怎样提高表达能力与沟通能力
1、多学习，多看励志类的电影，不仅能够学会英语，而且有利于增长知识。励志类的电影不仅讲述了很多冒险的故事，而且电影中的主人公在处理问题上面表现出的机智勇敢，是有利于开发自己大脑的，同时还可以学到更多的英语知识。
2、多做自己并不感兴趣的事情，勇于尝试新的事物，即使很难，也要勇敢的去解决。自己感兴趣的事情做起来得心应手，而自己不喜欢的事情也是乐于尝试，能够快速的改变大脑中思维，让自己的大脑快速的做出反应，所以说多做自己不喜欢的事情或者是没见过的事情，可以开发大脑。
3、应变能力差怎么办。多实践，多提高自己的动手操作能力，少说一些无用的废话。平时应该养成多做事少说废话的事情，积极的动手做一些手工艺活，让自己的心情更加愉快，同时也可以赚取额外的收入，另外少说过去一些不愉快的事情，积极的投身到社会实践活动走，让自己的大脑不再沉睡。
4、多接触社会上不同的人群，同时要积极的与人交往，早点投入到社会中去锻炼自己，如果自己的确是很死板的人，没有举一反三的能力，那么就要在日常生活中积极的培养自己的兴趣爱好，多学习各种新鲜的事物，对各种事情都有想法，这样才能在遇到问题时能够灵活处理。
5、提高沟通表达能力还要提高自己的自信，提高自己的表达能力，提高自己的幽默感。让自己能够说出自己所想，说到别人所期。这方面你可以通过多与人交流、沟通以及登台演讲、在人多的场合发表自己的看法等方式加以锻炼。适当的提高自己的幽默感，会让你的沟通表达更具有可听性和说服力。
一、提高表达能力
1、充满着信心：提高语言表达能力就需要时刻对自己充满信心，不断的利用各种机会来锻炼。
2、多去阅读：要提高语言表达能力，经常性的阅读和思考是不可少的。
3、多去交流和互动：很多时候，语言的交流在人类社会中起到了非常重要的作用，其中的意义非同一般。
二、提高沟通能力
1、三维话画法
在面对突如其来的聊天时，很多人的表现都很糟糕，尤其对于一些和自己无关的问题，他们更是不知道要说什么好，但这往往会伤到对方，比如有人突然和说，昨天我买了有生以来的第一张彩票，这时候不要被这和我有什么关系的思维限制住。
2、回馈原理
想要提升沟通水平，缺乏足够的交流对象可不行，当经常把好朋友介绍给别人时，自己被推荐给他人认识的机会也能增加，这就是回馈原理，最实际的，假设是单身，想要找对象。在回馈原理的作用下，别人给介绍对象的概率也会变大，掌握了这一点不仅能获得更多信息，或是交流对象，甚至还能带来新的工作可能。
扩展资料：
沟通技巧：
1、悉心倾听：不打断对方，眼睛不躲闪，全神贯注地用心来听；
2、勇敢讲出：坦白讲出自已的内心感受、想法和期望；
3、不能口出恶言：恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”；
4、对事不对人；
5、理性沟通，有情绪时避免沟通；
6、敢于认错，勇于承担责任；
7、要有耐心，也要有智慧；
8、学会拒绝。
锻炼自己的沟通表达能力应该首先从自己的思想下下功夫，沟通表达就是把自己的所想表达出去，让听的人明白的你的想法。想的好了，想的多了，就能够使自己所说的话有意义，没有思想没有灵魂的话就是废话了。
所以读一些作品，看一些电视，试着揣测作家、角色的思想能够提高自己的思考、逻辑能力，对提高沟通表达能力有帮助。但是，还有一些其它的方面我们应该注意，一句话常说：茶壶煮饺子。
所以，提高沟通表达能力还要提高自己的自信，提高自己的表达能力，提高自己的幽默感。让自己能够说出自己所想，说到别人所期。
这方面你可以通过多与人交流、沟通以及登台演讲、在人多的场合发表自己的看法等方式加以锻炼。适当的提高自己的幽默感，会让你的沟通表达更具有可听性和说服力。
扩展资料：
沟通能力主要有三种：
1、语言沟通能力【包括当众发言，开会讨论、口头汇报等口头表达力，以及倾听别人说话时的理解力、领悟力】
2、文字沟通能力【包括对文件公函的撰写、编辑修订、阅读理解能力，以及对各种数据的编制和展示能力】
3、非语言沟通能力【同理心和肢体语言】职场中人需要灵活运用上述三种能力，以产生成效达到目的。不能产生成效的沟通就是无效沟通，不管你说得多好听、写得多漂亮，都是徒劳无功。
多听、多看、多学、多沟通。
努力学习和掌握相关的知识仅就口才论口才是远远不够的。君不见那些伶牙俐齿的“巧舌媳妇”，尽管能说会道，却登不了“大雅之堂”。
