如何培养一个人的耐性?
1.多做一些重复性高的活动或事情。 比如练习写毛笔字等，其实练习什么都可以锻炼耐性。 2.多做等待性强的事。 钓鱼是首选，钓鱼绝对可以锻炼耐性。 3.注意培养自己宽宏大量的胸襟。 一般没有耐性的人都是心胸比较狭窄的，看事比较绝对的，应当注意培养自己要宽容，要有大量的态度，不要斤斤计较。 1.10分钟法：没有耐心的原因常常是因为我们从没做到过满足我们自己的需求。每天早晨抽出10分钟，好好想一想，确定哪些是最优先的需求。 2.试一试小石头疗法：兜里放一块卵石，当你失去耐心，坏脾气就要爆发的时候，把那块小石头从一个兜放到另一个兜里。 3.心理暗示法：对自己说，你完全有所需的时间来估某事，然后看看，你觉得你的耐心增加了多少。 4.吃健康的食品：低血糖确实会使你的脾气变坏。增加睡眠、减少咖啡因的摄入是耐心的天然增效剂。 5.让大家都有耐心：与别人交流、毛病别人的耐心，你就会学到更多的增加耐心的诀窍，甚至会在你周围产生连锁反应，形成推崇耐心的风气。
耐心是可以培养的，就像肌肉可以锻炼一样.首先你的心里得平衡下来，其实也完全可以从一件小事情做起，来培养。我以前根本耐心，什么事情都坚持不了，我就想去当兵，锻炼一下，受到约束。当兵没有去成，随着年龄的增加，我自己的耐心在社会生活中慢慢好了起来，虽然没有完全根除，但还是有了很大的提高。别急，慢慢来，一切都会好起来给你介绍几种方法试下：1.10分钟法：没有耐心的原因常常是因为我们从没做到过满足我们自己的需求。每天早晨抽出10分钟，好好想一想，确定哪些是最优先的需求。 2.试一试小石头疗法：兜里放一块卵石，当你失去耐心，坏脾气就要爆发的时候，把那块小石头从一个兜放到另一个兜里。 3.心理暗示法：对自己说，你完全有所需的时间来估某事，然后看看，你觉得你的耐心增加了多少。 4.吃健康的食品：低血糖确实会使你的脾气变坏。增加睡眠、减少咖啡因的摄入是耐心的天然增效剂。 5.让大家都有耐心：与别人交流、毛病别人的耐心，你就会学到更多的增加耐心的诀窍，甚至会在你周围产生连锁反应，形成推崇耐心的风气。
耐心是人的意志品质，也即是耐性。一个人需要有耐心。俗话说：心急吃不了热豆腐。这正说明了耐心的成功的关键因素之一。我们在生活中、学习中、工作中都需要有耐心，有些时候有些事情往往会因为你的耐心而给你带来了成功的机遇。那么做哪些事能让我们变得有耐心呢？小编在日常生活中总结了以下有助于提高耐心的几件事，当你在做这些事难以坚持的时候一定要暗示自己：我有耐心。怎样培养自己的耐心
画画。我们都知道，想要画一幅自己满意的画需要很长时间，而且画画是件很考验一个人细心和耐心的事。小编一画起来至少三个小时以上，喜欢画画的朋友请继续坚持你的兴趣，画久了真的可以提高自己的耐心。
怎样培养自己的耐心
背单词。坚持每天背英语单词，并且给自己制定一定的量，比如每天背三十个单词或者五十个单词。不能太少也不能过多，少了没有效果，多了难以坚持下去，应该循序渐进，从而提高自己耐心。
怎样培养自己的耐心
刷牙。小编为什么会说到刷牙这个日常做的事情呢。并不是说大家不刷牙，而是说刷牙的时间，不是说刷牙要刷够3分钟吗，并且每天坚持饭后刷牙至少得是早晚刷一次。反正小编觉得刷牙能刷3分钟已经很有耐性了，平时小编觉得刷一分钟都感觉好长时间。
怎样培养自己的耐心
练书法。小编所说的书法是指毛笔字，现在的人能用毛笔写得一手好字真的很有吸引力。练书法需要心静，一笔一划都要谨慎，这就需要我们的耐性来去坚持，而且能够修身养性。在空余时间抽出一点时间来练练书法就可以了。
怎样培养自己的耐心
看书。找一个安静的地方或者图书馆，翻开一本书细细品味。看书同样需要耐心，没有耐心就会走神或者打盹发困。只有当你全身心投入书的世界里，感受文字的魅力，才能体会到书中自有颜如玉，你的耐心也会因此提升。
怎样培养自己的耐心
写百度经验。小编觉得要向写出一篇又实用价值的百度经验不仅要用心，还需要耐心来支撑。假如你没有一定的耐心，写到一半突然觉得不知道写什么，便放弃了。很多人都觉得写百度经验是件费力费时却不怎么讨好的事，因此很难坚持下去，坚持每天或者长久写百度经验你的耐心一定会大大增长。
快速培养耐心法
《耐心的力量》的作者Ｍ·Ｊ·瑞安说：“耐心是可以培养的，就像肌肉可以锻炼一样。”现在就教您几招。
