人们在夏天的时候喜欢呆在空调房里，长期吹空调对人体有什么危害？
危害如下：
1，长期呆在空调房里，寒气会一步步深入到体内，损伤我们的阳气，导致脾阳的亏虚、消化功能失常，引起腹痛、腹泻。另外，冷饮吃多了，或者冰箱里的饭菜不加热就食用，容易引起急性胃肠炎。
2，一直待在空调房里，空气不流通，身体抵抗力变弱。而且，从炎热的室外进入温度过低的空调房间，本就容易感冒，有些人还会进而出现咳嗽，甚至会引起哮喘、肺炎等更严重的疾病。年轻人贪凉，容易把空调温度打的很低，感冒发烧的较多，中老年人的一些基础病如哮喘、支气管炎容易被诱发出来。
3，夏天穿的少，双腿双臂长期暴露在空调的低温环境中，肩关节、膝关节、腰部等长时间受寒凉刺激，关节容易受凉，出现关节疼痛、肌肉疼痛等症状，多发于着短裙短裤的女性、患有骨质疏松的老年人，还容易诱发原本的颈椎病、肩周炎等。空调冷风刺激引起的颈肩腰腿痛不是非常严重的病，如果本身没有器质性的疾病，病情一般不会加重，只是腿部有些不舒服。
4，在空调房里呆久了，常听人嚷嚷说“头晕头疼、记性变差、浑身没劲……“这可能是因为空调房的密闭空间空气质量差，特别是含氧量不够。人在里面待久了，大脑可能会因为缺氧出现多种不适，比如头晕头疼、记忆力减退、工作和学习的效率下降、犯懒打不起精神，更严重的有人晚上睡不着，类似于神经衰弱的症状。
5，国人从小喝热水、女性经期也一向注意保暖，如果一段时间内长期待在空调房里，环境的改变会让机体因不适应而出现一些应激反应。若是例假期间，胞宫受寒，寒气集结，气血瘀滞，经血下行不畅，可能引发痛经，体质偏寒的女性更容易中招。
6，心梗从低温的空调房切换到高温的室外，血管猛的收缩；从高温的室外突然进去低温的空调房，血管又扩张；反反复复的折腾导致血压波动大，可能诱发心梗，特别是血管脆弱的老年人还可能发生猝死这样的心脏事件。而且，冷热交替还容易受凉感冒，如果再并发严重感染，也可能危及心脏。
7，呼吸道是人体最脆弱的，空调温度过低，就容易打破呼吸道的脆弱防线，轻则出现咳嗽、打喷嚏、流鼻涕等感冒现象，这也是呼吸道疾病的一种。空调温度过低，严重者则会引起肺炎，尤其在中央空调下工作、学习等，潜伏期一般在2~12天，虽然没有呼吸道疾病的反应，但却发热、怕冷、肌肉酸痛、干咳、无痰或少痰，如果不及时治疗就会发烧、干咳，严重会因呼吸道衰竭而死。
8，长期吹空调，相对湿度也明显降低，这样对人体的眼、鼻粘膜不利。当人们觉得鼻子、嗓子发干的时候就要小心病毒的入侵了。同时，屋里的尘埃、尘螨流不出去时候，过敏特质的人群也很容易出现过敏反应，除了空调温度不能过低，还应经常开窗通风，保持空气对流。
9，很多长时间没有使用的空调，过滤网上已经吸附了大量的灰尘、霉菌等，随着空调的冷风机吹进室内，敷在人体的皮肤上或被吸入到人体体内，由于室内开空调而封闭环境，空气流通不畅，就大大增加了湿疹的诱发几率。此外，长时间的空调温度过低，会产生大量的冷凝水，使空气越来越干燥，而皮肤大部分裸露在外，加速了皮肤水分的流失，也是湿疹复发的主因。
吹空调要注意什么
1，夜间用空调要穿袜：睡觉时开空调最好穿上丝袜，防止脚心受凉。此外老年人在午休或者晚间睡觉使用空调时，也要穿上长袖睡衣和睡裤，盖上薄薄的空调被，防止肺部受凉。
2，空调摆放有讲究：空调的出风口如果直吹客厅中的沙发或睡床，扑面而来的冷气会让身体受寒，最好将空调安装于床的上方，避免冷气对人直吹。
3，空调温度要适宜：空调的温度和室外温度不宜相差过大，以不超过5度为宜。一般情况下，人体最适宜的空调温度在24℃至27℃。
4，空调房间内不要吸烟：在空调房间里吸烟，室内空气因为一直得不到室外空气的更新，香烟中的尼古丁和一氧化碳等有害气体会一直积累、时间一长有害健康。
5，定期给空调“洗澡”：空调滤尘网上会有许多絮状的附着物，其中的真菌、皮屑、尘螨可引起过敏性皮肤病或诱发哮喘病。人体长时间呆在这样的空调房间内，就会感到头晕、恶心，甚至诱发呼吸道疾病。
6，定期开窗通风：使用空调必须注意通风，建议每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通。尤其是在人多的环境下，使用一段时间后最好关上空调，给室内通通风，能避免通风不畅的呼吸道感染。
