怎么样才能放下一个我很爱的人
忘记...一个心痛的问题。。。。
说到底忘记过去是在骗自己，也是在骗别人，只要有一点点可以联系到过去的事的东西，你就不可能忘记过去的。不要逃，后悔也没有用。。。 有一句话不是这么说吗？你可能在1秒钟的时间遇到一个人，用一天的时间爱上一个人，却要用一生的时间忘记一个人。。。。这就是爱情！
刻意去忘记，会记的更深,所以别刻意的去忘记，让一切都趋于平淡，该做什么做什么，别让自己常常独处苦思，随着时间的推移，就会慢慢的淡化。。。与其想要去忘记还不如让自己忙碌起来，让自己的生活变得充实，让自己无暇想念。 不要刻意遗忘，如果刻意只会让自己记得更牢。。。尽量扩大自己的交友圈，与尽量多的人接触，.尽量发现自己的爱好，做一些自己喜欢的事情，以起到移情的作用。相信未来的某一天，你会发现再想起TA的时候，你的心不再疼痛，原来不知不觉间，TA已变成“那个人”。。。
许多事情，总是在经历过以后才知道得失由不得自己。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时地坚持与放弃。让我们学会放弃，在落泪以前转身离去，用泪水换来的东西是不牢靠的；让我们学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；让我们学会放弃，使彼此都能有个更轻松的开始。抓着不放，只会让你一味沉溺于回忆和痛苦中以致萎靡不振。放开手，让TA随记忆的风逝去,你会发现另一方天空，你会重新闻到生活的花香、感受到阳光的温馨。。。。 放弃，不是躲避，不是懦弱；放弃，是一种豁达的处事态度。试想想，一个人一生要经历多少人与事，不懂得放弃那些已经失去、不可挽回的东西，又如何能把握住真正属于你自己的东西呢？如果你发现你的世界里惟一的那扇大门不再为你敞开，就不必再在门前徘徊，或撞得头破血流终不醒悟。 要学会放弃，然后转身寻找一个为你开放的天窗，在那儿你同样能望见满天的星斗。
一、不再和他联系
很多人放不下的一个主要原因，就是在分手后还想着和对方做朋友，所一再超出朋友的范围跟对方联系，如果对方回复，她就会很开心，如果对方不回复，她就会很难过，这根本不是分手后的状态。
既然选择了分手，那肯定是两个人的感情出现了问题，虽然很舍不得，但也不得不承认，你们不再适合在一起，所以才选择了分开，既然如此，那就应该接受现实。
分手后不断地和对方纠缠，不断地联系对方是很不明智的，这样只会让你重燃希望，觉得自己做错了选择，想要重新再回到过去。
想要放下的第一步，就是不要给自己这样的奢望，不要觉得还有希望，如有必要，删除、拉黑都可以用上，不要觉得不舍得。
二、不再和对方见面
还有些人总是会找机会和对方见面，比如共同朋友的聚会，比如在能见到他的场合，你的内心就会有窃喜，但是见到了又能怎样呢？无非是多添一层心伤罢了。
已经分开了，你就要清楚现在两个人的关系，你们是最熟悉的陌生人，不要期待两个人还有其他关系，更不要期待他会和你成为朋友，简简单单地当个陌路人就挺好的。
可能你的心里已经淡忘了，但因为一次见面又前功尽弃，你会觉得他态度冷淡，或者觉得他没有爱过你，总之就是胡思乱想，这样只会让自己痛苦不已，何必呢？
分手了，就不要再想着和他见面了，还要尽量避免和他见面，他的出现不会让你唤起过去的美好，反而会让你唤起当时的伤痛，这就是所谓的“过去越美好，现实越残酷。”
三、不再想着他的好
念旧可能是人的本能，尤其当两个人分开后，你想到的只会是过去那些美好，他对你的那些好，而却忽略了那些让你们分手的争吵，还有他对你的那些坏。
有时你还会无限放大他对你的好，还会反思是不是自己做得不够好，你会觉得一切都是你的错，如果不是你，这段感情就不可能走到现在这步。
这样的你是不可能振作起来的，反而会打击你的自信，让你不再相信爱情，而其实一段感情的分开，一定是两个人的原因，不要再责怪自己。
当你想念他的好时，同时也想想他的那些坏，如果不是那些“坏”，又怎么可能走到现在的地步？
每个人心里都有一个特殊的存在，即使分开了，你还是舍不得放下，但是不放下，只会让自己痛苦，而对方却没有丝毫影响。
所以，勇敢一点，让自己放下他，不要再和他联系，不要再和他见面，不要再想着他的好，让他的一切和你无关，慢慢地你也就可以放下了。
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答：那么最好的办法莫过于彻底的离开对方的环境，离开她的生活区域！时间、距离是最好的良药，是让能够彻底放下对方的良药。忘掉一个深爱的人，就像是一个戒毒的过程，把对她的爱从心里面戒掉，很难，但是可以！
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