对曾经爱过的人念念不忘,想放弃却怎么也放不下怎么办?
提起放不下曾经深爱的人怎么办，大家都知道，有人问放不下一个深爱的人，到底该怎么办呢？另外，还有人想问放不下曾经喜欢的人，怎么办？你知道这是怎么回事？其实我现在才发现，其实我一直都放不下那个曾经深爱过…，下面就一起来看看放不下曾经特别喜欢的人怎么办？希望能够帮助到大家！
放不下曾经深爱的人怎么办
对于曾经深爱的人，如果你还放不下，究竟要不要彻底的不要联系了呢？
如果你真的还爱他
那么请你不要再联系他
因为分手了男人更怀念哪种前女友。
那肯定是因为难以克服的某些原因彼此相爱却各自有家庭。
所以才会选择这样残忍的方式
但是既然已经放弃了
那么就果断的放手
否则你会更痛
如果你希望她幸福两个已婚的人默默相爱。
那么就不要再联系他了写给无法在一起的人。
那属于慢性的
当爱情变成负担那就让我们都卸下一点积蓄出发吧时间是最好的良药
祝你幸福
爱他，并不是要和他在一起，既然你们分了，说明有一方已经和你没磁性了，你爱他，就是不再打扰他，要么就静静的看他幸福都有家庭相爱睡过了。
放不下曾经深爱的人怎么办：放不下一个深爱的人，到底该怎么办呢？ 有句话说：“爱上一个人只需要一秒钟，忘记一个人却需要一辈子。”对于许多相爱过的人来说，即使分开了，那个会成为他们心中的白月光。真的很难忘记。忘不掉的人是什么缘分。
我现在才发现，其实我一直都放不下那个曾经深爱过… 但是有时候你放不下，是因为你不想放下，不想往前走。你总是怀念过去的美好，总是想着回到过去该有多好，却从来不愿意面对现实。极度思个人有磁场。
沉浸在过去的美好中是痛苦的。只有正视这段感情，让它成为过去，你才能新的生活。可惜很多人都知道这个道理，却从来没有真正去做。一味地让自己吃亏是不可取的。
珍珍分手已经三个月了。她仍然经常怀念过去。她拒绝承认他们分开了，更别说相信他不再爱了。爱过放不下怎么办。
她总是一厢情愿地给对方发微信，不管对方会不会回复；她总是问她共同的朋友关于他的情况，想知道他过得怎么样。她总是记得过去，很难放下他们相爱的日子。心里深爱一个人一直放不下。
她怎么能放下这个？更何况对方已经把这段感情翻了，只有她还留在原地折磨自己，这样的联系只会更难受。只有分开才能辨认真爱。
分手了，就这么算了。虽然很难，但有些事你不用做。这个时候你最需要的是克制。越克制越能释怀。如果你坚持，只会更痛苦。
如何放下心爱的人？记住“三不”。
第一，不再联系他
很多人放不下的一个主要原因是分手后还想和对方做朋友，在朋友范围之外一次又一次的联系。对方回复，她会很开心，对方不回复，她会很难过。这根本不是分手后的状态。
既然选择了分手，那一定是感情出了问题。虽然你舍不得我，但你不得不承认你们已经不适合对方了，所以你选择了分开。在这种情况下，你应该接受现实。
分手后继续纠缠和联系是不明智的，只会让你重燃希望，觉得自己做了错误的选择，想回到过去。
放手的第一步就是不要给自己这么奢望，不要觉得还有希望，必要的话删黑都可以用，不要觉得不甘心。我把爱人弄丢了经典句。
第二，不再相见
有些人总是寻找见面的机会，比如共同朋友的聚会。比如，当你能见到他的时候，你会感到窃喜，但是如果你见到他呢？只是多了一层心伤。
既然分开了，就应该知道两个人的关系。你们是最熟悉的陌生人。不要指望两个人会有其他关系，更不要指望他们会和你成为朋友。单纯做陌生人就好。
也许你的心已经忘记了，但是因为你曾经的相遇，失去了所有的成就，你会觉得他很冷漠，或者说他不爱你。总之他在胡思乱想，只会让你痛苦。为什么？
分手了就不要想着再和他见面了，尽量避免和他见面。他的出现不会唤起过去的美好，反而会唤起当时的痛苦。这就是所谓的“过去越美好，现实越残酷。”爱的痛苦又放不下。
