你是如何让自己在繁忙的工作中找出时间学习的？
有句俗话说的好，世上无难事只怕有心人只要你真心的想要让自己得到提升让自己的英语水平提高那就不会害怕没有时间学习英语，时间就像海绵一样他是挤出来的，利用起自己每天的零碎时间就可以把英语学好。
听慢速英语
听慢速英语对刚开始有很大的帮助，每天只听一篇资料也无所谓，根本上没听懂的内容要反复再听直到听懂。不熟习的短语上班后也要查询弄清楚。慢慢听多了以后可以开始转换听常规的语速。
到家后读30分钟的商务英语
下班到家以后所有的事情都忙完以后，然后读上半个小时的商务英语，买一本双语商务英语教材，网上电子版的不方便，真正想学好英语不在乎花那麼点钱。每天的资料要求不多，只读不超越10个句子，但是要诵记住，第二天会复习前一天的内容。
睡觉前跟外教练习30分钟的口语
读过的内容，不必于理论很快会遗忘，因而边学边实践是很有必要的。这就需要找外教了应为外教的语调还是口语都是比较标准的和外教练习会给自己营造出很好的英语母语学习环境，上班族最大的问题就是时间不充裕所以可以考虑在线英语培训机构每天跟外教练习30分钟，周末两天练习的时长提到60分钟。练习的方式可以手机网络通话，很适宜上班族。
周末坚持看一部经典电影
可以把电影多看几遍，以加强对电影外面台词对白的了解；为何是经典电影，由于经典电影才会让人有不时二刷三刷的愿望。并且里面的台词会很经典学习的意义会比较大。
这些方法对于英语的学习应该会起到很大的作用，基本上都不会浪费你每天多少的时间方法也都很实用难得就是你要坚持每天花一点时间积少成多。
工作的繁忙与自我的成长其实并不冲突，我们的工作繁忙也并不意味着没有休息时间，毕竟该看的电影（复联四）还是看了，所以自我成长是一个自制力的问题。
想要在越来越少的可支配时间中，依然坚持自我成长，我给自己大概定了几个目标：
1、一定要做好比较完整、细致的时间规划。时间就像海绵里的水，挤挤总是会有的，而一个详细的时间规划可以让你提高自己的工作效率。
2、去尝试一些新鲜的事物。一个人人生的时间都是有限的，但是我们可以接触到无限的东西。自我的成长无非就是眼界的拓宽，见识的增加，而这些仅仅依靠因循守旧是完全做不到的。
学习一件新的技能，不仅仅是充实自己，每一件事情都能够让我们从中获得一些什么，也许我们可以从茶艺中获得安逸的品茶之道，或许我们还可以从烘焙中体会到生活的乐趣，不管什么，不要有太多的功利性，单纯去做就好。
3、多读书，不管在什么时候，读书都是能够使人更智慧的一件事情。也许时间可以限制住你的脚步，限制住你移动的距离，但是他限制不住我们通过读书见识祖国的大好河山，了解形形色色人的生活场景。
如果实在是没有时间，或者是不想用眼睛去阅读，我们也完全可以选择其他的方法，比如说每天晚上睡觉之前的半个小时，通过听书去阅读自己一直想看的书籍，都可以使自己成长。
第二，要安排好自习课时间。自习课如何安排？不少学都是把完成作业作为自习的唯一任务，几乎把所有的自习时间都用到做作业上了。这样安排是不妥当的。因为在还没有真正弄懂所学知识时就急于做作业，这样不但速度慢，浪费时间，而且容易出差错。所以，在动手做作业之前，同学们应安排一定时间来复习所学过的知识。俗语说："磨刀不误砍柴工"，对知识理解透彻了，思路开阔了，作业做起来就会又快又好，此外，做完作业后，还要安排一定时间预习，了解将要学习的新课的内容，明确重点和难点，这样就能有的放矢地听好课，提高学习效率。
安排自习课时，还要注意文科、理科的交叉，动口与动手的搭配，而不要一口气学习同一类的科目或者长时间背书和长时间做练习，这样容易使人疲劳，会降低时间的利用率。
第三，学会牢牢抓住今天。为了充分地利用时间，同学们还要学会"牢牢抓住今天"这一诀窍。许多同学有爱把今天的事拖到明天去办的习惯，这是很不好的。须知，要想赢得时间，就必须抓住每一分、每一秒，不让时间空白度过。明天还没到来，昨日已过去，只有今天才有主动权。如果放弃了今天，就等于失去了明天，也就会一事无成。因此，希望同学们从今天做起，安排好和珍惜好每分每秒的时光。 一、学习时间的安排要服从内容。学习有主次、详略之分，因此，在安排的学习时间上要根据学习内容合理地安排时间，才不使时间浪费，比如，每天回家先把当天的作业完成，再利用剩下的时间预习、复习。
二、充分利用零星时间。零星时间看似很小很小，但集腋成裘，聚沙成塔，将零星时间集合起来，就是宝贵的整段时间。
三、提高时间的利用效率。一天的时间里，人的精力不可能从始到终都保持同样的旺盛。根据自己的特点，分出轻重缓急，合理分配时间，可获得事半功倍的效果。比如，早上起来利用洗漱时间听听英语，晚上睡觉前看一看有意义的课外书。另外，要注意劳逸结合，这也是保证时间利用效率的一个重要方面，就像橡皮筋，老是拉扯它就会失去弹力，只有适当的放松，弹力才不会失效，实际大脑也一样，只有会休息的人才会学习！
合理安排时间，我们单位上班比较早，但是11点之后我们就开始休息了，下午2：30分上课，下午到六点半左右，一般我起床第一件事情是打开电视，看CCTV1，一边洗漱一般听新闻，然后在上班期间只是安排工作上的事情，中午在下班之后，自己找一些感兴趣的书籍看看时间是半个小时至五十分钟，然后开始吃饭，饭后会散步半个小时，开始休息。大概休息一个小时左右，会在办公室打开电脑，看一些论坛或者新闻，在上班时间，我还是只考虑上班的问题，下班之后，时间就很充足了，吃饭看看新闻，然后看看我们自己省内发生的事情，吃个水果看看杂志和书籍，睡觉时候会听一些音乐，不过我不听古典音乐，一些自己喜欢的音乐，然后睡觉，我睡觉大概是11点。如果约会就是休息时间玩，我们星期六日休息。所以时间还是蛮多的，不过合理安排自己工作和学习，其实会发现生活很充实！
晚间饭后,或上下班路上,反正可以利用一切可以利用的时间.
