说一下自己培养意志力的好办法有哪些?

作者&投稿:相肯 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 意志有四个品质:自觉性、果断性、坚持性、自制力。提高认识,经过动机斗争后迅速做出合理的选择,确立正确适度的目标,增强目的性、自觉性;利用逆境、挫折磨练自己;加强自我教育,自我监督、自我调控、自我强化(自我奖惩、自我激励等),提高自我控制能力。一个具体建议,坚持体育锻炼(长跑等)有助于培养坚持性,一举数得(身体、意志、情绪等)。

在解决这个问题之前,我们必须要承认这样一个事实,那就是对于一个孩子来说,如果没有父母的坚持和严厉的教育,孩子是不可能主动产生强大的意志力的。不信我们可以看看那些已经成功的大师们。有人说迈克尔杰克逊五岁开始登台,凭借自身强大的音乐天赋和对音乐的执着走到了音乐领域的巅峰。这是典型的胡说八道、信口开河。有天赋不假,但你并不知道他有一个严厉的父亲。是孩子都会贪玩,迈克尔杰克逊也不例外,可最终彩排和练习成了他童年的全部回忆。因为他的父亲绝不允许他偷懒,只要发现,就是拳脚相加,这才有了以后那个“流行音乐之王”。

郎朗。他每天坚持练琴是因为自己强大的意志力吗?完全不是,他靠的是他那位对成功充满渴望的父亲。常年带着孩子在外学琴,就连朗朗的妈妈想看一眼孩子都不被允许,说那样会影响孩子专心练琴。而且郎朗并不是一个钢琴天才,当初他父亲挖门盗洞的找到的那位钢琴教授只教了郎朗三个月就直接放弃了郎朗,并告诉他的父亲郎朗在钢琴方面没有天赋,让他做点别的事情吧。但就是这个没有天赋的孩子最后成功了,可以说,父亲的坚持是郎朗最后成功的关键。

磨炼意志,不是一句简单的空话,它是要我们付出代价的。宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。要做好一件事情,都要这么艰难,要活出人生的精彩来,那还不知道要经历怎样的锤炼呢?保尔.柯察金的故事我们都熟悉,中国的保尔张海迪,大家更不会陌生。想想他们,看看自己,如果经不起一点挫折和考验,那我们就成不了一块好钢。

要先订好计划,然后必须要落实在行动中,无论怎么辛苦都必须坚持下去,经过长时间的不懈努力一定能实现理想,就看你有没有长期吃苦的精神,千万记住所有的甜都先用苦才可换长。

我们怎样培养自己的意志力
答:你知道我们怎样培养自己的意志力吗?意志力是一种优秀的品质,能帮助我们度过和克服生活中很多困难,因此在生活中我们要注重培养自己的注意力。我已经为大家搜集和整理好了我们怎样培养自己的意志力的相关信息,一起来了解一下怎么培养意志力吧。我们怎样培养自己的意志力1 1、制定目标和计划意志表现在有...

怎么才能提高自己的意志力
答:我没有向胆怯屈服,而是对身体说——‘老伙计,你虽然在颤拌,可还是得往前冲啊!’”结果毅然地冲锋在前。大量的事实证明,好像自己有顽强意志一样地去行动,有助于使自己成为一 个具有顽强力的人。6、磨练意志:早在1915年,心理学家博伊德·巴雷特提出一套锻炼意志的方法。包括从椅子起身和坐下30...

如何培养自己的意志力、毅力,提高做事的坚持力?
答:比如经常读书的人就会觉得学习很容易,而平时基本不学习的人一旦要他专注于学习,他就会很难受,静不下心,也坚持不了多久。所以,我们可以经常主动去做一些脑力锻炼,比如读书、学习新的知识或新的技能。坚持培养一个习惯锻炼意志力和毅力。锻炼意志力的一个好方法就是集中精力去培养一个习惯。比如坚持...

如何锻炼出强烈的意志力?
答:也就是弥补兴趣程度不足的缺陷啦。 再者,培养意志力,我的方法是——时刻告诉自己(特别在遭遇困难的时候告诉自己):“我一定要做成那件事情”。 我是考研的人,我把考研涉及到的知识点分配在了每一天去完成,每天早上开始看书时,我先再次明确今天要看得书,然后便报定了“今天我哪怕不睡觉不吃饭...

如何培养和增强自己的意志力?
答:所以,我们可以“经常”主动去做一些“脑力锻炼”,比如读书、学习新知识或新技能。锻炼意志力的一个好方法就是集中精力去做好一件事或培养一个习惯。先选择一项需要意志力、自控力,或者说你想坚持去做的行为或习惯,比如读书学习、锻炼身体、控制饮食等。然后根据自身精力,合理分配时间,设定可达成的...

怎么磨练自己的意志力?
答:人的种种精神力量似乎是不能截然分开的,讲到意志力训练,涉及到思维训练、记忆力训练、想象力训练。以本书的观点,意志力就是一种自我引导的精神力量,既然如此,只要你在用心的做什么事,那么意志力总是在背后发挥着作用。或者可以这么说,认真去生活,认真去做事,就是一种锻炼意志力的方法。下面就...

如何培养意志力
答:做个规划、或者列个任务清单。有些人可能会觉得这是在浪费时间,其实不然,这既可以给自己增加动力,同时也是寻找方法的策略。3、适时休息和调整,管理自己的注意力和意志力。 休息是为了更好地完成任务。当你发觉自己累了、注意力不集中了,就起身动一动,比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等,这都...

怎么锻炼一个人的意志
答:我没有向胆怯屈服,而是对身体说--'老伙计,你虽然在颤抖,可得往前走啊!'“结果毅然地冲锋在前。 大量的事实证明,好像自己有顽强意志一样地去行动,有助于使自己成为一个具有顽强意志力的人。 七、磨炼意志 早在1915年,心理学家博伊德·巴雷特曾经提出一套锻炼意志的方法。其中包括从椅子上起身和坐下30次,把一盒...

如何增加自己的毅力?
答:这个不是一朝一夕培养出来的,毅力是持之以恒的基础,要学会持久,你就得要会坚持,能吃苦,最好能定一个明确的目标来鼓舞自己 有个切实可行的方法,你可以试一试。不管春夏秋冬,坚持每天用冷水洗脸。我有个朋友就是这样进行训练并且效果很好,在其他方面也变的很有毅力了。从小事做起,由小到大、水到...

如何培养良好的意志
答:因此,对意志品质不同的学生采取不同的教育方式和方法。例如:对于行动中常表现出盲目性和独立性的学生,应加强自觉性教育,对于行动中常优柔寡断草率决定的学生,要培养他们果断性的品质,对于见异思迁、虎头蛇尾、缺乏毅力的学生,要培养他们的坚韧品质,对于任性、怯懦的学生,要培养他们的自制力。