为什么很多人在夜深的时候不肯睡去？
有时候我就特别害怕过黑夜,夜太寂静了.安静到只有听到自己敲打键盘的声音.忙碌的一天是我们最期待的时刻,因为只有这样,我们的大脑才能无止境的忙碌,无止境的不用想我们不愿意想而有常常想的事情.人都是高级动物的,找一个朋友吧,知心的朋友.网上的朋友,你们不用见面，不用打电话,不用告诉对方的姓名,只需要用文字来倾诉自己的心扉.这样会好的很多.把所有的事情都说出来了,就不用想了.,,加油,,楼主,,快乐,不快乐的事情,,都统统的走开,,快乐是一天,悲伤也是一天，反正都是24小时，为什么不快乐的度过呢，!
因为压力太大，来自父母的、孩子的、工作的、房子的压力等等，压在他们的肩膀上，所以他们会睡不着。
他们常常会在想自己要怎么做，才能才能成为一个合格的父亲或者母亲、丈夫或者妻子、儿子或者女儿、合格的同事等等，怎么样才能赚到更多的钱来养家。
曾经在金牌调解这档节目里面看到这样一个场景：一个妻子求助主持人，说自己的丈夫与她没有交流，每天都是早出晚归，一回来就是躺在床上说要休息了，夫妻之间交流的次数屈指可数。所以她认为自己的丈夫是有了外遇，所以她才求助主持人，希望自己的丈夫能够“回心转意”，回归他们的家庭。
但是当主持人把丈夫请到台上，丈夫说出自己的苦衷的时候，所有人都被他感动了。他说：“我没有出轨，我只是想要早点睡觉，明天好有精力继续去跟公司的大项目。这样我才能赚到更多的钱来养我的孩子、来赡养我的父母、才能够还的起房贷。但是我整宿整宿地睡不着觉，因为我的压力实在是太大了，我也不敢和妻子说，怕她担心我。”
是啊，在当今这个快节奏的时代里，很多人都因为这样或那样的事情而倍感压力，这也是很多人晚上整宿失眠的原因。他们想要和身边的人倾诉，但是又怕他们担心，所以只能自己一个人默默地承受。他们肩膀上承担的，是几个家庭的生计。
当你身边有这样子情况的人时，请理解他们的压力，因为你曾经或者将要成为他们的一员，终有一天，你也要承担起生活的重担。
首先深夜是大家情绪非常丰沛的时候，这个时候大家总会延伸出很多情绪，
难过的，迷茫的，很多小细节都会生出来，越想越难受。
从一件事情就会延伸出很多事来，从今天丢了一块钱开始，想到了最近运气总是特别不好，想到了怎么别人就要风有风要雨有雨，我怎么想要什么都没有，又想到最近工作的不顺。
然后想起来欺负自己的同事，又想到同事的家庭还挺完美的，怎么那么刻薄的同事那么幸福呢，大概就是这样，一连串的事情想下来，一看时间，到凌晨了。
还有一种情况就是，白天的生活太紧凑了，每天都在各种忙碌中度日，不得闲。很多自己的小爱好，比如看看小说、玩玩游戏、听听音乐这些事情，都没有时间来做。
所以晚上回到家里，就要好好的放松一下，而其中很多爱好，其实是很花费时间的，而且是那种不知不觉时间就过去的。看小说，看着看着，时间就过去了。一看就半夜了。
还有就是一种小情绪，就是那种很纠结，很别扭的小想法，就是感觉时光匆匆，时间流失的太快了，抓都抓不住，就想晚点睡觉，就想人工的把时间拉长一些，让时间慢点走。
我最近就是这种状态，感觉有很多很多的事情没来得及做，一天的时间完全不够用，就行时间在长一点，让自己的生活更丰富一些。
有点想要的太多，时间又太少，所以每天都要快12点才睡觉，导致整个人状态特别不好，心力交瘁的，所以也劝很多爱熬夜的小伙伴们，早点休息吧，身体最重要。
在夜深人静的时候，人很容易多想，那么一旦想多了就不肯睡，除了自己想多了之外，还有别的原因，比方说，很多人在晚上睡觉的时候就想着玩手机，想着玩电脑，肯定不愿意去睡觉。
其实很多人晚上不肯睡去，是因为自己的身体经习惯了自己的作息时间，每天晚上你都熬夜，你都在很晚才睡觉，那么即使你躺在床上你也睡不着，你只能等到了睡觉的那个点，你才愿意去睡觉，只要还没到睡觉的时候，你依然是做着每天晚上你都在做的事情，漫无目的的玩手机，刷空间刷微博，和朋友聊天。
每天刷的是看到别人成功的案例，就自己在心里面想，为什么自己还是现在这个样子，碌碌无为，没有成为自己想要成为的样子，终究是过得如此的平庸。想着这一些原因，心中可能又多了一些愁绪，想来想去，想着这些东西又睡不着，这就导致你失眠了，然后你又是深夜才睡。
第二个原因就是玩手机。玩手机会吸引我们的注意力，如果你对一样东西一直集中注意力，那么你是很难有睡意的，也就是说你压根就不想睡，然后你就一直玩手机，一直玩手机玩到睡觉点，你才愿意去睡，当你发现自己玩了很久手机之后，那已经是很晚了。
你必须要去睡觉，你才肯放下手机去睡觉。我们都知道晚上要睡好，要睡早，睡得不好，睡得不早对我们身体影响很大，那么我们应该怎么样改掉自己深夜不肯睡觉的习惯呢？
