破壁机果蔬汁食谱100种做法
一、单一果汁（纯果汁）
1、胡萝卜汁：胡萝卜洗净切丁，放入清水煮至锅开十分钟，滤渣服汁。
2、香瓜汁：香瓜半个，糖粉三茶匙，水半杯（四盎司）柠檬汁一茶匙。切小块与其它一同入果汁机搅打。可加少量白葡萄酒及碎冰入葡萄酒杯。
3、苹果汁：苹果一个，芹菜两根，柠檬汁一茶匙，红葡萄酒少许。苹果去皮、心切小块，芹菜切段，入果汁机搅打，过滤取汁。入冰、柠檬汁及葡萄酒，入葡萄酒杯。
4、葡萄汁：葡萄150g，糖四茶匙，碎冰适量，开水12 oz。入锅与糖、水煮开，小火煮十分钟，冷后入杯入冰。
5、香蕉汁：香蕉一根，糖一餐匙，牛奶半杯（四盎司）碎冰适量。搅打后入杯入冰。
6、蕃茄汁：红西红柿一个，食盐少许。去皮搅打滤汁，加盐或冰入杯。
7、柚子汁：柚子半个，糖一餐匙碎冰适量。搅打后加糖搅匀加冰入杯。
8、草莓汁：草莓半杯（约110g）柠檬汁一餐匙，蜂蜜一茶匙，碎冰半杯。搅打入杯。
9、黄桃汁：黄桃（或罐头）半个，糖一餐匙，炼乳10毫升，水半杯，碎冰适量。搅打入杯。
10、山楂汁:新鲜山楂洗净消毒后,切小块儿开水烫十五分钟,喝时添加婴儿用葡萄糖适量。
11、西瓜汁：西瓜切成小块，去除瓜子，做成果汁。可进行加热。
12、青菜水：青菜改刀放入少量开水中，煮沸离火（不可长时间在火上煮，维生素容易流失）待温即可。
注意：
1、一次喝约90毫升即可。
2、一餐匙即为11.1毫升，一茶匙为3.7毫升。
3、一定要洗净消毒。建议蔬菜和水果不要放在一起饮用。用水煮的菜汁避免二次加热。榨汁勾兑的水果汁尽量避免二次加热。建议市场买的罐装果汁不要给宝宝饮用。
破壁机的营养食谱大全如下：
1、黑豆糙米豆浆
配料：黑豆50g，生糙米100g，红枣30g，水500ml
做法：黑豆提前泡发好，然后把所有食材统统放入破壁机中，加入500ml清水，开动机器。经过反复加热、破壁，等待20分钟，一碗香浓的黑豆五谷豆浆就做好啦！因为加了糙米的缘故，我们会感觉特别饱腹，最适合减重的小伙伴用来当早餐。
2、豌豆苗精力蔬果汁
配料：豌豆苗10g，紫甘蓝15g，葡萄（提子）20g，温水500ml
做法：将所有食材清洗干净放入破壁机破壁即可，满满能量的果蔬汁就做好了，最适合运动后补充能量了！做法简单又美味！
3、火龙果素奶昔
配料：红心火龙果150g，任意植物奶500ml
做法：红心火龙果去皮切块，和植物奶一起倒入破壁机中，开启机器，大概30秒，一杯素奶昔就做好了，通过破壁机打出来的素奶昔口感更细滑好喝。
4、红枣豆浆
配料：黄豆100g，红枣30g，开水500ml
做法：黄豆提前泡发，隔水蒸熟，将蒸熟的黄豆与枣泥放入破壁料理机的料理杯内，加适量开水搅拌均匀即可。
5、红薯杂粮米糊
配料：红薯 180克切块，糙米30克，清水1400ML
做法：将煮熟的红薯和糙米加水，放入搅拌机搅拌均匀即可。
6、西红柿汁
配料：西红柿400g，椰子油10ml, 清水200ML
做法：将西红柿和椰子油加水，放入破壁机中搅拌均匀即可。
7、南瓜银耳羹
配料：南瓜200g，银耳一朵，清水1000ML
做法：先放银耳，因南瓜淀粉较多易粘底，所以后放，启动机器搅拌均匀即可。
8、燕麦核桃糕
配料：生燕麦150g，黑糖半杯，莲藕粉75g，葡萄干，核桃适量，各类坚果适量，水400ml
做法：将燕麦，藕粉，黑糖，水放入破壁机中搅拌，搅拌好后放入容器中，然后用电锅蒸30分钟，取出放凉即可食用。最后在顶层撒上坚果、葡萄干做装饰。
9、宝宝辅食-蔬菜泥
配料：豆腐100g，胡萝卜100g，三宝粉1匙，热水150ml。
做法：豆腐和胡萝卜切块后放入热水中煮熟，再与其他食材放入破壁机中搅拌均匀即可。
10、宝宝辅食-百合山药泥
材料：白山药100克，百合15克，温水1/4杯
做法：山药洗净后去皮，切薄片，百合洗净后，一片一片地剥开。将山药片和百合一起放入电锅中，外加水1杯，蒸至熟透。取出蒸熟的山药和百合放入破壁机中，再倒入冷开水，一起搅打成带有颗粒稠糊状即可。
破壁机榨果汁食谱大全如下：
一、鲜榨橙汁食谱及做法：
1、橙子洗干净后去皮切成四瓣，百香味切开，将汁液和橙汁一起放入破壁机中。
2、如果喜欢吃更甜口的，或者选择的橙子不是特别成熟偏酸一点，可以在这一步中加入适量白砂糖调节口味。
3、选择破壁机上的“果汁”功能，并按启动键。
4、约5-8分钟左右鲜榨橙汁就做好啦，建议放冰箱冷藏后再喝，口感更佳。
二、轻脂蔬菜汁食谱及做法：
1、将菠菜叶洗净后和切好的牛油果一起放入破壁机中，如果有新鲜小绿豌豆的话也可以加入适量进去，丰富蛋白营养。
2、加入适量的清水，选择破壁机上的“果汁”功能，并按启动键。
3、牛油果一定要去核放进去，这样破壁的时候速度更快，约等5-10分钟左右，轻脂蔬菜汁就做好啦！
4、喝不惯这个味道的话，建议可以加点纯牛纯或酸奶调节，看个人喜好。
破壁机果蔬汁做法
答：很多人不喜欢吃水果和蔬菜，但是如果做成好喝的果蔬汁却又爱不释手。今天就跟大家分享一款好喝的菠菜黄瓜苹果汁，这款果蔬汁选自做法很简单，将焯好的菠菜，同黄瓜、苹果、蜂蜜和水一同放入破壁机，打成汁即可。自己在家做果蔬汁，不但可以选择喜爱的水果、蔬菜进行搭配，而且绝对无添加，每一口都能尝...
