为什么饿的时候不能吃香蕉
这是因为香蕉含有较多糖分，一定程度上能缓解饥饿。但香蕉含较多镁，在空腹的时候吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
饥饿时，人的食欲会愈发强烈，看到食物甚至有种抓起来就往嘴里塞的冲动。如果一味的放纵自己的食欲，久而久之，肥胖、超重等就会在不经意间找上门来。万一吃错了，还可能损害健康。
扩展资料：
饿了，尽量不吃以下食物
1、柿子
饱腹感较差 ，吃了并不能马上缓解饥饿感，相反由于饥饿时分泌胃液较多，柿子含有较多的果酸、单宁酸，易形成难溶解的凝胶块，不利消化。
2、冷饮
饥饿状态下选择冷饮如冰淇淋、冰镇饮料等，非但不能缓解饥饿，还会刺激引发胃肠挛缩。
3、牛奶、豆浆
两者都含大量蛋白质，能起到迅速补充能量的作用，但空腹时候蛋白质并不能被吸收，而且容易产生胃肠胀气。
正确的饮用方法是一定要搭配点心、面饼等含面粉的食品，有效促进蛋白质吸收。
4、红薯
红薯含有的粗纤维和碳水化合物较高，能迅速提供热量，缓解饥饿，但红薯中含有单宁和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
5、糖果
糖能迅速缓解饥饿时候低糖的症状，但并没有很强的饱腹感，空腹大量吃糖并不可取。
参考资料来源：人民网-饿肚子时一定别吃这6种食物
香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便，但空腹吃香蕉不利于健康。
空腹时，肠胃内几乎没有可供消化的食物，此时若吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。
一般应选择在饭后或非饥饿状态吃香蕉。
香蕉含20%的糖分，是人们消除疲劳和补充糖分的最佳食物，也是大家非常喜欢的一种果品，因此有不少开车者常用香蕉来充饥。然而，香蕉中钾含量大，只要每天吃一根，就可以让体内的钾含量保持在正常水平。假如空腹吃香蕉过多，会使血液中钾含量大幅度上升，钾含量的增加会对人的心血管系统产生抑制作用，引起明显的肌肉麻痹、感觉麻木、乏力嗜睡等现象，会给驾车者带来安全隐患。
空腹时，肠胃内几乎没有可供消化的食物，此时若吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷。
一般应选择在饭后或非饥饿状态吃香蕉。
香蕉含20%的糖分，是人们消除疲劳和补充糖分的最佳食物，也是大家非常喜欢的一种果品，因此有不少开车者常用香蕉来充饥。然而，香蕉中钾含量大，只要每天吃一根，就可以让体内的钾含量保持在正常水平。假如空腹吃香蕉过多，会使血液中钾含量大幅度上升，钾含量的增加会对人的心血管系统产生抑制作用，引起明显的肌肉麻痹、感觉麻木、乏力嗜睡等现象，会给驾车者带来安全隐患。
香蕉含糖量高
香蕉冷
饿的时候不能吃什么
答：人饿的时候经常会随便拿起身边的食物就吃了起来，但是有些食物饮品饿的时候是不能随便乱吃的。一、山楂、桔子 含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃胀满、嗳气、吐酸水。二、香蕉 香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高...
饿了不能吃什么饿肚子的时候别吃这五种食物
答：4、菠萝：在空腹的情况下还不能吃菠萝，这是由于在菠萝中含有强酵素，如果在空腹状态下食用的话，就会严重的伤害到肠胃健康。而且菠萝中所含有的营养成分，必须要在吃完饭后才能被人体完全的吸收。5、香蕉：香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心...
香蕉什么时间吃最好
答：3、每天吃香蕉的时间 下午4点的时候，人们会有一点点的饥饿感，虽然吃香蕉能够补充能量，但是晚餐就不会吃太多，这样对减肥非常有益处;早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。4、吃香蕉的季节和禁忌 另外，春季养生也不宜多吃香蕉，患有急慢性肾炎、肾...
每天早上空腹吃香蕉能减肥吗?
答：不能，也不建议空腹吃香蕉。空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。因此，不要空腹时吃香蕉，其正确的食用时间一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。香蕉是香糯可口的水果，又可充当粮食。香...
早上空腹能吃香蕉吗
答：早上起来不可以空腹吃香蕉。原因如下：1.香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助消化、通便的功效，早上起来胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。2.早上起来空腹吃香蕉会对肠胃造成损伤。香蕉能够促进肠胃的蠕动，早上起来空腹食用...
香蕉空腹吃可以吗吃香蕉可以吗?
答：香蕉在正确的时间吃有益于排便，也可以美容养颜，香蕉最好是在饭后30分钟-60分钟之间食用。下午4点的时候，人会稍微有些饥饿感，吃香蕉可以补充能量，晚餐就不会暴饮暴食，有助于减肥;早上10点左右也是吃香蕉的好时间，经常在电脑旁的人吃香蕉可以防辐射，让身体更健康。另外，春季养生也不宜多吃香蕉...
空腹的时候,再怎么饿,都不能吃这9种食物
答：臭豆腐：臭豆腐在发酵过程中易被微生物污染，并含有大量挥发性盐氮等，都是蛋白质分解的腐败物质，对人体有害。味精：味精食用过多，将促进血液中谷氨酸含量的升高，导致不必要的头痛、心跳、恶心等症状，对人的生殖系统也有不良 很多人在饿的时候，随便抓起手边的食物就吃，殊不知有的食物是不宜空腹...
空腹吃香蕉的四大坏处,你都知道是什么吗?
答：会吸收大量的微量元素钾，这些物质会很快进入人体血液，容易让血液中钾的浓度增加，这时人体会出现多种不良反应，容易感觉肢体麻木，还会嗜睡，乏力，肌肉麻痹，这些不适症状能慢慢消失。但人在开车时空腹吃香蕉，就很危害，因为身体出现这些不良症状会影响他们对车辆的正常驾驶，容易出现交通事故。
哪些食物再饿也不能空腹吃?
答：民以食为天，美食的确可以可能我们胃口大开，更好的享受健康的生活，尤其就人饿的时候，更是食欲大增，吃什么东西都感觉美味可口。但是吃的讲究还是很多的，我们不仅要吃的饱，还要吃的好的，营养健康最重要，这其中特别注意某些食物千万不能空腹去吃，否则危害极大！为什么会发生这种情况呢？据专家解释为...
有些食物在肚子饿的时候更加不能吃,这是为什么?
答：这十种食物越饿越不能吃，尤其是在空腹的时候可能会引起肠道疾病,所有大家千万要注意，下面我们来说说这十种食物。1.柿子 2.牛奶 牛奶中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质(蛋白质食品)将"被迫"转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时...