7，大汗淋漓不宜吹：从室外进入室内时，最好先用毛巾擦干汗水，再开空调。大汗淋漓时直接吹冷风，毛孔收缩会使毛孔堵塞，很容易造成身体不适，还有可能引起感冒。
8，勿对着空调的出风口：在吹空调时，一定不要对着空调的出风口。因为空调的出风口的冷气比较大，而且直接吹在身上，容易受凉。
9，常备一件外衣：特别是在办公室办公的白领，常备一件外衣是必须的。因为每个人对于温度的适应能力不一样，有些人觉得这个温度刚好，但有些人觉得温度过低。所以，在感觉到冷的时候，可以多穿一件衣服，做好保暖工作。
空调设置26℃最合适
当环境条件为温度25℃，相对湿度50%，气流速度0.15米/秒时，人体处于最正常最理想的热平衡状态，也就是说，感觉最为舒适，反应最为合适。人体所感觉到有效温度，比室内空气的温度要相应略低一些，一般约低1~2℃，即空调的送风温度虽然略为高一些，但是，人体实际所感觉到的温度并没有那么高。因此，空调的控制温度调整到26℃左右，这时人体的感觉将更为舒适。
经常吹空调会导致汗腺关闭，影响正常的代谢和分泌，而长时间久坐空调间不运动又会造成颈部运动平衡失调，使颈部肌肉，神经，脊髓，血管受累，时间久了就会得颈椎病。危害呼吸道，咳嗽，打喷嚏，感冒等。使用空调，经常在低温环境中，对眼睛，鼻子的黏膜都不好，身体差的人严重到得风湿病。经常使用空调的坏处及抗衡办法：1、呼吸道容易感染，应该注意温度过渡。2、大脑神经会失衡，加强空气流通。3、关节肠胃易受凉，洗温水澡多锻炼。使用空调的一些小常识：1、空调温度不宜过低，一般控制在25°左右为宜，室内比室外温度低3-5°最合适。2、在空调间里要多喝白开水，菊花茶、板蓝根均可，清热解毒。3、设定空调时间，即便天气很热，也不能整天开着空调，更不能直接对着吹。4、注意保持房间空气新鲜，定时给房间通风，至少早晚各一次，每次10-20分钟，同时，避免空调房里抽烟，即便是开着空调，最好也是把窗户漏一条小缝。5、出入空调房，注意增减衣服，晚上睡觉时盖上薄被或毛巾被，特别要盖严小被子。备注：夏季使用空调时享受温度的时候也要注意湿度，恒温恒湿易最佳。
炎炎夏日，酷日难熬，人们都愿意出门，感觉一出门就会被热化一样。所以很多人都喜欢选择待在家里面吹空调，过着远离酷暑的舒服日子。
但是你可知道就是这样舒服的日子也悄悄隐藏着对身体不利的因素，这是因为空调吹出来的冷风未经阳光照射，是阴风，很容易伤人。
我们来看看有哪些危害吧！
第一点，腹痛腹泻长期呆在空调房里，寒气会一步步深入到体内，损伤我们的阳气，导致脾阳的亏虚、消化功能失常，引起腹痛、腹泻。另外，冷饮吃多了，或者冰箱里的饭菜不加热就食用，容易引起急性胃肠炎。
第二点，感冒发烧一直待在空调房里，空气不流通，身体抵抗力变弱。而且，从炎热的室外进入温度过低的空调房间，本就容易感冒，有些人还会进而出现咳嗽，甚至会引起哮喘、肺炎等更严重的疾病。年轻人贪凉，容易把空调温度打的很低，感冒发烧的较多，中老年人的一些基础病如哮喘、支气管炎容易被诱发出来。
第三点，颈肩腰腿痛夏天穿的少，双腿双臂长期暴露在空调的低温环境中，肩关节、膝关节、腰部等长时间受寒凉刺激，关节容易受凉，出现关节疼痛、肌肉疼痛等症状，多发于着短裙短裤的女性、患有骨质疏松的老年人，还容易诱发原本的颈椎病、肩周炎等。空调冷风刺激引起的颈肩腰腿痛不是非常严重的病，如果本身没有器质性的疾病，病情一般不会加重，只是腿部有些不舒服。
第四点，痛经中国人从小喝热水、女性经期也一向注意保暖，如果一段时间内长期待在空调房里，环境的改变会让机体因不适应而出现一些应激反应。若是例假期间，胞宫受寒，寒气集结，气血瘀滞，经血下行不畅，可能引发痛经，体质偏寒的女性更容易中招。
所以人们在享受吹空调带来的凉爽时，也要注意自己的身体。
长期吹空调会容易造成身体不舒服的，会容易造成空调病，完成身体免疫力低下。
长期吹空调容易诱发风湿等免疫系统疾病，使人产生关节炎。
长期吹空调会在降低人体免疫力的同时，使人感染病菌，所以一定不能长期吹空调。
会让人们体内的湿气变得越来越多，而且皮肤也会变得很敏感，所以尽量不要一直吹空调。
天气炎热的时候,人们喜欢躲在空调房里,空调屋是封闭的好还是通风的好...
