朋友都说我的手没有温度总是冰凉冰凉的，就算夏天也一样。请问这是什么原因呢？有没有办法可以改善
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起居调养强调了要早睡晚起，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。同时，冬季锻炼宜有选择地进行慢跑、散步、打太极拳等项目，不宜做过度、高强度的运动。另外，衣着过少、室温过低，既易患感冒，又消耗阳气；反之，则易出汗，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。所以，冬季保暖要适度。不能随意药补饮食要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的古训。《饮膳正要》中说：“冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”也就是讲，冬季要少食生冷，但也不宜燥热。
因此，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。但是，这里必须注意的是同属冬令，各地区的气候条件迥然有别，进补的方法也不同。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；而南方气候较温和，进补应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类为宜；气候干燥的地方，应多吃甘润生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖为宜。此外，还要因人而异，不可乱补，特别是药补，应该有医生指导。
多吃花生可缓解手脚冰凉！
进入冬季，手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。尤其是一些瘦小女性、衣物不够保暖、压力过大时、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。
气血不足、微循环差或甲状腺功能低下.
如果很热夏天也这样，建议你去看看。
在冬天时容易手脚发冷,是什么原因导致的?
答：3、体内的内分泌情况紊乱 这个简单来说就是女性在生理期时，手脚会冰凉。热水袋、暖宝宝、生姜茶这些在冬天必须一样不少，才能够保证手脚会有点温度。因为这时体内的血液都集中在下部，没有足够的热能来供应身体，所以这时女性朋友们就会异常怕冷。4、其他疾病引起的手脚冰凉 如果在冬天患上了感冒或者...
冬天手脚都很冰要怎么办吖..
答：我的手道冬天怎么捂都是冰的,脚更不用说了(试过有一天左脚是烫的右脚是冰的...)。一不小心就会长冻疮。该怎么办。吃点神马好?还有,我不太有时间运动的大部分都是在教室坐着的--... 我的手道冬天怎么捂都是冰的,脚更不用说了(试过有一天左脚是烫的右脚是冰的...)。一不小心就会长冻疮。该怎么办...
女孩手凉什么情况
答：1、女性对温度更敏感 更容易启动“地方”支援“中央”的体温调控机制 而男性则通常“皮糙肉厚”不容易感到冷 2、女性肌肉比例通常比男性低 肌肉是产热大户 当我们感到寒冷时，会不由自主的抖动 那是肌肉在高频收缩紧急产热 女性肌肉比例低，更容易产热不足 为啥有的人，一年四季手脚都冰凉凉的呢？这...
...手脚总是湿乎乎的冰凉,这样好多年了,朋友都不愿意牵我的手。_百度...
答：手冷,脚冷的原因有多种,且各人不同,常见的有:①末梢循环障碍;②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关(经血多的女性多如此);③运动不足(天冷怕动);④保暖不够(“秋冻”过度,女孩子为了漂亮,时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎);⑤缺乏热性食物及蔬果(羊、狗肉、海产品等);⑥颈椎病等引发;⑦与寒性体质...
手凉、手抖、手麻…要当心,这都是什么病?
答：这里有三种可能：甲状腺疾病、帕金森综合征、脑神经和上肢神经病变等。这种问题不是通过简单的食疗可以解决的，一定要就医处理。这手上的毛病，多半人都有，一些是体质问题可以自己调理，一些是器质性问题一定要及时就医。给身边的朋友，让大家对照看看，做了解！送健康比送什么都金贵~...
秋天手脚冰凉怎么办
答：11、穴位按摩 穴位按摩也可以缓解手脚冰凉症状。涌泉穴位于脚心部，可用拇指快速按揉，直到有热感为佳，每天早晚按揉100下，再接着揉搓各脚趾100下。补肾壮阳，能让手脚快速暖和。12、心情平和 避免精神紧张和情绪激动，有人测定，当情绪激动时，手的温度可很快地从℃降至24℃，平静后才缓慢地恢复。
除了男朋友捂暖,冬天手脚冰冷还能怎么解决?
答：（二）用热水袋热敷手脚 热水袋也是常见的冬季温暖手脚的神器，睡觉前把一个热水袋放在被窝里，能快速地让被窝的温度升高，人睡在放热水袋的被窝里，身体和手脚能快速地暖和起来。（三）用中药、精油等泡澡 产后的孕妇都有用姜皮泡水洗澡的做法，主要的作用是驱寒、驱风，如果冬天手脚冰冷，其实也同样...
我的身体凉是怎么回事?
答：我也去答题访问个人页 关注 展开全部 这主要是因为自然界的温度降低,阳气不足,而人体自身的阳气也会不足,身体出现阳虚的表现。另外,因为天气寒冷,人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得身体,特别是手脚的指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“神经末梢循环不良”,而导致身体总感觉冰凉。这样的情况一般多...
有人说手凉的女孩没人疼真的吗
答：这么说吧，如果同样处于极寒环境，容易出现手冷脚冷者可能会被冻掉手脚，但是却比其他人更不容易被冻死。至于，生育年龄女性，生殖激素的确有一定作用，但是同样是为了维持核心体温，有一种理论认为这更有利于孕育后代，而不是相反。人体体温调节 人是恒温动物，核心温度（心脑肺等主要脏器温度）保持在37...
