长斑好几年了，真心自卑，该怎么祛斑啊？？
我长斑那会门都不敢出，生完孩子脸都不能要啦，一年多都没掉，现在用来白芷香肤保健液味道有点怪不过还可以，脸上干净多啦
可以去医院皮肤科做医美
来这里问是没用的，专业的问题，应该找专业的人士，人们常说“术业有专攻”就是这个道理。
祛斑应该到哪里呢？到皮肤科呀！听取一下专业人士给你的建议，看看你脸上的斑是什么斑？每一种斑，它的治疗方法也是不一样的 。以前在洛阳四院皮肤科实习过（现在不干皮肤科），略知一二，收集一些资料，希望对你有帮助。
面部色斑包括雀斑、黑斑、黄褐斑和老年斑等，属色素障碍性皮肤病。治疗方法是不同的。我说一下，我知道的祛斑方法。
激光祛斑
激光祛斑是医院指在不损伤正常皮肤的情况下，将特定波长的光束透过表皮，精准直达斑根，破坏色素细胞和色素颗粒，碎片经由体内的巨噬细胞处理吸收，安全不留疤痕。激光祛斑后，应保持治疗区域的清洁和干燥，同时避免阳光曝晒，以便保证激光治疗效果。特别是治疗雀斑，经激光治疗彻底后，基本不会再次长出。
二、彩光祛斑
彩光祛斑是一种强脉冲光源，特别适合亚洲人及其它色素性皮肤的治疗。彩光祛斑整形的原理是：作用于一些皮肤表浅色素和较小分子的色素，使之柔和地分解、消融，减退皮肤表浅色斑。然后作用于深部色素和分子较大的色素，它特有的宽光谱治疗光进入皮肤，使色斑内的色素及色素细胞受热、凝固并枯萎，代谢排出体外，更彻底、更干净、更全面地去除，从而达到理想的祛斑效果。
三、光子祛斑
光子祛斑是通过全新的彩色光子头系列彩色光子头，多光谱不同颜色光，可调激光能量，分别针对不同的皮肤瑕疵问题，嫩肤效果更突出;专为东方人设计，更适合东方人的特点。这种方法采用最新科技的等离子阴极发射技术，更加严格控制特定光谱的输出，嫩肤效果更好、更安全
四、鸡尾酒疗法祛斑
针对个人的皮肤特质及色斑情况，从肌肤深层入手，内调外治，由内而外、层层维护、逐级管理，科学终结顽固难去的面部色斑，重焕活力美肌！
鸡尾酒疗法是综合了微针、果酸等多种生物治疗手段，针对夏季各种色斑（尤其是黄褐斑）治疗而推出的新方案，具有安全、无痛、见效快、效果显著、无光疗副作用等多种优点。
适应人群
各种色斑，尤其是黄褐斑、肤色暗黄人群
长斑的原因有很多种，你要找到长斑的原因，然后对症下药才行。如果是因为身体内分泌失调的原因导致长斑，可以采取中医治疗，如果是晒斑，就要采取一些美容手段，激光祛斑等办法。
首先你应该改善一下你的自卑心理，俗话说得好，瑕不掩瑜，虽然脸上有些斑，但是你的颜值和身材应该充满自信的，它并不影响你的社交和交友
祛斑的方法如下
首先应该到医院做一些正规检查，在医生的指导下，正确用药，平时要多喝一些蜂蜜水，能够去除脸上的黑色素，对斑点的消除有一定的副作用，平时还要注意休息，不要吃一些辛辣油腻的食物，也可以涂抹一些药膏之类的，慢慢的缓解
- 首先合理膳食调理好身体，最好做个全面的身体检查，一般身体的很多不适，都会反应在脸上，特别是对于一些身体比较差的朋友，调理好身体了，自然而然其它问题迎刃而解！
- 怎么样祛除去除脸上的斑/脸上有斑怎么去掉
- 猕猴桃是一种非常好的美容的水果，每天吃一到两个猕猴桃或者喝一杯猕猴桃饮料在一两个月以内很好的改善肤色和质地，当然也能吸收去除脸上的斑，建议用这种天然的绿色的方法
- 怎么样祛除去除脸上的斑/脸上有斑怎么去掉
- 尽量避免或减少电脑的辐射
- 对于一些上班族来说，经常需要对着电脑，可以给显示器装个防辐射的或者在电脑前面养一些能吸收辐射光线的植物，如仙人掌、仙人球、芦荟等植物，在午休的时候，关闭电脑，最好是去远离电脑
脸上长斑给人的感觉就好像脸没洗干净一样。所以的确让人很心烦的。怎样祛斑呢？如果你是个女性，平时好好的却突然长了斑。这就是身体内部出现了点问题。所以需要去找中医好好调理调理身体的内部。然后再买一些好的祛斑的化妆品外用一下。内调外养好的应该快一些。打字不易，望采纳。
我是男生脸上长了许多斑点,现在越来越自卑了,请问下保持什么样的心态面...
