马鞍椅有什么好处？
为什么要使用马鞍椅？马鞍椅的重要性，今天通过视频的形式给大家展现一下！希望能够对大家了解马鞍椅有些帮助。
与传统的坐姿相比，“骑马式”坐姿减少对人体新陈代谢的干扰，符合人体工程学原理，最大程度地降低身体患病的风险。
改善脊椎和背部健康。骑马式坐姿可以使腰椎保持正确的位置，有助于缓解椎间盘问题及背部疼痛。该姿势还有助于强健背部肌肉，坐在椅子上可轻松转动身体和伸手取物，绝无风险。
保护生殖系统。采用传统坐姿，久坐会导致生殖器部位的压迫，影响血液循环及神经功能，严重时会导致性功能障碍。而“骑马式”座椅能让身体和大腿保持合适角度，使私处不至于温度过高，避免男性精子质量降低和女性引导感染等危险。
有益于消化系统。当上身姿势改善时，腹部和肠道所受压力会降低，消化更顺畅。
塑身。下肢血流改善，可降低浮肿、脂肪团和静脉曲张危险。
在坐下之前，先确认马鞍椅的盖度不至于过高。马鞍椅合适的高度比站立式的髋部略低。如果偏高，可抬起椅座下方的手柄，同时用力下压坐垫，调至合适的高度后松开手柄并停止下压坐垫。
高度调整好后站于马鞍椅一侧，抬起脚从斜后方跨上椅座，刚开始使用马鞍椅时，可以先用手扶住马鞍椅这种方法，马鞍椅不会随便滑动，更容易坐上。
使用马鞍椅建议搭配桌面高度不低于80cm。马鞍椅有别于传统座椅，初次使用可能需要1-2周适应期。
望采纳O(∩_∩)O
开箱/外观
按照惯例来开个箱。
Salli萨利人体工学马鞍椅微摇贴合款
先来看萨利马鞍椅，这次的主角。
旗舰店比较豪爽的发的顺丰大件，没有额外的包装，顺丰确实不错，完好到手，无磕碰。
箱内有份马鞍椅的使用说明，介绍了马鞍椅的使用注意事项，其中“如何找到正确的坐姿”比较重要，建议详细阅读后再开始使用，
坐姿遵循两个135°，即大腿与上半身保持135°，小腿与大腿之间保持135°。
具体角度不还好把握，实际上座上去的时候保持大腿贴合椅面，然后脚正好平稳落地即可，这是个非常舒服的姿势，位置到了自己会有感觉，上半身保持了站立状态的姿势，腰部自然挺直，没有不舒服的感觉。
安装上没有任何难度，与普通的电脑椅一样，轮盘上的轮子也是已经安装好了的状态，直接插上气杆即可。
微摇贴合款的马鞍椅的主要技术体现在这个座椅部分，中部带调节两瓣分体式座椅宽度的调整杆，下端有个类似弹簧结构的微摇装置，这是最具设计感的地方。
座椅细节方面还不错，没有可以挑剔的地方，由于基本上属于一体化安装好了寄过来的，也没有安装方面的问题。可以看出座椅部分贴合人体曲面的钢板支撑结构是一体冲压成型的，有比较好的结构强度以及刚度，不易损坏，官方也给了5年的质保，实际上这种椅子一般用个10-15年是不成问题的。
座椅椅面使用的PU皮手工缝制，人体工学椅比较贵的原因其一是大部分工序靠手工完成，另一方面是人体工学结构通常是流线型结构，生产比较复杂，很难实现机械化大规模生产与仿制，在外加一定的设计研发费用，通常不会很便宜。
购买之前有点纠结要真皮还是PU皮，因为之前买过PU皮的电竞椅，已经烂的不成样子了，不过后来经过了解，现在的PU皮质量已经好很多了，寿命也更长了，即使PU皮坏了这样的结构也非常容易换皮，小区里找个沙发翻新的马上就能搞定，还能换成真皮，价格也不贵。
马鞍椅整体都不算贵，比起三五千起步贵至上万的人体工学电脑椅，马鞍椅可以说性价比还不错，虽然还要额外购买升降桌，不过升降桌也就1-2K内能搞定。
达宝利升降桌
升降桌是这款达宝利的升降桌，主要为了搭配马鞍椅使用。
