为什么我的手是凉的，别人的手是温的？？求解………

怎样才能高效学习?~

在家高效学习首先要订立在家学习的计划，按照学习计划进行学习。在家学习由于没有人指导和监督，可能不知道从那儿搞起走。有的人东看一下，西看一下，十分钟还没有进入到主题。因此，订立了计划后就知道今天要学习的内容，围绕学习内容来进行学习，才能做好有的放矢，不会浪费时间。在订立计划的同时，一定要计划上写清楚明确内容，光有计划是不行的。

在家高效学习在注意合理地分配学习时间。各人的学习效率在什么时间最好不一样，有的人喜欢早上背文科方面的内容，有的人喜欢中午的时间看书，有的人喜欢在晚上进行数学方面的计算，找准各人学习效率高的最佳时间，在最佳的时间利用好，才能得到事半功倍的效果。
在家高效学习注意休息和调节。不管在什么地方学习都可能累，累的时候要注意休息和调节。文科学习累了，我可以学习理科，理科学习够了，我可以看文科，听听音乐，看看外边的风景。如果只是学习不休息，只是休息不学习，效果没有，根本谈不上高效。休息的方式有很多种，选择轻松的方式进行学习。在家也要营造一个温馨的学习环境，不要受家人和外边的吵闹。叮嘱家人小心讲话，不要把电视的声音调大。可以泡上一杯素茶，或一杯咖啡，累了小撮一口，会心一笑。

在家高效学习也要注意一些高效的学习方法。如果对一些概念记不住，可以用手写几个关键词，根据关键词来进行记忆。也可以抄上几段，好记忆不如坏笔头。对于理科的，注意进行演算，搞不懂的地方，可以将书先看两遍，再进行计算和分析，把基础打扎实，磨刀不误砍柴工。平时要注意复习和预习。不要学习了就不去管，还要注意知识的积累，和平时的生活联系起来去分析和思考，也就是学的知识要进行运用，才会学习的扎实和不容易忘记。知识点可以进行归纳，归纳成图形，树形，写在一张纸上。当遇到问题，先要进行自己的独立思考和分析，如果实在想不通，可以上网查找资料，查找资料一定要有目的性，对网上的别的东西不能去关注。集中自己的精力学习。

在家高效学习要有好的自觉性。在家没有，没有在学校学习那样，有老师管，要检查作业和有一定的作息时间，有良好的学习环境。家里学习的时间要靠自己来把握，学习的灵活性大，稍不注意时间就跑掉了，一天就过去了。每天学习的情况，学习的知识要进行总结和积累，把自己的好经验总结起来，把不好的明天坚决要改掉。

其实手脚冰凉有几种情况，一，温度较低，但不觉得冷；二，温度较低，也觉得冷，三，温度不低，但觉得冷。这里指的温度的高低，是指皮肤表面温度和室温作比较~一般相对确认的方法是接触比热容较高的和你处在同一温度下的物体，比如说，冷水，这里注意，是凉水而不是冰水或凉水，就是说放置于空气中一定时间静止并且不动的水。 阳气不足一般是第二种情况~第一和第三种都不能对症下药~ 不过需要注意的也就几点，要是做到了，自然不会手脚冰凉了。 一：注意手脚的保暖，一般用袜子，棉鞋，手套来实现，同时身体的保暖也同样重要~ 二：注意适当的运动，不能老是呆在一个地方不动，不利于行气，也就是西医说的血液循环、器官的工作还有细胞的繁殖~ 三：每天最好要晒一会儿太阳~ 四：尽量避免用冷的东西直接刺激手心，脚心，肚子等部位~ 五：保证坐行立的正 六：注意饮食，尽量避免食用刺激性食品，如过酸、过冷、过辣的食品，尤其不能交替食用~同时要保证热量的摄入~也就是不要饿肚子，不要少餐~ 七：汗要及时用干毛巾或纸巾或热毛巾擦去，很多人手脚冰凉不是因为阳气不足，而是因为阳气外发过快和邪风入体造成的，所以这点也要注意~ 做到以上几点相信在不但你不会再有手脚冰凉的情况出现，身体也会比以前好很多~生病的几率也会降低了~

你脚冷手就冷，寒气从脚传上来的。

体寒，一般是因为肾亏，阴盛阳衰，吃六味地黄丸吧，吃几个疗程应该会好转。同时要多运动

目测楼主不胖，目测完毕！

血液冷

我和女朋友的手温很奇怪,当她的手热,我的手凉,当我的手凉,她的手热...
答：我昏死。看出来你很爱她。要是你们两的手一样热，你怎么知道谁的热谁的冷。你可能刚做玩运动，你的手很热很热，你去握她手，肯定觉得她很冷，如果是我去握她的手，我会觉得她手其实温度正常。祝你们一直幸福

我是个男生 为什么手经常是凉的呢?
答：可以去医院看看，我有朋友也是手凉，据医生说是肾虚，，喝中药慢慢养

我是男的,手却比女的还凉,怎么回事?
答：吃些补血的看看效果，比如红枣阿胶这类的。吃上半个月一个月的，就是吃阿胶有1、2百也足够了。如果没改善，就看看补肾的，补肾的吃黑色的食物也可以，做靠墙蹲起运动，或者就是把手捂热了，暖肾都可以。

为什么我的手总是比别人凉(尤其是手心) 一年四季都是这样
答：恢复温暖，就该注意啦！因为许多人体表的温觉 神经接受体的「凉点」，因为太过迟钝 而不能感受到冷。＊天气冷或长时间待在冷气房 都会让血流量减少、血行速度减缓让手脚冰冷。? 拒绝手脚冰冷全方位 要解除冬天手脚冰冷，必须从日常生活各方面来著手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩...，...

我的一只手热一只手凉,别人说通常不运动的左手冷,我是右手冷。我现在...
答：这是和天气有关，如果气温太冷 ，左手不干活插在兜里 或者袖子包住可以保暖，干活的那只手是暴露在外面 ，肯定是会比较冷啊

为什么冬天我的手比别人凉???
答：我也是这样的人，一到冬天就手脚冰凉，我觉得是体质问题，本身体寒。前两天在报纸上看到的，说喝花茶管用，可以试一试。另外，最好多锻炼身体，哪怕是做做简单的活动也行，运动才能产生热量啊！呵呵，我是女生，一次也能吃四五斤橘子，和你不相上下吧？^^ ...

我的手像冰一样的凉,浑身发冷这是怎么回事?
答：回答：问题分析: 你好,你描述的表现主要是手脚凉,周身冷,容易出虚汗,这种情况应该是阳气亏虚,失于固摄和温煦的表现,可以通过中医益气固表,温阳来调理。 意见建议: 可以通过中医调理,建议选择中药比较好,一般应该选择玉屏风散合并桂枝加附子汤调理,具体的用药最好是请当地的中医师给你亲自诊察后开具。平时...

我女友为什么冬天手时刻都是凉的,夏天却是热的一个尽的出汗
答：个人起生理结构问题,另外肾不太好吧,以前着过凉就可能.问题不大,注意保护身体.

为什么别人的手冷或热 我却是不冷不热
答：手冷、手热表明体质偏寒或偏热，而你的体质介于两者之间，属于中性

我是男生,手总是凉凉的,没有热度。是身体有问题吗?我从小就这样。
答：气血不足，建议吃枸杞等补气血食品