怎么样才能从心里放下一个人
怎么样才能从心里放下一个人有：不关心、不在意、不打扰。不关心，就是即使看到对方的点点滴滴，也要明白此刻你的关心在对方那里是一种多余，不如让自己做一名看客，远远看着就好。不在意，当你实在忍不住时可以联系一下，别想太多只是打个招呼，让自己不用太在意对方的感受，只是为了让自己内心舒缓一下，不用那么痛苦。不打扰，当你越来越看清这段错误感情带来的伤害时，可以慢慢做到不打扰，让自己有一个可以过渡期的情感期，慢慢失去对那个人的惦记，慢慢习惯没有他（她）的日子。
如何在心里真正放下一个人，这个说起来简单，做起来难有很多外在的方法，都教你如何忘掉一个人，但实际上这个很难做到，因为你想有一个人曾经陪伴你那么长的一段时光，陪着你成长，陪你开心，陪你难过，占据你生命中那么重要的一个是位置，你想直接忘掉，这怎么可能呢？
最好的选择就是互不打扰，把对方放到心里一个很隐蔽的角落，你还记得那段美好的时光就好了，不管你们由于什么原因分开了，你们曾经都有一段很美好的时光在一块生活，可能说在你开心的时候，对方曾经跟你一块儿出去玩儿，一会儿分享快乐，可能在你难过的时候对方给你唱歌安慰过年，可能说你有很多生活中其他的变化的时候，对方都陪在你身边，酸甜苦辣百般滋味你都尝试过，你自然是忘不掉这样一个人的。
既然已经分开了，那就应该保持距离了，因为你们跟对方已经不可能了，就是双方不可能在一起，那你再去浪费时间去回忆，过去也改变不了任何东西，还不如说把这段感情放在心里的一个隐蔽的角落，再去开始新的生活，你要相信你永远拥有爱的能力，只不过是需要多久罢了，就像一段路他再怎么难，只要你一直往前走，总能走出去，无非就是时间的长短，你不要刻意的想着去忘记，而是说你要经营好自己的生活。
人的大脑不是机器，不是硬盘，不是说我们想删掉某些东西就能删掉某些东西，人的长期记忆都储存在海马体里面。海马体这个东西很奇怪，就是你要通过多次的重复才能落下比较深刻的印象，通过人的短期记忆和长期记忆连接的中间渠道，齿状回把这个记忆传输到你的海马体里面，然后你会记忆很深刻，以至于说你想忘都忘不掉。因为人本来就和计算机不一样，人是有感情的动物。
如果你很爱对方，那就不要失去对方，如果说不是因为你的原因对方就是想跟你分开了，那你就不要去打扰对方了，因为对方铁了心的要跟你分开，就不可能再跟你复合，如果说还有婉转的余地，当初就不会跟你分开，所以人沉溺在过去的感情中无法自拔，不是解决问题的有效途径，你应该向前看，是曾经有一个人感动了你的生活，给你留下了很深刻的生命中的印象，但你要相信未来有一个更好的人在等着你，只要你更好，你值得更好的人。
从心里彻底放下一个人的方法为：接受事实、不要过分自责、学会独处等。
1、接受事实
很多人在面对分手的时候，由于刚从亲密关系中脱离出来，不论是生理还是心理上都有极大的不适，我们的身体不愿意接受这样的结果，我们的大脑也不愿意接受。
于是，为了缓解这种痛苦，我们会进行自我欺骗，包括想出各种各样的理由来证明对方还是爱自己的，通过各种方法来说明你们之间还是可能的，甚至还会有人以死相逼，威胁对方继续和自己在一起。
尽管这么做能暂时缓解我们的痛苦，可是长久看来，它并不利于我们的成长。在面对分手的时候，不论你们未来还会不会复合，你都应该学着告诉自己：我们已经分手了，一切都是过去式了，我要学会接受这个结果。
2、不要过分自责
我们在分手之后，还容易出现的一种错误心理-自责，我们会把分手的过错归咎于自己身上，觉得是自己没做好，才导致对方的离开。
我们会喜欢自责，是因为这种心理会给我们一种心理暗示：如果我做好了哪些地方，TA就会回到我的身边了。然而，任何一段关系的破裂都不是一个人的问题，分手不意味着两人中谁很糟糕，你们只是单纯地不合适而已。
3、学会独处
分手所丢给我们的最大考验莫过于重新适应单身的生活，分手初期，每当你一个人做一件事，你总是会想起这件事过去一直都是你们两个人一起做的，看见熟悉的事物时，也会忍不住想起TA，你需要花费大量时间才能适应独处。
但所幸的是，生活还很长，你确实有足够的时间找寻到独处的快乐。你可以尝试以前想做却没有做的事，可以跑步，可以画画，可以制作美食等，生活有太多精彩等着你去慢慢发掘。
放不下一个人的句子
1、总有一些人，不是不想忘，而是忘不了；总有一些情，不是不想放，而是放不下。
2、若当初不识，不知，不爱，不恋，岂会这般患得患失，贪得无厌。
3、其实你都知道，也都明白，你只是在假装不懂，我也不想去拆穿。失望攒够了我自然会走，也不会再回头了。
4、你是否也曾这样，明明很想和某个人聊天，却希望他先来找你，呆呆的看着他的头像一遍又一遍。
5、想要看清事实，就需要一些疼痛，你必须明白，要走的人你留不住，不爱你的人你感动不了。
放下一个人的最好的方法
答：1、接受现实，勇敢面对：想真正放下一个人，就要学会接受现实，不要沉浸在幻想之中，分手了就是分手，离开了就是离开了，勇敢地面对，不逃避这一切。2、不压抑自己，尽情释放发泄：想真正放下一个人，就要把心中的不满，抱怨，仇怨，困惑等所有的情绪发泄出来，可以找人进行倾诉，也可以痛痛快快地哭，...