忙里偷闲啊
如何在繁忙的工作生活中找出时间读书?
答：要知道有这么一句话，时间就像牙膏挤一挤总会有的。我是一名外企的销售主管工作简直可以说忙到飞起来，但是我也非常的喜欢读书，我经常会把自己的读书时间定在午休后的那一个半小时，中午休息除了吃饭我一定会给自己挪出半个小时的时间来读书，让自己能够增长一些知识和放松一下。还有就是在临睡前我也会...
如何让自己忙碌充实起来
答：在工作近五年当中，背了很多黑锅，也落进了很多坑中。不忘初心，继续前行，不要让自己的青春浪费与耗费掉，努力要让自己每天都有事干，有事情可以做。先给自己制订一份详细的工作或学习计划，想起这个计划就想起了五年前在师大参加的职业生涯规划大赛，最好以一周为一个循环周期。目标计划应该包括：你...
怎么在繁忙的工作中学干货提升自己?
答：有人觉得他是靠巴结领导，所以也学着去巴结领导，有人觉得他是靠不断学习靠投入时间，所以也跟着这样做。这样，不同的人可能就走向了不同的道路。又比如炒股，这个很多人都深有体会，只要进股市的，很少有不亏钱的。不过，一些人亏钱后就觉得股市是骗人的，再也不进了；有一些人觉得自己信息不够，...
如何让自己在上班的时候心情愉悦?
答：工作和生活的平衡也是让自己的心情更加愉悦的关键之一。如果我们的工作过于繁忙，而生活上却缺乏乐趣和玩乐的时间，那么我们的心情肯定会变得不愉悦。所以我们需要保持工作和生活的平衡，让自己在工作和生活中找到平衡点，让自己的心情保持稳定愉悦的状态。总之，让自己的心情更加愉悦需要我们在生活和工作中不...
怎样才能在上班的时候保持一种快乐的心情?
答：另外，我们也可以在工作中寻找乐趣。例如，在繁忙的工作中，我们可以利用自己的创意，创造出更好、更快捷的解决方案，这不仅可以提高工作效率，还可以让自己感受到创造的快乐。此外，在重复性的工作中，我们也可以适当地增加自己的变化，让工作更富有挑战性，让自己更有动力。最后，我们需要在工作之余，...
如何在繁忙的工作中合理安排会议时间?
答：1.个人的主观安排取决于一个人是否有高度的时间意识，能否在一段时间内按照自己的安排，高效完成自己的工作。首先，你需要对一整天的工作有具体的了解，根据它们要求完成的时间和难度来设定完成它的时间段。注意，一定要留有一定的富余的时间，因为在完成工作的时候会有一些意想不到的意外发生，比如突然有...
如何在压力下进行有效工作?
答：标题：《职场能量快充指南》引言：在繁忙的工作中，我们常常会感到疲惫不堪，仿佛电池电量逐渐耗尽。然而，面对挑战和压力，我们不能轻易放弃，我们需要找到一些能量「快充」方法，让我们重新焕发活力，迎接新的挑战。本文将探讨一些实用的能量「快充」方法，帮助我们在工作中保持最佳状态。一、目标明确，合理...
如何在繁忙的工作中坚持学习?
答：努力让自己拥有良好的心态。保持宽阔的思维，遇事能容能宽容，能泰然处之，积极参与户外活动培养坚强的意志，能够在遇到困难时能够不灰心、不气馁。不管别人做了什么，没有做什么，你唯一的任务是不断成长，增加智慧，我们要专注于反思收获，真正的成长都是在努力中获得的，所以要积极阳光面对生活。
怎样在繁忙的工作中放松心情,降低压力
答：在这个时候很多年轻人，都会选择去公园跑步。这样可以放松自己的心。让自己身体更加好。给一点生鲜的空气。有一些人会选择，下班之后，和一些人参加户外活动。
如何在繁忙的工作中调整身心?
答：时时放松身心，练习将气往下沉，不要紧张，一旦心情放松了，身体也会跟着放松。 我鼓励大家以“工作要赶不要急，身心要忙不要紧”的心态来面对工作，在忙碌的生活与工作中多多练习和体会。如果经常抱着乐观的、愉快的心情，告诉自己这是自己发愿要做的事，并且要发长远心和奉献心，那麽即使工作再忙或...
