养肝三剑客：枸杞地黄丸、二至丸、杜仲牛膝煲，养肝血，通筋骨

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中医养肝的秘诀之一，就是养肝血。为什么？

中医讲肝藏血了。肝藏血，是指肝如同“血库”一般，能够贮藏一定的血液。当脾胃把我们的水谷精微物质转化成血，储存于肝脏，可以起到濡养脏腑组织、维持相应功能的作用。

重要性甚至影响到三魂六魄。比如肝藏魂，这个“魂”，就是指意识活动也需受血之养，如肝血虚就可出现梦游、梦语或幻视幻觉等所谓魂不附体的病症。不仅如此，人体需要运动的时候，就由心脏把血行于脉，以供人体活动所需。所谓“肝 （目）受血而能视，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能摄。”正是源于此。

1、养肝血就是养眼

《黄帝内经》中说，肝开窍于目，只有肝的精血循着肝经上注于目，才能使眼睛发挥视觉功能，中医所谓“目受血而能视”就是这个道理。

《灵枢·脉度篇》说：“肝通气于目，肝和则目能辨五色点。”如肝血不足，功能失调，则容易出现视物模糊，甚至肝火上炎，两眼红赤，眼睛干涩、疲劳、有血丝等情况。

所以很多眼睛的问题常从肝来治疗。在五行理论中，肝属木，肾属水，水能生木，肾与肝是一对母子关系，即肝为肾之子，肾为肝之母，母脏病变会影响到子脏。又肝主藏血，肾主藏精，精、血互生，肝与肾密切相关。由此，治疗眼部疾病，又往往从肝肾入手。

中成药开窍目： 杞菊地黄丸

杞菊地黄丸，由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成。枸杞子甘平质润，入肺、肝、肾经， 补肾益精，养肝明目 。菊花辛、苦、甘，微寒， 善清利头目，宣散肝经之热，平肝明目 。加上六味地黄丸中的熟地黄，是养阴血、填肾精的主药，山茱萸、山药，补肝脾，益精血。而茯苓和泽泻，利水消肿，泄热降浊，是利水湿而泄肾中浊气的好药材。丹皮有清热活血，退虚热的功效。

八种药物配伍组合，共同发挥滋阴、养肝、明目的作用，对肝肾阴虚同时伴有明显的头晕，视物昏花等头、眼部疾患，尤为有效。

2、养肝血就是养筋

“人动则血运于诸经”。人在运动的时间，肝脏就把血液分配到全身，所以它起到的是对血的调节作用。如果肝不藏血，也就是当肝脏储存血液的功能失调的时候，表现出来的形式主要是四肢手脚无力，身体乏力，出现一些比如抽搐、痉挛或者说俗称的“抽筋”的问题。

联想到一些人总认为抽筋就是缺钙，有没觉得被啪啪啪打脸了呢。

原因在于肝主管筋的活动，从而支配全身肌肉关节的屈伸，而筋又赖肝血的濡养。肝血不足则筋失所养。同时，“爪（指甲）为筋之余”，肝血不足，还会令指甲变形，色泽枯槁，这也是为什么可以从指甲看出肝好不好的原因。

药膳强筋膜：杜仲牛膝煲，杜仲，怀牛膝，红枣(去核)7个，猪脊骨。盐，黄酒，葱姜汁，清汤各适量炖汤。

此汤中，杜仲 补肝肾，治腰脊酸疼，足膝痿弱 。牛膝补肝肾，强筋骨，利尿通淋，引血下行。杜仲配牛膝，不仅 补益肝肾，更强筋壮骨，健体延年 。

肝除藏有一定的血液外，还具有依据机体之需，调节循环血量作用。肝不能有充足的血液濡养的时候，由于肝脉跟冲脉是相连的，冲脉被俗称为血海，与月事紧密相关，当肝血不足的时候，冲任的这个血海也就会受损，造成女性的月经失调，比如说月经量少，色淡、月经周期紊乱，甚至会产生闭经等。

肝藏血还有助于血液在经脉中正常运行，防止其溢于脉外而发生出血，也就是收摄血液的作用，当肝摄血功能失常，血液就会出现逆流和溢出的现象，导致吐血、衄血、便血，甚至崩漏等等多种出血证。这在古籍中已有大量记载。《丹溪心法·头眩》就说：“吐衄、崩漏，肝家不能摄荣气……”可知在病理上肝的功能失常易导致各种出血。

3、中成药养肝血：二至丸

二至丸由女贞子、墨旱莲组成。因女贞子冬至日采，旱莲草夏至日采，合而用之，故名“二至丸”。女贞子，性凉，味甘苦、可明目、乌发、补肝肾。墨旱莲味酸甘，性凉，能补益肝肾之阴，两味药物合用，其性平和而偏寒，能补阴而不滋腻，有补益肝肾，滋阴养血的作用，用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，咽干鼻燥，腰膝酸痛，月经量多。

充足睡眠很重要。中医有句话“人卧则血归肝”，当人躺下时，各个脏腑的血液都经过肝来完成解毒的任务。所以，养肝最好的方式，就是每天睡眠充足。不要在该休息的时候还忙着打 游戏 ，聊天，网购等。这些事情，换到第二天或者休息好了做，得到濡养的肝功能会让你的爱好执行起来更有效率。

远离烟酒。吸烟并不仅仅会影响肺，还会影响肝脏的脂质代谢，有调查显示：肝癌病死者中，吸烟者死亡率是不吸烟者的1.6 1.7倍。可见，与其他癌症一样，吸烟对肝癌的发生也有某种恶劣影响。