第三，不再想他的好男人爱到极致是很可怕的。
回忆过去可能是人的本能，尤其是两个人分开的时候，你只能想到过去的美好和他对你做的好事，而忽略了拆散你的争吵和他对你做的坏事。
有时候你会无限放大他对你的好，反思自己是不是做得不够好。你会觉得一切都是你的错。如果不是你，这段感情也不会发展到现在这个阶段。
你不可能振作起来，但这会伤害你的信心，让你不再相信爱情。其实一段感情的分开一定是两个人的原因，不要怪自己。无法控制的爱才是爱情。
当你错过了他的美好时光，同时想想他的不好。要不是那些“坏”，你怎么会到这种地步？放不下爱过的人怎么办。
每个人心里都有一个特殊的存在。即使他们分开了，你也舍不得放手，但是你不放手，只会让你痛苦，而对方根本没有影响。
所以，勇敢一点，让自己放下他，不要再联系他，不要再遇见他，不要去想他的好，让他的一切都与你无关，慢慢的你就可以放下了。很爱一个人放不下又不能一起。
我最怕的是你会一直纠结下去。这个结果注定会伤人伤己。告诉自己不要怀念过去，告诉自己要向前看，会遇到更好的！
以上就是与放不下曾经特别喜欢的人怎么办？相关内容，是关于放不下一个深爱的人，到底该怎么办呢？的分享。看完放不下曾经深爱的人怎么办后，希望这对大家有所帮助！
努力让自己忙起来，忙到没有时间去想其他东西。
第一，努力工作，把和女友分手的各种情绪都发泄到工作上来，让自己更充实。每天的生活就是三点一线，上班下班睡觉，这样你会发现你会很快忘了自己的女朋友，工作上也能取得很大进步，简直是一举两得。
第二，出去旅游散心。很多人一旦心里有烦心事就会选择出去旅游，看看中国的美丽的风景也能冲淡你心里的不舍。丰富自己的眼界，为了遇到更好的女朋友而充实自己。
第三，多出去结交几个志同道合的朋友，没事几个人聚在一起研究学术问题，讨论工作，时间会过得飞快。
你也可以把你的事情跟父母讲一讲，他们毕竟是过来人。然后多多陪陪父母，陪他们聊聊天，看看电视，或者弄几个小菜，一家人其乐融融才是天伦之道。
当然你也可以试着去寻找其他异性伙伴，也许下一个才是你这一生的伴侣，你们会很快恋爱然后成家。塞翁失马焉知非福！别担心，你会很快从这段恋情中走出去，迎接新的人生。
总之，你反正不要让自己闲下来。
最后如果你实在是放不下你前女友，你也可以选择挽留她呀，三年的感情不会说断就断的，再怎么样心理都会有牵挂，说不定她正在等你去挽留她，而你也就只差这一个机会。
无论怎么样，失恋后都别消沉，不要学着像电视里一样借酒浇愁，那样根本没用的，借酒浇愁愁更愁！还有很多人在关心你，也会有人等着看你笑话。
最后祝你早日走出阴霾，迎接新的明天！
只是已经分手的两个人，即使再联系也不会像从前那般，有些话题不能再聊，有些称呼不能再叫，你才发现，一切真的都不一样了。
或许对于相爱过的人来说，放下真的不是一件容易的事，甚至有的人一辈子都放不下，但你一定要努力让自己学着放下，而不是执着地不肯放手，伤人又伤己。
如果已经分手，你要做的不是纠缠不放，而是想尽办法去放下TA，虽然很难，但你不去试一试，怎会知道不行呢？
放不下只是你不想放，更是你的不甘心，长此以往，只会让自己更加难过而已，不会有其他意义。
放不下一个人时，不妨用这些办法，缓解思念。
01
放不下一个人时，不妨转移注意力
如果你的心里始终放不下一个人，如果你的心里对一段感情念念不忘，你不妨让自己转移注意力，去做些别的事情，而不是一直暗示自己想起那个感情，想到那个人。
比如你可以好好工作，把所有的时间和精力都用在工作上，这样不仅可以让你的事业更上一层楼，同时也让你忙得没有时间多想TA，时间长了，也就没有那么想念，也就会想放下了。