出色的口头表达能力其实是由多种内在素质综合决定的，它需要冷静的头脑、敏捷的思维、超人的智慧、渊博的知识及一定的文化修养。为此，需要努力学习和积累有关理论、知识和经验，如学习演讲学、逻辑学、论辩学、哲学、社会学、心理学等。
扩展资料：
作为交际能力（Communicate competence）重要构成部分之一的语言能力，应该由以下几方面的能力组成：
一是根据表达内容选择语言材料并组成话语形式的能力。其中口语表达诉之于语音，书面表达形之于文字，因而在选择与组合能力上又有所区别。
二是根据表达目的进行自我调控的能力。一旦察觉偏离目的，就应及时进行自我调控。
三是针对交际对象——听者或读者的可接受性选择语言材料和调整话语形式的能力。
参考资料来源：百度百科-表达能力
一般来说，培养自己的沟通能力应从两个方面努力：一是提高理解别人的能力；二是提高表达能力。具体来说，就是要做到以下几点：
第一，要仔细想想自己最有可能会在什么场合，与哪些人沟通
不同的场合对于沟通的要求是不一样的。比如公司、聚会、会议室等，应采用不同的沟通方式。另一方面，沟通的对象也决定了沟通的语言和形式。比如与同事、朋友、亲戚、领导、客户、邻居、陌生人等沟通时，就应根据对象的不同改变沟通方式。通过这个步骤可以使自己清晰地明了需要沟通的对象和场合，以便全面地提高自己的沟通能力。
第二，需要客观地评价自己是否具有良好的沟通能力
请你就以下问题认真地问问自己：
1.你真心相信沟通在组织中的重要性吗？
2.在日常生活中，你在寻求沟通的机会吗？
3.当你站在演讲台时，能很清晰地表达自己的观点吗？
4.在会议中，你善于发表自己的观点吗？
5.你是否经常与朋友保持联系？
6.在休闲时间，你经常阅读书籍和报纸吗？
7.你能自行构思，写出一份报告吗？
8.对于一篇文章，你能很快区分其优劣吗？
9.在与别人沟通的过程中，你都能清楚地传达想要表达的意思吗？
10.你觉得你的每一次沟通都是成功的吗？
11.你觉得自己的沟通能力对工作有很大帮助吗？
12.喜欢与你的上司一起进餐吗？
以上回答，回答“是”得1分，回答“否”不得分，得分在8～12分，说明协调沟通能力比较好，得分在1～4分时，说明协调沟通能力不太好，需要好好培养。
第三，你要问问自己，我的沟通方式是否合适
你要认真问自己以下几个问题：
1.在一般情况下，经常是你主动与别人沟通还是别人主动与你沟通？
2.在与别人沟通的过程中，你会处于主导地位吗？
3.你觉得别人适应你的沟通方式吗？
要知道，主动沟通与被动沟通是完全不一样的。如果你迈出主动沟通的第一步，就非常容易与别人建立广泛的人际关系，在与他人的交流沟通中更能够处于主导地位。当你处于主导地位时，就会集中注意力，主动去了解对方的心理状态，并调节自己的沟通方式，以便更好地完成沟通过程。这时候的沟通方式就是最合适的。
以下是一些经典的沟通原则：
1.讲出自己内心的感受，哪怕是痛苦和无奈。
2.不批评、不抱怨，批评和抱怨是沟通的刽子手，只会使事情恶化。
3.尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重。
4.有情绪的时候不要沟通，尤其是不能够做决定。
5.适时说声“对不起”，这是沟通的软化剂。
6.当事情陷入僵局时，要耐心等待转机。
第四，恰当地运用肢体语言
很多人都知道身体语言在沟通中的作用。但是，要恰如其分地运用身体语言还是有一定的困难。要明确的是，同样的身体语言，如果是不同性格的人做出的，它的意义很有可能是不一样的。另外，同样的身体语言在不同的语境中的意义也是不一样的。因此，不但要了解身体语言的意义，而且要培养自己的观察能力，要站在对方的角度来思考，善于从对方不自觉的姿势表情或神态中发现对方的真实想法，千万不要武断地下结论。
在使用身体语言的时候，要注意身体语言使用的情境是否合适，是否与自己的角色相一致。少做无意义的动作，以免分散对方的注意力，影响沟通效果。
如何提高表达能力和沟通能力
答：四个方法提高你的表达能力和沟通能力。第一、要有胆识。在表达自己对事物的观点时，嘴皮子利落干净，同时又要有言之有物，通过广泛的阅读和平时的思考积累，形成自己的观点。因此在平时一定增加阅读量、多看一些时事新闻评论。第二、多参加集体活动。集体活动是锻炼自身表达和沟通能力最好的方式，在集体活动...
