开会紧张有什么有效直接的方法？
第一，克服紧张感
当你看淡结果的时候，你才能非常放松。你还没发言呢，抖的和鹌鹑似的，说话前言不搭后语，说完上句忘了下句，什么都完了……
第二，做好准备
当你迫切渴望做好一件事的时候，会融入你的血液和灵魂，真想会议发言讲的如丝般顺滑，你应该蹲在马桶上，坐在公交车上，任何时候无时无刻不在想，我要说什么，我要怎么说，不断的思考和练习。
第三，预先演练
就好像救火演练一样，这事儿不能发生的时候拼运气，万一玩现了就完蛋了。自己找个小黑屋或小树林，练，狂练，没上战场之前狂练拼刺刀，有一天上了战场才能让对手染红。
重复肯定，获取领导好感
会议上，通常首先由领导讲话，首先介绍会议的主题，然后简单介绍会议的目标内容。
比如，会议是针对公司的现在情况和未来的发展方向进行讨论，领导会先说明情况，简单概括讲解，接下来就是员工发言的阶段。一到要发言的时候，很多人都不知所措，不知道应该怎么办，最怕的就是被领导点名，自己不知道该说些什么。
其实很简单，在发言的时候，可以简单重复的概括领导说的内容，接着表示肯定。这样既能说明我们在认真听领导讲话，也表示与领导站在同一战线上，认同领导的想法，增加领导好感度。
即使个人的观点与领导的不同，最后你在表达的时候，有领导也不会产生反感。如果在发言之前，已经有同事说出自己的想法，在发言的时候，也要总结一下同事的想法，表达对对方的尊重，减少矛盾和冲突。
本节视频讲克服紧张的6个技巧。第1个接受自己，第2个熟悉表达内容。第3个技巧，摒弃功利心。第4个技巧学会造势。更多完整内容，请观看视频。
第一，克服紧张感
当你看淡结果的时候，你才能非常放松。你还没发言呢，抖的和鹌鹑似的，说话前言不搭后语，说完上句忘了下句，什么都完了??
第二，做好准备
当你迫切渴望做好一件事的时候，会融入你的血液和灵魂，真想会议发言讲的如丝般顺滑，你应该蹲在马桶上，坐在公交车上，任何时候无时无刻不在想，我要说什么，我要怎么说，不断的思考和练习。
第三，预先演练
就好像救火演练一样，这事儿不能发生的时候拼运气，万一玩现了就完蛋了。自己找个小黑屋或小树林，练，狂练，没上战场之前狂练拼刺刀，有一天上了战场才能让对手染红。
重复肯定，获取领导好感
会议上，通常首先由领导讲话，首先介绍会议的主题，然后简单介绍会议的目标内容。
比如，会议是针对公司的现在情况和未来的发展方向进行讨论，领导会先说明情况，简单概括讲解，接下来就是员工发言的阶段。一到要发言的时候，很多人都不知所措，不知道应该怎么办，最怕的就是被领导点名，自己不知道该说些什么。
其实很简单，在发言的时候，可以简单重复的概括领导说的内容，接着表示肯定。这样既能说明我们在认真听领导讲话，也表示与领导站在同一战线上，认同领导的想法，增加领导好感度。
即使个人的观点与领导的不同，最后你在表达的时候，有领导也不会产生反感。如果在发言之前，已经有同事说出自己的想法，在发言的时候，也要总结一下同事的想法，表达对对方的尊重，减少矛盾和冲突。
开会紧张有什么有效直接的方法?
答：第一，克服紧张感 当你看淡结果的时候，你才能非常放松。你还没发言呢，抖的和鹌鹑似的，说话前言不搭后语，说完上句忘了下句，什么都完了……第二，做好准备 当你迫切渴望做好一件事的时候，会融入你的血液和灵魂，真想会议发言讲的如丝般顺滑，你应该蹲在马桶上，坐在公交车上，任何时候无时...
开会的时候说话会紧张该如何处理
答：3.重新检查便签上的信息 那些单独放着的便签是否真的适合你的主题呢？如果不符合，那就不要犹豫，扔掉它。如果内容与你的主题非常契合，那么就要再找一些相关信息来丰富一下。如果其中一类的便签非常多，那么仔细看一下，是否有一些是画蛇添足的，如果是的话，也要扔掉。4.接下来可以开始调整这些内容...
怎样克服在众人面前讲话紧张
答：开会发言紧张不会说话的克服方法为：深呼吸、运用身体疼痛法、运用肌肉收缩法。1、深呼吸 在当众发言前进行多次深呼吸非常有助于排解紧张情绪。具体做法是把注意力全部集中到呼吸上，长吸一口气，然后慢慢地把气吐出来，多次进行这样的操作一方面可以增加体内的充氧量，发言时不会因为心慌气短造成说话断断续...
开会的时候不敢发言,或者怕自己讲不好,应该怎么做?
答：开会的时候不敢发言，或者怕自己讲不好，那么应该如何缓解紧张呢？有以下三个方法：一、事前准备，放平心态 发言前对于会议的内容，列好提纲；对讨论的主题，做好资料收集。说到心态问题， 不需要在会议中多么出彩，讲清楚就行。如果你觉得会议中发言紧张，那其实同事们的感受也是一样，这样一想是不是...
开会紧张怎么克服
答：1. 深呼吸法：在紧张的会议前，进行深呼吸，通过吸气呼气的方式缓解紧张情绪。2. 临场活动法：通过走动、小跑、摇摆、踢腿等身体活动，使体内热量散发，缓解紧张。3. 放松全身肌肉法：平放脚，抓住椅子把手，用力后放松，使全身肌肉放松，有助于缓解紧张。4. 不要过高估价对方：多想自己的长处，用长处...
开会发言紧张怎么办?
答：1、准备。开会发言紧张不安是很多人必须去面对的情况，最有效也是最直接的办法就是准备，良好的准备是参加会议的基础，你把会议的内容准备一下，我要说什么，我要表达什么，一切都就顺利了。2、熟悉。会议多多的参加，你发言多了，你参加多了，你对于会议的流程的了解，各方面都熟悉起来以后，你就不会...
开会发言不紧张的六个技巧
答：很多人在公众讲话前，很容易变得全身僵硬，手心流汗，头脑自然一片空白。这时，你可以采用瞬间休克法，让你的紧张得到缓解。瞬间绷紧身体，全身所有肢体，手，脚，身躯，面部等部位都要绷紧，越唤旅紧越好。用尽全身力气，最好能绷到满脸通红，维持十五秒以上，然后瞬间放松。这时，你的紧张感会瞬间得到...
开会发言紧张不会说话怎么克服
答：1、随意为了更好的表现，在开会前，单单根据会议主题准备充足，是不够的。还要在发言时让自己的思路清晰，语速适当，给自己一种，胸有成竹的感觉。2、多多练习几次，让自己更熟悉内容，一个人的好口才不是生来就有的，而是通过后天的努力形成的。深呼吸，放松自己的紧张心态。3、保持一个平和的心态...
开会发言紧张声音颤抖如何解决?
答：行动是消除恐惧的好方法"。只有不断练习，才能消除恐惧。二、自卑 小时候有过失败的经历，没有成功的经验跟感觉，内心充斥着不相信∶不相信能成功，不相信能做到。内心自卑，只敢在熟人面前自由表达自己，在陌生场合甚至都不敢出声讲话。解决办法∶每个人都有自身优点，扬长避短，发挥自身擅长的一面，...
