为什么到了冬天我的右手永远都比我的左手要冷?

作者&投稿:沃冉 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 为什么到了冬天我的右手永远都比我的左手要冷?
你可能是左撇子。如果不是的话,那就是你的右手经常在外边用,左手不太用,常在口袋里,比方说你玩电脑用滑鼠,肯定都是右手,这样右手肯定凉了啊!如果以上都不是的话可能就是下面的情况,希望你不是。

冬天手脚冰凉主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚,这属于肾阳虚型。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚,特别是指尖部分血液回圈不畅,也就是人们常说的“神经末梢回圈不良”,而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性,特别是中年以上的女性较为常见,脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉,在身体健康的年轻男性身上则很少出现。这种型别属于阳气内郁型。还有一种型别就是风寒感冒型。冬季风寒感冒者也可手脚冰凉、怕冷,周身疼痛不适。

手脚冰凉怎么办?

健康专家给出了一些建议:揉搓掌心及指端,掌心相对快速摩擦,到手心发热为止…还可以拍巴掌,然后十指交握,揉搓指端。

1、每天泡脚

泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液回圈畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。

2、有氧运动

慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液回圈,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。

3、穿棉袜

纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。

4、进补热量食物

天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。

5、保证充足睡眠

每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气, *** 蓄积。

治疗手脚冰凉,主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液回圈和新陈代谢。如果经常 *** 以下4个穴位,往往能有较好地疗效。

1、揉搓涌泉穴:

涌泉穴位于脚心部,用手掌快速揉搓,直到有热感为佳,每天早晚揉搓涌泉穴100下,接着揉搓各脚趾100下。中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是 *** 涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。坚持揉搓此穴会促使手脚冰凉症状减轻。

2、揉搓劳宫穴:

劳宫穴位于手心部。一手握拳,揉搓另一只手的手心部,直到感到手心微热,再换另一只手,交替进行。

3、按揉气冲穴:

气冲穴位于大腿根里侧,此穴下边有一根动脉。先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为佳。

4、按揉、拍打肾俞穴:

肾俞穴位于两边腰眼,轻轻用力,两边各拍打100余次。

另外,食疗对于改善阳气虚弱的状况也能起到一定作用。如常用的大枣红糖汤(大枣10个、生姜5片、红糖适量,每晚煎茶喝)对改善手脚冰凉的疗效颇佳。冬季手脚冰凉,还可适当吃些羊肉、狗肉等,暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去溼,同时也要做好身体的保暖工作。

这主要是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液回圈不畅,末稍神经回圈不好造成的。 说明你体虚肾亏,气血亏,要注意补充营养 多吃促进血液回圈的食物芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。 牛羊肉中的蛋白质、脂肪、维他命B1、B2、氨基酸、铁质也可以改善手脚冰冷的情......
右手总是比左手冷是怎么回事
这说明你的左手的血液回圈比右手的好一些,没事的。正常现象
右手总是比左手凉什么原因啊
是不是右手这一侧血液回圈不好吧!平实可以经常捏捏揉揉,或者 *** 一下
左手热,右手凉是怎么回事?
在工作之余俯尤其是晚上睡觉之前,把你的左脚的脚心和右脚的脚心对在一起,还有把你的左手的掌心和右手的掌心对在一起,坐半个小时。来调和阴阳。
为什么左手温暖,右手冰冷?
1.吃西洋参。这是一种补气的良药,性平和,补而不燥。可以单独泡水饮用。

2.吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养,可以帮助维生素B的吸收,加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用,可以加强肢体末梢儿的血液回圈。

3.吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液回圈的食物。

其他措施:

平时多用热水泡脚,既能使身体暖和,又能舒缓疲劳神经。

(3) 不少人秋冬季节会出现手脚冰凉的症状。中医认为,怕冷是由于体内阳气虚弱所致。治疗手脚冰凉的症状,主要在于疏通经络、活血化瘀、改善血液回圈和新陈代谢。如果经常 *** 以下3个穴位,一定会收到满意的疗效。