如何提升口才和表达能力
答：现在每人都有一部手机，我们可以下载一些英语发音资料，通过多听一些外国人的发音，进而提高自己的英语口语表达能力。五、多看一些中英互译的影视 现在学习英语口语渠道是非常的多的，在电视上我们可以看到很多的中英互译的影视，我们不妨多看一些，这样可以学到很多自己不知道的英语表达，还可以学习到用感情...
如何做表达能力强的人,看这一篇就够了
答：如何做个表达能力强的人 表达力提升,语言表达力提升表达力演讲沟通,会说话办论口才。 1.坚持阅读,读书是在别人思想的帮助下,建立起自己的思想,学会培养逻辑思考、沟通表达的能力,能够帮助我们掌控人生关键时刻。 书单清单:《金字塔原理》评分:9.0,《思考,快与慢》评分:8.1,《沟通力》评分:9.4,《关键对话》评分:8....
如何提升语言表达能力和交流能力
答：怎样提高自己的语言表达能力?无论做什么事情，决心是最重要的。有了决心，自己就会想方设法去做，朝着目标努力。一边做一边总结，自然就会有进步。以下是小编整理的相关内容，希望对你有所帮助。怎样提高自己的语言表达能力一：1.听的能力 听是说的基础。要想会说，建立你养成爱听、多听、会听的好...
我是一名大学生,想提高思维及语言表达能力,该怎么去做
答：3. 增加与老师的沟通，在课堂上积极回答问题。说一口流利的语言需要勇气和健全的能力，如果胆子小会失去很多的机会，只有胆子大一些才能够抓住很重要的机会，在老师面前表现一番，以后也有利于毕业和找工作。害怕与您交谈的人肯定会影响我们的表现。老师是我们的长辈和高级官员，与他们交流可以激发我们的...
怎样提高自己的表达能力和沟通能力
答：第一次上台或许你会紧张，但你比别人多了一次煅练的机会，当你上过十次、一百次台后，你会发现自己的表达能力和心理素质会有个明显的提高，是任何人际交谈所不能给你的。如果没有会机上台讲，那么你就对着你的家人讲，对着你的朋友讲，让他们听你一个人讲，或者也可以一个个围绕一个主题轮流讲。4...
怎样提高表达能力与沟通能力
答：4、多接触社会上不同的人群，同时要积极的与人交往，早点投入到社会中去锻炼自己，如果自己的确是很死板的人，没有举一反三的能力，那么就要在日常生活中积极的培养自己的兴趣爱好，多学习各种新鲜的事物，对各种事情都有想法，这样才能在遇到问题时能够灵活处理。5、提高沟通表达能力还要提高自己的自信，...
如何帮助孩子提高语言表达能力
答：孩子的语言表达能力是其智力和社交能力的重要体现。本文将介绍几种提高孩子语言表达能力的方法,帮助家长更好地与孩子沟通。️与孩子交流与孩子保持密切的沟通,多与他/她交流,用简单的语言和肢体语言来表达自己的意思。读书给孩子读绘本或故事书,让他/她听您的声音和语调,并鼓励他/她模仿您的发音。重复...
怎样快速提高自己的职场沟通表达能力?
答：口头表达能力是沟通交流的核心，也是职场中必备的技能。提高口头表达能力需要注意以下几点：1. 语言清晰：在表达自己的观点时，要注意语言的清晰和简洁，避免产生歧义或者误解。2. 语调抑扬：语调的抑扬可以让自己的语言更具有感染力和说服力，但是也要注意不要过于夸张或者过于平淡。3. 简洁明了：在表达...
