四季分别吃什么水果最好
春季 樱桃，枇杷，草莓，菠萝，橙子
夏季 香瓜，西瓜，荔枝，梨，香蕉，芒果，桃
秋季 梨，苹果，芦柑，枣，葡萄，柿子，柚子
冬季 苹果，橘子，橙子，梨，香蕉，甘蔗
水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、 明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。
1、春季代表性水果为草莓，草莓是春天4月吃的。草莓营养丰富，含有果糖、氨基酸以及钙、磷等矿物质。此外，它还含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有维生素C60毫克。
2、夏季代表性水果为杨梅，杨梅属于杨梅科杨梅属小乔木，果期为6-7月，具有很高的药用和食用价值，在中国华东和湖南等地区均有分布。
3、秋季代表性水果为柚子，柚子成熟时期9-11月，营养成分含有大量的营养元素，包括蛋白质、有机酸、多种维生素和钙磷镁钠等身体所必需的微量元素。
4、冬季代表性水果为甘蔗，2月份最适宜吃甘蔗，甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有“补血果”的美称。
扩展资料：
水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够促进消化。
苹果
一日一苹果，医生远离我，脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃，含最多果糖、有机酸、 果胶、微量元素。
果胶：属于可溶性纤维，促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出；
微量元素：钾扩张血管、有利高血压患者；锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。
可条理肠胃：纤 维物有助排泄；对腹泻也有收敛作用。
橙柑橘
抗癌食品，化痰顺气。热咳痰浓浊口干最宜吃橙柑橘寒咳喉咙痕者须避忌。
维C丰富，增强抵抗力，名副其实的保安康抗氧化剂。
顺气化痰、清热生津、健脾开胃。
陈皮：维C和胡萝卜素比果肉多，内含挥发油促进肠胃蠕动，排除脂肪降低血中胆固醇。福建陈皮更平和，增加胃液分泌、促进痰派出，消炎利胆。
参考资料来源：百度百科-水果
当季水果
春夏秋冬应该吃什么应季水果
答：西瓜是夏季解渴解暑的最佳果品，具有清热止渴、利尿消肿等功效。易腹泻者要少吃。芒果性平，有益脾胃，有防止心血管疾病，降低胆固醇之功效。3、秋季（9月-11月）（1）9月份 九月份应季水果是葡萄、石榴。葡萄味甜酸，对滋补肝肾有益，益气补血，之中的糖分比较容易被人吸收，有很好的抗衰老作用。石榴...
每个月吃什么水果好?
答：四月——芒果、山竹。山竹挑选的时候，注意看蒂是绿色的，捏起来外壳比较软的才是新鲜的。打开以后，里面的肉质是纯白色。如果外壳硬得像石头一样，多半是不能吃了。五月——草莓、荔枝。5月份上市的荔枝，多是三月红等早熟品种，味道稍带酸味，属中低档品种，6月中旬是荔枝的最好时节，糯米糍、妃子...
一年四季都吃些什么水果好,对于跨季节的水果都有些什么坏处,有无好处...
答：冬季水果:柳丁、桔子四季性的水果:香蕉、木瓜、柠檬、葡萄、杨桃...
一年四季分别吃什么蔬菜水果最好??
答：南方的水果种类繁多,所以,热带和亚热带的水果店,只能是选择最有代表性的作为时令水果。 当季蔬菜 1 月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、萝卜、慈菇等 2 月:青菜、卷心菜、菠菜、芹菜、菜尖等 3 月:青菜、菠菜、芹菜、菜尖、花菜、韭菜等 4 月:青菜、莴笋、鸡毛菜、芹菜 5 月:青菜、卷心菜、莴笋、鸡毛菜、黄瓜、...
一年四季吃什么水果对身体有好处?
答：最好吃当季的水果。一月：猕猴桃 二月：甘蔗 三月：菠萝 四月：山竹 五月：草莓 六月：樱桃 七月：桃子 八月：西瓜 九月：葡萄 十月：梨 十一月：苹果 十二月：橘子 各种水果都有其一定的营养，其月份也不是一定的，随地域与气候的差异有所不同。不可墨守成规。
一年四季,各个季节分别适合吃哪些水果?
答：<春季>:饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜.小白菜、油菜、西红柿等新鲜蔬菜及柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病毒作用;<夏天>的水果多属寒凉性，如梨、苹果、香蕉和各种瓜类等，热体质人群可以适量多吃此类水果，但寒凉性水果不能多吃，过量对身体有害。寒体质人群最好...
四季分别应该吃什么水果?
答：苹果，芦柑，枣，葡萄，柿子，柚子 冬季 苹果，橘子，橙子，梨，香蕉，甘蔗 水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。水果有降血压、减缓衰老、减肥瘦身、皮肤保养、明目、抗癌、降低胆固醇补充维生素等保健作用。
一年四季,吃什么水果?怎么吃
答：夏天 夏天水果最多，西瓜 桃 香瓜 柠檬 台湾莲雾 澳州坚果 菠萝 火龙果 油梨都是应季的，都可以吃。秋天 牛奶蕉 鹤首瓜 观赏南瓜 火龙果 黑提子 人心果 柠檬 菠萝 油梨这些都可以吃的。冬天 樱桃番茄 红香蕉 鸡蛋果 木瓜 草莓 百香果 杨桃 无花果 这类的水果可是适当的吃。量 吃水果的时候...
一年十二个月的当季水果有哪些
答：8、 八月:八月是夏天最热的时候,这个时候也是西瓜成熟的时候,因为西瓜含有大量水分并且清热解暑,所以在夏天的时候西瓜是必备的当季水果,最热的时候吃上一块又甜又沙、水分十足的西瓜,是非常舒适的; 9、 九月:九月成熟的水果是葡萄,葡萄对于孕妇来说是比较好的一种水果,很多宝妈都说在孕期多吃葡萄会让孩子的眼睛和...
一年四季都易吃什么水果
答：吃当季水果比较好。