京东达宝利旗舰店中通送达，也还好，没有什么问题，现在的快递行业普遍都还不错了。
桌面是一块带U型结构的E1级环保密度板，由于家里有宝宝，所以密度板的产品额外看了下环保等级，E1级基本上可以放心使用，不会有TOVC的超标的风险，且时处夏季，摆放也是在客厅的位置，总体上没有很大的问题。
找来一张尺寸图，高度范围66-98cm，常规桌面的高度在75cm左右，使用马鞍椅的时候更高一点，根据个体不同增加的高度不同，所以升降桌是个十分有必要的配套产品。使用马鞍椅的桌面高度一般在80-90cm， 这样才能比较好的照顾到手部提供有效支撑。
装箱配件比较多，乍一看还不知道怎么安装，需要说明书。
达宝利升降桌的安装步骤就比较多了，建议按照说明书的步骤开始安装。
比较人性化的是提供了配套的安装工具，每种螺丝配件也做好了标记，按照步骤一步步来，不会出错。
安装的时候看了眼X型的底座，碳钢表面喷砂处理，工艺水平还不错，没有瑕疵，连底面也做的比较精细，边角圆润，没有划伤皮肤的风险。
轮子PU静音轮，滑动顺畅，噪音小，不过只有两个轮子带锁死结构。实际使用的时候还是会有滑动的情况。
升降控制线控开关，机械式的控制方式，与自行车刹车片类似的结构，松手锁死，按压滑动。
比较友好的是这个可以作为手机/平板支架的结构，下方可以充电，手机直接摆在上面使用，非常方便。
升降桌的整体颜值还不错，符合目前的需求。
开箱完毕，马鞍椅与升降桌的组合，总体而言可以很好的照顾到腰椎以及维持正确的姿势，桌面即为手托，也无需倚靠。价格也不错一起3500左右，一般的书桌与电脑椅组合稍好一点的就会超过这个价格。主要考虑马鞍椅照顾脊柱改变身形，其次整体占地面积不到1㎡，非常适合塞进各类角落，像我一样家里有宝宝，比较拥挤的时候这样的配置还挺合适的。
使用体验
下面是使用体验。
实际上单独的桌子加上马鞍椅并没有颈椎照顾，马鞍椅更适合伏案作业，但使用电脑时并不能保持这样的姿势，所以还要加上个显示器/笔记本支架才完美。
购买时就有这样的考虑，虽然不是专门适配显示器支架的款式，但是桌子边缘位置是可以安装支架的，适配性还不错，把爱格升的支架装上来没有很大的问题。
使用前的配置是我的那套升降桌加爱格升的支架，另外配了个笔记本拖来减小体积，但终归需要一个桌子来支撑，普通桌子并没有合适的体积，在夹缝中难以求生存。
经过一阵倒腾之后整体更简洁清爽了，
这里有个比较贴心的细节，升降桌底部带一个挂钩，可以绕上多余的线以及把电源适配器挂在上面，不影响整体效果，理线完毕之后出来只有一根电源线，不会被一堆线材束缚。
电脑下方也可以摆上这个Type-c扩展坞，使用的Dell XPS 15 9570是支持Type-c供电的，拓展后整个电脑只需要一根Type-c连接即可，键盘、鼠标以及其他外设接在拓展坞上，笔记本可以很方便的移除，有外出需求的时候直接拔掉Type-c连接线，带上原装电源就可以出门了。
整体图，效果不错，不管是桌面还是地面都更加清爽了，也不怕宝宝过来碰到头。不过好景不长，笔记本也经常被老婆征用，我还是把家里的旧台式搬了出来用。
再来看看马鞍椅的使用体验。
高度对比，显然可以看到马鞍椅的高度更高，所以气杆也是专用的马鞍椅气杆，提升的高度可以让腿部呈135°较为舒展的方式摆放。
落座很简单和骑马一样，直接跨上去。
做了个坐姿对比图，为了对比没有调整桌面高度，可以看到头部位置升高了不少，调整到位后是 “两个135°”的标准身体姿势。上半身自然挺直了，有脊柱问题或者腰肌劳损的用户第一天就可以感受到腰部挺直之后没有了之前的酸胀酸痛的感觉。
