第一次去爬泰山，需要注意什么？
旅行本来就是一件特别开心的事情，如果是打算去西藏旅行那又得加分不少！但是如果因为自己的一些粗心或者是规划的一些原因让自己遇到一些麻烦或者是遗憾，那就是得不偿失。西藏旅行中遇到过什么问题，相信看了的朋友下次一定可以避免这些问题！
第一个：行李
西藏旅行本来就是一个长途旅行，一路上都是走走停停的。而有的朋友因为是第一次到西藏总是害怕自己这样东西没有带那样东西又忘记了，所以最后带了大包小包的行李上路。到了路上才发现很多东西其实根本是用不了的，而且还会花费很大的力气自己累的受不了，下次去的朋友们一定要注意这点了。
第二个：证件！
这个可是西藏行的大忌！因为西藏和其他的地方不一样，西藏有很多的军事驻地。如果你打算安全的游玩西藏那很多证件是必须要带上的，身份证、驾驶座、学生证等等。仅是证件的原件在西藏的时候导游往往会要求你带上几张复印件不是没有道理的事情。
第三个：防晒
女生是最害怕自己被晒黑的，之前在网上就出过好几个帖子说这些女生们去西藏前后的对比，的确的非常的夸张，都说拉萨是一个日光城不是没有道理的。紫外线会让你的皮肤发红、起皮甚至是脱皮，无论男女在这里都应该做好防晒的准备！一个完美的旅行在很多小事情上是不容忽略的，但是如果你真的因为这些事情给自己找了一些麻烦还是希望你能积极乐观的面对，即使是有一定的遗憾也不要影响了美好的心情，希望大家都可以有个美好的旅行！
一、进藏前：
a, 心理准备：
良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。
大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的情绪，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
b, 身体准备：
进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病患者不宜进藏。进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
c, 随身物品：
高原海拔高日照强烈，早晚温差大，需准备长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等物品。进入高原反映是最常见的，初到高原者最好多备常用药物如：红景天、肌肝口服液、感冒药、消炎药、老牌头痛粉等。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1-2天后，以上症状都会逐步减轻或消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品。
特别提示：赴珠穆朗玛峰旅游请准备好羽绒服和睡袋。
二， 注意事项
a. 进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。
b. 进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，应治愈后再进入高原。
c. 良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的庆，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。
d. 如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压病人，切勿肓目进入高原。
三， 高原途中
a. 应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如红景天、高原宁、诺迪康胶囊等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
b. 由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
