感觉自己很懒惰，做事情总是喜欢推到明天，怎么改掉这个坏习惯？
人都是有惰性的，但是你又过于追求完美。你没感觉你矛盾了吗，你不想做但是你又在想。你在想说明你想做。 再或者你想的和你想做的不是同一件事。 你只对你喜欢的东西钻牛角尖，你也只想你感兴趣的东西， 至于懒惰，其一因为你乏了不想做事，其二是你不敢兴趣。 你可以从你自己喜欢的东西下手，让自己的生活更充实点好了。
你好,懒惰是人本性,人的骨子里都有懒惰.只是有些人知道自己要做什么，该怎么做，并且有了行动，所以他们相对来说就比较勤快．那么如何战胜懒性，使自己成为与懒惰无缘的人呢？
克服懒性，就要对自己有所管束．自己的事情自己做，不要指望别人，想睡懒觉时，应想想有人已经闻鸡起舞：在要放纵时，可看看他人正在悬梁刺股，多一点对自己的约束，成功就多一点机会：多一点对自己的管束，明天就多一搂阳光．
找出懒性在自己身上的主要表现和成因，下决心克服安眠享受的思想，培养坚毅的品格，懒性反映的是一个人脆弱的意志品质和不求进取的精神状态，克服懒惰，就要对自己”负”一点责任，不要指责环境，埋怨他人．
1.确立一个可操作的目标(可观察、具体而实在的)，而不是那种模糊而抽象的目标。
不是：我要停止拖延
而是：我要在九月一日之前打扫和整理我的车库。
2、设定一个务实的目标。
不是：我绝不再拖延!
而是：我会每天花一个小时时间学习数学。
3、将你的目标分解成短小具体的迷你目标。
不是：我打算要写那份报告。
而是：我今晚将花半小时设计表格。明天我将花另外半小时把数据填进去，再接下来一天，我将根据那些数据花一个小时将报告写出来。
4、现实地(而不是按照自己的愿望)对待时间。
不是：明天我有充足的时间去做这件事。
而是：我最好看一下我的日程表，看看我什么时候可以开始做。上次那件事花的时间超出了我的预期。
5、只管开始做!
不是：我一坐下来就要把事情做完。
而是：我可以采取的第一个行动是什么?
6、利用接下来的15分钟。
不是：我只有15分钟时间了，何必费力去做呢?
而是：在接下来的15分钟时间内，这件事的哪个部分我可以上手去做呢?
7、为困难和挫折做好心理准备。
不是：教授不在办公室，所以我没办法写论文了。我想去看场电影。
而是：虽然教授不在，但是我可以在他回来之前先列出论文提纲。
8、保护你的时间。
不是：我必须对任何需要我的人有求必应。
而是：在工作的时候，我没必要接听电话。我会收看留言，然后在我做完事情后再回电。
9、留意你的借口。
不是：我累了(抑郁/饿了/很忙/很烦，等等)，我以后再做。
而是：我累了，所以我将只花15分钟写报告，接下来我会小睡片刻。
10、奖赏你一路上的进步。
不是：除非我全部完成，否则我就会感觉哪里不对。
而是：我已经走出了几步，而且我做事非常努力，这感觉很好。现在我打算去看一部电影。
今日事，今日毕。如果一件事今天可以做， 明天也可以做，那就今天做。祝愿你早日克服你的拖延症，加油
记得采纳
懒惰、拖延的毛病或习惯，会影响我们的目标或任务的完成度；会让我们裹足不前，难以实现梦想；同时也会让他人看轻。想要变得更好，实现自己的目标或理想，就一定要克服懒惰和拖延，提高自己的内在驱动力，让自己行动起来。
拖延不行动，一个主要原因是来自于目标任务带来的压力，没有掌控感。比如任务有难度不知道如何下手，任务耗时太长有压力，不知道自己能不能做好等等。为了减小这些阻力，可以对任务进行拆分，把大目标大任务拆分成具体可行动的小目标、小任务。
懒惰拖延的另一个原因是，对当前的任务有排斥心理。我们在做事的过程中，难免会出现做着做着就不想做的情况。碰到这种情况时不要勉强自己“耗着”（消耗了时间和精力，却没什么产出），可以转换了一下思路：不想做这件事，那就去“待办任务清单”中挑选另外一件我有点心情、不那么排斥的一件事情去做！
懒惰拖延，有时候是因为方法不对、或能力不足。在学习或做事的过程中，如果方法不当、效率低下，学习、做事严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。拿读书来说，如果速度慢、读不懂、记不住，那很难有读书的动力，所以效率也很重要。比如我自己，之前一个月可能还读不到一本书，但通过“精英特速读记忆训练”学习掌握了快速阅读的能力之后，能够每分钟阅读两三千字，再加上养成了早起读书的习惯，一个月能将近阅读十本书。所以说找到做事的正确方法，提高做事的效率也是很重要的。
制定执行意图，提高行动力。执行意图说的是用一种特定的形式来制定计划，这种形式就是：如果遇到情况A，我就采取行动B。按这种形式制定的计划，就叫做执行意图。这里的情况A通常指的是特定的时间、地点，比如到晚上八点，我就去xx健身房锻炼一小时，这就是一个典型的执行意图。执行意图有用的原因是：它让人们在情况和行动之间建立了快速的条件反射，这避免了意识层面的纠结拖延，提高了克服障碍的行动效率。
如何改变自己的懒惰?