比如你可以出去旅行一段时间，虽然有人觉得这是一种逃避，但短暂的逃避也会有助于你放下这段感情，尤其看着外面的广阔世界，你会觉得一切都没什么大不了的，不过就是失恋而已，总会好起来的。
比如你可以多培养一些兴趣爱好，读书、运动、插花、画画，只要是自己喜欢的，都可以去尝试，一方面可以陶冶情操，让你变得越来越好，一方面也可以让你不纠缠于旧事，走出那段感情，事实上，当你越变越好时，你也就不再想要过去的自己了。
放不下一个人时，不妨转移下注意力，让自己忙起来，让自己做些其他事情，你会发现，一切都在悄悄改变。
02
放不下一个人时，让自己学会接受现实
大多数放不下的人，都是比较感性之人，他们遵循的是“爱上一个人就会是一辈子”的想法，虽然从一而终是每对情侣的心愿，但却不是每个人都能实现。
当那个人无法和你牵手一辈子，当那个人在半路选择了撤离，那么你所能做的绝对不是纠缠，而是让自己学会接受现实，让自己学会面对，只有这样，你才能逼自己放下。
小雅曾经以为，她和陆宇是一辈子的恋人，两人从大学走到现在，也有三四年的感情，她不相信能够轻易断掉。
但有些事情不是你说怎样就怎样，更不是你能控制得了的，尤其是感情，你更加无法预测会走到什么时候。
他们两个人可能走到了一个疲惫期，所以当陆宇提出分手时，小雅并不惊讶，只是内心依然很伤感，毕竟两个人走过这么多年，怎么说分手就分手了呢？
虽然不舍得这段感情，但她用更多的理智告诉自己，这段感情已经不适合两个人了，纠缠下去只会让彼此更神伤，与其如此，不如现在选择放弃，好过以后的相看两厌。
分手后，小雅也会经常想起陆宇，想到过去那段感情，每当特别想念时，她也总是忍不住拿起手机给陆宇发信息，但那句话写了又删，最终还是没有发出去。
她的理性告诉她，接受现实吧，两个人已经不可能在一起了，那么还是给彼此留点时间恢复情伤，继续开始新生活吧。
03
放不下一个人时，那就放在心底吧
有句话说：“世上本无事，庸人自扰之，”在感情中，放不下一个人时，很容易就变成“庸人”的状态。
你会时不时地问自己为什么还是放不下，你会时不时想着两个人为什么会走到这一步，你会时不时想起曾经的美好，然后再也放不下。
如果真的放不下一个人，那么就不要放了，把它放在心底也是很好的，就像有种方法叫以毒攻毒，放不下时，干脆就不放，允许自己脆弱，这样或许会适得其反。
分手初期总是很难过的，也是难以接受的，这个时候你越是逼自己忘记又是忘不了，越是让自己不去想念越想得慌，与其这样，不如就允许它的存在，当你有一天意识到自己已经不再想念时，你已经真正放下了。
当然这种方法更适用于那种有自制力的人，如果你总是忍不住联系TA，甚至会因为TA不理你而玻璃心，那劝你还是该删除删除，该拉黑拉黑吧，别给自己找不痛快。
04
其实，放不下一个人是很正常的，如果都能那么轻易放下，只能证明没真心相爱过。
但是放不下并不是代表一直要这样过下去，毕竟日子还很长，一直带着过去的伤痛生活并不是一件愉快的事情，所以放不下时，找些办法，让自己缓解思念，让自己度过难关。
比如，你可以转移注意力，你要学会让自己接受现实，或者干脆就让它留在心底，这些办法可以单独使用，也可以配套结合，只要能对你有帮助，就是好办法。
再找一个更好的就忘记了
放下一个深爱过的人,其实,只要做到哪三个点就足够了?
答：应对一段错误的感情，无论有多么的割舍不下，都要学会放下，终究守在从前的日里头，无法好好过日子，何况是一段错的岁月。即然无法在一起，也没必需念念不忘的，要学会向前看，才有更好的生活。学好向前看，把悲痛转换为能源，好好的爱自己，让自已变得更好，去遇到更强的人，有着更强的人生，...