c. 在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。
d. 由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。
四， 问题解答
1、进藏前无需做任何锻炼。很多人怕高原反应，都认为去西藏前要强身健体，其实高反和身体强壮并没有太多关系。一般人并不需要刻意去锻炼，如果实在不放心，可以提前一个月慢跑，不过出发前一个星期就不要锻炼了。
2、高原反应也分轻微和严重性。初次进入西藏这样的高原地区，轻微高反是有一部分人会出现头痛、耳鸣、气短、全身无力、失眠等症状，更严重的甚至会恶心、呕吐、腹泻、心慌、脸色发紫。一般轻微的高反都会在初次到西藏后的1~2天适应下来。严重的高原反应有脑水肿、肺水肿，一定切记马上就近送医，否则可能会导致休克，严重者有死亡威胁。
3、高原反应与坐飞机进藏无关。坐火车进藏，让身体慢慢适应逐渐升高的海拔，不过很多城市坐火车到西藏都要40多小时，实在熬人，很多游客因为长途跋涉反而在唐古拉山口就开始高反，这时可以选择分两段坐火车，在西宁或者西安停留一两天，再买西宁进藏火车票（友情提示：西宁黄牛太多，火车票被炒太高）。如果时间不多，经济也宽裕，值得推荐您选择飞机进藏，网上说的“飞机进藏就会高原反应”的说法是不正确，高原反应不是因为坐飞机导致的，有的人自驾游慢慢进藏还是有高反。值得一提的是，无论您飞机还是火车进藏，到拉萨的当天不要洗头洗澡，多休息，实在有洁癖，洗个头发一定记得吹干。
4、心脏病、哮喘和高血压不宜进藏。一般说来，除非患有严重疾病，大部分人都可以来西藏旅行的。以下六种状况的人不适合来：a、患有各种心脏病、血液病、脑血管疾病b、患有慢性呼吸系统疾病。c、癫痫、精神分裂症或者未获控制的糖尿病。d、严重感冒、发烧或呼吸道感染。e、曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症。f、高危孕妇，一般旅行社会直接拒绝接待孕妇，同时，也不推荐孕妇自助游西藏。
5、严重感冒者不宜进藏。感冒情况下，气管、肺常有炎症，人体抵抗力弱，而且高原氧气含量少，感冒容易恶化成支气管炎、肺水肿或者肺炎，就得不偿失了。此外，在高原地方一旦感冒要很长时间才会痊愈。
6、刚到西藏，少活动，多喝水。不要洗澡；饮食清淡，多喝水（非饮料）；不要急着到处玩，先到市内逛逛，让身体慢慢适应高原，然后再去海拔高一些的地方游玩；多休息。
7、单身女性不建议搭车游玩川藏。川藏线有南线和北线，南线全长2140千米，川藏北线全长2412千米，一般徒步搭车都走南线，时间要一星期左右。 目前不推荐单身女青年徒步川藏线，特别是“穷游”西藏，失身是其次，命还是自己的，危险系数自己掂量。
8、找人拼车勿图便宜。很多背包客都不喜欢在旅行社参团，宁愿选择找几个志趣相投的一起包车，比较自由。一般找人拼车主要有三种方式，一种是联系专业的旅游租车公司，让其代为发布结伴拼车信息；第二种是到西藏旅游论坛发贴结伴包车；第三种是去青年旅舍里贴条区发布小广告。温馨提示，一定记得找合法营运牌照的车辆，拉萨的旅游车是藏AL开头的牌照，不要贪图一时便宜。很多“黑车”出事率很高，因为司机一般都是没有检测的私家车，容易发生故障，还有一些司机是刚进西藏，混口饭吃，跑黑车，其实对西藏除了拉萨，其他一无所知，至于他的驾驶技术不恭维。
9、去西藏配中国移动手机号。在西藏的大部分地区，手机都有信号，特别是地区人口比较多的城镇，完全不用担心，只是有时天气影响，信号不太好，只有在一些藏北的无人区没有手机信号。目前经过测试，中国移动在西藏全区的信号是最好的，其次是中国电信，最后中国联通，联通号在出了拉萨市区后，很多地方直接无信号。
10、西藏的银行有很多，带建行卡或农行卡最佳。在拉萨，中国银行、邮政储蓄、农行和建行比较多，大部分都有ATM机，取钱很方便。 推荐带建行储蓄卡+农行信用卡，取款和刷卡都方便。工行目前只在拉萨设有西藏分行，ATM点很少，不推荐。目前近两年新开了中信银行、民生银行。另外有一家西藏本地银行—西藏银行，此行本地用户为主。
