高三怎么样安排一日学习生活

作者&投稿:卜艺 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
读高三的学生每天的一日三餐应该如何安排?~

健康一身轻:高三每天时间安排表,这样的安排真的合理吗,赶紧来看看吧

不需要太刻意的,吃的饱一点,杂一点。菜种多一点。
我高三早上吃萨其马,中午大排档,晚上包子还不是一样考上一本了。
我觉得高三主要有以下几点注意
1.三禁:上网,谈恋爱,看小说
2.要多注意锻炼,这很重要,。接近高考一个月前要放松放松。调整一下。但还是要三禁,不能放松的过头了
3.关注一下他心理方面问题,不能压力太大,我们班高三时有的同学快高考是受不了回家了。


反正你就是顺其自然,不要再孩子面前搞得太重视了,否者也会让他紧张,有压力

 1.如何学习更有效率?

  ①一日之计在于前一天晚上。也就是说,每天睡觉前要列好明天的工作、学习计划。

  ②把任务分块,不要让自己感觉一整天会被一件事情压死。

  ③先完成最难的任务,比如被英语和读古文。

  ④做每件事之前预留5分钟作准备。

  ⑤善于利用零碎时间。

  2.每日学习计划安排参考

  上午6:00-8:00

  一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒、体力最充的时候,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。

  上午8:00-9:00

  此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容,比如数学。

  上午9:00-11:00

  这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。可以安排英语学习。

  正午13:00-14:00

  饭后人易疲劳,休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。

  下午15:00-16:00

  调整后精神振发,试验表明此时长期记忆效果非常好。可合理安排那些需要“永久记忆”的知识点。

  下午17:00-18:00

  这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。

  下午19:00-20:00

  体内能量消耗,情绪不稳,应休息。

  下午20:00-22:00

  大脑又开始活跃,反应迅速,记忆力特别好,直到临睡前为一天中最佳的记忆时期。

  下午22:00-24:00

  睡意降临,人体准备休息,细胞修复工作开始。

问一下各位高三学习时的作息时间
答:作息表,我的“生死牌”其实,我的学习作息表在初三时就有,那是爸爸妈妈为我参加中考准备的。后来我考进了市重点,于是在进入高三后,爸像指挥斯大林格勒战役的前线指挥官似的命令我:现在的“战况”会比中考时要激烈紧张得多,你应该而且必须有张以分秒为计算单位的作息表。于是我赶紧制作高三的第一张...

高三学习生活的详细计划
答:高考复习每日学习计划安排 对于学习来讲,除了要对一年以来高考复习的时间要统筹安排外,合理安排每日时间,最大效率得提高复习效果尤为重要。以下每日学习计划安排,考生可以参考进行。 早上6点-8点: 一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。 早上...

高三学生要怎样合理安排时间???
答:建议你最好住校,因为你坐车时间太长了,一般高三家远的都会想办法住得离学校近一点,两个小时绝对太耽误时间了,还有住校可以和同学一起上晚自习,比自己在家学的效果好,尤其我看你是自控力比较差的,必须找个能管你的地方,你要不住校,起的不比别人晚,睡得不别人早,还学不多少东西,我当时也...

高三如何才能把日常课间的时间充分利用起来?
答:6. 外出动:呆在课室或教室长时间会让人感到压抑和疲劳,利用这十分钟的时间,可以到室外进行行或呼吸新鲜空气。这样的短暂休息和身体运动有助于放松身心,提升注意力和专注力。在自然环境中的活动还可以改善心理健康,减少业压力。7. 规划安排:高中生面临大量的学习任务和活动,利用这段时间规划计划目标...

【高分】关于高中生日常作息安排~!(教师,学哥学姐进!)
答:在我看来,如果你现在的学习成绩还不错的话,这就证明你有自己的学习方法,而且已经有效果,虽然现在社会上总是说什么各种学习方法,但真正适合自己的才是最好的。第二,有压力就要有动力,但不要把自己逼的太紧,这样精神会很不好,有的题做不完就放下,按时睡觉。高二就这样,高三可怎么办啊……...

高中生应该怎样学习
答:1。要有规律的生活习惯,不要熬夜,也不要睡懒觉。中午休息一会.(十分钟也可以)2。这里强调一点,一定要注意身体健康,少病少伤。二。心态,1。无条件自信,对自己要有信心,多进行积极的自我暗示。2。保持良好心态,不以物喜不以己悲。3。不要为生活琐事烦心,大方,豁达一点。三。总的学习方法...

高三学生应怎样合理安排学习时间?(我们晚上10点下晚自习,周六上一天课...
答:就像一个人的身子 如果老维持一种姿态 时间久了会很不舒服 人的精神也是如此 如果一直去搞学习 该休息的时候步伸伸懒腰 可想而知啊 就像空气不流通的房间 就像一潭不流动的死水 跟我高中的时候一样 晚上洗一下 吃点东西 11点半之前睡觉 我觉得晚上学习效率太低了 同时11点到2点...

高三学习计划
答:试想,仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间,怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此,我建议大家在一个晚上专攻一门到两门,抓住重点,集中精力,以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时,周一定为数学日,周二定为英语日,周三定为物理日,周四定为语文日,周五定为化学日,每晚集中精力复习一门功课,长期坚持,...

我是准高三的一名学生【文科】 希望学霸能帮我制定一份暑假计划 关于高 ...
答:如果你这叫狠,我不知道我和我同学的叫什么 恩,把我的时间表给你吧 是这样,早上5:45起床背单词英语之类记忆性的东西,6:30吃饭,6:45睡十分钟7:00上学 中午回家吃饭睡午觉保持下午的精力2:00上学 我们学校放学大概在晚7:00回家大概吃一点东西,不能多吃,会很容易困,然后学习一两个小时...

有没高考过的?给我讲讲他的高三生活及如何学习
答:在这方面,我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到,这样做只会不分主次、自找麻烦。试想,仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间,怎么能经得起五科的轮番轰炸呢?因此,我建议大家在一个晚上专攻一门到两门,抓住重点,集中精力,以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时,周一定为数学日,周二定为英语...