我这人比较情绪化，在职场中该怎么办呢？改都改不掉。
其实不高兴了就表达出来，这样对自己的心理是健康的，但是记得不只是表达，表达出来后是要解决的。随着年龄的增长及心理的成熟，有的时候我们会隐藏起这种不好的情绪，可是这样时间久了对自己的心理是不健康的。
至于你想改变一下，你可以试着保持平静，不说话，然后面无表情，思想上立马从这件事中跳出来，完全置之不理。但是别忘了，问题始终是解决掉才行。
情绪化。的人并不是很不好。
相比之下。要看对方的接受承受能力。
如果有人是很情绪化的。那么我要根据情况而定。能够接纳你的人。不会认为你有什么打毛病。不能够接纳你的人。我想一定不是什么大度的君子。
但是话又说回来。自己也要有一定的抑制力。不能什么事都情绪化。并且表示的很严重。
首相你该错吃点香蕉什么呢。这种食物据说能缓解人的心情。
在就是把事情看淡点。别太主观就好了。
一般情绪话的人。都很主观。不踢别人考虑。可一但替别人着想的时候。别总要求回报。也许回报来的晚了些呢。
希望我回答的能让你理解。并且解决你的问题。
最好给分。哈哈。
克服职场情绪怎么做
1、写日记
热心的你是不是又不知不觉揽了一大堆本来不属于你的事情，让你又累又郁闷？建议你每天晚上写下总结，“今天帮了谁？”“为什么帮他？”“内容是什么？”“做了那些事开心吗？对自己的好处是什么？”。日记能帮你及时了解自己的“能量去向”。
2、学会说不
在施予援手前问自己两个问题，“我是不是有能力帮他？”“他真的需要这个帮助吗？”。很多时候别人求你帮忙，不是因为他们做不来，而是因为懒。
3、先给自己的情绪充电
经常觉得精疲力竭，高兴不起来？你是不是总像太阳一样，努力把温暖传递给每一个人，最后才想到自己？这种看似伟大的牺牲有时却是 “双刃剑”。不仅会榨干你的精力，到最后还会伤害到你周围的人。请稍稍“自私”一下，只有照顾好自己，让你的“电池”蓄满积极能量，才能让你的快乐磁场不断扩散出去。
职场中不是每个人都能哄着你的。所以你一定要学会了淡定和控制。起码很多事情尽量不要让自己做的太快，很多事要慢，而且要细。这样的话你慢慢的就容易控制自己的情绪了。这一点来讲是一定要做的，哪怕情绪化也不要让他来的太快。
一个人的习性不是一朝一夕就能改的。只有慢慢的改，每天改一点点，在不知不觉中自己的变化也会很大的。有时候要学会换位思考，学会了换位思考，有时候你的情绪有可能就不会那么大了。
要学会控制自己的情绪啊。特别是你还在职场中。你要是学不会控制的话那么你的职场生涯真的会过得特别的艰难。你要是把自己的情绪拿捏的死死的。那么你的职场生涯或许真的会顺风顺水。
可以试试弘一法师的缓3秒原则。就是不管你说话还是做出举动之前，都先停3秒。停这3秒并不是让你思考什么，就是单纯地停3秒，把你要做的动作或要说的话推迟3秒。如果你能养成这个习惯，你会达到意想不到的效果。弘一法师曾说过，盛喜勿许人物，盛怒勿答人书。说的都是一个道理。
在职场中如何解决自己的情绪问题?
答：这可以是积极思考、情绪调节、放松技巧等。参加情绪管理的培训课程或阅读相关的书籍也是一个好的选择。每个人的情绪问题都是独一无二的，因此需要找到最适合自己的方法来解决。如果情绪问题持续存在或影响到你的正常生活和工作，建议寻求专业心理咨询师的帮助。
在职场中如何适当的表达情绪?