11、初次进藏的游客，我们建议线路安排在一周左右为宜（不含大交通时间），比如去拉萨、林芝、巴松错、雅鲁藏布大峡谷、日喀则、纳木错8晚9日游，这个全景游线路是大众选择比较多的，对西藏的景点有一个比较全面的了解。差不多讲讲这10点有关西藏旅游的事项，更多西藏旅游100个须知查看这里，我想也够你所需，主要的是一个好的心态赴藏旅行。如果有想赴藏旅行，也可以了解西藏旅游的淡旺季和价格对比。
五，医药健康问题
1、有严重高血压、心脏病患者不宜去西藏，请不要带严重的感冒进藏。
2、西藏地处高原，大部分客人会或多或少有高原反应，只要注意休息饮食得当（切勿吃的太饱，增加肠胃负担），自然会克服；可适当服用一些药品，如：高原安、红景天、诺迪康等，严重者可适当吸氧，或吊盐水。
3、鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可放在房间，晚上出去游玩请结伴同行，务必在晚上12：00点之前回宾馆，以免影响第二天的行程。
4、由于西藏线路长，许多时间是在车上，难免不能按时吃饭，请客人带一些零食及饼干，西洋参可帮您提神，可捎带一些。
5、由于西藏条件特殊，故请客人注意自身保暖，第一天请尽量不要洗澡，以免感冒。
6、西藏早晚温差较大，温度较低，请务必带上羊毛衫、厚外套、牛仔裤等，注意保暖。
7、西藏日照强烈，气候尤其干燥，防晒霜、墨镜、润唇膏等必不可少。
8、由于西藏的特殊情况，拉萨-日喀则、林芝、山南整个餐的风味以川菜为主，但也可根据客人的口味适当调配。
9、西藏主要地区海拔：拉萨3650米、纳木措湖4770米；林芝3040米、波密2750米、然乌湖3807米、墨脱1225米，日喀则3860米、江孜3977米、亚东2300米、定日4410米、绒布寺5100米、樟木210 0米；山南（泽当）3580米、朗县3100米；萨嘎4502米、普兰4216米、狮泉河4279米、改则4350米。
10、出行前购买足够的胶卷；数码相机备用足够内存空间。西藏布达拉宫附近有很多的相机维修加油站。
六， 旅途中：
适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟、不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳帽、防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（例：巧克力、葡萄干）。西藏属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯。
针对年轻人爬泰山推荐一个方案：中午饭后可在卧虎山水库休息；晚饭早点吃，多吃点好高热量东西，同时准备水、可乐、巧克力、肉干等储备，换上软的舒适的鞋（推荐穿布鞋），带上头灯（或手电）、登山拐，轻装（不要穿的太厚实）从回马岭开始徒步登山。 \x0d\x0a如果是一对人，要给小队里的每个人编号，大家按照一个固定的顺序，排开一字长蛇阵往山上走。途中定时报号清点人数。中间可以简单的休息一下，每次不要太长——休息久了，就走不动了，行进途中一定要控制饮水。 \x0d\x0a到中天门的时候大约在10：30左右吧，那里很热闹，可以停下来好好休整一个小时。喝点水、吃点东西，相互按摩一下修整修整。吃的不能太多太饱，因为一直在走路而且还有很陡的路需要走下去，血液循环都集中在腿上，如果吃多了胃供血又不是很足，吃的东西不易消化，伤胃。吃完东西，建议都喝点可乐。走了一路了，中间可能气喘吁吁、或者途中说话聊天，胃里会吸进一些凉气（晚上山上很冷，而且泰山上树很多，凉气很重），喝点碳酸饮料、打个嗝嘎个气可以把这些凉气排出来。这次休整之后，有些负担能减轻不少。 \x0d\x0a然后一气走到南天门，进了天街再休息，这时候应该快12点了。要注意的是，快到南天门的时候要控制行进速度，大家肯定都累坏了，路又很陡而且有几块台阶松动了踩上去晃晃悠悠的。这时候千万要当心，眼见到了重点可不要一不小心滚下山去了。 \x0d\x0a天街上灯火通明人山人海，沿着天街往东走，先找个租棉大衣的地方，租件大衣防寒（走到这个时候，大部分人的衣服都被汗水湿透了，山顶上又冷所以要注意防寒保暖）。