使用上我会稍微有点往前弓着背，主要是由于常年的坐姿不正确，肌肉分布比例不平衡，前部肌肉更多更强壮，会不自然的拉扯双肩变成这个姿势，就是耸肩和含胸，这套马鞍椅与升降桌的组合可以逐渐改善这种状况，既然长时间的不良坐姿会导致驼背含胸那么改成正确的坐姿也可以变回去，而只要坐着就能改变，没有比这更轻松的了，这也是我选择的因素之一。
放在我老婆身上则好很多，她的身形比我好得多，所以坐上来是更适合这款马鞍椅的，直接展现的就是马术运动员的标准姿态。老婆说做起来确实很舒服，双肩打开，挺直了腰杆，精力更集中了。
偷偷拍了一张老婆的翘臀，很久没有锻炼的她居然也有这样的翘臀，实际上只要姿态正确，每个人都有这样的“翘臀”，不信你去观察一下一两岁的小孩，个个都是翘着屁股走路的。翘臀人人都天生就有，只不过大部分毁于长期不正确的坐姿。坐上马鞍椅变成翘臀当然更好看了，这是可以通过锻炼或者保持正确的姿态来达成的，如果说只要买个马鞍椅坐着就能让臀部恢复成“翘臀”的姿态，那么……还办什么健身卡……
微摇功能，特意选择的微摇款，因为在椅子上左右前后摇摆一下是可以缓解肌肉疲劳的，就像前文里提到的站军姿会很累但是走路或者跑步是不会非常累的，主要是交替使用不同的肌肉发力，而微摇能有效的放松肌肉。这有点类似在真实的在马背上的感觉，骑过马的人都知道马鞍不是那么好坐的，需要时刻调整姿态来保持平衡。
当然最好的休息方式还是切换姿态，躺一下或者站一下会有更好的效果，没时间站立的话利用微摇来摆动下身体也有不错的效果。
另一个优势是马鞍椅可以满屋子跑，你可能会尝试用双腿移动一下电脑椅，但并不好移动，而马鞍椅则可以在不同的工作区域灵活的来回移动而不用站起来，因为腿部很好发力，不过我没有这样的使用场景，因为家里其它桌面高度不太适合马鞍椅的高度，倒是可以考虑在新房装修时配上一套适配马鞍椅的工作间，或者在办公室会有很好的效果，可以显著提高办公效率。
当然好处远不止腰部脊柱和肌肉。
生殖器官得到了很好的照顾，不会压迫血管，像推荐这款椅子的网友说的放屁都不用抬屁股，坐姿以及中间的一条缝确实带来了很大的臀部改变。
腿部血液循环得到改善，普通办公椅久坐后腿部经常会发麻，这是通病，回弹再好材料再好也解决不了这个问题，但马鞍椅完全规避了这个问题，主要受力点在坐骨上，坐骨发挥了应有的承受力的作用，而腿部只是辅助坐稳。
减少膝盖的压力，这是与站姿对比，我还好体重较轻，膝盖没有出过问题，确实听说过200斤胖子换半月板的情况，体重基数比较大或者年级较大的情况下膝盖也是个容易出问题的部位，使用马鞍椅这样的半站姿办公更合适。
不压迫内脏器官，这个不少人都深有体会吧，比如长途旅行坐车时就会有消化不良积食这样的情况，主要是常规的坐姿状态对肠道、胃这样的内脏有所挤压，姿势不对时更甚，这种问题即使座高铁一等座也解决不了，只有站起来走走是最好的方式，而马鞍椅不会有这样的问题，因为使用时上半身就是站立姿态。另外肠道不通畅也会带来更多问题。
腰部脊柱曲度纠正，已经有驼背现象或者腰椎腰部肌肉出现问题的情况下使用马鞍椅是有一定的康复纠正作用的，长时间使用还有一定的治疗效果，当然每个人的病情不同，是否有用最好先咨询下医生。
背部肌肉改善，挺直腰杆后上半身也会挺直，当然这要结合U型台面的升降桌使用才会是笔挺的上半身，手臂自然张开位于身体两侧，背部的肌肉血液循环更舒畅，也同时改善身形。