1.10分钟法：没有耐心的原因常常是因为我们从没做到过满足我们自己的需求。每天早晨抽出10分钟，好好想一想，确定哪些是最优先的需求。
2.试一试小石头疗法：兜里放一块卵石，当你失去耐心，坏脾气就要爆发的时候，把那块小石头从一个兜放到另一个兜里。
3.心理暗示法：对自己说，你完全有所需的时间来估某事，然后看看，你觉得你的耐心增加了多少。
4.吃健康的食品：低血糖确实会使你的脾气变坏。增加睡眠、减少咖啡因的摄入是耐心的天然增效剂。
5.让大家都有耐心：与别人交流、毛病别人的耐心，你就会学到更多的增加耐心的诀窍，甚至会在你周围产生连锁反应，形成推崇耐心的风气。
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【坚持】
坚持做一件事情，会大大增加自己的耐性。每件事都只有三分钟热乎劲，每件事都只做到一半，因为不感兴趣就放弃了。这都是没有耐性的表现。可以试想想，如果你坚持下去了，才能看到更美好的前景。耐性就会一点点地培养出来。
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【鼓励】
培养耐性也要多多的鼓励自己，这也算是一种自我心理暗示吧！你可以时刻的告诉自己，只要再忍耐一段时间，就可以大功告成了。只要再忍耐一段时间，你就可以得到你梦寐以求的的某样东西。有动力，就会大大提高自己的耐性。
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【平静】
有时候，可能你实在忍耐不下去了。这个时候，你需要平复下自己的情绪，做个深呼吸或者闭目养神一会儿。只要熬过情绪激动的那个时刻，让神经放松下来，你就会发现，你已经将耐性又提高了一个层次。
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【道理】
忍一时风平浪静，退一步海阔天空。给自己多讲讲大道理。耐性是一个人美好的品德。能够做大事情的人，都是很有耐性的。遇到有人和你意见不统一的时候，不要急着去反驳别人的意见，先听听别人的理由，再衡量利弊，你的耐性就会逐渐的提高。
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【克制】
克制自己的私心杂念，也可以培养自己的耐性。不要对喜欢的人无限制的包容，恨不得拥有全世界的耐心，对待不喜欢的人，一点机会也不给他，哪怕他是对的。把心里的天枰放平，才能真正培养自己的耐性。
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【爱好】
增添可修炼身心的爱好，也是培养耐性的一个不错的选择。看一些心理书籍，画国画，练字等等。一些比较雅的爱好，都可以帮助我们提高耐性。
01
要认识到自身的不足，这样才能积极的去改进，也就是说，能够清醒的认识到自己缺乏耐心，从而要求自己去改正。
02
培养耐心需要坚持，要有水滴石穿的精神，不管做任何事情，刚开始做的时候，可能看不到成效，只要坚持下去，就可以产生巨大的力量。
03
不断的提醒自己，一定要耐心，耐心再耐心，任何时候都不能放弃，不断的暗示自己，让自己的内心变得更加强大。
04
要有正确的态度，找到正确的方法，如果自己遇到事情，不够耐心，要尽快摆正态度，从不良的情绪中摆脱出来。哪怕是蜗牛，只要一直不停的前进，也能达到自己的目标。
05
给自己设定好目标，遇到任何事情都要耐心对待，还可以用纸和笔将自己每天的完成情况记录下来，不断的督促自己，给自己的立好标准。
06
寻找有耐心的人榜样，比如伟大的发明家爱迪生，在遇到挫折的时候总是非常有耐心的去对待，从来没有想过去放弃。
07
当自己缺乏耐心，变得非常烦躁的时候，一定要尽快平静下来，积极寻找解决事情的突破口。
那就要看你的耐性和毅力，也就是挑战自己哟，你越想做什么就坚持不要去做，慢慢的培养哦。
怎么培养一个人的耐性
答：2.试一试小石头疗法：兜里放一块卵石，当你失去耐心，坏脾气就要爆发的时候，把那块小石头从一个兜放到另一个兜里。 3.心理暗示法：对自己说，你完全有所需的时间来估某事，然后看看，你觉得你的耐心增加了多少。 4.吃健康的食品：低血糖确实会使你的脾气变坏。增加睡眠、减少咖啡因的摄入是耐心的天...