这些收拾好了，就该选个既便于休息又便于早上看日出的地方。挑好了之后，收拾好财务，大家轮流值班睡觉。7、8个人穿着大衣靠在一起睡觉的感觉很好（呵呵，从外面看有点象一群海豹）。 \x0d\x0a第二天一早，该看日出看日出、该拍照拍照。吃过早点，就是下山了。走一一晚上，腿是又酸又涨，这时候登山杖就排上用场了。大家慢慢走慢慢聊，沿途看看摩崖时刻合影留念。不知不觉就下来了。 \x0d\x0a此后的一个周是体力恢复期，好些人可能腰酸背痛，这是平时缺乏锻炼的缘故。没看见人家挑山工，天天往山上挑东西人家一点事没有。偶尔登上的时候还能看到军人搞活动，前面一个人高举一杆大旗，往山上狂奔，后面一队士兵跟着狂追，那速度。知道自己的差距了平时就好好锻炼身体吧。 \x0d\x0a\x0d\x0a泰山具有极其美丽壮观的自然风景，其主要特点为雄、奇、险、秀、幽、奥等。泰山巍峨，雄奇，沉浑，峻秀的自然景观常令世人慨叹，更有数不清的名胜古迹，摩崖碑碣，使泰山成了世界少有的历史文化游览胜地。泰山景区分麓、幽、妙、奥、旷五区，其中麓区山水相映，古刹幽深，位于泰山南麓中路与西路之间的环山路线；幽区绿荫环绕，一步一景，令人目不暇接，位于岱庙沿中路至南天门之间；过南天门经天街至绝顶一段，虽地势平坦，然别有洞天，景色格外宜人，此段被称为妙区；泰山之阴为后石坞，此处林木苍郁，花草茂盛，素有奥区之誉；旷区位于大众桥过黑龙潭沿西溪桥至中天门，这里坦途绿荫，溪深谷幽。于是就有了"登泰山而小天下"和"会当凌绝顶，一览众山小"的感觉了。 \x0d\x0a\x0d\x0a泰山的名胜古迹众多，主要的景点有岱庙、普照寺、王母池、关帝庙、红门宫、斗母宫、经石峪、五松亭、碧霞祠、仙人桥、日观峰、南天门、玉皇顶等，其中旭日东升、晚霞夕照、黄河金带、云海玉盘被誉为岱顶四大奇观。\x0d\x0a\x0d\x0a泰山气候，四季分明，各具特色。夏季凉爽，最热的七月平均气温仅17℃，即使酷暑盛夏登山，在青松翠柏掩映下，亦感阴凉舒适，到山顶时，还需携带寒衣。夏天虽是泰山的多雨季节，不过若能赶上夏季的雨过天晴，就可在山顶上领略到山上红霞朵朵，脚下云海碧波的壮丽景色。春秋两季较温和，平均气温10℃，但春季风沙较大。秋天则风雨较少，晴天较多，秋高气爽，万里无云，为登山观日出的黄金季节。冬季虽天气偏冷，但可看到日出的机会较多。\x0d\x0a\x0d\x0a最佳旅游时间：游泰山，4月～11月为佳，观日出则以秋季为最佳。岱顶夕照比之日出更吸引人，据说天气好的时候可以看见黄河。冬天要待下雪时，景色才出奇。雨天不要轻易放弃登山，此刻山上常会遇到云海奇观，若遇上日出云海就更幸运。黄金周期间泰山人太多，不过泰山上的缆车和盘山公路的管理工作确实做的很不错。
第一次去爬泰山，需要注意：
注意路线：第一次，劲量多人一起，或者上网多查查。 坐火车到泰山（泰安）下下火车出站左边大道直走，走到丁字路口向右行驶，坐3路道红门终点站也是泰山脚下。
注意防骗：切记不要听出租车实际的语言诱骗什么的，打车10元，给你送过去，这是不可能的油钱都不够。遇见一个女出租车司机，说是10元，人讲话挺客气的，山上冷，东西贵，要穿厚点，看着挺善良的内心却是金钱的掩埋，给你一遍说，然后就坐上车了，说山上东西贵，夜里冷，有雾雨。要买 雨衣，香，租衣服，其它东西，然后就给带到一个商店里面，司机跟着，租了一件。当你进去的是你会看见有好多买东西，租大衣，卖香，雨衣，并不想司机和网上说的哪样。
注意大衣不要先租，到南天门在租，一件15，押金一共100.在这里租的容易退与赎回押金，你要是在下面租，退时候不方便。如果方面自己带一件厚的外套就可以了。夏天不太冷最冷也就20度。
雨衣必买，万一下雨了，在中天门南天门贵这也要10元。
买香火地点：在进购票地方，还有中天门，要价才3元。
如果是有钱上去坐车到中天门大巴30元在坐索道60元到南天门。然后在爬半小时就到了。
注意带食物，带够干粮。在旅游区泡面10元也有5元，但是没有水泡所以最好不要带泡面。水果带一点， 多带水，矿泉水带上5瓶.
