乒乓球正手攻球动作要领
乒乓球正手攻球动作要领：
1、基本站位姿势、原地步法和重心移动。重心移动的要领是重心由右脚移向左脚，右脚内扣，左脚外旋，腰髋配合转动。当重心由左脚移向右脚时，左脚内扣，右脚外旋，同样地要配合腰髋转动。
2、直板正手攻球：左脚稍前，右脚稍后，身体离台约50厘米，手臂自然放松保持一定弯度，不要小于90度大于120度，拍面稍前倾（约80度），随着身体向右移动，手臂向身体右后侧方引拍，在来球跳到高点期时手臂迅速向左前上方挥动击球的中上部，同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后迅速还原准备下一板击球。
3、横板正手攻球：与直板基本一致。
正手攻球的多球练习
乒乓球技术都是经过勤学苦练得来的，一个优秀的乒乓球选手，每天近台攻球的练习量大约要5000板，多球练习最大的好处是可以增加单位时间内练习的密度和强度，每分钟可达30至45次，要注意逐步提高步法和手法的协调程度。
体会发力击球的感觉，供球者要逐渐提高攻球的难度和仿真程度。初学者在高点期攻球，击球难度较小，可保证击球的命中率，达到一定程度后可练习在来球的上升期攻球，比在高点期攻球难度要大，但速度更快更主动。
乒乓球正手攻球的技术要领 乒乓球正手攻球的技术要领是什么
答：1、乒乓球的动作要领：首先是击球前，左脚稍前站立，身体离台约50厘米；当来球将落至台面时，前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后。2、当来球从台面弹起时，上臂带动前臂向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，在上升期击球的中上部；击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂...
乒乓球正手攻球要领是什么
答：正手攻球是所有技术中最基本的，是培养球感和学习拉弧圈球必备的重要技术。要点：1.双脚与肩同宽（或略宽），持拍方向的脚略后于另一只脚半个脚掌的距离，膝盖微弯，上身前倾;2.击球前手臂展开（即大臂与身体、小臂与大臂展开），拍面前倾；3.在球的最高点（或上升期）向前上方击球，需要同时...
正手攻球的技术要领
答：正手攻球的技术要领动作要求重心和身体配合完美。正手攻球时，左脚稍前站立，身体离台约50厘米，当来球落至台面时，前臂外展将球拍引至身体右侧。当来球从台面弹起，上臂带动前臂向左上方挥动，配合前臂内旋使拍形前倾，上升期击球中上部，击球过程中，身体重心从右脚移至左脚，以腰部带动大臂，大臂...
正手攻球动作技术要领及训练方法
答：乒乓球被称为中国的“国球”,是一种世界流行的球类体育项目,包括进攻、对抗和防守。下面我为大家带来正手攻球动作技术要领及训练方法,希望大家喜欢! 一、 正手攻球的技术要领:(右手执拍为例) 正手攻球的特点是站位近、动作小、速度快,一般借对方来球的力量进行回击,是进攻得分的主要技术手段。正手攻球以撞击...
正手攻球技术的动作要点及特点
答：三、要学会放松，乒乓球在平时训练中思想放松，才好找到手上的感觉，肌肉放松再收紧就会跟甩鞭子一样，使击球的瞬间力量最大。四、最好能进行多球训练，完成动作要完整，重复单一的训练能使正手攻球的技术掌握的更快。五、攻球时要打开拍型，俗称亮拍，这样对球的撞击才会更强烈，使回球的速度更快...
乒乓球正手攻球技术要领
答：小臂主动发力迅速向前迎击撞球，撞击后立即压带，即小臂内旋、收缩，击球上升期，击球中上部。自抛自打。先按动作空挥拍一次，再放球，要领:身体向前站好，双脚自然分开，略比肩宽，大中右脚比左脚错后半脚（左手执拍相反），左臂伸直，放球在拍头位置，高度适中。两个小时，正手攻球，初级成型。
乒乓球正手攻球动作像敬礼一样,望朋友能用最简单的方法帮我改正!谢谢...
答：2011-12-31 乒乓球正手攻球动作要领,就比如平时2人正手练球,都不加力那种... 10 2013-01-29 求正手攻球最简单的学习方法,不要长篇大论的。 2011-09-04 乒乓球正手攻球特点 动作要点 练习方法 及易犯的错误 12 2013-12-09 乒乓球正手攻球动作 3 2012-06-10 正手攻球的动作要领 471 更多类...
乒乓球的基本功不好,正手攻球和反手拨球的技术要点是什么?
答：我认为打乒乓球首先要先练习拍球，熟悉球。然后可以练习多球，正手进攻，反手拨号，这需要很长时间练习。你也可以练习发球、上旋、下旋和侧旋。还有就是擦边球。攻完后可以练习正手拉和反手拉。总之，乒乓球要坚持不懈的练，每一项技术都要用球来磨练。我认为正手攻球时，我们在击球前，左脚微微前倾...
乒乓球正手攻球动作特点,练习方法,易错点,纠正方法
答：2、练习方法：初学者在高点期攻球，击球难度较小，可保证击球的命中率，达到一定程度后，可练习在来球的上升期攻球，它比在高点期攻球难度要大，但速度更快，更主动。3、易错点：手型不对、挥拍角度不对。4、纠正方法：多练习、找感觉、看视频，从别人身上吸取教训。动作要领 正手攻球的重心由右脚移...