对于饮酒伤肝，酒精对肝细胞的毒性主要是通过影响肝脏的代谢，使肝细胞膜表面的脂质成分过度氧化，从而破坏肝细胞膜。特别是肝脏有病的人，饮酒更无异于饮毒药。

补肝血，可食鸭血，动物肝脏舒肝养血。例如鸡肝粥可治老年人肝血不足、饮食不佳、眼睛干涩和流泪。鸡肝蒸天麻可治疗老年人肢体麻木。

另外，还可吃些荠菜、芹菜、马蹄、茄子、山药、蘑菇等，这些食物可润肝明目。还要少吃酸味多吃甜味的食物，多吃菜花、大白菜、胡萝卜等甜味蔬菜，以滋养肝肾两脏，对防病保健有好处。

养肝三剑客:枸杞地黄丸、二至丸、杜仲牛膝煲,养肝血,通筋骨
答：中成药开窍目： 杞菊地黄丸 杞菊地黄丸，由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成。枸杞子甘平质润，入肺、肝、肾经， 补肾益精，养肝明目 。菊花辛、苦、甘，微寒， 善清利头目，宣散肝经之热，平肝明目 。加上六味地黄丸中的熟地黄，是养阴血、填肾精的主药，山茱萸、山药，补肝脾，益精血。而茯苓...

阴虚火旺吃什么中成药调理
答：1、六味地黄丸。肾阴虚吃什么？六味地黄丸是治疗肾阴虚经常使用的中成药。六味地黄丸，有熟地黄，淮山药，山茱萸，丹皮等组成。主要治疗阴性肾虚亏损所致的眩晕，阴虚潮热，虚火牙痛，小儿发育不良等病症。2、左归丸。左归丸，主要有熟地黄，山药，鹿角胶，龟板胶，枸杞子等组成，主要治疗阴性肾虚不足，腰膝...

【杞菊地黄丸】的功效与作用
答：杞菊地黄丸可用于慢性病毒性肝炎的治疗,有对比研究显示,用杞菊地黄丸治疗慢性病毒性肝炎32例,症状基本消失及减轻者为30例,肝缩小至正常者12例,脾缩小至正常者2例,明显优于对照组。 三、改善血液流变学 杞菊地黄丸的功效与作用在于不但可以治疗老年性黄斑变性患者,另有研究发现杞菊地黄丸对治疗后患者血液流变学...

什么补肝肾
答：1.六味地黄丸：是一种传统的中药方剂，主要用于补肝肾，明目养阴。其主要成分包括熟地黄、山药、山茱萸等，对肝肾阴虚有很好的调理作用。2.枸杞地黄丸：此药在六味地黄丸的基础上加入了枸杞子，增强了补肝肾的效果。适用于肝肾不足引起的头晕、目眩、耳鸣等症状。3.首乌：首乌具有补肝肾、益精血的功效...

枸杞六味地黄丸治疗什么病大神们帮帮忙
答：一：功能主治 功能：滋肾养肝 主治：肝肾阴亏、眩晕耳鸣、羞明畏光、迎风流泪、视物昏花。 二：处方分析 本方为滋补肝肾之阴的六味地黄丸加枸杞子、菊花两味。枸杞子：甘平质润；入肺、肝、肾，善滋补肝肾生精明目，为治肝肾阴虚，腰膝酸软，视力减退，视物模糊目昏多泪的要药。菊花：辛苦甘微寒，...

杞菊地黄丸治疗什么病 效果怎样
答：杞菊地黄丸中的枸杞子属补益中药里的补阴药，主治：肝肾亏虚;头晕目眩;目视一清;腰膝酸软;阳痿贵精;虚劳咳嗽;消渴引饮。 另外，菊花具有抗菌、消炎、降压、防冠心病等作用。 因此，杞菊地黄丸具有很好的滋肾养肝功效。临床上可用于肝肾阴亏的眩晕、耳鸣、目涩畏光、视物昏花。 杞菊地黄丸由枸杞子、...

枸杞地黄丸和知柏地黄丸可以同时服用??
答：再说再药的作用不尽相同，枸杞与菊花配伍具有平肝明白的功效，而知柏的作用则是清热补肾，两个作用不相同，不知道哪一个更合适你，所以我建议你不要两种药1齐服，不但是这两味药，就是其它的与6味地黄丸有关的药物都不要1起服，需要的话可以另加需要的药物，而不要造成双倍用药这样的后果。

杞菊地黄丸作用和功效
答：杞菊地黄丸副作用想要抵消,就不要长期服用,其实杞菊地黄丸的副作用尚不明确。杞菊地黄丸由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成。八种药物配伍组合共同发挥滋阴、养肝、明目的作用,对肝肾阴虚同时伴有明显的头晕视物昏花等头、眼部疾患,尤为有效。杞菊地黄丸是纯中药制剂,一般来讲,副作用是比较小的,服用杞菊地黄丸2周...

杞菊地黄丸能长期服用吗?
答：一次1丸服用,每天2次。杞菊地黄丸具有养肝作用。但其不能长期服用,杞菊地黄丸主要成分是枸杞、菊花,长期服用就会造成肝肾功能负担过重现象,其可能引发诸多不测事件。 主要看体质吧,本身就是养身的东西。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 ...

杞菊地黄丸的功效与作用 杞菊地黄丸的好处
答：杞菊地黄丸的功效与作用 1.降血压及改善左室肥厚 用杞菊地黄口服液和依那普利治疗Ⅱ、Ⅲ期高血压一起用的话，最后会发现高血压患者的血压会得到明显的下降，它的效果比单用依那普利治疗要好的多。2.滋肾养肝 主要用于肝肾阴亏，眩晕耳鸣，羞明畏光，迎风流泪，视物昏花等的治疗。现代药理作用上来说...