花生生吃好还是熟吃好
生花生和熟花生的差别并不是很大，营养价值都很高，无论吃生的还是熟的，都对身体有好处，有益于健康。对比来看，生花生吃着要比熟花生更健康一点，不容易发胖。如果要吃熟花生，建议采取清蒸或者水煮的方式，这样可以避免摄入过多的热量和钠。
就维生素而言，生花生比熟花生中的维生素含量更高。如果是想要补充维生素，那么最好生吃花生。
生花生和熟花生的区别，还体现在热量上。熟花生的热量，一般是要比生花生高的。花生的做法有很多，可以油炸，也可以直接煮等。生花生经过加工变成熟花生之后，由于烹饪时会加入盐、油等调味料，热量会变得高一些。花生的热量本身就比较高，对于怕胖的人来说，最好选择吃生花生。
另外，熟花生的钠含量要比生花生高一点，生花生经过炒、油炸等方式，变成熟花生，在制成熟花生的过程中，会添加盐等调料，钠元素的含量会变高。对于血压高的人、患有心脑血管问题的人来说，吃生花生要更好一点。
花生食用的相关说明
花生吃起来是非常香的，但就味道而言，熟花生要比生花生略胜一筹。生花生的味道比较单一，但制成熟花生之后，口感和口味都会丰富不少，吃起来要更好吃一点。
花生中的营养非常丰富，富含蛋白质、糖类、维生素、矿物质和不饱和脂肪酸等。除了维生素，花生中的其它营养物质，并不会因为加热而遭到破坏。相反，其中的脂溶性营养物质，经过加热后，可以更好被吸收。
无论是生花生还是熟花生，每天吃几粒花生，能够帮助身体收获诸多的好处。
每天吃几粒花生，能够美容养颜，有助于延缓衰老。花生中所含的儿茶素等物质，能够帮助人体延缓氧化，清除自由基，有抗老化的作用。常吃花生，皮肤质量会更好，显得更年轻。
以上内容参考：百度百科-落花生（豆科落花生属植物）
花生补血是生吃好还是熟吃好呢?
答：熟吃好，不宜生吃花生。花生含有丰富的植物油、蛋白质和维生素，是人人喜爱的食品。但生吃花生有损于健康。 因为花生含脂肪较多，消化吸收缓慢，大量生吃可以引起消化不良。另外，花生在泥土里生长，常被寄生虫卵污染，生吃容易引起寄生虫病。同时，花生常被鼠类污染，易传播自然疫源性疾病，特别是流行性...
花生米生吃还是熟好
答：花生米生吃熟吃都可以，每天早晨起床生吃五粒花生米，对胃肠道心血管都是有好处的
花生熟的有营养还是生的有营养
答：一、花生生吃还是熟吃营养 1.生花生的营养价值 生花生当中富含脂肪，蛋白质，钙、磷、铁等矿物质以及维生素E、胡萝卜素等多种营养成分，脂肪的含量在44%~45%之间，蛋白质的含量也是相当高的，每100克当中就有24.8克。花生还含有大量的膳食纤维，这些膳食纤维是不可溶性的，可以促进肠胃蠕动，可以有效...
“生吃花生”和“熟吃花生”,有何区别?医生:转给家人看看吧
答：1. 口感不同：生吃花生和熟吃花生的口感明显不同。生花生可以直接食用，含有较多水分，带有天然的香甜味道。晒干后食用，香甜味道会变淡但不会消失。而熟花生经过加工后口感会改变，天然甜味减弱，但香味会增强。2. 营养价值不同：生花生和熟花生的营养价值也存在差异。在加工过程中，熟花生中的不饱和...
吃花生是生的好还是熟的好 熟花生还有白藜芦醇吗
答：1 吃花生是生的好还是熟的好 生吃营养价值高一些。花生是蔷薇目豆科的一种植物，属于一年生草本植物，味甘性平，其中含有大量的蛋白质、维生素、纤维素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎。一般情况下花生既可以进行生吃也可以进行熟吃，并不会对人体...
“生吃花生”和“熟吃花生”,有何区别?
答：“生吃花生”和“熟吃花生”的区别：口感不同、营养价值不同。1、口感不同 吃生花生和熟花生口感有着明显的不同，生花生可以晒干以后吃也可以直接吃潮湿的生花生，这样的生花生还有比较多的水分，而且有种天然香甜的味道，他晒干以后再吃这种香甜的味道会变淡，但不会消失。而加工以后的熟花生口感会...
生吃花生和熟吃花生,区别到底有多大,你知道吗?
答：在日常生活中，仿佛到处都能见到花生的影子，而且花生的使用方法也是万事大吉，既可以直接生吃又可以制成各式各样的菜式服用，那么生吃花生和熟吃花生，这两种方法在其中的营养成分是同样的吗？假如你也是有此项疑惑，那么我们就来了解一下。生吃花生和熟吃花生，差别有多大呢？也许你一直都吃不对生的...
生吃花生还是熟吃花生米有利于合成一氧化氮?
答：熟的花生有利于，湿的花生不可以
我们经常吃花生米,那是吃生的好还是吃熟的好?
答：我们经常吃花生米，那是吃生的好还是吃熟的好？不管是生熟的还是煮熟的，花生的营养价值都很高，食用花生主要取决于您喜欢哪种口味。若你喜欢白果肉的甜味，可生吃，若习惯于酥脆口味，可煮熟。两者几乎没有差异。食用花生的好处是什么？维护心脏健康。花生米还是坚果，含有丰富的不饱和脂肪酸。如常食...
吃生花生和熟花生有何不同?哪种对身体更有益?
答：我们知道花生米他的做法有很多种可以将它做成甜味的，而且可以将它做成醋泡花生，同时还可以将它做成咸香的，但是花生米总而言之就是两种，一种是直接生吃的，另一种就是熟吃的。那么对于这两种花生到底哪一种营养价值会更高呢？看了真相之后，很多人都说原来这么多年的花生米都是白吃了。生花生和熟...