1. *** 涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为止。每天早晚搓揉100下,接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是 *** 涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉症状的康复。

2.按揉气冲穴(大腿根里侧)。此穴下边有一根跳动的动脉,先按揉气冲穴,后按揉动脉,一松一按,交替进行,一直按揉到腿脚有热气下流的感觉为止。

3.按揉、拍打肾俞穴(两边腰眼)。稍用力各拍打100余下。

根据“动则生阳”的观点,通过加强对手脚的锻炼,可改善手脚冰凉的症状。除了上述方法外,还可以通过步行、慢跑、爬楼梯、跳健身舞等进行全方位的锻炼。如果手冰凉,上肢的活动量应大些,如果脚冰凉,下肢活动量应大些。

食疗能改变阳气虚弱状况,增加肌体热量。如常用的大枣红糖汤(大枣10个、生姜5片、红糖适量,每晚煎汤喝),对改善手脚冰凉的症状颇为有效。另外,适当多吃些羊肉、狗肉等,可暖中补虚、开胃健脾、益肾养肝、御寒去溼。

(4)多吃花生可缓解手脚冰凉!

进入冬季,手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。手脚冰凉,怎么捂都捂不暖。尤其是一些瘦小女性、衣物不够保暖、压力过大时、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉,否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。

怎补充营养 多吃促进血液回圈的食物,如芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鲜鱼类、大蒜、青葱、辣椒、咖哩。要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食,同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。北方冬季寒冷,可酌补温热的食品,如牛、羊、狗肉等;在煲汤或炖肉时可加入黄芪,既不影响味道,又可补气固表。

食疗可用此方:大枣10个、生姜5片、红糖适量,每晚煎茶喝。能改变阳气虚弱状况,增加机体热量,对改善手脚冰凉症状疗效颇佳。

怎平时多运动 运动可以帮助血液回圈,尤其是需要久坐办公室的上班族,若能保持标准体重,再加上适当的运动,可以使身体回圈正常。 怎睡前泡泡澡 睡前洗个热水澡,可以促进血液回圈,使身体暖和起来。

怎御寒衣物要充足 人们常常因为忙碌而忘了多加件衣服,建议在办公室多准备一件外套,适当保暖。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖,可穿上棉袜帮助保暖。

怎指压 *** 可以针对至阴及涌泉穴进行指压。至阴穴位于脚第五趾指甲生长处的外侧。涌泉穴则在脚底中央靠近脚趾处,将脚趾全部弯曲时,在脚底所形成的人字形皱纹的中央处。要柔和捏每根脚趾,这样脚就会感到温暖了。不妨利用乳液或婴儿油来 *** 手脚,使肌肤柔嫩之外还可促进血液回圈。 ......
为什么在冬天通常我的右手很凉,但左手温度却很正常
我也是这样子的,没有什么事情的,
为什么左手冰冷而右手却不会
这是正常是生理现象:

⑴ 一只手热,说明这手的血液回圈比较好。但另一只冷,并不说明它血液回圈差,而是它不在运动(使用)过程中,或者它运动的强度较另只手弱。通常,人们多用右手,右手就会比较热些。而左手的回圈系统,也确实比右手差一点点(左撇子除外!)

⑵ 握在一起,感觉冷。对的。两手同属于一个大脑,必然资本有一个综合感觉。较热的那只手,平时用的多,和大脑的“联络密切”,回圈灵敏。因此,它向大脑的报告是有“优先顺序”的。

⑶ 明白这个道理后,你再握在一起,是不是就能感觉到热的手确实是热一些。-----因为,你开始让大脑思考这个问题,大脑也在分别比较两手。

⑷ 你是怎么知道两手的冷热的呢?应该这样:分别用两手去摸你的脸(同一位置),大脑就能从差异中判断。
为什么我的右手比我的左手冷
你的体内冷热和阴阳不平衡,我有个同学是一只脚热一只脚凉。