注意时间：爬这上去，爬着下来，一共用12个小时，赶上下雨，日出没有看见，云海也没有看见，但是真的很壮观，站在高处感觉，只有自己亲身经历才能体会。但是下来的时候天晴了，看着脚下飘着的云，远处的城市。真的好美，再累也是值得的啊。
知识扩展：泰山是我国的“五岳”之首，有“中华国山”、“天下第一山”之美誉，又称东岳，中国最美的、令人震撼的十大名山之一，列中华十大名山之首，位于山东泰安，自然景观雄伟高大，有数千年精神文化的渗透和渲染以及人文景观的烘托，著名风景有天烛峰、日观峰、百丈崖、仙人桥、五大夫松、望人松、龙潭飞瀑、云桥飞瀑、三潭飞瀑等。泰山于1987年被列入世界自然文化遗产名录，成为世界第一个自然文化双遗产。数千年来，先后有十二位皇帝来泰山封禅 。孔子留下了“登泰山而小天下”的赞叹，杜甫则留下了“会当凌绝顶，一览众山小”的千古绝唱。
第一次去爬泰山需要注意以下事项，如做好防护措施、备好足够多的水、带好衣物及不要背太多东西上去等等，具体如下：
1、做好防护措施
首先爬泰山，一定要做好防护措施，因为很多情况下意外总比你想象的要先来临，所以说我们做防护措施一定是有必要的，一定要带好登山杖，还有创可贴，云南白药等一些所必需的药物，这一点我们必须得做好。如果做不好的话，那么将可能会有意外的情况发生。
2、备好足够多的水
因为这个山比你想象的可能要难爬，可能要爬很多时间，所以说一定要备好充足的水，如果你没有水做支持的话，那么你很有可能在半道就累的爬不上去了。虽然说半道可能会有卖水的，那也是会有间隔的，所以说最好还是提前备好水。
3、带好衣物
越高的山上面温度就越低，而泰山虽然不算太高，但是也是有3000多米的，上面的温度也会比正常的温度低时好几度。
4、计算好时间
爬泰山看日出一定要计算好时间，很多人都是半夜12点才开始爬，但是如果对一些爬的慢的人来说，他们将看不到日出，因为现在日出时间比较早。
所以说我建议大家夜爬泰山的话，最好从十点半就开始爬。即使你爬到山顶，你也可以休息一下，看一看山下的美景，等待天亮，这都是十分好玩的事情。
5、不要背太多东西上去
书包里面放点水，吃的，就行啦，其他杂七杂八的，基本上不用带，反正我出行的时候，像雨伞啊，雨衣啊，防晒的，等等，主要是带这些东西登山的时候，太累，勒的肩膀疼。
第一次去爬泰山要注意什么？尽量选择天气好的时间，挑好合适路线
泰山作为五岳之首有其独特的魅力，尤其是泰山日出、渺渺云海、奇文妙字都吸引着人们争相一睹芳容。我有幸在泰山脚下生活四年， 能够多次领略它的风采，所以下面分享一些爬泰山的注意事项，希望能为大家的旅游添光加彩，为大家的安全保驾护航。
方法/步骤
爬泰山最佳季节依次为：秋、春、夏、冬
