身高173,体重140斤,男,这样算胖吗?但是我有啤酒肚……

作者&投稿:蔽俊 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
~ 1. 分析体重情况:身高173厘米,体重140斤的体型。根据BMI指数,体重70公斤对应BMI约为24.3,属于正常体重范围。然而,BMI无法完全反映体型和健康状态,尤其是肌肉量较多的人。
2. 关注啤酒肚:腹部肥胖的表现,啤酒肚可能增加患心血管疾病、糖尿病等疾病的风险。减少腹部脂肪对健康至关重要。
3. 锻炼腹肌:进行专门的运动,如仰卧起坐、平板支撑、腹肌撕裂等,有助于锻炼腹肌,提高新陈代谢,减少腹部脂肪。
4. 有氧运动:进行跑步、游泳、跳绳等有氧运动,提高心肺功能,加速脂肪燃烧。建议每周至少进行3-5次运动,每次运动时间保持在30分钟以上。
5. 调整饮食:减少油腻食物和高热量食物的摄入,多吃蔬菜、水果和高蛋白食物,保持饮食均衡。控制总热量摄入,避免暴饮暴食。
6. 培养良好生活习惯:避免熬夜,保证充足睡眠,这对于保持身体健康和减掉啤酒肚都非常重要。
总结:减掉啤酒肚和塑造完美腹肌需要结合合理饮食和运动,坚持才能看到明显效果。

身高173 体重147男生,很胖吗?
答:你好,很高兴为您服务。这个不属于胖的范畴呦 ,身高173cm体重140斤不算胖,其身体质量指数为23.39,属于正常。患者需要通过饮食、运动等方式保持正常体重。\n1、饮食\n饮食上要减少高热量、高脂肪食物的摄入,并且多以粗粮作为代餐,多进食新鲜的蔬菜、水果,例如苹果、黄瓜等,以上食物中所含的维生素...

男生身高175厘米㎝,体重140斤,算胖吗?
答:1. 按照身高175厘米和体重140斤计算,该男生的BMI指数为22.8,这个数值在正常范围内,因此并不算胖。2. 评价一个人是否肥胖,通常使用BMI(Body Mass Index,身体质量指数)作为衡量标准。3. BMI的计算公式是体重(公斤)除以身高(厘米)的平方。4. 如果体重过轻,BMI值会小于18.5。5. 正常的BMI...

大一新生,男生,身高173cm,体重140斤,应该选多大尺码的衣服?是数字的那...
答:一般穿XL就可以了 选上面那个数字的尺码是要看你的肩膀宽度一般的肩宽105就可以了 如果你的比较宽可以选择110 或者115的

男身高175,体重140 会胖吗?
答:你的身高对应的中心体重是:175-100-[(175-150)/ 4 ]=68.75 公斤=137.5斤 在中心体重±10%之内算正常,超过则算肥胖,低于则算偏瘦。你的体重是 140斤,属正常范围内,且离中心体重数值很近,应是很理想的体重。

男生140斤。 身高是175 。胖不胖 如果胖多少斤是正好的
答:身高>165cm:身高(cm)-100 身高<165cm:身高(cm)-105(男)身高(cm)-100(女)② 北方人=(身高cm-150)×0.6+50 南方人=(身高cm-150)×0.6+48 正常体重:=SW±SW×0.10 超 重:=SW+SW×(0.11~0.20)轻度:=SW+SW×(0.21~0.30)肥胖 中度:= SW+SW×(0.31~0....

我体重140斤身高170应该穿多大号的衣服??XL还是L好?男的
答:男的体重140斤身高170,建议还是选择XL的尺码会比较合适的,L的尺码相对来说是小了的,XL穿起来整体舒适性会更好。

173米高,140重的男的裤子一般买多大
答:脚口的设计通常有翻裤脚和平裤脚两种,但是,也有像马蹄脚那样特殊的脚口。因裤子的设计多种多样,所以,同上衣等的搭配非常重要。一般式单褶西裤。不分年龄和职业谁都可以穿用。可使用一般毛料、棉、麻和化纤等。材料使用量,表布140cm幅宽150cm,90cm幅宽250cm袋布90cm幅宽80cm粘合衬90cm幅宽50cm。

我身高175厘米,体重140斤!成年男人!标准吗?为什么朋友都说我胖!还...
答:一般情况下,(身高一100)X2等于的就接近标准体重,所以这么看的话,你一点不胖,还有点瘦呢!为什么显胖呢,估计你不经常锻炼,肌肉松松垮垮的,看起来就会臃肿的。健身修型,就会有精气神,而且显瘦了。

男人身高一米七二体重140斤正常吗
答:世卫计算方法 男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重 标准体重正负10﹪为正常体重 标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻 标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足 超重计算公式 超重%=[(实际体重-理想体重)/(理想体重)]×100 你的标准体重是64.4公斤...

男13岁身高175,140斤正常吗?
答:非常正常,男孩从12岁就开始发育,你这段时间正是发育的高峰期,是非常正常的,每天多锻炼多晒太阳促进钙吸收,多补充营养,如果你经常运动的话,175 140斤是非常标准的。