健美操中弹踢腿,漫步,开合跳,小马跳的英文名称都是什么???
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健美操步伐分五类:1交替类：踏步 走步 一字步 V字步 漫步
2.点地类：脚尖前点地 脚尖后点地 脚尖侧点地 脚跟前点地
3.迈步类：并步 迈步点地 迈步屈腿 迈步吸腿 迈步弹腿 侧步交叉 并步跳 小马条
4.吸腿类：吸腿 踢腿 弹腿 后屈腿
5双腿类：开合跳，侧弓步等等
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自己编操需注意几点，不要都用一类的步伐，操的设计要有前后左右，每类动作最好都用上，还要考虑到每个类之间的链接，迈步累的后面不能跟吸腿类动作和点滴类动作，翻过来可以，刚开始第一次便可能觉得束手无策，建议你看大众12级的分解视频，模仿人家的，渐渐地就会编步伐了，开始可以先编32拍，如果实在编不出，可以再把你老师要求的说给我，给你编一套！加油！
健美操中弹踢腿,漫步,开合跳,小马跳的英文名称都是什么???
答：弹踢腿 Flick 曼步Mambo 开合跳Jumping 小马跳Pony
健美操的基本步伐有几种
答：1、踏步类（一字步，并步，V字步，交叉步，曼步）2、开合跳 3、吸腿跳 4、弹踢腿跳 5、后踢腿跑 6、弓步跳 7、大踢腿 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/279759ee3d6d55fb7fba182760224f4a20a4ddb7"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/279759...
健美操的七种基本步伐及动作要领是什么?
答：七种基本步伐为：吸腿跳、开合跳、弓步跳、踏步、后踢腿跳、弹踢腿跳、踢腿跳。踏步：首先大腿抬平，小腿自然下垂，脚尖绷紧，落地时用前脚掌慢慢过渡到全脚掌，两臂前后自然摆动，身体保持自然伸直，交替踏步即可。开合跳：先跳起来，两脚分开落地，髋部、脚尖外开，膝关节在同方向弯曲。蹬地还原到原...
健美操的基本步伐分类!!!
答：踏步，后踢腿跑，吸腿跳，弹踢腿，大踢腿，开合跳，弓步跳。竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。成套动作必须通过所有动作、音乐和表现的完美融合体现创造性。竞技健美操大致分三种比赛：(1)全国健美操比赛；(2)全国职工健美操比赛；(3)全国...
健美操基本步法和注意事项
答：健美操基本步法 1、双腿类 (1)并脚跳(Jump) 两腿并拢跳起。 落地缓冲有控制。 (2)分腿跳(Squat jump) 分腿站立屈膝半蹲,向上跳起,分腿落地屈膝缓冲。 屈膝半蹲时,大、小腿夹角不要小于90度,空中注意身体的控制。 (3)开合跳(Jumping jack) 由并腿跳起,分腿落地。然后再由分腿跳起并腿落地。 分腿屈...
健美操步伐有哪些
答：开合跳 弓步跳 吸腿跳 后踢腿跑 弹踢腿 大踢腿 具体要领：原地跳：要求上体与膝关节保持正直，只用脚踝发力进行弹动。开合跳：开腿时，两腿开度略大于肩，脚尖与膝关节斜向四十五度，膝关节不得超过脚尖和脚后跟。并腿时要求膝关节保持正直，脚前掌着地。弓步跳：开腿时前腿脚前掌着地，膝关节不...
健美操基本步型术语
答：（一）基本步伐名称术语：踏步、走步、一字步、V字步、漫步、并步、交叉步、点地、后屈腿、吸腿、摆腿、踢腿、跑、双脚跳、开合跳、单腿跳、弹踢腿跳、半蹲、弓步。（二）上肢动作术语：1、常用手型：掌型、拳型、五指张开型。2、常用上肢动作：屈臂、侧举、低摆、胸前推、肩上推、绕、摆动、...
我想问一下健美操的7种基本步伐的方法和变化(即要领)是什么?
答：健美操的7种基本步伐及要领是：（1）踏步。大腿抬平，小腿自然下垂，落地时用前脚掌 过渡到全脚掌，两臂前后自然摆动，身体保持自然。（2）开合跳。跳起分开落地，髋部、脚尖外开，膝关节在同方向弯曲。蹬地还原时，脚跟并拢，膝缓冲。动作要起 伏、连贯、有弹性。（3）弹踢腿跳。动力腿屈膝后摆，...
健美操基本步伐按其动作的完成形式可分为哪五种?
答：健美操基本步伐按其动作的完成形式分五种类型:1、交替类：踏步、走步、一字步、V字步、漫步。2、点地类：脚尖前点地、脚尖后点地、脚尖侧点地、脚跟前点地。3、迈步类：并步、迈步点地、迈步屈腿、迈步弹腿、侧步交叉、并步跳、小马条。4、吸腿类：吸腿 、踢腿、弹腿、后屈腿。5、双腿类：...
谁有健美操基本步法的详细说明啊?
答：国际体操联合会健美操委员会出版的《竞技性健美操规则》中把健美操的步伐分为7大类；每类中都有若干种步伐。吸腿跳：单腿抬起。用于左右交替，锻炼臀部和腰腹脂肪。开合跳：弓步跳、踏步：分有走步 一字步 V字步 漫步。这是健美操的起势动作，多用于热身或者高强度套路结束的恢复。后踢腿跳、弹踢腿...
