为什么我会出现懒惰胆小，怕事，情商太低，怎么去改变，求建议。
你这是自卑
自卑在心理学上，是指一种自我否定，主要是低估自己的能力，觉得自己各方面不如人，可以说这是一种性格的缺陷。主要的表现在于对自己的能力、品质评价过低，还会有一些特殊的情绪体现，如害羞、不安、内疚、忧郁、失望等。
长时间的自卑，不但会造成心理上的不健康，也会导致生理上出现亚健康状态，具体的危害在于会使人心理上情绪低沉，郁郁寡欢，常因害怕别人看不起自己而不愿与人来往，只想与人疏远，缺少朋友，顾影自怜，甚至自疚、自责；自卑的人，缺乏自信， 优柔寡断，毫无竞争意识，抓不到稍纵即逝的各种机会，享受不到成功的欢愉等。而在生理上会导致免疫系统功能下降，抗病能力也随之下降，从而使人的生理过程发生改变，出现各种病症，如头痛、乏力、焦虑、反应迟钝、记忆力减退。
自卑并不可怕，只要你掌握了一些方法，那么完全可以克服你的自卑心理，让你成为一个有自信的人，下面问渠心理网就带你一起来看一看，如何克服自卑心理！
1.正确认识自己
学会从多角度看问题，全面辩证地看待和评价自己，不仅要如实地看到自己的短处，也要恰如其分地看到自己的长处，切不可因自己的某些不如人之处而看不到自己的如人之处和过人之处。要多去发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆尝试，勇于拼搏。一个人只有客观地评价自己和他人，与他们进行正确的社会比较，才有助于肯定自己，才可能克服自卑感。
2.正确地归因
不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。
3.自我鼓励
当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。在工作、学习、思想方面的积极表现、正确做法和细微的进步，要采取一定的方式给予及时的、恰当的评价和鼓励，并对自己提出新的要求，从而使自己受到鼓舞，增强自信心。在批评其缺点或错误时，也要适当的肯定其积极因素，做到批评中有鼓励。 自卑的人一般都比较敏感脆弱，经不起挫折的打击。因此应当注意，要善于自我满足，知足常乐。在学习上，目标不要定得太高。适宜的目标，可以使你获得成功，这对自己来说是一种最好的激励，有利于提高自己的自信心。之后，可以适当调整目标，争取第二次、第三次成功。在不断成功的激励中，不断增强自信心。
4.运用积极的自我暗示
当遇到某些情况感到信心不足时，不妨运用语言暗示：“别人行，我也能行。”“别人能成功，我也能成功。”从而增强自己改变现状的信心。经常回忆因自己努力而成功了的事，或合理想象将要取得的成功，以此激发自信心。
5.学会对比
在与别人比较时，为了避免自卑心理的产生，应该选择与自己各方面相类似的人、事比较。否则与自己悬殊太大，或者拿自己的弱点与别人的优点相比，总免不了自卑感。与人比较时要讲究“可比性”——选择适当的参照系，否则只有“人比人，气死人”。扬长避短。例如苏格拉底其貌不扬，于是在思想上痛下功夫，最后在哲学领域大放异彩。
你的问题深层次讲是不自信和自卑的问题，要改变这种状况，只能是建立自信，克服自卑心理，首先要提高自我期望，善于发现自己的 长处，学会自我肯定。经常对着镜子练习微笑，锻炼自己内心的强大，每天都要对自己说：我是最棒的。建议经常参加各种聚会，试着主动与陌生人进行交谈，交谈时要大胆正视对方的眼睛，勇于表达自己，扩大自己的交际圈。世界上每个人都是平等的，完全不需要自卑，相信自己，你就是最棒的，加油。
始终坚信“我能行”、“我也能够做好”。 成功了，自信心得到加强；失败了，我们也不应气馁，不妨告诉自己“胜败乃兵家常事，慢慢来我会想出办法的。”
不用多想哈 其实没有那么复杂的
胆小怕事不知道你是出于什么事情上面？很多东西你不去努力是永远得不到的
至于情商低，你可以找个比你还低的试试，也许你会有所提高，感情不用太多智商，顺其自然，好好的去珍惜才是真的，想多了只会受伤
你聪明！
顺其自然。出去走走。大好河山会告诉你心胸开阔的人不会有这些问题
请告诉我怎样改变懦弱无能,胆小怕事的性格
答：个人认为，一个人之所以会胆小懦弱，一般由以下几个原因造成:一，身体方面的原因，如身材矮小、羸弱力微，总觉得低人一等，硬气不起来;二，教育方面的方面，如家人过度宠溺，依赖性强，不敢独立行事;三，其他方面的影响，如能力差，内向，不敢与人交流等。说了这么多，胆小懦弱的人最根本的原因就是...