泰山海拔1500多米，因此山顶风大，温度极低。而爬山运动容易出汗，到达山顶后又太冷。所以，冬天爬山一是穿的衣服过厚，爬起山来太累，又容易出汗，而休息的时候又太冷，二是到达山顶温度过低，即使是批2件羽绒服也感觉不到温暖，另外，冬季一般下雪的时候会封山，所以想看雪景的就不要去泰山了；夏天太热，虽然山上有很多树，但是夏天的温度过高，太不适合外出；春、秋天温度适宜，但是春天万物刚刚复苏，没有好的景色，秋季雨水充足，能够看到山上潺潺溪流，也容易看到云海，运气好的话也许还能看到萤火虫（我只见过一次萤火虫）
爬泰山最好晚上出发，晚上9~10左右到泰山脚下即可
泰山最美是日出，如果是为了看日出，那么晚上9、10点左右到达泰山脚下，准备爬山即可。一般人6个小时左右就能轻松登顶。山上温度太低，到的早了等待的时间越久，寒风吹的就越久；到的晚了看不到日出就太遗憾了。所以，最好根据爬山季节的日出时间计算一下出发时间。
准备件厚衣服
由于山上温度极低，无论什么季节，厚衣服一定要准备的。南天门虽然有卖大衣的（犀利哥那种大衣），但是由于穿过的人太多，衣服很脏，所以受不了的童鞋还是自己准备件厚衣服吧。初春、秋末、冬天爬山的话，有多厚的衣服就拿多厚的，山上的低温不是你所能想象的到的。及时是夏天爬山也要带件厚外套
水、食物必备
爬山的过程中会出很多汗，所以及时补充水分。另外，爬山也会消耗体力，所以带着点食物。我的经验告诉我，带几个水果是最好的，因为太累的情况下，面包和水是不能激发我们的活力的。
一定要带手电筒
山上没有路灯，只有快到查票的地方或者庙宇的地方才能看到光亮，由于山路的特点，拿个手电筒最好。漫漫长路一个手电筒或许不够啊
避开十一、五一等节假日
假期我没有爬过，但是由于我们在泰山脚下，所以好多朋友会来找带路的。听有幸参加过假期泰山游的人说，泰山上人挨人，走不动，什么也看不到。尤其是在看日出的时候，根本找不到合适的拍照角度啊。另外，旺季的门票也是很贵的哦
你好，安全第一，这是首要的。
1.如果夜爬泰山需要准备的装备有手电筒、登山杖、厚衣物、防蚊喷雾（夏季登山），充电宝（保证手机有电，遇事可联系），要是条件允许可以自备一个睡袋等候日出。
2.当你进去的是你会看见有好多买东西，租大衣，卖香，雨衣，大衣不要先租，到南天门在租，一件15，押金一共100.在这里租的容易退与赎回押金，你要是在下面租，退时候不方便。如果方面自己带一件厚的外套就可以了。夏天不太冷最冷也就20度。
3.雨衣 卖5元 3元 的都有，必买万一下雨了，在中天门南天门贵这也要10元。
4.我在哪里买的香30元，在进购票地方，还有中天门，要价才3元，我死的心都有了就没有差一点从玉皇顶一跃而下。
5.多问问，还有便宜点，买个10元的就挺好的啊。拐杖2元一根，可以讲价2元是竹子的。必买
6.如果是有钱上去坐车到中天门大巴30元在坐索道60元到南天门。然后在爬半小时就到了，我是晚上爬的晚上没有。下来意识一样
注意事项
7.带够干粮。在旅游区泡面10元也有5元，但是没有水泡所以最好不要带泡面.水果带一点， 多带水，矿泉水带上5瓶， 在什么 康师傅水5.农夫山泉7快，也有2元，是当地山寨水。
爬泰山需要注意些什么?
