怎么才能让自己不爱一个人，不想一个人？
减少和对方的联系。要停止爱一个人很难，但是通过持久的努力和一点点指导，也是可以做到的。读读这篇指南来学习如何停止单相思和忘掉前任。如果可以，就切断和爱的这个人的联系。这不是说“如果想做就去做”，而是“如果能在不让生活变得更艰难的情况下做到就去做”。例如，如果和单恋的对象一起工作，那么彻底拒绝和对方交流只会让工作更难做。只要做到一个适当的程度就好。
减少和对方的联系。要停止爱一个人很难，但是通过持久的努力和一点点指导，也是可以做到的。读读这篇指南来学习如何停止单相思和忘掉前任。如果可以，就切断和爱的这个人的联系。这不是说“如果想做就去做”，而是“如果能在不让生活变得更艰难的情况下做到就去做”。例如，如果和单恋的对象一起工作，那么彻底拒绝和对方交流只会让工作更难做。只要做到一个适当的程度就好。
怎么才能让自己不爱一个人，不想一个人？提出这个问题是失恋了吧
最好的方式就是交给时间来慢慢淡化以前的那些记忆了，可能有的人会说时间来治愈心灵不靠谱，太慢了，但是时间来慢慢冲淡回忆是最有用的了，只有这样你才会彻底忘记一个人，当然有人说时间是最慢的，最快的是安眠药，一大把，当时就全忘了，这样值得吗，不值得。
还有个非常好的方法那就是
直接找一个新的，旧的不去新的不来不是吗
当你有了新的恋人，并且这个恋人胜过之前的那个人，你肯定不会再去想之前的的恋人了
我有了好东西为什么还要去惦记以前的垃圾呢，应该是有多远离他好远生怕纠缠不清吧，你可以想他，可以不甘心，但是你要有理智，你要明白这个人不是你生命中那个对的人，当你明白了这一点，也就是不是那么不甘心了，失去了他，才是你的福，得到了，是你的祸，你要对小三说“god bless you "
所以尽快投入下一场恋爱是遗忘之前痛苦的非常直接妥当有效的方式了，干嘛还想着以前的事情慢慢让他发酵成情绪呢。
如果你一门心思还是扑在纠结他的问题上 整颗心 脑都是他 你觉得你跳得出这个自己给自己挖的深坑吗
多跟朋友聚聚，出去走走，想说的找人说
有情绪就发泄，痛就让它痛，不用憋着 。时间总能让你走出来 只是看你自己怎么抉择而已。你自己心里不愿意接受不去面对怎样都是无用功。
希望可以帮到你。
最近一个小学弟失恋啦，心情很低落，找我聊了许多。他一直放不下前女友，无法释怀。问我怎样才能让自己不爱她，不想她。说实话小编一直是以感情专家著称，在这里小编就教大家怎么才能让自己不爱一个人，不想一个人？
转移注意力
当自己因为特别想一个人而难受时大家可以转移一下自己的注意力，比如多参加一点体育运动，当自己特别累的时候，只有一种感觉啦那就是累，这样可以不让自己再去想她，但是这只是缓兵之计，只能让自己暂时不去想她。
距离与时间
那就两个人先把感情放在一边，大家来一个协议，约好多久见一次面，半年或者一年。其中不要联系，让大家都静一静，不管有多想，都不要去骚扰对方，等到你们见面的那一天，如果你们还对彼此有感觉的话，就重新在一起吧！！
迎接新的感情
如果真的是爱一个人很难受，那就两个人好好谈一谈，和平的分手。自己去努力寻找下一段感情，当下一段感情出现时也就是你不在为了他而难受的时候。这样对别人也公平，因此开始一段新的感情至关重要。
找个好朋友谈心
在自己特别难受而无法自拔时，需要一个真心的朋友帮你度过难关，你们可以谈一谈，把自己的感情道路全部说出来发泄一下，或者出去喝点酒，喝完酒麻痹了自己可以好受一点。朋友可以帮你出出主意。
最后小编希望失恋的朋友可以走出来，不要想不开。我们还有机会开始新的感情。
就这个问题看来，你应该是刚刚分手或者是喜欢一个人但是没有在一起，那么怎么才能不想一个人呢?