我为什么总是想念前男友,怎么办?
答：在新的恋情里，享受爱与被爱的过程，能让自己逐渐忘掉过去。4、时间 记得初恋失败后，我每天痛不欲生，隔三打五的就想男友，还忧虑他找到新的恋情。但时间是良药，6个月后，他在我面前走过，我竟然一点感觉都没有。我是懒猪妈咪早教，关注孩子早期教育，女性自我成长。微信公众号：lazyMpig ...
怎么才能忘记真心爱过的人?
答：是因为受了伤，还是因为曾经幸福过？所以怕想念起他她,人要自己学着长大，忘记不了就不要忘！他她曾给过你幸福就够了.曾最美丽的过去，你是不是真能够忘记？也许不是?也许并不是想忘记，是心好痛，想把这感情放下，不要再等待。可自己却做不到，自己还在期待着他回头。因现在你只相信他能给你...
为什么男人总对初恋情人念念不忘?
答：之所以男人总是对自己的初恋念念不忘，主要是有这三种心理在作祟。第一，得不到的永远是最好的。其实不光是男人，我们人类都有一种心理误区：那就是总觉得自己得到的不是最好的，偏偏对那些从未到手的东西念念不忘，初恋女友就是这样的魔咒 自己在青春岁月里唯一动过真情，爱过的人，到头来却成了别人...
怎么样做才能忘记一个曾经很爱过的人?
答：是因为受了伤，还是因为曾经幸福过？所以怕想念起他她,人要自己学着长大，忘记不了就不要忘！他她曾给过你幸福就够了.曾最美丽的过去，你是不是真能够忘记？也许不是?也许并不是想忘记，是心好痛，想把这感情放下，不要再等待。可自己却做不到，自己还在期待着他回头。因现在你只相信他能给你...
对前任一直念念不忘该不该去找他?
答：对前任一直念念不忘，是不是应该去找他？因为有一句话叫好马不吃回头草，所以很多人面对回头草的时候都很犹豫，主要是因为面子的问题，但如果是好的草为什么不吃？不过是不是要回头我们要进行判断，免得自己做错选择。第一、对方是是否已经有了新的伴侣如果对方已经有了新的伴侣，那么无论如何都不应该...
忘不了曾经爱过的人怎么办呢
答：真想去爱,却得到一身的伤痛,自己的身心憔悴.这就是所谓的放弃吗?所以,放弃一个自己真爱的人是不可能的,只能哭着提醒自己,要去忘记,去逃避,虽然很不想,很不甘心,但除了逃避以外,还能做些什么?会做到只要他幸福我就幸福了吗?爱一个人是多么痛苦啊?虽然带来很多的幸福和快乐,但带来更多是伤害.放下...
怎么才能忘记真心爱过的人?
答：是因为受了伤，还是因为曾经幸福过？所以怕想念起他她,人要自己学着长大，忘记不了就不要忘！他她曾给过你幸福就够了.曾最美丽的过去，你是不是真能够忘记？也许不是?也许并不是想忘记，是心好痛，想把这感情放下，不要再等待。可自己却做不到，自己还在期待着他回头。因现在你只相信他能给你...
为什么男人念念不忘旧情人
答：这时候他们的念念不忘，只不过是想展示自己的男子气概。其实,旧情人对所有人来说，都是过往的一段记忆和风景，对我们大家来说，都在某个特定的时候会回忆起来。女人们用不着太过在乎男人念着旧情人，因为他们自己并不是傻子，他们不会用自己现在拥有的一切，去换过去一个只能存在于回忆中的人。你越让...
想忘记一个人励志说说
答：学会了忘记,我们就是一个健康的人,成熟的人,就能放下过去那益沉重的包袱,轻装上阵,精力充沛地面对...不要逼自己,也不要给自己太多压力,人总是应该往前看的,走过的路,爱过的人,过去了就都不会回来了,...很多我们以为一辈子都不会忘记的人和事,就在我们念念不忘的日子里,被我们遗忘了。那些曾经的幸福时光...