中药泡脚也可以,脚是离心脏最远的部位,寒气要从脚下排走。可去中药房买伸筋草和透骨草,一次取一点放一起煎,然后把药倒盆里加热水泡,能起到排体内凉气的作用。

建议去做做足疗,可以调理好,不要瞎吃药。希望选为最佳答案

为什么冬天上网右手比左手冷呢?拜托各位大神
答:因为上网时右手用得比较多,比如打字,控制鼠标,这些工作大部分都要用右手来解决,右手的使用要远远大于左手,所以,我们经常会感到冬天上网右手比左手要冷

请大家看看,我的右手一到冬天就这样。脱皮不能碰水见风。不起泡。也...
答:冬天抹防裂膏,用冷水,洗涤用品时要戴手套,这样可较好的避免。

雅迪电动车的右手闸一到冬天一旦捏闸就不容易回弹,有好几次很吓人,我...
答:那就尽快找修理工看一下。或者自己看看是不是什么地方生锈了或者缺润滑油,可以自己抹点润滑油试试。

为什么左手温暖,右手冰冷?
答:进入冬季,手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅,血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位,脂肪少,热度容易散失,血管也较少,更容易感到发冷。手脚冰凉,怎么捂都捂不暖。尤其是一些瘦小女性、衣物不够保暖、压力过大时...

为什么在冬天不是特别冷的时候我的左手就特别凉,整个手臂都有寒意,但是...
答:主要原因有:心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位.体内血液量不够,血红素和红血球偏低.血管中有阻塞,或发烧,感冒等都会影响大脑中枢神经 多吃促进血液循环的食物芝麻,菠菜,咖哩.牛羊肉中的蛋白质,脂肪,铁质也可以改善手脚冰冷的情况.平时多运动。运动可以帮助血液循环,可以使身体循环正常 ...

右手很冷,但左手不太冷
答:1.按摩涌泉穴。先用右手掌快速搓揉左脚心,然后用左手掌快速搓揉右脚心,搓到有热感为佳。每天早晚搓揉100下。接着搓揉各脚趾100余下。中医学认为,人体诸多经脉都汇集于足底,与全身各脏腑、组织、器官都有密切关系。尤其是刺激涌泉穴,有益于补肾壮阳、强筋壮骨。经常坚持搓揉此穴必然会促使手脚冰凉...

为什么我的手一到冬天就非常粗糙,,看着特别不舒服,怎么才能让手白嫩点...
答:→ 洗手时用洗手液,绝不能用洗衣粉、肥皂等碱性大的洗护品。→ 水温不能过冷或过热。→ 手洗净后,一定要用干净、柔软的毛巾擦手,然后抹护手霜(要马上抹,不要等到双手干透后再抹。在皮肤未干透时抹可及时锁住水分)。· 防晒 不管夏天还是冬天,防晒都是必须的。外出时,请给娇嫩的双手抹上...

为什么冬天我的手指会肿大
答:还有啊,每次洗手后都要及时擦干涂上护手霜,潮湿的手对冷空气的抵抗力十分差,因为水蒸发时还会带走手上的热量。而不涂护手霜呢,干燥的手在又冷又干的冬天会干到痒痛难忍啊。顺便说一句,护手霜一定要选那种吸收得好的,如果不能确定哪种好,干脆用婴儿润肤露,我常用。千万不要选油分大的,...

我的右手右脚为什么是冰凉的
答:从大框架来说,还是一个末梢循环的问题,注意保暖就是了.

每到冬天,手就干裂象老树皮似的,裂很深的口子,不象年轻人的手
答:送你护手3法 ◆第一恋手姿态 态度展示 在大多数的时间里,你的手都处在空调房里,电脑的键盘成了“手下”,手部肌肤中的水分日益透支,倒刺一点一点生了出来,手指周围肌肤的“心肠”也硬了下来。玉手心经 A含有凡士林成分的滋润型护手霜--每日使用 B角质去除霜--每周或隔周使用 C补水特别护理霜-...