我室友每天十一点以后睡觉，吵得我们都睡不着，怎么办？

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有这样想法举措的人是非常自私的，宿舍不是她一个人的地方，每个人的生活习惯、作息时间都不同，不能因为她一个人而让其他人来迁就她。倘若她在不合时宜的时间睡觉，难道其他人就要浪费自己的时间什么事情都不做，知道她睡醒为止吗？集体生活中有点小摩擦是非常正常的，但是只要大家都设身处地的为其他人着想，相信以后的宿舍生活都会度过的非常愉快。

一、把自己睡觉的时间尽量与其他人同步

在睡觉的时候，一些细小的声音都会被无限放大，甚至让人难以入睡。然后这个人的心情就会变得无比糟糕，对舍友的态度也会很差。但是对于舍友其实也已经尽量保持安静了，而有一些声音却是无法避免的。所以应该调整自己的作息时间，大家差不多的时间上床睡觉就不会出现这种问题了。

二、利用一些辅助工具阻挡外界的声音

耳塞是个非常有用的工具，在睡觉时用上它几乎可以隔绝外界百分之七八十的声音；不少女生还会买一些床帘，将自己与外界分隔起来，既能避免寝室灯光的影响，又可以让自己拥有一个私密的空间。

睡觉时正常情况下，只要开口提醒一下舍友，她们就会可以放轻自己的动作。倘若无理取闹只会引得室友们的厌烦，毕竟没有谁是天生就该听从别人的。总是有很多人曝出寝室关系不好，舍友之间不好相处，她在埋怨别人的时候也应该好好反思自己，尊重是相互的，如果她没做出一些不合时宜的事情，怎么会遭到全寝室人的抵制呢？有些人非常“双标”，她睡觉时让别人安静；而别人睡觉时，她动作却非常大，别人好生提醒，她却说别人矫情。如果确确实实晚上九点以后要求大家安静当然合情合理，如果下课休息时间或者没用到睡觉睡觉要求大家安静自己睡觉不合理。有时觉得将心比心，学会尊重别人很重要。

我非常羡慕隔壁宿舍，每次去他们宿舍，只要有人睡觉，整个宿舍就安静得一点声音都没有。他们宿舍里也都是游戏控，每天没事的时候也都是在玩游戏，但却没有我们宿舍这么吵闹。他们宿舍有一个特点就是每人都有一个必备品——耳机。每当宿舍里有人睡觉的时候，他们都会自觉的戴上耳机，只有宿舍全部人没有睡觉的时候，他们才把电脑的声音外放。平时去他们宿舍，有时没注意到有人睡觉，进门的时候声音比较大，他们就会马上小声制止，说宿舍有人在睡觉，说话小声点。

这可能就是他们宿舍一直以来形成的默契，也是他们素质以及公德心的表现吧！

就我个人而言，大学里我们最需要学会的就是互相尊重。同一宿舍里，舍友来自天南地北，很多时候生活习惯、兴趣爱好有很大的不同，这也导致了很多矛盾的产生。

如果我们每个人都学会互相尊重，在别人睡觉时保持安静，那么很多矛盾就可以大幅度地减少了。如果你想通宵玩游戏，那么请你小声点，带上耳机，不影响别人的正常睡眠。如果你是个早起族，当其他人还没醒的时候，请你动作放小心，刷牙洗脸的时候轻手轻脚。

室友大晚上运动到十一点半吵的我睡不着觉,还孤立我该怎么办?
答：然后找个适当的时候约他聊聊，看看问题出在哪儿？是你的原因还是他的原因，还是你们之间有误会，是你的原因你要真诚表达歉意，是误会的话要跟他沟通清楚。任何时候沟通都非常重要，就像管道堵塞一样，他运动到半夜就是堵的那部分，跟他沟通清楚了以后这个问题自然就解决了！希望你开心快乐每一天！

大学室友总是打扰我睡觉,我该怎么和她沟通?
答：你可以直接在睡觉室友弄出很大声响的时候告诉她小点声。这样会比事后说更加有效果，毕竟是在当时她正在打扰你睡觉。我室友就有一个别人睡觉自己关门特别响，听歌放最大声，看电视外放，感觉她随时能够自嗨起来的那种。我已经和她争论了无数次，马上都要大学毕业了还这样呢，而且晚上睡觉的时候还开始打...

