经常坐在办公室的上班族应该喝什么茶呢？
长期坐办公室（对着电脑)喝 绿茶加菊花比较好!!还可以加点枸杞子记得要适量啊!!
绿茶茶多酚和茶色素或可抗癌
“对于茶的作用，仍有争议。”中国疾病预防控制中心营养与食品安全研究所研究员、中国毒理学会专家教授教授表示,茶多酚和茶色素起到抗癌、预防心血管疾病的作用，已获得动物实验的验证，对人的功效仍有待考证。另外，“我们通过吸烟、口腔黏膜白斑者的干预实验发现，可以降低氧化损失的作用。”还发现，绿茶茶叶所含的茶多糖可以抗辐射。
中国农业科学院茶叶研究所专家教授说，直接影响茶口感的幕后操手之一是“咖啡碱”，与茶多酚容易在发酵中转变成茶色素不同，咖啡碱受工艺影响小，所以各类茶叶一般都能保持3%-4%的含量。它有助于兴奋提神，“国外的新研究发现，有降脂减肥作用，尤其是与茶多酚共同作用下，降脂减肥的效果更佳。”
另外,还可以多吃些明目食品，如枸杞、菊花、决明子。常喝菊花茶也能收到清心明目的效果，枸杞清肝明目，对保护视力也有很大好处!!
1、早上喝绿茶。
建议上班族早上可以喝一杯香喷喷的绿茶，慢慢地度过一天。绿茶中富含抗氧化剂、维生素C，能帮助清除人体内的氧自由基，维护体细胞的身心健康，促进基础代谢，让肌肤保持健康。此外，男性也能代谢出抵抗焦虑工作压力的雄性激素，少量的咖啡碱能帮助刺激神经中枢，让我们保持精神活力，更坚强地进行一天的工作。
2、正午可以喝菊花枸杞茶。
经过一天早晨的工作后，人逐渐疲倦，精神实质没有早晨的上升期，黄菊花有明目清肝火的作用，加入适量的纯蜂蜜，中药炮制菊花蜂蜜茶使您修复好病情，对开郁有很大帮助。每天喝3~4杯金银花茶，对于提高视力有很大帮助。黄菊还具有去毒的功效，对人体囤积的有害有机化学或放射性元素都有抵抗和清除作用。对于神经性头痛、头昏等症状也有一定的效果。
另外可以喝一杯菊花枸杞茶，枸杞子具有清肝火、益肾、明目的功效，对缓解眼疲劳有明显效果。假如你是懒人，马上喝一杯枸杞菊花茶就方便多了。菊、枸杞具有补气补气、补中益气、除燥、解毒的功效，对血脂高、血压高、亚健康状况也有很好的调节作用。
对于滋肾、润肺止咳、明目、退热等功效，具有补肾、润肺止咳、明目、退烧等功效，对肾精不足引起的眩晕、视力下降、记忆力下降等症状有很好的保健效果。长时间应用计算机上的工作人员尤其适合。
3、晚上喝决明子茶。
在晚上可以喝一杯决明子茶，决明子茶具有清热解毒、明目、益骨筋的功效，另外还有治疗便秘的困难。饭后一杯决明子茶，能帮助大便。
还有普洱茶。
办公室，对普洱饼茶进行品茗时，要用茶刀或专业技术员的专用工具将茶叶打碎，放入专用工具内，用开水冲调即可。如果不能顺手泡，请务必将立式饮水机的水烧到最高温度后再进行冲泡，温度越高，茶气、茶韵、茶韵就越浓。
不过要多注意喝普洱茶，肠胃不好的人不用喝普洱新式茶，就是刚出的普洱不能喝，因为普洱茶中含有很多 对胃有刺激的化学物质，会很伤身。不过喝普洱陈茶，当然储放以后，不管是须生的还是老普洱的，它的茶分在一定的发醇中渐渐地趋向柔和，对胃的刺激作用早已被空气氧化，所以常吃普洱陈茶，是可以养胃的。很可惜现在市面上很少有老普洱茶，最近一次喝的是陆羽泡茶的陈未老树普洱茶，而老树普洱茶则是最少放了十年的熟茶，而且有一种很好的味道，最近有一次喝的是陆羽泡茶的陈未茶，而且还有一种特别长的茶饼。