教你如何用破壁机DIY果汁
答：雪梨：1个 香蕉：1条 生菜：100克 柠檬：1个 制作方法 1.雪梨洗净去皮，切成可放入破壁机内的大小 2.香蕉去皮切成数段 3.生菜洗净，包裹着香蕉 4.柠檬连皮对切为四份，去核 5.将所有材料按顺序放入破壁机内压榨成汁即可 小贴士 加入蜂蜜与冰块，可令果汁更冰凉清甜。...
破壁机的食谱有哪些分享的?
答：破壁机是一种厨房电器，能够将食材彻底搅打至分子级别的细腻程度，常用于制作各种汁类、糊状食品以及助于释放食材中的营养素。使用破壁机可以创作出多样化的食谱，下面是一些可以分享的破壁机食谱：果蔬汁 将新鲜的水果和蔬菜洗净切块，放入破壁机中，加入适量的清水或椰子水，搅打成果蔬汁饮用。例如，可以...
有哪些简单美味的破壁机食谱推荐?
答：果蔬混合汁 使用破壁机可以轻松制作新鲜的果蔬汁。挑选你喜欢的蔬菜和水果，如苹果、胡萝卜、菠菜、柠檬等，洗净切块后放入破壁机中，加入适量的水或椰子水，一起搅拌至顺滑。这样的混合果蔬汁既健康又美味。坚果奶昔 坚果奶昔是一种营养丰富的饮品，特别适合健身爱好者。将杏仁、核桃、腰果等坚果与牛奶或...
减脂果蔬汁
答：果蔬汁 做法：1.胡萝卜4片＋番茄4片＋苹果半个，加温开500ml，破壁机果蔬模式 2.榨好后挤入几滴柠檬汁，柠檬片不要扔掉，放进果蔬汁里即可
破壁机果蔬汁怎么做好吃
答：破壁机果蔬汁的做法步骤 1 原料：大白菜（生）小白菜（烫熟）香菜（生）香蕉 燕麦片 2 想喝什么任意加，但要注意有生涩味道的蔬菜尽量提前焯水，打出来的口感好。3 开机搅拌一分钟 4 淡淡的香蕉味道 清新的果蔬香味
用破壁机能做出哪些好吃的?
答：再搭配一个简单主食，元气满满一整天，家人吃的健康，我们也就放心了。看了破壁机的使用说明，上面提供一千多种食谱，包括五谷杂粮，瓜果蔬菜，坚硬果实，它都能统统粉碎，磨成细腻的米糊，供人们使用，有的人太懒了，用几次就扔一边了，前几天分享了早餐食谱，今天分享几款果饮配方，碳酸饮料远不及一...
西屋破壁机食谱的做法步骤图,怎么做好吃
答：西屋破壁机食谱的做法 芝麻糊:芝麻半杯，米一杯，洗净倒入破壁机，加入至1400ml水位，按米糊键，完全后打开投料盖，放入约40克糖，再点动几秒至糖溶化即可。破壁机打出的芝麻糊很细腻很滑，完全不用隔渣，一点也不浪费。奶香玉米汁:玉米两条刨粒洗净，加水至1400ml水位，放适量奶粉(可以根据各自...
破壁机打哪些果汁好喝?
答：破壁机可以打出各种水果和蔬菜的汁液，其中一些特别适合用于制作果汁。以下是几种常见的好喝果汁：1. 西瓜汁：西瓜肉的质地柔软，破壁机可以将其完全打碎，制成清爽的西瓜汁。2. 芒果汁：芒果含有丰富的维生素C和纤维素，搭配牛奶或酸奶可以制成美味的芒果奶昔。3. 菠萝汁：菠萝中含有丰富的酵素和维生素...
能排毒养颜的果蔬汁,怎样做味道才最好?
答：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。只有把内在调理好，肌肤才能真正意义上的自内而外的散发美白迷人的光彩！如果是糖尿病人、肥胖患者喝果蔬汁，则可能不利于血糖的稳定和体重的控制。比单一的水果摄取的营养更丰富，吸收效果更好，而且口感更丰富，我家孩子天天喝...