答：如今在炎热的夏天，为了让自己感到清凉舒服，很多人会选择开空调或者是风扇来解暑，在开空调的同时很多人喜欢将空调房的屋门顺手带上，因为这样可以起到更好的调节效果，让自己感觉到更加凉爽，在我看来，空调屋的确需要封闭一些，但却不要一直封闭，原因主要有以下两点。1、空调在较为独立的环境中可以更...
冬夏季,很多人喜欢呆在空调房中,如何避免“空调病”?
答：空气调节温度设置不要保持不变，在清晨可以停止使用空气调节或升高温度。不要频繁进出空气调节，容易患上空气调节。空气调节的使用不应以成人的舒适为基础，而应考虑到婴儿的感受。用空气调节或其他衣物覆盖婴儿的腹部或身体。孩子不要总是呆在有空调的房间里，还要经常进行户外活动，提高抗病能力。长期在空...
人们在夏天的时候喜欢呆在空调房里,长期吹空调对人体有什么危害?_百度...
答：第一点，腹痛腹泻长期呆在空调房里，寒气会一步步深入到体内，损伤我们的阳气，导致脾阳的亏虚、消化功能失常，引起腹痛、腹泻。另外，冷饮吃多了，或者冰箱里的饭菜不加热就食用，容易引起急性胃肠炎。第二点，感冒发烧一直待在空调房里，空气不流通，身体抵抗力变弱。而且，从炎热的室外进入温度过低的...
夏天好多人爱在空调室内,时间久了对身体有害吗
答：夏天在空调室内非常凉爽，体感指数很高，但对健康而言，就没那么好了。首先，空调房会妨碍人们皮脂的汗液分泌能力，使人体汗腺的新陈代谢功能不能正常发挥作用；其次，空调房都是封闭的，在房间呆久了空气不新鲜容易引起头晕等不适感；再次，空调工作久了会散发有害气体，对身体不利。
热的时候我们喜欢开空调,但时间长有什么害处你知道吗?
答：所以从这些因为长时间开空调而引发的各种疾病上来看，我们在开空调的过程当中也要注意适当的温度以及适当的时间，不要长时间呆在空调房内，以免对我们的身体造成不必要的影响。感谢
空调给人类带来了好处,还是坏处?
答：有的人晚上睡觉喜欢把温度调的很低，殊不知夜里人体抵抗力下降，长期吹身体抵抗力变差。还有就是天热的时候，很多人喜欢长时间呆在空调屋里，不愿意出去。这样我们长时间不接触外面，我们房间的温度和室外相差太多，我们身体不能够适应这样的温差转换，这样我们就会生病。小孩子体制更差，有的小孩子会感冒...
夏天天天呆在空调屋里,哪些病容易找上门来?
答：如果是经常吹空调还会导致我们发热头疼哦，这个症状是比较危险的，如果是发生了千万不能忽视哦，最好的选择就是赶紧去就医，因为发热很容易有生命危险！
夏天喜欢吹空调,但是空调吹多了容易头痛,这是为什么?
答：这种情况其实就是我们长期在温度较低的室内活动，由于室内温度低，所以说我们身上的毛细血管闭合，在这个时间出门，就很容易体感闷热，胸闷气短。在空调房间里待久了，头疼应该都经历过，但是原因可能大家还是归结为空调吹多了冻着了，但实际情况并非如此。夏天最为明显的出现头疼还是从外面的高温里突然进入...
夏天时很多同学不愿意外出,怕热,怕晒太阳,喜欢呆在空调房.英语作文
答：Happy July 18th. It sure is hot these days, isn’t it?Statistically speaking, a good portion of the continental US and Canada has its hottest average day of the year right around now. So I thought it was a good time to share some thoughts on the modern household’s biggest...
炎炎夏日,只会躲在空调房?出汗的6大好处,你知道吗?
答：冬冷夏热是大自然的规律，冬天我们不能长时间在暖房间里呆着，夏天也不应在空调房中呆太久，夏天应让身体多出汗、多排毒。我们作为人类， 养生 最重要的就是顺应四时的变化，不能“逆天”而生存，不然活着就好比那反季节蔬菜一样，寡然无味。1、润肤护肤。人体出汗的过程就是毛孔排出毒素的过程，...