建议上班族早上可以来一杯清香的绿茶，开始一天的工作。绿茶中含有强效的抗氧化剂、维生素C，可以帮助消除体内的自由基，保护细胞健康，促进细胞的新陈代谢，让肌肤保持健康状态。另外还能够分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，少量的咖啡因又可以帮助刺激中枢神经，让我们保持精神活力，更好的开展一天的工作。
2、下午喝菊花枸杞茶
经过了一个上午的工作之后，人开始疲劳，精神也没有早上的高涨了，菊花有明目清肝的作用，加入适量的蜂蜜，炮制一杯菊花蜂蜜茶让你恢复好状态，对于解郁有很大的帮助。每天喝3~4杯的菊花茶对于恢复视力有很大的帮助。菊花还有去毒的作用，对于体内所积存的有害化学或放射性物质均有抵抗和排除的作用。另外对于神经性头痛、头晕有显著疗效。
另外还可以来一杯枸杞茶，枸杞有补肝、益肾、明目作用，对于缓解眼睛疲劳有明显的作用。如果你是一个懒人的话，直接的菊花枸杞茶就省事不少了。菊花和枸杞都可以帮助人体补气、补力、除燥、解毒，对于高血脂、高血压、亚健康等均有良好的调理作用。
枸杞入肝肾二经，有良好的滋肾、润肺、明目、解热作用，对于肝肾不足所引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退等均有良好的保健作用。长期使用电脑工作的人尤其适合。
3、晚上喝决明子茶
晚上可以喝一杯的决明子茶，决明子有清热、明目、益筋骨的功效，另外还可以有效的治疗便秘问题。晚饭之后一杯决明子茶，可以帮助排便。
绿茶：含抗氧化剂、儿茶酚、维他命C、缓解疲劳、防辐射。美白
白茶：消炎杀菌、护肝、增强免疫力、抗癌抗突变
普洱茶：降压降脂、舒张血管解决肤色暗沉及斑点
枸杞茶：含有胡萝卜素、维生素B1、补肾良药、养肝明目、补血安神
菊花茶：含有维生素A，清肝明目、清热解毒的疗效
适合上班族喝的茶
绿茶
绿茶中含有强效的抗氧化剂、维生素C，可以帮助消除体内的自由基，也可以抗辐射和氧化，保护细胞健康，促进细胞的新陈代谢，让肌肤保持健康状态，对经常面对电脑的上班族来说是最好的饮品。
普洱茶
在办公室品饮紧压普洱茶饼时，需要用茶刀或专业的工具撬开，置于泡茶工具之中，用沸水冲泡即可。如果没有随手泡，请一定将饮水机的水烧到最高温度，然后再用来冲泡，水温越高，茶气、茶香、茶韵越浓。
不过喝普洱茶要注意，胃不好的不要喝普洱新茶，就是刚出的普洱不能喝，因为刚出的普洱茶，其中含有很多对胃有刺激性的物质，常喝会非常伤胃。不过喝自然存放之后的普洱老茶，无论是老生茶还是老熟茶，它的茶性在自然发酵中慢慢趋于温和，对胃的刺激性物质已经大部分氧化，所以经常饮用普洱老茶，是能够暖胃护胃的。非常可惜的是市面上很少老普洱茶，最近一次喝的是陆羽泡茶的陈未云南古树普洱熟茶，茶饼至少放了十年了，充分氧化，口感也很好，带点淡淡的苦涩，但回甘时间特别长。
菊花茶
菊花有明目清肝的作用，加入适量的蜂蜜，制成一杯菊花蜂蜜茶，可以让你恢复好的状态，对于解郁有很大的帮助。常饮菊花茶对眼镜和肝脏都非常有益。
决明子茶
决明子有清热、明目、益筋骨的功效，另外还可以有效的治疗便秘问题，对于上班族来说是必不可少的饮品。
有没有能在办公室喝的饮品值得推荐?
答：第三款：金银花水 【推荐理由】这款金银花水健康美味，清香环绕，甘甜爽口。这款金银花水，主要采用新鲜的嫩芽，新鲜的金银花果汁和纯净水，富含对人体有益的多种元素，容量大小方便携带和存储，瓶子设计符合人体工程设计，放在办公室饮用再合适不过了。尤其是像我们这些朝九晚五的打工族，走过路过就不要错...
