在中考体育测试中,引体向上的合格成绩是做多少个?

作者&投稿:上玉 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
在中考体育测试中,引体向上的合格成绩是做多少个?~

近几年,体育成绩在中考中所占的比重逐年提升,因此学生们在初三不能只顾搞学习,体育成绩照样不能落下。至于体育中考,学生们感到最难的无外乎是800米/1000米跑步和引体向上,其中女生800米、男生1000米是必考项目,而引体向上是选考项目,不同地方有不同要求。比如沈阳市中考项目明确要求男生做引体向上。

根据《国家学生体质健康标准》,引体向上想要得到满分,初一男生要做13个,初二男生要做14个,初三男生要做15个;想要达到及格,初一男生要做4个,初二男生要做5个,初三男生要做6个(按年级递增),因此在中考时大家起码要做到6个才算合格。

其实这些运动项目并没有太多技巧可言,最重要的就是多练习。比如引体向上主要靠的是背阔肌的力量,同时肱二头肌也会参加,做起来的确并不简单,但是如果花足够的时间去练习和锻炼,只要身体没有大的问题,一般都能合格。
在练习过程中,前期可以通过直臂悬垂、曲臂悬垂、 低杠斜身引体、悬垂摆动、低杠仰卧引体、俯卧撑练习、曲臂引体等练习,通过这些锻炼,慢慢提高自己的背阔肌的力量;到了后期,尽可能地做引体向上,在没力气的时候可以找人扶着,适当托一下自己,逐步提高自己的力量,做的就会越来越多。

总体来说,在体育中考诸多项目之中,引体向上的确算很难的一个,尤其是体重超标的同学,做起来可能没有那么容易。如果可以有选择的权利,建议大家可以选其他的,比如跳远、肺活量、仰卧起坐等,在锻炼起来比引体向上更简单。

中考各地标准都不一样,不能一概而论。建议参考《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,标准规定:初三学生引体向上,1个计分,6个及格,11个良好,13个优秀,15个满分,25个附加分满分。

在中考体育测试中,引体向上的合格成绩是做28个的样子的,达到28个就算是合格的。

根据现行的《国家学生体质健康标准》,中考体测中,一分钟内完成六个引体向上即为合格,一分钟内完成十个引体向上就是满分。

如果我没记错的话,应该是8个左右合格吧。当然我也毕业好多年了,那是以前的标准,现在的话不太清楚还是不是这个标准吧,感觉当时引体向上确实恼火。

引体向上6个就及格

在中考体育测试中,引体向上的合格成绩是做多少个?
答:体育成绩照样不能落下。至于体育中考,学生们感到最难的无外乎是800米/1000米跑步和引体向上,其中女生800米、男生1000米是必考项目,而引体向上是选考项目,不同地方有不同要求。比如沈阳市中考项目明确要求男生做引体向上。

在中考体育测试中,引体向上的合格成绩是做多少个?
答:中考各地标准都不一样,不能一概而论。建议参考《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,标准规定:初三学生引体向上,1个计分,6个及格,11个良好,13个优秀,15个满分,25个附加分满分。

引体向上中考标准
答:13次10分,4次5.5分等。根据查询中考体育官网信息显示,中考引体向上的评分标准为:引体向上(次)达13次,可得满分10分,4次5.5分,大于等于4次、小于等于13次,每增加一次,成绩提高0.5分。

中考引体向上的杆子多高
答:2.55到2.75米。根据国家教育部发布的信息,中考体育项目引体向上规定杠长2.4米、直径2.8厘米、高2.55到2.75米,要求头部过杆。引体向上,简称引体,指依靠自身力量克服自身体重向上做功的垂吊练习。

中考的时候女生引体向上的标准是多少?
答:中考女生斜身引体标准 “按照中考要求,女生斜身引体的标准是:在2.2米的高度上,以胸部触碰杠上为目标,进行斜身引体动作,要求至少完成1次。”中考体育斜身引体评分标准如下:距离:每次引体后,肩部以下距离地面最少应达到两次臂展长度的距离;技巧:姿势稳定,肩膀与脚踝平行,手臂伸直;动作:双脚离...

中考引体向上及格是多少个?
答:评分标准为:满分,初一男生做13个,初二男生14个,初三男生15个;及格,初一男生要做4个,按年级递增。中考时,男生可以在引体向上和实心球里二选一,中考对引体向上要求较低,10个即为满分。练习准则 引体向上要求男性有一定的握力和上肢力量,这个力量必须能克服自身的体重才能完成一次。引体向上对发展...

中考体育引体向上多少个满分?
答:中考体育引体向上10个即为满分。根据《国家学生体质健康标准》,中考引体向上的评分标准:10个即为满分。考生听到报号后,走到杠下跳起,双手正握杠,两手约与肩同宽成直臂悬垂。身体呈静止状态后,开始做第一次引体向上的动作;屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿,恢复直臂悬垂后为完成一次;动作未...

中考体育引体向上标准动作
答:考务员将中考体育考生带至考试场地,考务长逐一核对考生号码,确认无误后进入考试程序。中考体育考生听到考务员报号后,走到杠下跳起,双手正握杠,直臂悬垂,身体呈静止状态后,开始做第一次引体向上的动作。中考体育考生引体向上的犯规行为。没有从静止动作开始考试;两次动作之间,手臂没有充分伸直。引体...

中考引体向上多少个满分
答:根据查询律临网显示,根据《国家学生体质健康标准》,中考引体向上的评分标准:10个即为满分。引体向上考试操作规范及要求:1、考生听到报号后,走到杠下跳起,双手正握杠,两手约与肩同宽成直臂悬垂。身体呈静止状态后,开始做第一次引体向上的动作;屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿,恢复直臂悬垂后...

初中引体向上几个满分
答:初中引体向上10个满分。标准依据:根据《国家学生体质健康标准》,引体向上的动作标准为正握单杠,向上引体至下巴超过杠面算完成一次,引体时躯干不得有振动等任何附加动作。评分标准为:满分,初一男生做13个,初二男生14个,初三男生15个;及格,初一男生要做4个,按年级递增。中考时,男生可以在引体向上...