4点吃晚饭有危害吗
基本没影响，反而比较好，因为人的消化时间是在5点到7点，所以在这段时间进餐是最好的，你4点半差不多，5点左右就开始消化了，但是切记不要晚饭后剧烈运动，因为胃还没开始消化，会加重胃负担，7点后进食，胃已经停止消化，会引起睡眠不好，甚至胃病。
半夜吗？那肯定不好 下午倒是可以多少吃点 人体晚上是不需要这么多热量消耗的
一般来说，晚饭最好早点吃，四点半到五点之间应该是比较合适的时间，对身体没有什么坏处的，只有好处。其实吃完饭没有危害啊，只要几点吃都是可以的？只要你不要吃的太多太撑就可以
晚饭吃的太晚有什么危害?
答：“人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌”。一日三餐少了哪顿都不行而且要按时按点的吃，但是人们的夜生活越来越丰富，尤其是夏天到了，晚饭吃的也越来越晚，殊不知这样对我们身体有很大的坏处。1，首先会引起肥胖。本身晚上的运动量就是特别少。晚饭吃的太晚，晚饭你的糖，油等等会化作能量储存起来...
晚上吃东西对身体好不好
答：晚上吃东西吃多了，还容易导致失眠、多梦，睡眠质量不好，会严重影响我们第二天的学习、工作、生活。建议晚上以少食为主，祝您健康！拓展内容：危害一：容易生石 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/0823dd54564e92584b0c4d0e9082d158ccbf4e12"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"...
合理的晚饭时间应该是晚上几点?
答：一、吃太晚的危害 晚饭吃得比较晚不是一个很好的习惯。如果吃得太晚，过不了一会儿就该睡觉了。食物消化不完就睡，不仅睡眠质量不佳，还会增加胃肠负担，也容易诱发肥胖，导致多种慢性病的发生。晚饭要吃得清淡，可以适当吃些肌纤维短、好消化的瘦肉、蛋类，少吃肥肉。另外，晚饭还要保证食物多样性，...
养生的人都提倡晚上早吃饭或者不吃饭,晚饭吃的太晚对身体有什么...
答：不少人因工作关系很晚才吃晚餐，餐后不久就上床睡觉。在睡眠状态下血液流速变慢，小便排泄也随之减少，而饮食中的钙盐除被人体吸收之外，余下须经尿道排出。据测定，人体排尿高峰一般在进食后四至五小时，如果晚餐太晚，到晚上八、九点钟才进食，那麼，排尿高峰便在凌晨零点以后，此时人正睡得香 严格...
凌晨3点吃饭有什么坏处?
答：一、我们的胃是个十分敏感的器官，如果不按时按点吃饭，它就会起来“反抗”，甚至影响人体其他系统的工作。除了损伤记忆，范志红和左晓霞告诉记者，吃饭太晚还有诸多危害，对健康极为不利。二、增加中风几率。2011年，在欧洲心脏学会年会上公布的一项研究显示，晚饭吃得越晚中风几率越高。相反，早点吃饭，...
我中午11:00吃的午饭,4:00吃晚饭会发胖吗?
答：这个得看你吃什么，吃多少了。会不会发胖，取决于你摄入的热量总量减去你每天所消耗的热量，最后的数字， 如果是一个较大的值，那就会发胖。不过，你晚饭吃的有点太早了，晚上会饿，是不利于减肥的。
晚上七八点吃晚饭,吃完饭就躺床上对人有伤害吗?
答：晚上七八点吃晚饭，本来就有点晚了，一般晚饭时间是在六点钟，七点以后不建议吃任何食物，如果你不担心肥胖，那还是可以的。吃完饭躺床上是不利于身体健康的。如果吃完晚饭马上睡下来消化要占有大量的血液，脑部会因为缺少血液而睡不好甚至出现危险，特别是中老年以上的老人，必须要晚饭吃早点，适当的散...
下午4点半吃饭和晚上8点半吃饭那一个对人体造成的伤害小一点,请说明...
答：最好是晚上八点半吃，但最好吃些清淡类食物，以免给胃造成压力。下午四点吃饭容易使得人在睡眠时感觉很饿，造成胃空，即使不饿，明早也会饿，身体机能在夜晚睡眠时调节，这时需要足够的能量，那时吃饭，能量几乎耗尽，所以八点半吃最好哦
晚上吃东西对身体好不好?有什么坏处?
答：晚上吃东西吃多了，还容易导致失眠、多梦，睡眠质量不好，会严重影响我们第二天的学习、工作、生活。建议晚上以少食为主，祝您健康！拓展内容：危害一：容易生石 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/0823dd54564e92584b0c4d0e9082d158ccbf4e12"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink"...
晚上几点之后不宜吃东西?是七点还是八点。。。
答：1、晚餐的时间最好安排在晚上六点左右，尽量不要超过晚上八点。晚餐少吃睡得香，具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑。2、八点之后最好不要再吃任何东西，饮水除外。并且,晚餐后四个小时内不要就寝,这样可使晚上吃的食物充分消化。