答：无所谓的心态面对就好，男人脸上有几个斑点几个坑，都是很正常的。谁会看男人的脸来决定是不是跟你交朋友呢？
毛孔粗大,还长斑了让我很自卑,该怎样解决?
答：多喝水、吃蔬菜、水果，这是最基本的，对护肤品可以买一些针对毛孔粗大、或是美白的产品，不过其实很多皮肤问题都是由于没有深层清洁和缺水造成，建议你先做好最基础的护理，不要盲目使用美白祛斑产品，可以先用些补水或收缩毛孔系列的产品。
长斑好几年了,真心自卑,该怎么祛斑啊??
答：我是和光电项目一起做的，上个月刚好是第三个疗程，这段时间明显感觉皮肤越来越健康，看着比以前干净白嫩得太多，心情是大不同。皮肤白了，不仅看起来年轻，感觉整个人都有气质了。但是做完这个项目也要注意日常防晒才行，要不更容易晒黑！总之术后好好听医生的话做好护理才是真的哦∞ ...
长斑好几年了真心自卑,该怎么祛斑又快又有效
答：可以去医院皮肤科做医美
我妈50多岁了,脸上的斑特别明显,她现在有点自卑,想咨询一下有什么快速...
答：但是咱们的斑不一样，我的是生孩子过后长出的斑，对你不知道适不适用，这个药膏就是氢醌，淘宝有卖，每天晚上擦一次，白天不能用，一定注意防晒，我用了一个月，效果很明显，我说的这些只能给你借鉴，都是本人亲身经历，至于药物后果，副作用，你自己好好考虑，对你是否有效，请咨询专业人士。
长了满脸的遗传斑怎么办啊好自卑
答：不过我还想再补充一些： 天然食物轻松除雀斑 人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种...
我脸上长满了雀斑所以我很自卑怎么办?
答：脸上有雀斑平时更要多注 意防晒，紫外线会刺激 黑色素越来越多的积累，夏天 的时候我都不注意，本来脸上就 有斑，更严重了，我嫂子帮我 买了欧必诗祛斑胶囊，吃了以后斑慢慢 淡化，效果很不错，现在斑很浅很浅了，皮肤也从那 以后变的特别好，感觉皮肤比以 前健康了好多，很不错。
我是一个男生脸上有一些黑斑为此我很自卑
答：城市生活中肌肤时刻受到有害物质与辐射氧化的侵袭，即使年轻的肌肤，也易出现斑点、皮脂分泌失衡、局部毛孔粗大或面色黯淡的困扰。应对去斑策略一：黄瓜美肤去斑面膜 1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上...
我有雀斑、其实别人都说我漂亮,但我很自卑自己有雀斑,不敢靠近跟男生说...
答：不会不会 有雀斑怎么了 国外很多名模照样有雀斑 也很出名啊 你要对自己有信心 别人都说你漂亮 说明你真的不错 要有信心 男生不会怎么想的啦 这有什么好笑话的 美女去跟他们聊天高兴还来不及 你要相信你是最美的 有自信的人最漂亮
