和我一起读武志红的《心灵成长的6个定律》-132
与定律相对应的是破碎。所谓破碎，意思就是如果我们的成长环境明显违背了这些定律，我们的心灵就会受伤，我们的生命就感觉出现了破碎。
定律一成为自己。（我们生命的根本动力是成为自己。）
美国人本主义心理学家马斯诺告诉我们。人生有5大需求。
1饮食与性的生理需求。
2安全需求。
3归属需求。
4自尊需求。
5自我实现需求。
逻辑思维告诉我们，自我实现的需求是成为自己。
我自己理解的主动参与，自我选择才是在做自己。
有时候我们对别人做的事情是出于唤醒自己的意志。
破碎一我们被选择被决定。
人本主义心理学——自我实现为最高价值。
存在主义哲学——选择。
以色列的哲学家马丁布伯——一旦你将对方视为实现你的目标的对象和工具，都对对方造成了伤害。
定律2，我们天然就有一个精神胚胎。
我的理解是孩子通过自己的行动感受和思考才能成长，通过自己选择，自己担当，自我成长，活出独立自我，完整个体。
破碎二精神胚胎被压制：自由探索。
（我的理解：更多理解为尊重，放手。）
定律三关系胜于一切。情商比智商重要。
（知识是配角，甚至是反角。）
定律4。和谐的关系有助于孩子自由而安全地，得到最大程度成长。
（给予孩子爱也要给予自由。爱是深深的理解和接受是自爱和爱别人。爱是个动词。
破碎三关系最容易伤人。
（父母与孩子的良好关系，爱自由和谐）
投射和认同的重要性在于先做好自我，正确地认识自己，内观自己，做好自己
第4个定律
（问题是果多看果后面的因。想起两句重要的话。1:亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
2:没有人能够伤害你，除非你愿意。多用第3只眼睛看问题，正所谓旁观者清，多角度看问题，看自己，看别人，跳出我执，都用尊重的视角对待事物。想起一句话，你付出什么就得到什么。温柔而坚定：一方面坚强，另一方面又非常温和，非常富有包容性。）
幸与不幸是你主动实现的。
（我的理解：事情是客观存在的。评价是主观加进去的。何不选择谱写一个好故事！）
自我实现的预言=内在关系的对话。
（你永远也叫醒不了一个装睡的人。除非那个装睡的人自己决定醒来。）
4答案在自己的心中。
（乘风破浪的姐姐里，张雨绮是我们山东人。他说自己是自带光环，没光也会给自己补一个。自己主动去学习，就是选择让自己的生活多一种更好的选择，让人生更精彩。爱是个动词，爱自己去爱，幸和不幸看你是否主动去实现，自己的幸福攥在自己的手里，只要你自己去抓住。）
五自我觉察解脱之道。
（改变自己，影响别人。成为自己自我选择，自我承担，做好自己，尊重他人，我理解的三步，既是尊重别人，更是尊重自己，活好自己给孩子做榜样。）
改善关系的唯一有效途径是从自己入手。人生中4个关系，一与原生家庭的关系，二自己与自己的关系，三与亲密爱人的关系，四与他人关系。
从自己入手改善关系。（完善自我人格内观自己。）
（人存在三种形态模式：受害者模式，迫害者模式，拯救者模式。
就像金刚经里说的无四相：无我相，无人相，无众生相，无寿者相。
当你足够了解自己内心上演的种种无意识的戏剧，主动觉察内心的小我，你将有能力自主走出来。）
和我一起读武志红的《心灵成长的6个定律》-132
答： 关于心理成长的6条定律。 与定律相对应的是破碎。所谓破碎，意思就是如果我们的成长环境明显违背了这些定律，我们的心灵就会受伤，我们的生命就感觉出现了破碎。定律一成为自己。（我们生命的根本动力是成为自己。）美国人本主义心理学家马斯...