首先第一点，如果实在无法做到晚上不玩手机的，那么在晚上睡觉之前的半个小时，就把自己想看的东西都看一遍，把微博刷一遍，把空间刷一遍，把你想看的东西都看一遍，看完之后你就去睡觉，然后手机放一边，不要放在床上。
不论你再怎么睡不着，也不能让自己去玩手机，一心想着玩手机肯定是睡不着的。那么改掉不肯睡去的这个习惯，需要一段时间，坚持下去，你才能够改掉这个习惯。当你习惯了晚上睡觉不玩手机，你自然就不会总熬到深夜还不去睡觉。
我身边有很多夜猫子，直到深夜都迟迟不肯睡去。谈及他们在深夜的时候不肯睡觉的理由可谓五花八门，今天，我就选择三条理由来谈一谈。
有些人觉得深夜才是灵感迸发的时候。他们喜欢在白天睡一整天，晚上开始工作。因为他们总觉得白天的世界太过嘈杂，无法静下心来工作，更无法全身心地投入到工作中去，在从事创作性的工作时，根本没有灵感可言。到晚上夜深人静的时候，没人打扰他们，他们可以全身心地投入到创作中去，灵感也会随之而来。所以，他们会觉得晚上才是他们创作的好时机，自然不肯睡去。
有些人深夜不肯睡去是因为他们觉得自己白天荒废了大好时光，不甘心一天的时光就这样白白流逝，想抓住最后的尾巴，弥补岁月蹉跎的遗憾。这些人往往是自制力不强却不甘落后的人，他们常常会陷入深深地自责，尤其是到了晚上夜深人静的时候，要么不肯上床睡觉，要么是在床上辗转反侧，睡不着。
还有一些人不肯睡去是因为眼下的吸引力带走了他们的注意力。比如想看的电视剧还没看完，想看的电影还没有看完，正在读的小说还没有读完，想打的游戏还没有打完......这些他们感兴趣的东西促使他们迟迟不能入睡。一个人在做自己感兴趣的事情时不会轻易瞌睡，即使世间不早了，他们还是会坚持把手头的事情做完，否则不会轻易睡去。
其实我就是这种人，但是根本就没有什么可以让我不睡的理由，但就是不会想早点睡，虽然很熬人，但是就是不想睡，明明已经很晚了，但是就是不想睡。
我觉得是因为孤独，对，就是因为孤独。正因为孤独，才会让我们这些人一直在深夜翻来覆去都不想睡吧，也是，孤独使人清醒。
前几天我就是睡觉睡得可晚了那种，家里大人又都不在，所以我就不顾姨妈造访，硬生生熬夜熬到凌晨两三点，干什么呢？追剧啊哈哈。但是更多的时候，我是什么也不干，就那样躺着，但是又睡不着，索性，就一直清醒着了，等到什么时候困了，再去睡觉。
有的时候就会觉得，尤其是晚上睡觉的时候，感觉有一些空虚，也不是空虚，说不上来是什么感觉，就是心里空空的，好像总是缺点什么似的，所以就一直清醒，自然也就睡不着了。
虽然晚上是睡觉的时间，但是晚上也是人的感情最泛滥的时间，你问我为什么，其实我也不晓得的啦，只知道，感情泛滥的时候，就会想很多很多的事情，会想将来，会想过去，然后就会越来越清醒，导致最后不是不想睡，而是不肯睡。
很多人都是因为觉得晚上的时间安静，比较利于我们进行思考，所以才会不肯睡去，思考一些白天没有头绪的事，往往会有结果。我就是这样的，我喜欢晚上的那份安静，安静的使人沉沦，所以才不肯睡。
可能还会有一些人是因为感情，也有一些人是因为工作或者学习，可能也是因为第二天的某些事，都是有可能的了。
夜晚使人感性，这已经成为了年轻人的一种习惯。
在现如今的这个世界中，熬夜对于年轻人来讲已经是一种家常便饭，反而对于我们的长辈来讲，他们却并不熬夜，每天都会睡的很早，生活很规律，但仍然有很多长辈也是在夜深的时候难以入睡或者说是不肯睡去。但普遍的对象还是年轻人，所以今天我就拿年轻人来举例子吧。
现在的年轻人，首先生活压力大是一方面，每天可能都在为了自己的生活而不断的奔波，努力，当然就避免不了会遇到很多烦心事，这就导致他们在夜晚会想很多白天的事情，会因为这些烦心事而无法入睡，无论是工作还是学习，这是生活上的压力。再一个就是感情，年轻人都是多愁善感的，可能一段感情的经历就会导致他在夜晚去想更多的事情了。
熬夜对于年轻人来讲这已经成为了一种生活习惯，可能每天熬到半夜才去睡觉，久而久之这就成为一种习惯，而这种习惯是很难改变的，因为熬夜人的生物钟已经定点了，没到那个店他是很难入睡的。
熬夜对于我们来讲不但没有好处，反而都是坏处，对于我们的身体健康没有一点好处。每天晚上十一点是人体器官进行机能运转的关键时刻，熬夜不仅仅会影响我们的皮肤，容易引起年轻人的脸上长痘，而且还会是我们的视力下降等等。
总而言之，导致在深夜无法入睡的原因有多种，夜晚使人感性，千万不要在夜晚做任何的决定，年轻人，早点睡少熬夜，对身体倍好~
夜深了人们也不肯睡去,熬夜是为了什么?
