朋友都说我的手没有温度总是冰凉冰凉的，就算夏天也一样。请问这是什么原因呢？有没有办法可以改善
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起居调养强调了要早睡晚起，保证充足的睡眠，有利于阳气潜藏，阴精蓄积。同时，冬季锻炼宜有选择地进行慢跑、散步、打太极拳等项目，不宜做过度、高强度的运动。另外，衣着过少、室温过低，既易患感冒，又消耗阳气；反之，则易出汗，阳气不得潜藏，寒邪易于侵入。所以，冬季保暖要适度。不能随意药补饮食要遵循“秋冬养阴”、“无扰乎阳”的古训。《饮膳正要》中说：“冬气寒，宜食黍以热性治其寒。”也就是讲，冬季要少食生冷，但也不宜燥热。
因此，要有的放矢地食用一些滋阴潜阳、热量较高的膳食，同时也要多吃新鲜蔬菜以避免维生素的缺乏。但是，这里必须注意的是同属冬令，各地区的气候条件迥然有别，进补的方法也不同。北方冬季寒冷，可酌补温热的食品，如牛、羊、狗肉等；而南方气候较温和，进补应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类为宜；气候干燥的地方，应多吃甘润生津的食品，如水果、蔬菜、冰糖为宜。此外，还要因人而异，不可乱补，特别是药补，应该有医生指导。
多吃花生可缓解手脚冰凉！
进入冬季，手脚冰凉是不少年轻女性都会遇到的麻烦。手脚冰冷的主要原因是因为自律神经的功能调节不顺畅，血管变细引起。加上脚趾、膝盖、肩膀、手指等都是运动较多的关节部位，脂肪少，热度容易散失，血管也较少，更容易感到发冷。手脚冰凉，怎么捂都捂不暖。尤其是一些瘦小女性、衣物不够保暖、压力过大时、低血糖或低血压等情况都易产生手脚冰凉。除非是系统性疾病引起的手脚凉，否则不能算是疾病。日常的生活和饮食调节能改善这种状况。
气血不足、微循环差或甲状腺功能低下.
如果很热夏天也这样，建议你去看看。
冬天手脚都很冰要怎么办吖..
答：我的手道冬天怎么捂都是冰的,脚更不用说了(试过有一天左脚是烫的右脚是冰的...)。一不小心就会长冻疮。该怎么办。吃点神马好?还有,我不太有时间运动的大部分都是在教室坐着的--... 我的手道冬天怎么捂都是冰的,脚更不用说了(试过有一天左脚是烫的右脚是冰的...)。一不小心就会长冻疮。该怎么办...
女孩手凉什么情况
答：1、女性对温度更敏感 更容易启动“地方”支援“中央”的体温调控机制 而男性则通常“皮糙肉厚”不容易感到冷 2、女性肌肉比例通常比男性低 肌肉是产热大户 当我们感到寒冷时，会不由自主的抖动 那是肌肉在高频收缩紧急产热 女性肌肉比例低，更容易产热不足 为啥有的人，一年四季手脚都冰凉凉的呢？这...
我女朋友到了冬天手脚冰凉怎么办
答：2、蛋白质高的食物主要有鱼肉豆蛋奶，血液中红血球的主要成分就是蛋白质，缺少蛋白质就没办法制造出来。但是偏偏很多女人很少吃这些食物，大部分女人都喜欢吃素，植物性的蛋白质相对来说很难被身体消化利用，即使懂得搭配利用率也不是很高。所以我就劝那些不喜欢吃鱼肉蛋奶的女人，还是慢慢要学会去吃吧！...
...手脚总是湿乎乎的冰凉,这样好多年了,朋友都不愿意牵我的手。_百度...
答：手冷,脚冷的原因有多种,且各人不同,常见的有:①末梢循环障碍;②与缺钙、铁等矿物质及一些维生素有关(经血多的女性多如此);③运动不足(天冷怕动);④保暖不够(“秋冻”过度,女孩子为了漂亮,时髦少穿衣、裤———还会导致关节炎);⑤缺乏热性食物及蔬果(羊、狗肉、海产品等);⑥颈椎病等引发;⑦与寒性体质...
秋天手脚冰凉怎么办
答：11、穴位按摩 穴位按摩也可以缓解手脚冰凉症状。涌泉穴位于脚心部，可用拇指快速按揉，直到有热感为佳，每天早晚按揉100下，再接着揉搓各脚趾100下。补肾壮阳，能让手脚快速暖和。12、心情平和 避免精神紧张和情绪激动，有人测定，当情绪激动时，手的温度可很快地从℃降至24℃，平静后才缓慢地恢复。
手凉、手抖、手麻…要当心,这都是什么病?
答：这里有三种可能：甲状腺疾病、帕金森综合征、脑神经和上肢神经病变等。这种问题不是通过简单的食疗可以解决的，一定要就医处理。这手上的毛病，多半人都有，一些是体质问题可以自己调理，一些是器质性问题一定要及时就医。给身边的朋友，让大家对照看看，做了解！送健康比送什么都金贵~...
我女朋友不管怎么样手脚都很凉 手还好点暖暖就热了。 可是脚在被窝里半...
答：我女朋友不管怎么样手脚都很凉手还好点暖暖就热了。可是脚在被窝里半夜都不见得能暖过来谁知道到底是怎么回事怎么治知道了说说谢谢... 我女朋友不管怎么样手脚都很凉 手还好点暖暖就热了。 可是脚在被窝里半夜都不见得能暖过来 谁知道到底是怎么回事 怎么治 知道了说说 谢谢 展开 ...
一个女生跟男生说手冷
答：女朋友说手冷，男生就可以直接一点，可以用自己的手握住女朋友的手，给她温暖，或者直接牵着她的手放在自己的衣服口袋里面，这样不仅非常贴心，还非常浪漫的。女生说奶茶冰的手凉男生该怎么办：女生和男生约会的时候，最喜欢的就是去逛街了，逛街的同时，也会买一些小吃、饮料等。而奶茶就是最受欢迎的...
除了男朋友捂暖,冬天手脚冰冷还能怎么解决?
答：（二）用热水袋热敷手脚 热水袋也是常见的冬季温暖手脚的神器，睡觉前把一个热水袋放在被窝里，能快速地让被窝的温度升高，人睡在放热水袋的被窝里，身体和手脚能快速地暖和起来。（三）用中药、精油等泡澡 产后的孕妇都有用姜皮泡水洗澡的做法，主要的作用是驱寒、驱风，如果冬天手脚冰冷，其实也同样...