有哪些适合坐办公室时泡水喝的东西?
答：1、蜂蜜柚子茶 题主题目里面提到了“干燥”，那么你需要一点润燥又不寡淡的东西。最方便的就是蜂蜜柚子茶。蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。2、茅根荸荠甘蔗...
有没有什么适合在办公室喝的饮品?
答：适合办公室喝的饮料：1、茉莉清香茶。味道特别鲜美，有一种浓浓的茉莉清香味，工作时喝这种饮料能够有效减轻压力，当心情烦躁时您不妨可以静下心的和一口茉莉清香茶。2、脉动。“喝一口脉动，让你随时脉动回来”，工作时毫无精神，脉动也能让你随时变得更加有精神。3、苏打水。苏打水能够为身体补充更多...
我对象,天天办公室对着电脑每天总喝咖啡,我想让他喝点茶什么茶对身体好...
答：你对像天天坐办公室，总是喝咖啡，那么时间长了，对身体健康也不好，个人建议还是喝一些红茶，菊花茶，乌龙茶最合适。1 、红茶性属甘温，可用来滋养人体的阳气；红茶中含有大量的蛋白质和糖类等物质，可以生热暖腹，还能增强人体的抗寒能力。此外，常用红茶在饭后漱口或者是直接饮用还具有预防流感的作用...
办公室上班一族喝什么茶叶比较好?
答：办公室上班一族的话，喝普洱是比较好的，普洱是比较养生的茶叶，你也可以喝一些比较提神的茶叶，像荷叶茶，西洋参茶，薄荷菊花茶，茉莉花茶，柠檬茶，枸杞红枣茶，薰衣草柠檬茶，玫瑰花茶，都是很不错的。
经常看电脑喝什么茶好
答：问题一:每天面对电脑喝什么茶好 很多人会在办公室泡茶喝。喝茶可是大学问,要根据你自己的体质来选择茶叶。对号入座,在你的水中加些花花草草:菊花枸杞茶能明目 1、眼睛干、红:喝菊花茶,可以加枸杞、决明子,这些在超市都能买到,如果有拉肚子症状,决明子就别加了; 2、感觉每天懒洋洋,不想说话、有气无力的:喝黄芪...
有哪些适合坐办公室时泡水喝的东西?
答：1、HarneySons牛奶乌龙 HarneySons的茶叶是我被AMU激情种草的，浪漫巴黎那款真的和LadyM一模一样，巨香无比！当然了，他们家牛奶乌龙也很有意思~这款不是茶包，是散茶，所以浓淡能够随心调节。因为它是有真正从牛奶中萃取风味的，所以无论是闻起来还是喝的时候，都能感觉到一丝甘醇奶味，很特别的体验...
有什么适合在办公室喝的咖啡吗?
答：对于很多上班族来讲,咖啡已然成为工作时的“续命神器”啦,喝上一口香醇的咖啡整个人都会感觉到清爽,工作效率感觉都能提升好几倍~~ 但是每个人喜欢的品牌和口味都不一样,下面这几款是我经常回购的,口感很好,给大家做个参考~ 先拉个小清单: 隅田川意式风味袋泡咖啡 法国原装进口星巴克黑咖啡 弗莱士意式挂耳咖啡 ...
对着电脑工作,每天需要补充多少水呢?如何正确的喝水?
答：对于上班族来说，每天的补水量应该在2000毫升左右，具体还要根据自己的杯子大小，决定自己一天要喝几杯水。而且还要考虑到夏天和冬天的元素，夏天办公室内会开空调，会蒸发室内的水汽，此时应该补充更多的水分，冬季也是同样的道理。春秋两季属于正常，保持体内水分平衡就可以。而且电脑具有一定的辐射，如果...
办公室久坐人群,每天的那几杯水应该怎么喝
答：根据科学测定，正常情况下，成人每天补水量应为2500ml左右。补水途径包括每日身体内部产生代谢水、食物补水和日常饮水。每日必需的水有：经过一整夜的睡眠，身体开始缺水，起床之际先喝杯250CC的水，可帮助肾脏及肝脏解毒；清晨从起床到办公室的过程，时间总是特别紧凑，情绪也较紧张，身体无形中会出现脱水...