答：7. 下山注意 体力分配：合理安排体力，下山同样需要谨慎，尤其在陡峭和滑的路段。交通工具：如果体力透支，可以选择乘坐缆车或公交车下山。总之，爬泰山不仅仅是一次身体上的挑战，更是一次心灵上的体验。通过充分的准备和对自然的尊重，你可以享受这一过程，并安全地完成旅程。希望这些建议能帮助你准备好...
爬泰山需要注意的事项有哪些?
答：注意事项：1、晚上去泰山的话一定要有充足的照明设备，比如说手电筒，除了要买一个手电筒之外，最好也要准备好备用的电池。2、不要穿太厚，爬山的时候过程中可能会出很多汗，所以刚开始登山如果觉得冷没事，走一会儿就热了。而且出汗太多风一刮更容易感到冷，最好是让身体保持微冷的状态，不要让自己...
独自去爬泰山需要注意哪些事情?
答：爬泰山是一项既刺激又有益的户外活动，但也需要做好充分的准备和注意事项。以下是一些需要注意的事项：身体状况：确保自己的身体状况适合进行登山活动。如果有高血压、心脏病等慢性疾病，最好在医生的建议下进行。同时，要保持良好的体力和耐力，以应对长时间的步行和攀爬。装备准备：选择合适的鞋子和服装。
第一次去爬泰山,需要注意什么?
答：第一次去爬泰山，需要注意：注意路线：第一次，劲量多人一起，或者上网多查查。 坐火车到泰山（泰安）下下火车出站左边大道直走，走到丁字路口向右行驶，坐3路道红门终点站也是泰山脚下。注意防骗：切记不要听出租车实际的语言诱骗什么的，打车10元，给你送过去，这是不可能的油钱都不够。遇见一个...
爬泰山需要准备什么
答：5. 登山杖和手电筒：对于长距离的爬山来说，登山杖可以提供额外的支撑，帮助减轻腿部负担。手电筒可以在夜间爬山时提供照明。6. 携带物品：请记得携带一些重要的物品，如手机、现金、身份证等。另外，如果您需要留影或拍摄照片，请记得携带相机或备用电池。以上就是爬泰山需要准备的详细信息。请注意安全，...
去泰山旅游需要注意什么?
答：泰山是中国著名的旅游景点之一，游客很多，安全问题十分重要。以下是需要注意的几点：1. 穿着适当：爬山需要穿着适当，最好穿运动鞋或登山鞋，衣服宜选择透气、轻巧的运动装。2. 带好装备：在攀登泰山的过程中，可以携带手电筒、防滑手套、登山杖等装备，确保你的安全。3. 保护环境：请不要随意乱扔垃圾...
第一次去爬泰山,需要注意什么?
答：针对年轻人爬泰山推荐一个方案：中午饭后可在卧虎山水库休息；晚饭早点吃，多吃点好高热量东西，同时准备水、可乐、巧克力、肉干等储备，换上软的舒适的鞋（推荐穿布鞋），带上头灯（或手电）、登山拐，轻装（不要穿的太厚实）从回马岭开始徒步登山。如果是一对人，要给小队里的每个人编号，大家按照一...
去爬泰山需要准备好哪些东西?
答：身份证件：带上身份证、学生证（如果有优惠政策的话）等证件，以便购票和登记使用。其他：根据个人需求，还可以携带相机、三脚架、望远镜等摄影或观鸟设备，以及防水袋保护这些电子设备免受潮湿的影响。总之，爬泰山前的准备工作要做到细致周到，既要保证安全，也要确保旅途的舒适性。通过合理的规划和准备，...
爬泰山有什么注意事项及推荐路线?
答：攻略：上山的话，路线一定选红门了，话说红门到中天门有车可坐，费用官网说是30元，红门 -> 中天门 -> 南天门 -> 天街 -> 瞻鲁台 -> 日观峰 ，十八盘 比较陡，一定注意安全。下山的话，大家可以根据自己情况选择后山或者前山，第一次的话，还是建议前山吧！山上交通工具：1、白天中天门到...
