为什么突然间会那么嗜睡

作者&投稿:孔扶 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
突然之间变得很嗜睡!~

人的身体一切运作都是潜意识在调配,你不用问为什么,跟着感觉走不会错的,例如:胃口很差不想吃,说明人的消化系统出现了问题,需要调整。如果很想吃某种食物,总是在脑中闪现,说明身体缺少某种物质,需要及时补充。而你的情况是同样的道理,天天睡不醒,肯定不会长久,只是一个价段,说明正在调节神经系统,大脑需要得到充分的休息,也反证了你过去的价段,神经绷得太紧,导致大脑缺乏休息吧。

人变得嗜睡可能的原因有下面几点:
1、睡眠时间不足,目前这种现象在学生中比较严重。
2、周期性嗜睡,患有这种疾病的人,在发病的几天内整天不分昼夜的睡,这种病症在我国目前并不多见。
3、夜间睡眠质量差,经常做噩梦或惊醒。
4、睡眠呼吸暂停,即睡眠中有呼吸间歇现象。
5、患有发作性睡病,出现难以控制的嗜睡、发作性猝倒、睡瘫、入睡前幻觉和夜间睡眠紊乱。
6、肥胖:体重超重也会增加白天过度困倦。
7、抑郁症:可能是白天过度困倦的主要诱因,在接受抑郁症治疗的人当中,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。
8、糖尿病:白天过度困倦应除外糖尿病,糖尿病的人白天过度困倦的几率较常人为高。
9、营养不足:营养不足容易导致困乏爱睡。能量摄入降低了,会引起困倦,多吃一点蛋白质食物就会好好转。
10、甲状腺机能减退:甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。

原因是多方面的,首先考前积累了过多的疲惫,加之考前精神高度集中造成神经中枢紧张,一旦造成紧张的因素(考试)释放过后,心理和精神放松后积累的困顿就会爆发出来,当补足睡眠后应该会恢复正常。

如果通过足够的睡眠仍不能缓解嗜睡症状,那就要考虑是否神经衰弱?

营养不足容易导致困乏爱睡。补充蛋白质,会使嗜睡好转. 糖尿病,白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。甲状腺机能减退,甲状腺患者由于基础代谢低,常有嗜睡的表现。

为什么会 嗜睡?
答:部分中青年人群因为身体太过于肥胖,可能时时都处于精神不清醒的状态,跟健康相关。部分老年病人存在脑血管的疾病,从而导致颅内缺氧、缺血的状态,整个脑袋的氧供不足,也可以出现嗜睡的症状。也包括专业的嗜睡病导致的嗜睡症状。有时候白天走着走着就睡了。如果出现这样的情况,应该马上去医院治疗。

嗜睡症是什么引起的
答:神经系统疾病:某些神经系统疾病,如帕金森病、多发性硬化症等,可能会导致嗜睡症状。药物副作用:某些药物可能会引起嗜睡症,如抗抑郁药、抗精神病药物等。睡眠节律紊乱:如失眠症状或熬夜可能会导致生物钟失调,引起白天嗜睡。遗传因素:某些嗜睡症可能具有遗传倾向,家族中多个成员可能会出现类似症状。其他...

嗜睡有什么原因引发的?
答:现在很多的青少年总是习惯熬夜,到了凌晨依然没有入睡,长时间下去有可能会导致嗜睡症状的出现。睡眠不足时早上就很难起身,甚至会感觉到疲劳乏力,精神萎靡,这种现象的出现都和青少年长时间晚睡有关。如果想要避免这种情况出现,就需要养成规律良好的睡眠习惯,每天晚上早点入睡,这样才能保持睡眠充足,防止...

为什么突然很嗜睡
答:突然很嗜睡的原因可能有多种,主要包括疲劳过度、缺乏睡眠、健康问题以及药物影响等。嗜睡是一种持续的、强烈的需要睡眠的症状。当一个人突然表现出嗜睡的症状,可能的原因有以下几种:一、疲劳过度 当一个人经历了高强度的体力或脑力活动后,身体可能会因为过度疲劳而表现出嗜睡的症状。身体需要休息以恢复...

怎么会突然嗜睡。而且睡醒感觉很累。
答:你要先看一下自己的日常生活是否规律,再就是从饮食上找找原因。一般如果每天三餐不规律,且吃的东西都属于味道过重、过辣、过油,时间长了都会有你这种反应。到了夏季,人本来就容易体内燥热、困倦,加上饮食、作息时间不规律就很容易出现你这种情况。调解的方法很简单,就是坚持规律的三餐,不多吃、...

人突然变得很嗜睡是什么原因?
答:2、周期性嗜睡,患有这种疾病的人,在发病的几天内整天不分昼夜的睡,这种病症在我国目前并不多见。3、夜间睡眠质量差,经常做噩梦或惊醒。4、睡眠呼吸暂停,即睡眠中有呼吸间歇现象。5、患有发作性睡病,出现难以控制的嗜睡、发作性猝倒、睡瘫、入睡前幻觉和夜间睡眠紊乱。6、肥胖:体重超重也会增加...

总“犯困”不一定是懒,6种病也会出现嗜睡症状
答:化学烟尘、香烟、蟑螂、冷空气、灰尘、油漆、同事的香水等也会成为过敏原。免疫系统受到长久的刺激会引发慢性炎症,人因此感到疲劳。建议: 调整室内湿度;经常打扫灰尘;多喝水。犯困主要是大脑供血不足、相对缺氧所致。如果你晚上能保证7~8小时的睡眠,白天依旧嗜睡,就应该警惕这6种疾病了。01 鼻炎 鼻炎...

突然很嗜睡是什么原因?
答:4、其他疾病因素:1)肥胖:体重超重也会引起白天过度困倦;2)抑郁症:可能是白天过度困倦的主要诱因,抑郁症患者,白天感到过于困倦的几率是正常水平的3倍。3)糖尿病:白天过度困倦与糖尿病关系密切。糖尿病出现日间嗜睡的可能性是其他人的近2倍。4)甲状腺机能减退:甲减患者由于基础代谢低,常有嗜睡...

妈妈突然嗜睡
答:如果你母亲原本精神不错,突然间开始嗜睡,没有精神,那就要考虑是否是病态反映,不要小视。因为你的母亲已经人到中年,身体器官开始退化,出现疾病的征兆是必然的。老汉建议你母亲到医院做一次全身检查,尤其是血流变检测,像血压、血脂、血粘度、血糖、纤维蛋白原等是否超标,大脑供血是否正常,这些如果在...

女生突然嗜睡是什么原因
答:嗜睡症是一种神经功能性疾病,它能引起不可抑制性睡眠的发生。女生突然嗜睡是什么原因呢?以下就是我整理的导致女生突然嗜睡的原因,希望对你有用。女生突然嗜睡的原因 1、睡眠不足症候群(Insufficient sleep syndrome)睡眠不足引起的白天嗜睡,是在所有引起嗜睡症中最常见到的疾病。由于现今工商业发达...