颈椎曲度改善，这点实际上需要结合显示器支架来实现，装上支架之后就会是个目视前方的状态，头部自然摆直了，颈椎曲度也不会有不良变化。
总结
实际上这都是正确的姿势带来的好处。人生走了这么多年，我才发现从出生开始我们就被不良的坐姿以及习惯改变着。30岁前基本没觉得会有什么问题，但是一到30岁就马上会发现各种各样的问题，因为身体构造已经发生了不良变化，比如含胸驼背，腰椎间盘突出，颈椎曲度变直，与其发病之后再去治疗不如从改变坐姿习惯开始。
马鞍椅与升降桌的组合与其说是个坐着比较舒服的椅子倒不如说是矫正身形的好工具，即能提供比较好的能够长时间保持的坐姿状态，也能在无意识中纠正身形，办公与矫正两不误。
如果你平时缺乏锻炼，没有时间去健身房，没钱报骑马学习班，而且有那么一些脊椎或者肌肉问题，可以尝试一下马鞍椅、升降桌、显示器支架，不但能纠正坐姿，还可以让办公效率增加，挺胸抬头双肩张开也有个自信的心理暗示，让自己充满信心。
用两个视频来讲解一下马鞍椅，不仅包含了马鞍椅的好处，也有关于设计等问题，希望对想了解马鞍椅的朋友，有所帮助！
马鞍椅是模仿马鞍设计的人体工学座椅，坐垫形状和马鞍相似，发明于20世纪90年代。其设计能帮助身体后背自然挺直，所以马鞍椅一般没有靠背和扶手。随着设计技术的成熟和特定人群的使用要求，如今马鞍椅也添加设计了靠背、“伸懒腰”支撑靠背以及各种型号的扶手。
马鞍椅是模仿马鞍设计的人体工学座椅，坐垫形状和马鞍相似，因此被称作马鞍椅。马鞍椅发明于20世纪90年代，其设计能帮助身体后背自然挺直，所以一般马鞍椅没有靠背和扶手。
马鞍椅重要的人体工学理论基础是帮助躯干和大腿间的角度保持135°的坐姿，最大程度上减少脊柱的拉伸、椎间盘的挤压和受力不均，躯干和大腿呈135°的坐姿是目前研究认为最健康的坐姿。
达宝利是国内首家 专业提供人体工学办公解决方案的公司，在国内推广人体工学办公理念及相关产品，马鞍椅是其中的一款产品。
马鞍椅的款式共有三款：分别为基础款、职业款、微摇款，并研发了相关配件，如，扶手、背靠、脚踏等，能够使我们在使用时更加舒服
马鞍椅好像很流行,也是人体工学电脑椅的一种,有啥理念,好用么_百度...
答：马鞍椅重要的人体工学理论基础是帮助躯干和大腿间的角度保持135°的坐姿，最大程度上减少脊柱的拉伸、椎间盘的挤压和受力不均，躯干和大腿呈135°的坐姿是目前研究认为最健康的坐姿。达宝利是国内首家 专业提供人体工学办公解决方案的公司，在国内推广人体工学办公理念及相关产品，马鞍椅是其中的一款产品。
长期坐在电脑前,导致腰痛,怎么办?求解
答：马鞍椅一开始坐着不习惯，但是它的坐姿介于坐和站之间，腰比纯坐普通椅子感觉要舒服。电动升降桌的好处是可以储存四档高度，一键调到所需要的档位，快速实现坐站交替。而爱格升的显示器支架是为颈椎准备的，因为老低头看屏幕，脖子疼和腰疼的状况一起出现。为了抬头看屏幕就配置了显示器支架，效果还是不...
关于北欧设计,你想知道的都在这里了
答：马鞍椅是另一个人性化的典范,坐马鞍椅其实就像骑马一样,跨上去,然后调到合适的高度,双腿放在两侧,坐在上面,腰背可以坐得特别直,动的时候像螃蟹一样,非常灵活,在工作当中可以提高工作效率。 挪威:年轻的设计学徒 挪威是北欧五国里最年轻的,地理位置也更加偏远一点儿,使得挪威更像是世外桃源。也难怪挪威最为人熟知...
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