心灵成长的六个定律——武志红
答：要成为自己，让心灵成长，有六个定律 定律一：成为自己。我们生命的根本动力是成为自己。老子考一下，在生活中你是不是在做自己呢？定律二：我们天然就有一个精神胚胎。就是说每个人都有自己的意志。但是很多父母强迫孩子接受自己的意志控制，并压制孩子的选择空间。其他几个定律下一篇再揭示吧。
心灵成长之旅|第五周:衡量自我的五个维度
答：觉得外部世界很友好，在这样的环境中呆着很舒服，所以说他的外部自我疆界大；而内向的人，他不善于与人结交，在外部世界呆着不能很好的做自己，并且觉得很累，所以倾向于自己一个人，他在这样的环境中，舒服自在，
:7本心灵成长的好书
答：01《心灵的七种兵器》武志红 豆瓣评分：8.5(1808人评价)世界图书出版公司 正视负面情绪 书单狗有话说 我们一直以为一些负面情绪，如坏习惯、愤怒、恐惧等是不好的，甚至认为这些是不完美的，阻碍了我们成长。然而负面情绪里也是有力量的。当你接受自己的“坏我”，才能从所谓的负面情绪中汲...
武志红的心理沫沫茶:七个心理寓言简单介绍
答：武志红的心理学作品《心理沫沫茶：七个心理寓言》以深刻且易于理解的方式探讨了自我认知和人际关系的主题。其核心理念在于，真正的自我实现需要我们摆脱关系中的束缚，抵制他人强加于自身的控制。作者通过这套系列文章，特别是《心灵成长的六个定律》，旨在为读者提供一个理解自我、透视亲密关系以及人际关系...
【心灵成长】父母的控制欲
答：控制欲的强弱，对应着安全感的强弱，一个人越没有安全感，他的控制欲就越强。一个内心缺乏安全感的人，同时也是内心恐惧的表现。控制欲、安全感、恐惧，是串联在一起的 。笑来老师说：梁宁也讲道：而今天所讲的控制欲，背后的机制也是一个人极度缺乏安全感和恐惧的表现。现在回过头来，再理解笑来老师说...
《武志红心理学课》如何成为你自己
答：核心自我的形成，总是取决于一个人与周围关系的质量。若有一个温暖且良性互动的稳定关系，你会感觉到，心灵在迅速的成长。拓宽你的心灵空间 人际关系中，特别重要的一点是，对别人的不同意见或负面情绪，自由有多大的容纳空间。因为度量产生的矛盾常见于夫妻关系，我做什么都看着你的脸色，生怕你不...
心理学让我变得积极快乐,所以推荐这些书给你
答：关键在于怎样认识自己的自卑，克服困难，超越自我。四、《潜意识与心灵成长》大师荣格的经典著作，探讨潜意识。五、武志红老师的全部作品 前面几本是心理学经典著作，如果你更喜欢通俗一点的，我非常推荐武志红老师的书，比较浅显易懂，有很多的案例。他的每本书我都反复度过多遍，最喜欢的三本如下：
女人看什么书提高情商?
答：1.《感谢自己的不完美》 武志红 这是一本百万青年推崇的心灵成长经典作品，全国高校积极收录图书。作者从新的角度、用心理学的知识告诉我们，这些坏情绪，对我们有极大的帮助和正面意义。带你发现另一个思考的方向，走出痛苦、走出迷茫、走出寂寞!2.《你若盛开 蝴蝶自来》 雅楠 《你若盛开蝴蝶自来》用...
武志红的心理学课|觉知
答：角色代入:想象自己进入一个意象,成为这个意象,然后感受它。例如关于蛇的梦,先是通过自由联想看到,原来梦中的蛇是妈妈,然后想象自己进入到蛇的身体,成为这条蛇,看看这条蛇是什么感觉。 ③ 梦与心灵一起成长 要重视那些常常出现的梦,试着去解读它们,当这些梦境不断发生变化时,也意味着你的心灵在不断变化。 解梦...