什么原因造成胆小怕事心理素质差
答：一、自卑心理 自卑的人一般都会低估自己，认为自己不行，这是由于个人对自己进行错误评价后再和周围人们的关系失去平衡的情况下，产后矛盾而形成一种心理特征，不利于个人的成长健康。二、自我认识错误 几乎每个人都会有自己的弱项和强项，在强项的时候，个人就会得很自信，可是一到自己的弱项，就败下阵来...
性格懦弱,胆小怕事,怎么办?
答：本来平时成绩不错，但是一遇到比较重大的考试就紧张得不得了，脑子里一片空白，结果以前会做的题，也做错了，这就是缺乏自信的表现，而性格胆怯退缩的人往往会出现这种情况；而那些自信、胆大的性格外向的人，可能越是大考试发挥越好，这是因为后者自信心比较强，而且不象胆小内向的人那样瞻前顾后，想...
为什么我会胆小怕事
答：这可能是性格原因吧。平时多接触社会，多接触人。见的东西多了，可能就会大胆一些吧。也不必太过于在意的，每一个人都会有自己的性格。只要不伤害别人，也无所谓。做好自己就可以了。
我很胆小怕事,总是紧张不敢在别人面前说话,也不知道说什么好
答：如何变得大胆勇敢。我胆小，在女孩面前不敢说话，不知道说什么 做点自己不敢做的事情，可以让自己勇敢一点哦！从小事做起，从现在做起！让我们一起努力，走向未来的道路吧！勇敢的面对，你行的！加油↖(^ω^)↗ 为什么在家人面前找不到自信，变得胆小怕事、不敢说话？ 这有可能是成长过程中你家人...
怕事胆小的人是什么心理
答：总觉得自己没有安全感，容易被外界的眼光和意见影响，担心自己的缺陷和不足被别人发现，所以在面对事情时会感到无所适从。缺乏自信：怕事胆小的人易焦虑、患得患失、妄自菲薄，只看到自己的不足，而不去发现自己的进步，如果总在找自己的进步点，一定会越来越自信，自卑也就慢慢消除了。
我总是胆小怕事,做事情、说话都会怕这怕那的。担心自己做不好,担心自...
答：我总是胆小怕事，做事情、说话都会怕这怕那的。担心自己做不好，担心自己说的话会惹怒别人。我感到很苦恼。我并非一无是处。我具备谦逊、友善等品质，能很好地适应周围环境，面对工作时也能毫无怨言地完成任务。我的优点其实很多，只是我过分关注自身的缺点，而忽略了这些优点。我的性格随和，能与他人...
为什么有的人内向胆小怕事,但是脾气却又很暴躁?
答：每个人的性格和行为都是独特的，可能受到多种因素的影响。对于为什么有些人内向胆小怕事，但脾气却暴躁，可能有以下一些可能的解释：1. 内向性格：内向的人通常更喜欢独处，不太喜欢社交活动。他们可能更注重自己的内心世界，对外界的刺激和压力更敏感。这种敏感性可能导致他们在面对挑战或压力时表现得胆小...
一个人为何会胆小怕事?
答：为什么你说呢？你说为什么呢我觉得就因为自己太没有安全感了太怕失去什么东西了，然后就会出现你说的这种情况。其实佛说的一句话很对他说，等失去了然后就放下了。其实我觉得这也是很有道理的。你应该尝试着去大胆的做一件事情，别怕失去也别怕放弃。等过一段时间，然后就会慢慢的变好了。
我有时感觉人很胆小怕事是怎么回事
答：感觉自己胆小怕事，这说明你有自卑心理。其实，你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。人不能一遇到困难就退缩，虽然你努力过，但是人的一生中要遇到许多困难...