怎样锻炼一个人的耐心
答：1、多做一些重复性高的活动或事情。比如练习写毛笔字等，其实练习什么都可以锻炼耐性。2、多做等待性强的事。钓鱼是首选，坚持钓鱼绝对可以锻炼耐性。3、注意培养自己宽宏大量的胸襟。一般没有耐性的人都是心胸比较狭窄的，看事比较绝对的，应当注意培养自己要宽容，要有大量的态度，不要斤斤计较。4、...
对于一个人没有耐心怎么获得?有人知道吗?
答：如果对一个人没有耐心，说明你比较排斥这个人。首先你要调整一下心态，学会看到别人的优点，这样你就能变得对这个人有耐心了。
如何培养一个人的耐性?
答：练书法。小编所说的书法是指毛笔字，现在的人能用毛笔写得一手好字真的很有吸引力。练书法需要心静，一笔一划都要谨慎，这就需要我们的耐性来去坚持，而且能够修身养性。在空余时间抽出一点时间来练练书法就可以了。怎样培养自己的耐心 看书。找一个安静的地方或者图书馆，翻开一本书细细品味。看书同样...
怎样培养一个人的耐性
答：如何培养耐心？很简单，只要专注于你的目标，直到你充满旺盛的企图心，那么你所有的思想、行动及意念都会朝着那个方向前进。1、做事之前做好所有准备工作，这样就不会因为缺少准备而失去耐心。2、集中精力做一件事，不要一件事没做完又去做另一件事。3、不要单独做难度太大、自己能力做不到的事，困难...
一个人没有恒心 耐心 毅力得去做一件事该怎么办
答：1、生活当中培养自己的耐心 耐心是需要培养的，特别是一些急性子的人，需要找一些爱好然后让自己的性格慢慢的开始变得静下来，比如练书法就是一个很靠耐心的爱好，可以考虑一下 2、做事情的时候全神贯注 很多人之所以之前没耐性很大的原因是以为不认真，一件事情不认真去完成，完成起来肯定很慢，需要花费...
一个人可以通过什么锻炼他的耐性?
答：第一，可以做自己不喜欢做的事；第二，等待朋友的约会，第三，坚持每天阅读静心的文章；第四，失败的时候自己勇敢去面对。
成年人做事缺乏耐心,试试哪几个方法,相信能助你一臂之力?
答：塑造阅读的好习惯 想让自己有足够的耐性，大伙儿可以尝试多看看、多读一些书本，书中的故事会将人送到另一个世界，从而使我们的身体获得放空自己，心变得更加静。坚持不懈培养阅读的好习惯，相信你的耐性一定会获得质的提升。尝试把自己“归零”人做事往往并没有耐性，是因为心里太浮躁、想的太多，因此...
怎么锻炼一个人的脾气和耐性??
答：闲下来没事的时候你可以用双手大拇指轻扣中指的第二指肚,平坐,平视,在视线的正前方放一小闹钟(机械的),眼随秒针转,也可以专心听秒针走动的声音,默数!个人的一些锻炼方法!另外平时当你开始烦躁的时候想办法转移注意力而后做深呼吸是一很不错的方法!
