我很喜欢喝花生油，这样对身体有危害吗
喝一杯应该没有什么问题的，喝多会消化不良，引起腹泻
花生油里含有很多不饱和脂肪酸，对人的心脑血管有好处，在一定程度上可以降低心脑血管发病的几率。
但是吃任何东西都要适量，花生油同样如此，吃多了也会造成肥胖，诱发慢性病，所以每人每天最好不要超过25克。
花生油(peanut oil)淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%）。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9%。花生油的脂肪酸构成是比较好的，易于人体消化吸收。据国外资料介绍，使用花生油，可使人体内胆固醇分解为胆汁酸并排出体外，从而降低血浆中胆固醇的含量。另外上，花生油中还含有甾醇、麦胚酚、磷脂、维生素E、胆碱等对人体有益的物质。经常食用花生油，可以防止皮肤皱裂老化，保护血管壁，防止血栓形成，有助于预防动脉硬化和冠心病。花生油中的胆碱，还可改善人脑的记忆力，延缓脑功能衰退。
花生油和菜籽油哪个好?
答：不过无论是哪一种油，还是一定要买到品质好的才行，因为像这些类型的油还是比较容易发生霉变的，所以只要油没有问题，那么身体健康自然也就不会受到什么影响了。花生油是通过花生压榨后才出来的，所以花生油的味道非常的好闻，有一股浓浓的香味儿，在日常的时候人们是比较喜欢拿来炒菜的，而且用花生油炒...
我想问一下花生油和葵花籽油能混合吃吗?
答：1、花生油和葵花籽油能混合吃，而且对于身体也没有任何的伤害，反而能够给身体提供很高的营养价值，能够有效的改善身体的循环，促进人体血液的吸收。2、花生油(peanutoil)淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%，亚油酸37....
我想问一下花生油和葵花籽油可以混合吃吗
答：1、花生油和葵花籽油能混合吃，而且对于身体也没有任何的伤害，反而能够给身体提供很高的营养价值，能够有效的改善身体的循环，促进人体血液的吸收。2、花生油(peanutoil)淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%，亚油酸37....
我想问一下花生油和葵花籽油能混合吃吗
答：1、花生油和葵花籽油能混合吃，而且对于身体也没有任何的伤害，反而能够给身体提供很高的营养价值，能够有效的改善身体的循环，促进人体血液的吸收。2、花生油(peanutoil)淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油。花生油含不饱和脂肪酸80%以上(其中含油酸41.2%，亚油酸37....
花生油出油率
答：花生米榨油的出油率取决于花生的湿度、品种和榨油方法，一般为36%-46%，传统榨法出油率较低，冷榨法出油率相对较高，有些商家用化学浸泡法，出油率会更高。
食用油有哪些,哪种最好?
答：第三名:大豆油、玉米油、葵花籽油、小麦胚芽油。这四种油富含生物E，而大豆油中的卵磷脂、玉米油中的阿魏酸酯、葵花油中的植物甾醇和磷脂都可以对人体起到保健作用。第四名:猪油、黄油、牛油、椰子油、棕榈油。这五种油耐热性好，特别适合做糕点或者油炸食品，会有很浓的香味。花生油:花生油是人们...
生活中花生油,菜籽油,玉米油,葵花籽油哪种油最好?
答：我们要吃就吃油坊榨的纯植物油，什么花生油菜籽油玉米油橄榄油都很香。以前我家也是在超市里买那各名各色的所谓色拉油吃，又要看牌子，又要看等级，又要看品类，现在一律在家旁边的榨油坊买那现榨的纯油吃，好香哦。说起这些油类，我还是知道一点的，按我的口味来说我喜欢吃花生油，因为我们每年都吃...
什么食用油最好最健康
答：最贵的不一定是最好的！每种食用油都有不同的营养价值，而且烹调方式也不一样，不可单独吃某一种油，可以交替使用，补充各种人体所需营养物质。我提倡吃植物油，如玉米油、花生油、菜籽油尤其多吃茶油、橄榄油、菜籽油 这三种是植物油，营养高，易吸收，吃起来更健康！猪油是动物油，炒菜比植物油更香...
我想问下调和油与花生油哪个对人好些啊?还有猪油...
答：花生油比较香，营养也丰富。好的调和油营养搭配比较合理，但不如花生油香。猪油虽然也香，但营养角度来考虑不如植物油。所以最好是吃花生油，又香又有营养。其次是调和油，有营养但不够香，不过价格便宜点。猪油就别吃了，营养不够好，吃多了容易高血脂。菜子油营养一般，香也一般，但比猪油好。
我想知道 花生油 和 棕榈油 的营养价值和两者间的比较
答：含单不饱和脂肪酸的植物油,如橄榄油、菜籽油、茶籽油,多作烹饪用油,其中,以橄榄油为最好,它不但不会增加血液中的胆固醇,而且可增加对人体健康有益的高密度脂蛋白。 7、食用油是否越清澈越好? 很多人吃油都有这样一个误区,即越清澈的油品质越高,越益于人体健康。其实这种想法是片面的。 食用油精炼的程度越...
