什么叫存在感,是很重要的事情吗

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心理学脱胎于心灵哲学，心灵哲学开创者笛卡尔（Descartes）有一句名言：I think, therefore I am.与很多名言的下场一样，大部分人们总是记住了这句话，却不知道这句话是怎样得出的。笛卡尔其实是想说，思考的主体是我，因为思考存在，所以我必须存在，如果我怀疑我的存在，怀疑本身就是一种思考，所以我也必须存在。

人们总是要做点什么似乎才能证明自己的存在，就是因为动作的主体是我，如果我发出的一个动作，一段声音是存在的，那么我就也是存在的。但这样的理解在两条路上走不通：

• 逻辑层面：我如何保证自己的声音和动作是存在的？（在笛卡尔的哲学语境中，思想是靠自省获得，不是外显行为）

• 事实层面：如果人自发的动作就能获得存在感的话，那么人们为什么要在社交平台上发布人生感悟，而不是在厕所里？

• 另一位哲学家贝克莱（Berkeley）也有一句概括性的话语：存在即被感知（To be is to be perceived）。贝克莱是想说，被另外一个心灵所看见才能证明某事存在。在客体心理学中，社会化的人在进行交往过程中，他人对我们行为的回应才证明了我们所发出的信号是存在的，信号存在，所以我们也存在。

• 很多小孩子在下雪的时候喜欢在雪地上踩出自己的足迹。“踩”这个动作是我们的信号，“痕迹”是外界对我们的回应，当小孩子看见自己的足迹时，确认了自己的动作，证明了自己的存在，也就获得了存在感。

• 一对恋人在进行冷战的时候，互相不理睬对方，双方都会有消极的情绪体验。因为对于对方假装漠不关心，不予回应，对方无法确认自己信号的存在，也就无法确认自己的存在，从而巧妙地抹杀了对方的存在感。

当我们在社交平台上发布状态的时候，其实并不是发布信号这个动作有存在感，而是别人积极的回应，热烈的评论使得我们体验到自己的信号是真实的，我们才会获得存在感。从这个意义上说，没有互动的关系，必有一方是缺乏存在感的。就像某些公共账号设置一些自动回复，也是出于人性化的对人们存在感的考量。

所以，存在感并不是自己的动作，言语的发出，而是外界的有效回应。外界的作用只是提供给我们回应，一条狗，一台机器，一片雪地就已足够，并不一定必须是人。回应的质量有高有低，高质量的回应一般都是尊重、认同对方，低质量的回应一般会削弱对方的价值感。

婴儿在无法得到及时有效的回应时，会采取大哭大闹的方式来赢取关注。在很多的咨询案例中，来访者都会抱怨自己童年缺乏爱和关怀，现在都不知道如何爱别人。缺乏爱其实就是，在某些人的幼年时期，自己发出的信号没有人去给予回应，或者回应质量不够好，不够及时。长期以往，需求只能被隐藏，却无法消失，幼童对于外界的回应要求会越来越低，自己也越不越不倾向于向外界表达自己，因为缺乏对别人回应方式的学习，自己也不会有效回应别人，人际关系一般也会糟糕。

存在主义心理学家罗洛梅(Rollo May)则认为，存在感是心理健康的重要标志，存在感的缺失会导致无意义感，也会带来价值感的缺失。就好像一块独立出来的拼图，存在感的缺失会无法使我们建立起外界的联系，独立出来的拼图也无法知晓自己的价值是什么。而在罗洛梅的存在心理疗法中，就是要帮患者找到自己的存在感。

其实我们在日常的聊天中，也能发现这个秘密。一个低质量的回应照样会使得对方陷入消极的情绪体验，比如“呵呵”。

回应有技巧，使用需谨慎。但比这更重要的是，一个完善人格的养成，有一个关键就在于人早期生命的存在感的发现和满足。

希望我能帮助你解疑释惑。

安全感、存在感、成就感的定义是什么?
答：而所谓的存在感，其实只是精神上的需求程度，而并非物质上的填充。很多人强调物质生活富足，由于没有人注意到他们，故而他们缺少了存在感。存在感的缺乏反映了精神世界的空虚和寂寞，一般人是不会思考此类问题的。我们常常听到，“存在感是刷出来的”，也就是说，孤独的人渴望做出一些不平凡的事情或举动吸引...

存在感 是怎么样的 ? 怎样去理解 ? 如果一个人没有存在感 会怎么...
答：这种存在，简单的说，就是种感觉。 从某种意义上讲，存在感也代表着个体（人类）对自身存在的一种判定行为，存在感是根据个人的世界观并与他人对比所产生的差异而在个体中所表现出来的一种对自身肯定（否定）的精神行为。世界上不会有人没有存在感。如果强制规定一个人没有存在感，那么他在别人眼中就像...

什么叫存在感?
答：存在感 从字面意来说就是存在的感觉 举个例子 比如说你们班某同学没来 竟没一人发现 我们通常就会感慨“啊，好没存在感的人啊”

为什么有些女的看重存在感?存在感又是什么?(不是不知道,而是想知道的...
答：最为女性来说，我理解的存在感是一种女性意识的觉醒，是自身寻找认同、支持的需求，从内心里渴望被尊重被重视的感觉。

存在感到底有多重要?
答：后来的我发现，“存在感”这件事不仅仅体现在亲人之间，朋友和工作伙伴之间也同样重要。好友真真就曾经和我说过一些她在人际交往中犯过的“错误”。因为是女孩儿，真真的母亲对真真管教一直非常严格，真真母亲为人处事的原则是能不麻烦别人就尽量不麻烦别人（这个别人不仅仅在于最亲近的家人，还有最好的朋友...

人为什么要找存在感?
答：因为人是社会性的动物，每个人都渴望得到他人的关注，以展现自己的价值。

...男生要注意的致命关键点,女生想要的存在感是什么?
答：就是在众人面前唯独对她最好，冷落其他女人，这样她就会觉得有面子，并且能够感受到你的专宠，而且还有安全感。

什么叫存在感,大家认为,存在感是什么样的?
答：存在感可能是看不到的，就像空气它存在着，给你新鲜的氧气，你看不见它存在着。

怎么才能提升自己的存在感?
答：我想这种为大家做贡献的事，大家肯定对你有所依赖，也让你在集体中多了一份存在感。三、在集体面前说话开玩笑 这个就拿我高中的一个同学说，他由于调皮被班主任安排到了讲台的旁边那个位置。在老师上课的时候，他就调皮喜欢开玩笑，引得大家有时候骂他，有时候又捧腹大笑。每次上课的时候就会觉得很有趣...