答：心理学专业人士指出，报复性熬夜是由于过度的心理补偿机制，即个体为了摆脱某种缺陷而采取的过度行为。很多人在忙碌了一天之后，忽略了疲惫的迹象，似乎只有在夜深人静的时候，自己一个人的焦虑才能得到缓解。我们需要重新评估睡眠的价值。无论你在虚拟空间中旅行多长时间，快乐、放松、平静等精神状态都是建立...
为什么很多人在夜深的时候不肯睡去?
答：还有一种情况就是，白天的生活太紧凑了，每天都在各种忙碌中度日，不得闲。很多自己的小爱好，比如看看小说、玩玩游戏、听听音乐这些事情，都没有时间来做。所以晚上回到家里，就要好好的放松一下，而其中很多爱好，其实是很花费时间的，而且是那种不知不觉时间就过去的。看小说，看着看着，时间就过去...
夜深人静,为什么你宁愿独处也不肯睡?
答：夜深人静，是最适合睡觉的时候，但也是我们可以真正自己支配的时间。不用看老板的脸色，不用看别人世俗的眼光，也不用面对理不清的是是非非。安静自然，这个时候，你只属于自己，随心所欲。其实，很多时候我们宁可静静的发一会儿呆，也不愿意洗洗就睡，因为生活太累了，属于自己的时间太少了。一觉醒来...
夜深人静的时候,你为什么不睡觉?
答：因为我喜欢黑夜，喜欢夜深人静时的宁静，看着窗外闪烁着的霓虹灯，或者一直盯着墙看，脑子一片空白，什么都不会去想，或者不知道要去想什么。仿佛在这个世界上只有我一个人。寂静，寂寞都在这一刻显露出来。我喜欢在深夜独处，喜欢这种孤独的感受，不需要去在乎人与人之间的关系，要知道在这个喧嚣的城市...
为什么每当夜深人静的时候,很多人都不愿意开车上高速了?
答：这个时候就容易造成一些交通事故，所以很多人也不愿意在这个时候走高速公路。还有另外一个原因，就是现在大家可以看到很多的长途运输车大货车他们在晚上还是走的比较频繁的，因为她们送货要赶时间，不像我们小汽车对于时间观念并没有那么紧张，而这个时候如果10辆大货车里面夹着两辆小汽车，那么相对而言，对于...
夜深了你为什么还不睡?
答：夜深了,人静了,为什么你还不睡呢?现在的夜晚有多少人在熬夜?我想应该会有很多人吧。每天晚上,有些人困得上下眼皮都“打架了”可就是不肯上床睡觉,也没有谁可以等,也不知道自己为什么不肯闭眼好好休息。答案也许有很多,但大部分人在玩手机 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 为...
夜深了,你为何还迟迟不入睡?
答：夜深了，我迟迟不入睡，因为我想念我的外公，可是外公已经去世了，我的眼泪止不住的往下流，脑海里浮现出一幕幕，记得那天夜里家里的座机响了，是舅舅打来的电话，妈妈拿起了电话，只听到电话那头传来舅舅哭泣的声音“姐，你快来吧！咱爸病情加重了”妈妈放下电话，和爸爸急匆匆的去了外公家，我知道...
为什么在夜深人静时,我却难以入眠
答：回答：失眠很大程度是在特别的时候因为一个特别的场景.想起了一个特别的人再不就是因为工作压力 家庭压力.想的时候就回忆起以前的种种往事..慢慢的进入睡眠的状态.毕竟第二天还有更重要的事要做...
为什么会害怕夜深人静的时候?何必弄得自己那么累,那么痛。
答：也许是缺乏安全感。但是生活要有自信，因为时间可以抹掉我们的青春，那是一去不复返。所以我们要战胜自己，走出黑暗才能见到光明！给自己信心，总能过掉一些坎
夜深人静的时候,为什么总是那么烦?辗转反侧难以入睡??
答：这是普遍存在的现象。只有在夜深人静时，才能使紧张劳累了一天的疲惫的身心完全放松，找到一处宁静港湾停泊；才会有凭窗望月任思绪远飘，或激烈网战或聚精读书或凝神静思或闭目听歌或清茶一壶或小酒一杯的雅兴；只有这样，才会远离忧伤、不再烦恼、忘却痛苦。不信，你试试？希望你能接受并采纳我的建议...