晚上11点,有个胖舍友嗑瓜子,怎么办。(其他人都要睡了的时候,很吵)
答：调节好自己的心态，你越是在意这事就越纠结，可能就会觉得声音很响，甚至怄气就更没必要啦。沟通一下，放松，这样就算开着音响都能睡得着的，我就是这么过来的。集体生活，大家相互理解吧，以和为贵。

合租室友太吵怎么办
答：而我喜欢安静,在自己屋里看剧都是戴耳机的,十一点前必须睡觉,就被这个室友所困扰,和她讲人家素质低的很又不听。学会一招以毒攻毒,到家之后第一件事我先敲锣打鼓闹一番,不关门看美剧+外放到最大音量+哈哈大笑,一定要压过她打电话的声音。不到五分钟她就被吵得主动关上了自己的房门。然后我就...

室友大晚上运动到十一点半吵的我睡不着觉,还孤立我该怎么办?
答：那你就做好自己啊，本身这个东西就是他做的不对了，还要孤立你，他就感觉有恃无恐啊，如果说你很理亏的话那就是。任人欺负你只能告诉他，你如果不敢我就会举报你，你不要说孤立我或者怎么样瞧不起我，我还瞧不上你呢。本身这个东西就是你不对了，你还要站在呃，没理变三分的上面。你孤立我...

大学生应该如何制止室友影响自己正常休息的行为?
答：个人认为办法分两大类：改变他人，改变自己 改变他人 和宿友沟通，跟她们说自己需要休息，让他们小点声。如果沟通无效，最后的手段去向宿管举报，没有一个学校的校规会支持学生熬夜。注意，向宿管举报会把宿友的关系弄僵，不到最后不要用 改变自己 在自己要睡觉的时候拉上床帘，减少他们的光的影响：戴上...

大学室友在寝室吵闹,我该怎么办?
答：第一步：劝说。彼此都是舍友，每一天都是需要见面的，把大家的关系弄的那么僵也是不太好，我们也想自己在宿舍的时光是没有烦恼的，面对舍友在吵闹的时候我们就开口劝说舍友降低音量，然自己可以安静的休息，好的舍友一听到自己的劝说就会立刻降低音量，反省自己的错误的了。第二步：表情加声音的警告。

室友作息时间不一样怎么办
答：知道这其中的差别，但自己又不能自由的选择，一般多为大学自主分配，若是运气好，舍友比较靠谱，那这几年的大学时光则会比较的舒适顺心，若是因为各个因素的差异，造成的矛盾，那这几年可能就会尝试或者给别人尝试各种孤立、内斗、争吵甚至是打架斗殴。现在我便来说说几种经常会发生分歧的原因和比较好的...

大学室友一般11点就睡了,这正常么?
答：11点睡觉叫做睡子时觉，子午觉是古人研究出来对身体有好处的。所以11点睡觉已经算有点晚了。11点的时候，血流到肝里面了，肝这个时候得到了供养，所以11点睡觉的人肝保养的好。过了11点，12点以后睡觉的人，不养肝，肝越来越不好，有的人会脸上长痘，严重的会得肝癌。再有，有些信佛的人会说11点...

室友要求十一点熄灯
答：寝室是个小集体 虽然人不是很多，但是要照顾彼此情绪 既然室友有这个要求 那就好好商量一下吧 个人觉得，这个要求不过分的 十一点了，也是正常休息时间 太晚休息，不利于身心健康 也不利于第二天早起，影响第二天状态 凡事好说好商量，照顾彼此吧 ...