踝关节在人体中起到什么作用？

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引言：众所周知，无论是在日常生活还是工作中，都是用脚最多，所以踝关节对人们的日常生活起着至关重要的作用。并且踝关节是足部跟小腿之间的枢纽，但是踝关节不像膝关节和髋关节那样粗大，缺少肌肉的保护，于是也成为人体中非常容易受伤的关节部位。踝关节还具有一定的旋转功能，所以今天小编想分享的话题就是踝关节在人体中起哪些作用？

一、什么是踝关节？

踝关节是由胫骨、腓骨下端的关节与距骨滑车构成，又叫距骨小腿关节。滑车关节前宽后窄，当足部弯曲时，较宽的前部就会进入窝内，关节处于稳定的状态。而且当人下坡时，滑车脚窄的后部也会进入窝内，踝关节就会呈现出松动的状态，且能做侧方运动。踝关节非常容易发生扭伤，以内翻损伤是最常见的。踝关节的特点是前面后面较薄，两端较厚。

二、踝关节在人体中都起到哪些作用？

踝关节对于下肢来说，起着举足轻重的作用，主要的作用就是能让人体向前行走，跑，跳，都可以通过踝关节多种角度活动来维持人体处于平衡的状态。特别是在走下坡或者是上坡时，包括一些急转弯，紧急的停下都是靠踝关节来维持。踝关节能够影响到全身，且踝关节侧方的韧带比较强，主要有内侧的三角韧带，外侧的外侧韧带以及下胫腓韧带，韧带和踝穴会共同的维护关节的稳定，缺一不可。且在神经的支配下帮助人体完成各项运动，而且在踝关节复合体的作用下，距骨与整个关节的关节面，无论是在哪个位置上都能够保持紧密的接触，这对于关节上的负荷均匀分布有非常重要的意义哦。

踝关节由胫腓骨远端及距骨通过关节囊及韧带连接而成，具有踝关节跖屈、背伸、内外翻及一定的旋转，通过其解剖及活动特点，发挥着其支持人体体重和承受冲击的功能及参与运动功能，支持体重和承受冲击力主要在胫骨与距骨间完成。踝关节侧方韧带强韧，主要有内侧的三角韧带、外侧的外侧韧带（距腓前、后韧带、跟腓韧带）、下胫腓韧带，韧带及踝穴共同维护关节的稳定。踝关节周围有多条肌腱跨越，其中重要的有跟腱，胫骨前、后肌腱，腓骨长短肌肌腱等，在神经支配下，完成者各项运动。上述组织及结构对踝关节功能的维护不可或缺。

踝关节由胫腓骨远端及距骨通过关节囊及韧带连接而成，具有踝关节跖屈、背伸、内外翻及一定的旋转，通过其解剖及活动特点，发挥着其支持人体体重和承受冲击的功能及参与运动功能，支持体重和承受冲击力主要在胫骨与距骨间完成。

踝关节侧方韧带强韧，主要有内侧的三角韧带、外侧的外侧韧带(距腓前、后韧带、跟腓韧带)、下胫腓韧带，韧带及踝穴共同维护关节的稳定。

踝关节周围有多条肌腱跨越，其中重要的有跟腱，胫骨前、后肌腱，腓骨长短肌肌腱等，在神经支配下，完成者各项运动。上述组织及结构对踝关节功能的维护不可或缺。

有非常关键的作用，可以让人更好的运动，可以更方便的进行运动，是身体非常重要的一个关节，可以更好的保护其他关节。

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