什么是“三九天”和“三伏天”

~ 三九天和三伏天意思如下：
1、三九天从冬至开始就来进入一年中最冷的数九天，每九天是一个节点，一直数到九个九天后寒冬就算是结束了。
2、三伏包括初伏、中伏、末伏，其中初伏是1天，中伏是1或2天，末伏是1天。

意思是三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，勤奋的人这么极至的温度都在锻炼。

“三伏”是从夏至日(阳历6月21日或22日)后第三庚日为初伏，第四庚日为中伏(有的年是十天，有的年是二十天)，立秋(阳历8月7日或8日)后第一庚日为三伏，有十天。这样，三伏就有固定的日期了。按照这种规定，可以算出伏天在阳历的7月中旬至8月中旬。

三九天是指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用"九九"来计算时令，冬至为"一九天"的第一天，每九天为一"九"，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，而一年中最冷的时期便是"三九天"。

冬练三九，夏练三伏，这是前人在长期锻炼过程中总结出来的经验，有一定的科学道理。例如，在严寒天气下锻炼，能增加肌体对寒邪的抵抗力，可预防冬季常见病的发生；而在酷热天气下锻炼，能提高人的耐热能力，使得肌体能更好地适应炎热的自然气候，从而达到防病健体的目的。

什么是三伏天？

三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。“三伏天”的“伏”就是指“伏邪”，即所谓的“六邪”中的暑邪。
三伏天是指什么时间段？
2023年三伏天时间表
2023年三伏天从7月11日开始，8月19日结束，历时40天。
初伏：2023年7月11日-2023年7月20日，共10天。
中伏：2023年7月21日-2023年8月9日，共20天。
末伏：2023年8月10日-2023年8月19日，共10天。
“三伏天”养生要以避暑为主，静以养心，多静少动。此时要避开高温，在阴凉的地方、凉爽的时间进行，宜做体操、散步、打太极等轻度运动，只要微微出汗就好了，不宜运动量过大。

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三九天和三伏天是什么意思?
答：三九天是一年中最冷的时候，指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。三伏天是一年中最热的时节，一般在每年阳历7月中旬到8月中旬。1、三九天 从冬至开始我们就来进入一年中最冷的数九天，每九天是一个节点，一直数到九个九天后寒冬就算是结束了。而在这寒冷的81天中，人们公认最...

什么是三九天,什么是三伏天
答：1、三九天是指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用"九九"来计算时令，冬至为"一九天"的第一天，每九天为一"九"，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，过完"九九"八十一天，冬天便结束，进入春天，而一年中最冷的时期便是"三九天"。2、三...

什么是“三九天”和“三伏天”
答：三九天和三伏天意思如下：1、三九天从冬至开始就来进入一年中最冷的数九天，每九天是一个节点，一直数到九个九天后寒冬就算是结束了。2、三伏包括初伏、中伏、末伏，其中初伏是1天，中伏是1或2天，末伏是1天。

什么是三九、三伏?
答：“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，即“三九”是九天而非一天。人们说：“数九寒天，冷在三九”。“三九”一般出现在冬至到惊蛰。三伏，是初伏、中伏和末伏的总称。我国...

什么是“三九”与“三伏”
答：三九 中国传统农历年中的某一时段，也称“三九天”。中国俗语有“夏练三伏，冬练三九”之说法。与三九对应的是三伏。“三九”是指冬至后的第三个“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。“冬至后第三个第九天”是指“三九九”，也是“三九”和“四九”相交之日，并非“三九”，...

夏有三伏, 夏有三伏,冬有三九的说明
答：伏”,是因为也有不少寒冷因素在内.三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天,三伏是按农历计算的,大约处在阳历的7月中旬至8月上旬间.2、冬季三九天十一年当中最冷的时期,“三九”是指冬至后的第三个“九天”,即冬至后的第十九天到第二十七天.我国阴历有“九九”的说法,用来计算时令.

三伏和三九是指什么
答：1. “三九”是指冬至后的第三个九天，大约在1月12日到20日前后。2. “三伏”是指初伏、中伏和末伏，基本上从夏至后的第三个庚日算起。3. 冬至是北半球白昼最短、黑夜最长的一天，但并非气温最低的一天。冬至后，地面热量支出仍多于收入，导致气温继续降低，直到一月中下旬（三九）达到最冷。4. ...

什么是三九天,什么是三伏天
答：1、三九天是指从冬至日开始算起的第三个九天，具体时间为冬至后的第19至27天。在中国农历中，人们用“九九”来称呼不同的时期，冬至被视为“一九”的第一天，每过九天称为一个“九”，依此类推。三九天被认为是冬季最寒冷的时期，标志着冬季的深浅。2、三伏天位于小暑与处暑之间，是一年中气温最...

三九天和三伏天是什么意思
答：三九天是指冬至后的第四个九天，即农历冬至日起第二十八天至第三十六天。而三伏天则是出现在小暑与立秋之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。三伏天的具体日期由干支历的节气日期和干支纪日的日期相配合来决定，分为初伏、中伏和末伏，其中初伏和末伏固定为10天，中伏有的年份10天，有的年份20...

冬练三九,夏练三伏,何谓三伏
答：三九：冬至节后第十九天至第二十七天的一段时间，是一年中最冷的时期。三伏：夏至节后的头伏、二伏、三伏，是一年中最热的时期。指练习武功，贵在坚持，冷不避三九，热不避三伏。冬练三九是一个谚语，出自：冬练三九，夏练三伏。意思是三九和三伏是一年中最冷和最热的时候，勤奋的人这么极至的温度都...