试论运动训练方法的定义结构要素类别及其功能

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试论运动训练方法的定义结构要素类别及其功能如下：

1、运动训练方法定义。

运动训练方法即指运动训练活动中，发展运动员竞技能力、完成训练任务的途径与办法。

2、运动训练方法结构要素类别。

构成运动训练方法的主要因素是练习动作及其组合方式、运动负荷及其变化方式、过程安排及其变化方式等要素，练习动作及其组合方式主要是指运动员为完成具体训练任务而进行的身体练习以及各个练习之间的固定或变异组合方式。

3、运动训练方法功能。

运动负荷及其变化方式主要是指各种身体练习时对有机体所施加的刺激及其在强度、量度以及负荷性质方面的变化形式，过程安排及其变化方式主要是对训练过程的时间、人员的组织、器材的发布、内容的选择、练习的步骤等因素的安排及其变化形式。

运动训练方法的分类体系：

1、按照标准分类。

由于事物普遍具有多维特征，所以面对同一个事物，依不同的分类标准可以建立不同的分类体系。因此，需要选择能够反映事物本质特点的分类标准，进而认识和把握具有重要认识意义与实用价值的分类体系。对于运动训练方法也是这样。

2、按照关系建立分类。

在众多的运动训练方法中，比较常用的有依所发展竞技能力的不同建立的训练方法体系、依训练负荷内容特征的不同建立的训练方法体系、依训练负荷时机体能量代谢特点的不同建立的训练方法体系、依训练负荷与间歇的不同关系建立的训练方法体系等。

3、按照操作性分类。

具体操作性训练方法具有现实的可操作性，为完成特定的训练任务，在一次训练课中就可采用，也可在一个阶段中，甚至多年训练过程中系统采用。常用的具体操作性训练方法包括完整训练法、分解训练法、持续训练法、重复训练法、比赛训练法、变换训练法和循环训练法。

体育教学硕士《运动训练学》田麦久考研考点总结 笔记
答：首先，我们要深入理解运动训练学导论，背诵核心知识点，如名词解释、简答题和论述题。运动训练的定义、目标和构成要素是基础，教练员的功能与选拔条件同样重要。田麦久的项群训练理论，以其深刻洞察竞技与训练规律，构建了体能、技能和技心能主导的分类体系，以及动作结构与成绩评定方法的细致划分。运动训练理论...

中长跑运动员需要怎样的训练?
答：这就需要运动员具有非凡的有氧运动能力,而这种超常有氧运动能力的获得是与各种速度力量训练方法密切相关的。所以,决定中长跑运动成绩的主要因素之一是速度力量。 速度力量训练的主要方法及手段 美国中长跑教练员乔・维吉尔博士,对多名中长跑运动员身体素质测试表明:800-1500m跑运动员具有出色的腿部力量和良好的肌肉...

形体训练的要求、方法和目的是什么?
答：基本姿势正确与否，直接影响人各种运动行为的美。日常生活中，有些年轻人往往忽视形体训练，因此经常出现身体不正，弓背含胸，端肩缩脖，腿弯曲等不健康的体态。通过形体训练，从实际出发有针对地练习一段时间，就会练就出一个健美的形体姿态。另外，人的头面部姿态是表达人类丰富情感的重要方式，通过形体...

如何理解运动训练的分期理论与板块理论
答：板块理论是指将人体的肌肉分为不同的板块，每个板块都有不同的功能和训练方法。这种理论认为，不同的板块需要进行不同的训练，以达到最佳的训练效果。板块理论的主要目的是为了帮助运动员更好地了解自己的身体结构和功能，从而更好地进行训练。这两种理论在运动训练中都非常重要。分期理论可以帮助运动员更...

散打力量训练方法
答：摘要:力量训练是武术散打训练中非常重要的组成部分,为了进一步提高武术散打训练水平,在文献资料法、专家访谈法和观察法的基础上,对武术散打的力量特点进行了分析,并结合专项的特点提出相关的力量训练方法和建议。关键词:武术散打;力量;训练方法1 前言武术散打是运动员按照规则,使用踢、打、摔等技术进行斗智较力,战胜对手...

试述运动训练计划的主要内容及检查评定的程序和要点?
答：3、通常，“自下而上”策略用于小型系统的设计，它适用于对系统开发工作缺乏实际经验的情况，而“自上而下”法则适用于大型系统的设计。在实践中，往往把这两种方法结合起来使用，即一方面采用“自上而下”定义整个系统，另一方面，采用“自下而上”逐步开发，也就是“自上而下地总体规划，自下而上地...

...题目为:浅谈青少年足球运动员速度训练的方法
答：但它一定能提高风险管理.自足球运动员速度训练实例热身训练1筮组?将球员分成3人一组,每组分配一块1515的场地.?每组1球，球员在跑动中互相传球.?球员得球后控球一段时间,不要直接传球.练习2?训练内容与练习1类似,只是球员在每次传过球后做一次高跳和屈腿腾跃.练习3?每次传出球后跟随球传出方向奔跑...

体能训练的方法
答：要认识体能的本质，需要从表象到本质这样一个非常复杂的过程，必须经过对表象认真反复细致地钻研，找出表象与本质之间的相互联系以及前因后果。透过体能的定义去分析，既然体能是一种能力，这种能力必须通过运动学的表象，以一定的运动形式才能表现出来，它是借助不同的运动方式并最终是以人体跑的快慢、跳的...

你对功能性训练的认识?功能性训练对你自己的健身训练有什么帮助?如何应 ...
答：分析我们的身体是如何构造和我们身体应该做的动作,人体的各种复杂运动——包括竞技动作都是人体功能性动作的组合,功能训练将训练动作建立在人体解剖结构基础上的专项技术动作的训练;第三种定义运用了人体运动生理中神经控制肌肉机制的理论,强化运动程序,达到自动化状态;运用多种刺激,全面提高运动技能,使训练指向比赛性更...

体育考研346体育综合考纲 全国体育指导委员会
答：竞技体育与训练基石</竞技体育：探讨其构成要素、特点与价值，运动训练概述与各阶段特性，深入理解运动训练学的定义、体系和任务内容。运动成就的关键要素</运动成绩的定义与决定因素，竞技能力的构成与运动能力比较，掌握竞技需要的控制、周期安排与适宜负荷原则。训练方法的艺术</了解训练手段体系，掌握操作...