给孩子吃动物内脏来补充微量元素，这样真的合适吗？
生活有规律，早睡早起，不熬夜。不抽烟、不喝酒。适当的运动，增强抵抗力。在日常的生活中，要多吃新鲜的水果和蔬菜，常吃燕麦、大枣、西红柿等食物。保持好的心情，遇事冷静，开心最重要。
养生的根本是什么？
我们的身体想要非常的健康，是需要很多微量元素的供养的，对于小孩子来说则更是如此，本身他们就处于长身体的年纪，这些物质更是不可缺少。现在非常流行的一种给孩子补充微量元素的方法就是去吃一些动物的内脏。这种说法究竟合理与否，我们一起来看一看。
1.给孩子吃动物的内脏，是不是真的可以补充微量元素
我们在生活中能够吃到的大部分的动物内脏中都含有极其丰富的蛋白质和各种维生素和矿物质，其中就包括了钙，铁，锌，维生素A等等，同时这些内脏还对于我们的身体有很好的补血养气的作用，所以总的来说吃这些动物内脏确实是对我们身体有一定的好处，但是毕竟它其中所含有的微量元素虽然种类多，但是量却非常的少。
我们把它做成食物之后再吃到我们的身体之中，最终能够被人体吸收的微量元素真的就少得可怜了。而这极少部分的微量元素对于孩子们来说真的远远不够。也因为蛋白质和胆固醇的关系，动物肝脏确实是应该少吃的。
2.生活中正确补充微量元素的一些方法
我们给孩子正确补充微量元素的方法应该是需要去知道孩子究竟缺乏哪种微量元素，因为虽然这些物质在人体内的含量少，但是却发挥着非常重要的作用，一般当孩子出现缺乏的时候都会有一些外在的表现。而只有我们真正的缺什么给孩子补什么才能够让孩子拥有一个健康的身体。最好的方法就是去购买一些富含微量元素的膳食补充剂。
这样没什么不好的，动物内脏的营养也是非常高的，有很多合适孩子的成分。
这样子也是可以的，不过动物内脏含有很多的脂肪，也不能吃太多。
少量的食用是可以起到补充微量元素的效果的，但是也不敢多吃，吃多了对身体也不好。
给孩子吃动物内脏，基本上不能补充微量元素。最好去医院查一下缺不缺微量元素，缺了再补。
宝宝太小吃药困难,缺铁性贫血可以单靠“食补”吗?
答：育儿专家建议把高铁米粉作为宝宝的第一口辅食，有些妈妈可能会选择自己制作米粉，认为这样更加健康卫生并且没有添加剂，其实自己制作的米粉并没有太多营养，最多只是让宝宝填饱肚子，从外面购买的高铁米粉当中会添加各类维生素和微量元素，所以高铁米粉可以有效帮助宝宝补充铁，预防贫血。二、蛋黄动物内脏 除了...
锌是人体必需的微量元素之一,宝宝补锌吃什么呢?
答：锌是人体必需的微量元素之一，宝宝补锌吃什么呢？小孩补锌最好是最安全可靠的方式 便是根据饮食搭配来填补，可以多吃一些富含锌高的食物，如肉类食品、鱼种、蛋类食品和水产品类等，保证营养均衡，推动身心健康。1、喂养奶水 倡导纯母乳喂养，最少也需要纯母乳喂养宝宝3个月，随后再慢慢改成别的代乳制品...
吃什么食物能补充锌元素?
答：葡萄糖酸锌 锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。 瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，...
补锌的食物有哪些?
答：锌元素主要存在于海产品、动物内脏中,其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等含锌较多，其中以牡蛎含锌最为高。据化验，动物性食品含锌量普遍较多，每一百克动物性食品中大约含锌3—5毫克，并且动物性...
缺硒问题多,吃什么食物能补硒?
答：猪肉和胡萝卜胡萝卜是非常有营养的蔬菜，富含多种维生素和微量元素，包括硒、铁、维生素A、C等，经常食用不仅可以补硒，还可以保护眼睛增强视力、预防心脑血管病的发生。动物内脏中含有许多微量元素。它们不仅可以补充硒，还可以补充各种微量元素，但是，动物的内脏不能大量食用，不利于身体健康，同时，猪肉...
请问多吃动物的内脏有什么好处和坏处?
答：动物内脏含胆固醇较多，吃多了容易造成动脉硬化，动脉堵塞，动脉栓塞，心脑供血不足等疾病。动物肝脏是一种比较常见的食材，经常食用动物肝脏可能会对人体产生不利的影响，主要是由于动物肝脏中激素高 毒素沉积厉害，会对人体的健康产生不利影响，应该要适量的食用动物肝脏不能过量的食用动物肝脏，适量的...
想要摄入微量元素,食补是最靠谱的,吃什么补的最多?
答：通过食补能够起到很好的补钙作用，其中包括豆类，优质蛋白质，奶类，蛋类，还有一些海鲜如虾皮，一些坚果如榛子，一些绿色蔬菜中，也能很好的进行补钙。人体还比较必需的一个微量元素是铁，如果孩子铁元素不足的话，容易贫血易怒，甚至出现乏力等状况。那补铁的食补方法有给孩子炖点瘦肉汤，多补充一些动物...
吃什么东西补微量元素?
答：补充微量元素的食物具体如下：1、缺铁：可多食黑木耳、海藻类、动物肝脏、黄花菜、血豆腐、蘑菇、油菜、腐竹、酵母、芝麻、蚬子等。2、缺锌：可多食鱼、牡蛎、瘦猪肉、牛肉、羊肉、动物肝肾、蛋类、可可、奶制品、干酪、花生、芝麻、大豆制品、核桃、糙米、粗面粉等，严重者可服用新稀宝等补锌产品。3...
儿童的生长发育离不开的四大营养素
答：牛奶、鱼类都是含钙丰富的食品。另外，如铁、锌等一些重要的微量元素的作用也十分重要，它们可以从许多生命活动的环节中调节孩子生长发育的速度。动物内脏、鱼类、坚果类食品等含这些微量元素都很丰富。3、摄入充足的脂肪酸对儿童身高的发展是很有必要的。除非孩子本身的体重已达到肥胖，否则不应该严格限制...
微量元素怎么补充
答：\x0d\x0a缺铁者宜多吃动物肝脏、动物血、瘦肉、芝麻、黑木耳、黄花菜、油菜、蘑菇等。\x0d\x0a2、碘\x0d\x0a碘是人体必须的微量元素，参与甲状腺激素的合成，对能量代谢和小儿的生长发育非常重要。一般的情况下不会缺少，但在非海边的地区就可能导致缺碘，现在有加碘的碘盐，就可以从盐里去...