首先你可以通过作一些事情来转移自己的注意力，比如学习和工作，人在劳累的时候一般不会想到这些伤心的事情，这样不仅仅有利于你自身的提高，也可以暂时帮你缓解内心的伤痛。
其次你最好要消除或者丢掉和他相关的东西，因为睹物思人，看到这些东西会勾起你内心的回忆，这样更加不利于你走出这一段失败的感情。
时间是治疗一些伤痛的良药，开始你可能爱的无法自拔，内心非常痛苦，但是随着时间的推移，身边事物的不断变化，你也会变得释然，然后慢慢放下。衷心希望你能够早日从这场感情中走出来。
用爱情来摆脱爱情，在我看来是最好的方式。所以如果你遇到了可以去依靠的人就可以摆脱这次失败的感情，用新的情感去治疗之前情感造成的伤痛。以前的感情经历更能让你明白怎么与爱人相处。希望你能够找到真正属于你的那个他。
可以出去旅游或者找个没有人的地方对着天空大喊。这种对外的宣泄能够让你放松，让你把压抑在自己内心的情绪给释放出来，人生不能因为一次感情的失败就停滞不前。或许在未来会后一段更好的感情在等待着你的到来。
总结：以上就是我对这个问题的一些看法和建议，希望对大家能有所帮助。
忘记一个人最好的办法就是，开始另一段感情～时间是最好的解药？什么都敌不过时间～
怎样才能让自己不再喜欢一个人?
答：1、切断联系。想让自己不再喜欢一个人，最直接的办法是切断与之的任何联系。这样一来，你即便是很思念对方，依旧联系不到对方。所以说，随着时间的流逝，你对对方的喜欢也会减少许多。2、不去见面。面对自己喜欢的人，如果总是见面的话，也是难免会有相思之苦的。所以说，还是应该争取不见面。这样也...
怎么才能让自己不爱一个人,不想一个人
答：转移注意力 当自己因为特别想一个人而难受时大家可以转移一下自己的注意力，比如多参加一点体育运动，当自己特别累的时候，只有一种感觉啦那就是累，这样可以不让自己再去想她，但是这只是缓兵之计，只能让自己暂时不去想她。距离与时间 那就两个人先把感情放在一边，大家来一个协议，约好多久见一次...
如何不爱一个人 4种方法来不爱一个人
答：目录方法1:不再爱一个你暗恋的人1、自问是否真的爱上了这个人。2、弄清楚是否有希望和对方真正发展一段感情。3、列一个单子,罗列出这件事行不通的原因。4、把精力放在和那些单身的人发展关系上,而不要再对某个永远不可能的人痴心妄想,这样其实是帮自己的忙。5、提醒自己你值得和会回报你的爱的人在一起。
怎样才能不爱一个人?
答：第一：减少聊天 你要想不去爱Ta,就不要总和Ta聊天，尽量多回避对方，让你的心平静下来。你要学会控制自己的情感，别陷入的太深，你应该是有家庭的人，你们这种爱情也许是网恋，否则你不会提出这样的问题。如果真是我说的这样，你就要及时悬崖勒马，否则你会更加痛苦，你以为对方真的爱你就错了，...
怎样才能让自己不那么喜欢一个人呢?
答：如果你想减少对某个人的喜欢程度，可以考虑以下几个方法：1.客观看待对方：试着从客观的角度来看待对方，意识到每个人都有优点和缺点。不要过于理想化对方，而是尝试看到他们的不完美之处。2.寻找他人的优点：通过认识其他人并关注他们的优点，可以分散你对某个特定人的注意力。多与朋友、家人或其他社交...
如何才能不爱一个人。?
答：喜欢一个，最重要的是让他快乐，因为他的喜怒哀乐都会牵动你的心绪。所以也有这样一句话“你快乐，所以我快乐。”因此，当你喜欢一个人时，暗恋也不失为上策。喜欢一个人，就要让他快乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。如果你做不到，那你还是放手吧，所以有时候，有些人，也要学会放弃，因为放弃...
怎么才能不爱一个人把他忘掉
答：怎么才能不爱一个人把他忘掉2 方法一：全身心地投入一项可以长期坚持的兴趣。比如看书、绘画等。这种情况下，不仅会忘记对方，长期坚持还会给自己带来提高。 方法二：注重学习或工作。如果想忘记一个人，那么去做你必须要做得事情。学生党，就去学习读书，进入自己的领域忘记就会更容易；工作党，就去工...
怎样能通过心理暗示让自己不爱一个人?
答：经常回忆一下一起时候的经历，想一想他不好的地方，他对你做过的坏的事情，这样就会再你心里不自觉的形成一种厌恶感，这样时间长了，再想起他的时候，虽然还是会有点爱，但多数还是厌恶感了。
怎样不爱一个人
答：怎样不爱一个人1 克制内心：喜欢一个人，习惯去想他，去关注他，那么现在要停止喜欢他，就必须要克制内心，不要再去关注他的任何动向，不要再不分时间的去想其他这个人，也许有点难，但是意识到自己在想他时可以马上转移思想，想想明天要做的事，想想最近的小目标是什么，就是不能让自己蔓延对他的...
想要不喜欢一个人,应该怎么做呢?
答：想让你自己不去太爱一个人，你就要做到以下几点：第一：减少聊天你要想不去爱他，就不要总和他聊天，尽量的多回避对方，让你的心冷静下来。你要慢慢学会控制自己的感情，不要陷入其中不能自拔，你们之间一定是有不能解决的问题，否则你不会提出这样的问题。如果真是这样，你就应该及时的悬崖勒马，...
