桂圆有哪些功效和食疗方法？
【性味】性味甘温｡
【归经】入心､肝､脾､肾经｡
【功效】壮阳益气､补益心脾､养血安神､润肤美容等作用｡
【主治】可用于心脾虚损､气血不足所致的失眠､健忘､惊悸､眩晕等症｡
【食疗方】
(1)桂圆莲子汤
[配方]龙眼肉25克､莲子15克､红枣10颗
你好，桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。
日常可食用桂圆莲子汤、桂圆红枣茶、海参桂圆粥等。
桂圆
【性味】性味甘温。
【归经】入心、肝、脾、肾经。
【功效】壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等作用。
【主治】可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
【食疗方】
（1）桂圆莲子汤
[配方]龙眼肉25克、莲子15克、红枣10颗，冰糖少许。
[操作]莲子用清水洗净；红枣去核备用。药材加适量水放入锅内，熬煮30分钟。最后加冰糖调味即可饮用。
[疗效]清心除烦，补血与养心神。
（2）桂圆鸡
[配方]净桂圆肉250克，肥仔鸡1只。
[操作]将桂圆肉洗净，鸡宰杀后去毛，破腹去杂，剁去鸡爪，放入沸水中略烫后捞出，再用清水冲洗干净。将砂锅放火上，加入清水、仔鸡、料酒，煮至八成熟时，再加入桂圆肉、白酱油、精盐，用小火炖约30分钟即成。
[疗效]具有补心脾，益气血，安心肾，益肾精的功效。适用于气血虚弱，脾虚泄泻水肿，肾虚遗精，产后乳少，久病体虚等病症。无病者食之滋养强壮，益智健脑。
（3）龙眼猪髓汤
[配方]龙眼肉50克，带髓猪脊骨、乌鱼各500克。
[操作]先将龙眼去壳取肉洗净，带髓猪脊骨剁碎，鸟鱼去汤洗净、切块；上料同入锅内，加水适量久熬，放盐调味即可食用。
[疗效]具有补益强壮，增强机体抵抗力之功效，适用于癌症手术后身体虚弱及年老体衰者食之。
吃桂圆有什么好 盘点桂圆的功效和食疗方法
答：你好，桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效，是健脾长智的传统食物，对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血有较好的疗效。日常可食用桂圆莲子汤、桂圆红枣茶、海参桂圆粥等。
桂圆有哪些功效和食疗方法?
答：【功效】壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等作用。【主治】可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。【食疗方】（1）桂圆莲子汤 [配方]龙眼肉25克、莲子15克、红枣10颗，冰糖少许。[操作]莲子用清水洗净；红枣去核备用。药材加适量水放入锅内，熬煮30分钟。最后加冰糖调味即...
桂圆有哪些食疗功效?
答：肾经｡【功效】壮阳益气､补益心脾､养血安神､润肤美容等作用｡【主治】可用于心脾虚损､气血不足所致的失眠､健忘､惊悸､眩晕等症｡【食疗方】(1)桂圆莲子汤 [配方]龙眼肉25克､莲子15克､红枣10颗 ...
龙眼肉有什么作用、能做哪些药膳?
答：性能龙眼肉味甘，性平，入脾、心经。其成分含葡萄糖、蔗糖、维生素(A、B族)、酒石酸、蛋白质、脂肪。葡萄糖含量较高，约占20．91％。其作用：①补益脾胃。治疗脾胃虚弱所致食欲不振、浮肿等症。②补血安神。用于心悸、失眠、健忘的治疗，亦可用于贫血。本品久食，有强心益智的功效。注意和禁忌外感表...
怎么吃桂圆既补血又不上火?有什么办法?
答：桂圆虽然有补血的作用，但并不推荐贫血的人通过用桂圆来缓解，因为贫血是分很多种的，有先天性疾病的或缺铁性贫血的，如果没有找出引起贫血的原因，而盲目的选择补血或补铁的食物来补充，不对症的下药，效果是非常小的，不仅达不到治疗的效果，反而耽误了病情。如果有贫血的话想补血就必须要到医院进行...
桂圆有哪些健康美味的吃法?
答：桂圆酒具有养血安神、健脾胃的作用，适合失眠、心悸、食欲不振等症状的人群食用。总之，桂圆是一种非常健康的水果，可以通过多种方式食用，既能品尝到美味，又能养生保健。但是，桂圆性温，热量较高，食用过量容易上火，因此，食用桂圆时要适量，尤其是体质偏热、糖尿病患者要慎食。
经常吃桂圆对身体的好处有哪些?怎样吃更健康?
答：桂圆常见的食用方法1、桂圆可以直接食用，我们日常之中就可以直接剥开外壳食用，桂圆的营养成分是非常容易被人吸收的。2、桂圆可以泡水喝，桂圆泡水喝口感更佳，而且我们还可以搭配其它药材一同泡茶，更添养生之效。3、桂圆可以煮粥喝，桂圆煮粥甜而不腻，有效成分也更容易溶出，对人们的健康更有帮助。
桂圆功效与作用禁忌,食用方法有哪些
答：具体内容如下：桂圆有哪些功效及注意事项功效与作用：桂圆的营养物质非常丰富，而且非常容易吸收，所以适量食用桂圆可以起到安神健脑的效果，对于失眠、改善精神紧张也有一定的好处。而且，桂圆有温补的效果，病人后期调养的时候，可以适量食用，对于治疗体质虚弱也有一定的好处。桂圆中的营养物质较高，对于心脾...
桂圆有什么营养,哪些人适合吃桂圆
答：什么样的人适合吃桂圆 桂圆性温味甘，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等病症。哪些人适合吃桂圆呢?若食用过量，则可能会出现流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎、便秘等 桂圆可补益心脾、养血安神但吃多...
干桂圆的功效与作用及食用方法,干桂圆的功效与作用和吃法
答：今天给各位分享干桂圆的功效与作用及食用方法的知识,其中也会对干桂圆的功效与作用和吃法进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了收藏本站,现在开始吧!本文目录一览:1、桂圆干的功效与作用及食用方法桂圆干的功效与作用及食用方法简单介绍2、龙眼干功效与作用及食用方法3、干桂圆的功效与作用干桂圆怎么吃桂...
