减肥吃完晚饭可以喝光明健能益生菌风味发酵乳么？我中午的的时候有喝一杯了。现在能喝么？喝这个会肥么？
可以喝。都是促进消化的，可以促进你的吸收和代谢。最好配上优尔美酵素梅。我自己吃的
可以和它一起吃的。
你会变肥，别喝如果你要减肥就别喝
会
减肥最好的方法就是玩LOL多输几把
减肥吃完晚饭可以喝光明健能益生菌风味发酵乳么?我中午的的时候有喝...
答：你会变肥，别喝
一天中什么时候喝光明牛奶能减肥?(ps:我说的是酸的)
答：没有专门说特定时间喝了能减肥的，但是在以下时间是很有好处的。一般来说早晨和晚上睡觉前是比较不错的。酸奶可增强人体免疫功能．常饮用酸奶能促进肠道运动，缩短食物口一肛转运时间，软化酵解结肠内容物，增加粪便排泄量，预防便秘发生，有益干预防结肠癌。因此，酸奶在国外被誉为长寿食品。睡前喝最标准...
酸奶没脱脂的,热量高吗,减肥期间可以喝吗
答：可以喝,减肥期间可以喝.没脱脂,所以要少吃饭啊. 给你参考 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐一碗饭+菜 3.晚餐於七点吃,与中餐差不多,但只吃七到八分饱即可,而过了九点后就不可再吃任何东西,但水果除外 4.可於睡前喝杯果汁(可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅)(味道佳,切...
喝什么牛奶可以减肥
答：全脂牛奶，高脂牛奶。因为试验证明并不是脂肪越低越利于减肥。1、首先脂肪低不代表热量低，低脂牛奶热量比全脂的高另外，全脂牛奶中含有更多的钙质，这些钙质的吸收破坏了脂肪的囤积。有调查显示，每天只要多喝一杯牛奶就可以在一个月内使腰围缩小1.3厘米。2、喝全脂牛奶的女性比喝低脂牛奶的女性瘦得更...
最近在减肥,不敢吃太多,但是怕营养不足,我喝植物活力活菌型乳酸菌饮料...
答：至于乳酸菌饮料，我认为可以吃，但不能太多。乳酸菌是帮助消化，是很好的饮品，而且还不会使人发胖。你也可把乳酸菌饮料放在晚上睡觉前半小时喝，可起到摧眠的作用，或两餐之间当作加餐饮用都是很不错的。但酸奶也和牛奶一样，一般不要空腹饮用，因空腹饮用，只能解饿，起不到助消化的作用。减肥期间...
喝一杯酸奶相当于吃两碗米饭!想减肥可千万别这么喝了
答：最好在饭后两小时再喝,空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。 酸奶是理想的减肥零食,在你想吃垃圾食品的时候用酸奶来代替,这样不仅能满足你的食欲,还能帮助你减少卡路里摄入,对坚持健康饮食减肥计划有很大的帮助。而且,酸奶还是非常美味的...
喝原味光明发酵型酸牛奶可以减肥吗
答：晚上 餐前先喝一杯水或汤，然后吃一盘绿叶菜。放汤里面煮熟加鸡精，或者是加几滴香油凉拌。然后和中午一样吃一杯酸奶。注意：过分饥饿就不能直接喝酸奶，要喝汤或吃些蔬菜，预防胃里酸度过高。餐后可以喝乌龙茶，但如果喝乌龙茶睡不着觉就喝菊花茶。蔬菜必须要吃，它可以提供足够纤维素和维生素C，...
怎样减肥的效果最快?
答：黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这方法减肥最快,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都没反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不行喝光明纯牛奶,还可以吃点牛肉,鸡肉,鸭肉,但我都试了,只有吃黄瓜鸡蛋瘦最快,别的在减肥期间切勿...
光明膳纤饮效果怎么样?吃过的有知道吗,有减肥 塑身 效果吗?
答：菠萝汁含有两种瘦肚子成分：有助于减去腹部脂肪的单不饱和脂肪酸，菠萝蛋白酶有助于分解蛋白质、促进消化和防止发胖。绿茶除了抗癌护心外，茶叶中的抗氧化剂儿茶素还有助于减掉脂肪，促进食物的消化，运动前喝一杯绿茶，有助于有氧运动中燃烧掉更多脂肪，最好是用茶叶冲泡。