答：在职场中，情绪自由是一个比较复杂的问题。一方面，某些情况下情绪自由可以让人感到轻松愉悦，更加自然地表达自己。但另一方面，过于情绪化可能会影响自己和他人的工作效率和职业形象。因此，我认为在职场上需要适度控制情绪，以下几点可以供参考：1. 职场中应该尽量保持沉着冷静的态度。过于情绪化会影响工作...
在职场中,该如何管理好自己的情绪?
答：我们在遇到问题的时候，一定要冷静的去分析问题的严重性，然后再去做决定或者判断，千万不要情绪化，这样会让你失去判断的理性。现在生活的时代节奏非常快，很多人都会有工作压力，而有些人在职场上也会渐渐的失去耐心，在任何情况下都会被情绪化，当然负面的情绪是会让人变得消极的。三、乐观积极在职场...
职场上,情绪化严重的人该不该被容纳?
答：3:职场上情绪化容易影响做事质量跟效率我们知道职场上打拼最重要的是心情，太情绪化的人容易影响做事的质量跟效率。拿工厂计件来说，本来你一天可以做500的产量，当天只能做三四百，而且还有许多不合格的次品。4:在乎工作就不要情绪化，不在乎无所谓面对现如今就业的这个大环境，依旧是十分困难的。如果你...
如果员工在工作中表现得情绪化怎么办?
答：在职场上，情绪自由是一个常见的问题。对于这个问题，人们有不同的看法和观点。以下是一些可能有帮助的思考和建议，以帮助解决这个问题。情绪自由的优点 首先，情绪自由可以帮助员工更好地表达和处理他们的情感。当员工遇到困难、挑战或压力时，他们可以自由地表达自己的感受，这有助于减轻紧张和恐惧，并...
职场中人如何管理自己的情绪
答：如果你怒气冲冲地找上司或什么人表示你对他的安排或做法不满，很可能把他也给惹火了。所以即使感到不公平、不满、委屈，也应当尽量先使自己心平气和下来再说。也许你已积聚了许多不满的情绪，但不能在此时一股脑儿地抖了出来，而应该就事论事地谈问题。过于情绪化将无法清晰地说明你的理由，而且还...
比较情绪化的职场人表现有哪些呢?该怎么克服工作负面情绪?
答：在工作的时候，可能很多人都会觉得非常的辛苦，在这个时候有一些人会非常的情绪化。一旦出现了这样的变化之后，会影响到大家的工作，同时也会影响到其他人。而且在这个时候大家会发现，比较情绪化的职场人有特别多的表现，有一些人可能会表现的特别浮躁。还有一些人在这个过程当中，可能会表现的特别喜欢抱怨...
怎样做才能让自己在职场中不那么情绪化?
答：请点击输入图片描述 学会释放情绪。工作的事情不要带到家里，下班之后，尽量要找到自己的放松方式，可以健身、做瑜伽，打游戏，出门逛街。找到自己的职场领路人，你的同事、领导、朋友、同学，如果他们自己情绪稳定，那么你就可以尝试和他们接触，说出自己的困惑，让他们给你一些好的建议。工作就是养家糊口...
如何在职场中管理自己的情绪
答：因此，提高职场中的情绪管理能力越来越重要。情绪管理只是一个人情商的重要体现。职场上的那些精英不一定智商高，但大部分都有很高的情商。职场的路有千万条，情绪管理是第一条。为什么会有情绪化？1、情感是人类的本能反应 喜怒哀乐是人之常情。职场中，人在面对不同场景的刺激时，会本能地产生一种好...
职场新人在职场中如何控制好自己的情绪?情绪在职场中到底有多重要?_百 ...
答：工作毕竟是工作，你在认真，也难免会遇到各种奇葩问题，或者说是奇葩人，如果每次都生气，恐怕身体早晚吃不消，因此就必须端正态度了。在自己心里一遍遍地告诉自己，这点小事根本不值得一提，生什么气呢？自己乐观的态度开导自己！在职场中情绪化会影响职场同事间的议论，影响同事间的团结，影响个人职场生涯...