答：第三设想自己如果改变的话，会是什么样的结果，这是把改变和快乐联想在一起。实际上人的所有驱动力最基本的就是痛苦和快乐，一件事如果让你感动快乐，你就会很愿意去做，如果让你感到痛苦，你就不会去做。依据的原理就是，把一件事对你的感觉给改变了，那么感觉变了，做事的态度也就跟这改变了。
每天都很懒惰无聊怎么改正?
答：并延伸的。明明知道自己不应该懒下去，可是躺在那儿就不想起来，便是这个道理。所以说不要让自己无聊，每天过的充实一些。工作的时候努力做事情，下班后回家收拾一下房间，听听音乐喝喝茶打打坐，或者是反思一下这一天没做好的事情，这都是非常有益的行为，且对于你改变懒惰来说也是很有效果的。
怎么才能改变自己做事情拖拉,懒惰的性格啊!谢谢!
答：开始时学习目标不要定得太高,不然的话,就会因很难达到而失去信心。 4.选择一个跟自己学习水平差不多的同学,开展学习竞赛,互相帮助、互相促进、共同提高。 其实,懒惰是人的一个本性.也就是说懒惰是与生俱来的.人人都知道懒惰是勤劳的对应词,有了懒惰才表现出来的勤劳. 说到这里,并不是让楼主继续懒惰,而是让...
自己太懒惰怎么办!
答：您好！下面的信息是我从网上搜索到的，希望对您有所帮助。如何克服懒惰 ---培养毅力 克服惰性 意志的坚持性指在行动中能以坚忍不拔的毅力克服种种困难而坚持到底。具有良好的坚持性品质的人能够在活动中持之以恒，在困难、艰苦的条件面前，不犹豫，不动摇，不停滞，一鼓作气，善始善终。坚持性在日常...
每个人都有懒惰的时候,面对懒惰,该如何克服?
答：2，如果想克服懒惰心理，那么这个时候就应该树立明确的目标，让自己高效的做事情。其实对我们来说，每个人都大大小小的懒惰心理，正因为这些懒惰心理才会影响自己的做事效率，为此我们更应该建立好精心的目标，帮助自己更好的做事，这样的话也能够大大提高工作效率，让自己更加珍惜时间。3，要想克服懒惰心理...
如何克服懒散
答：真的,不是我有意说你什么,其实出现这种情况是很正常的。 我们还小,很多事情没去经历过,所以很少去思考生活,同时对于未来我们也很少去认真考虑过。我觉得你现在必须先认真地想清楚一件事,这对你非常重要,就是:你现在所做事情的意义是什么?你高考是为了什么?为了完成父母或老师给的任务?你当然不会这样,我想你...
我从小就很懒惰 ,我要怎么改正?
答：没有奋斗目标，人生是很难过的。给自己找个目标吧。不必多远大，但一定要是能要自己有做事情的动力的。每个人都有些兴趣爱好，想想自己喜欢做什么吧。如果你要是觉得自己没什么兴趣爱好，什么也不想做，那更应该反思一下了。想想将来。人总是要独立的，一直混下去可能吗？不努力的话，未来的生活将是...
懒惰怎么改变?
答：2。明确你的目标和生活方向。如果没有人生的目标，生活的方向上的人往往会感到困惑、困惑，不知道下一步该做什么。这样的人更容易懒惰，因为他没有动机。所以，如果你设定了正确的人生方向来寻找人生的意义，你就可以走出懒惰的第一步。计划好你必须做的每件事，然后督促自己完成它，检查你每天完成的...
如何克服懒惰心理
答：同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。\x0d\x0a\x0d\x0a下面列举一些懒惰的具体表现：\x0d\x0a\x0d\x0a（1）不能愉快地同亲人或他人交谈，尽管你很希望这样做。\x0d\x0a\x0d\x0a（2）不能从事自己喜爱做的事，不爱从事体育活动，心情也总是不愉快。\x0d\x...
怎么让自己不懒惰
答：懒惰是一种心理上的厌倦情绪。它的表现形式多种多样,包括极端的懒散状态和轻微的忧郁不决。生气、羞怯、嫉妒、嫌恶等都会引起懒惰,使人无法按照自己的愿望进行活动。同学们当中有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面。 下面列举一些懒惰的具体表现: (1)不能愉快地同亲人或他人交谈,尽管你很希望这样做。 (...