怎么放下一个人?
答：我们知道,爱上一个人后反而失去他了是一件痛苦的事情,这将是人生中抹不去的遗憾。要想放下一个人,可以参考一下我给的意见。首先要想真正地放下一个人,就要彻底清除你们之间的东西,比如一起拍的照片、录制的视频等等以前甜美的东西,这些可以让它尘封在记忆的长河中,但是不要再出现在你的生活中了。 我们都是...
怎么在心里放下一个人?
答：有人说，男人的心是跟著脚走的，脚走到哪裏，心也跟到那裏，而女人的脚是跟著心走的，心到哪脚也跟到哪，这句话很有道理 忘掉心爱的人究竟需要多长？很多人说时间会冲淡一切，这句话其实是错误的。要忘记一个人，前提是你必须真的想去忘记。做到忘记不难，但要下定决心却是很困难的。有些人...
如何从心里彻底放下一个人
答：从心里彻底放下一个人，不去关注对方的生活，可以去尝试自己从前未尝试过的东西，多出去看看外面的世界。人这一生中，总有一些人让你难忘，让你心酸流泪，让你一想起来就无比难过。尤其是在爱情中吃过亏的人都明白，彻底放下一个人比想尽办法拥有一个人更难，那些放不下的感情和经历日日都在提醒你...
怎样可以放下一段感情放下一个人
答：不知道有多少人，和阿民一样，总想要纠缠一番，但纠缠有什么用。当你看到对方转身的时候，一切都结束了，你越纠缠，只是心越纠结，就像一条绳索，困住了自己的未来。放下一个人，就从分手的那一刻开始，变成一个安静的人，目送对方离开，然后你也慢慢转身，才是最好的选择。2.放下一个人的最好...
如何从心里彻底放下一个人?
答：阅读：找几本小书最好是名著，看看，相信你会得到帮助。培养兴趣和爱好：找朋友相约一起出去玩玩，吃一顿、看个电影、爬山等。多和家人联络一下，问候一下。以上都可以帮助你、医治你，并建立你、丰富你，让你成为更好的自己。回头看，你会感谢这段心灵放不下一个人的岁月，因为这段岁月让你长大、...
怎么样才能放下一个人?那个人还是会经常和你见面的,你们也不可能有任何...
答：2.尽量使自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。3.尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触。4.在不得不与他接触的时候，尽量以一颗平常心，就当他是个普通的朋友。5.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用 6.每天给自己一个灿烂的笑容，告诉自己“Tomorrow is...
如何从心里彻底放下一个人
答：很多时候，之所以会放不下，往往是因为看不到新的情感，同时又对往事有些眷恋，脑海中就会产生相应的“情绪反应”。所以，需要用转移的方法去淡忘一个人，开启新的感情之路。彻底放下一个人的心情说说 1、一个人只要不再想要，锋败就什么都可以放下，祈求天地放过一双恋人，怕发生的永远别发生。2、...
心里放不下一个人怎么办?
答：1、删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他 你要想忘掉一个很难忘记的人，放下一个你认为放不下的人，最好的方式，就是删掉他的联系方式，或许这没有什么用，因为他所有的联系方式，都藏在你的心里，手机里面的删除了，但心里的没办法删除。这样做，其实只是让你有一种仪式感，代表你决心放下他。
怎么才能放下一个人?
答：1 、允许自己去感受。首先要说的是，悲伤不是坏事，情绪也不是坏事，哭泣、愤怒，都不是坏事。不论你的感受是什么，都是正常的，需要得到释放。等到这些感受的掩饰期过去之后，释放的阶段就会开始。不过放下一个人的过程包含必经的步骤，而暗自难过的掩饰期（即自己在浴室暗自垂泪，自己一个人吃冰淇淋...
