我和老公是二婚10年了没要孩子我有一个上大学的女儿 他现在找了个小情人还有感情了我该怎么办？
是的，婚后的性生活和不和谐，有着非常重要的意义，有时候甚至可以是对整个家庭来说至关重要的。
一、和谐的性生活是家庭和睦的重要条件
家庭中的核心内容是夫妻关系，夫妻关系是否和谐直接影响到整个家庭的和睦与幸福。
夫妻关系主要由三方面的内容组成：爱情（也包括性关系）、经济和法律关系，这三个关系相辅相成。在讲夫妻性关系的时候，爱情是最重要的。例如，夫妻间如果没有爱情，性生活就失去了人的社会性意义了，而变成了一种纯生理的东西了。
根据社会学对于人际关系的定义，即人际关系的实质在于满足自己各方面的利益需求。而夫妻关系就是以他们各自的生理需要和心理需要为基础而建立起来的。以上提到的夫妻关系三个方面的内容则是满足夫妻需要的具体体现。因此，性关系不仅仅是夫妻双方生理上的本能需要，也是一种心理需要。如果夫妻间性生活不和谐，则会影响双方的心理，例如情绪不稳定、烦躁等等，进而影响夫妻间的感情稳定，最终也会影响到家庭的和睦。
二、和谐的性生活是夫妻生理健康的一剂良药
1．和谐的性生活可以减少疾病的发生。和谐的性生活可以促进夫妻双方身体的血液循环，并且使得双方心理愉悦，从而减少疾病的发生。据有关专家调查，已婚女性，由于性生活不美满，容易引起内分泌功能失调，患子宫肌瘤、卵巢肿瘤、乳腺小叶增生等疾病的可能大为增加。而性生活得到满足的女性则往往显得更年轻，也很少患此类病症。当男性的生理需求得不到满足时，也可以导致一些疾病的产生，如：许多男性性功能障碍症（阳痿、早泄等）的出现，就与此有关。
2．和谐的性生活有延年益寿的功效。和谐的性生活能促进夫妻双方生理和心理的健康，从而使得夫妻双方精力更加充沛、心情愉快，也有利于和谐的家庭关系的建立，这些对于延年益寿都是有益的。
三、性欲得不到满足所带来的不良心理影响
由于性生活是一种正常的生理和心理需要，如果性欲得不到满足，则会带来许多不良后果。男方在心理上往往会出现抑郁、无助、自卑；有的人则情绪变化无常，甚至会出现家庭暴力。而女方在心理上也会表现为情绪不稳定、烦躁、烦闷、发脾气，认为生活无意义，甚至认为丈夫是无能的。时间久了，会严重影响夫妻的感情，对家庭的和谐、婚姻的稳固极为不利。
有的夫妻在二十几岁刚结婚时，性生活幸福美满。但到四十来岁，丈夫再也不“色迷迷”地瞅着妻子了。当妻子试图与丈夫探讨这个问题，丈夫会转移话题，婚姻关系因此变得脆弱起来。 也有的夫妻步入四十来岁，性生活会变得愈发美满。诚然，他们不再如新婚夫妇那样嬉闹于床第之间，他们认为他们的婚姻确实不是欲火中烧所能维持的。 如何解释这两种截然不同的情况呢？性学专家忠告我们：当夫妻步入中年，身体、生活方式和性反应能力都会发生变化。夫妻对此应有所了解，并能相互体谅。 进入中年，不管是男人还是女人，生理、心理和激素分泌都会发生变化，从而影响整个身体，包括反应最灵敏的性感受中枢——大脑。如果夫妻认识到发生在自己和配偶身上的变化，就可以作出相应的调适，从而改善性生活质量。 对于女性来说，随着年龄的增长，由于激素分泌减少，导致停经忧郁等生理和心理的变化。一般来说，这种情况发生在五十岁左右，但整个过程则可能在四十来岁已经开始，并历经四五年。这个绝经前期（perimenopausalperiod），女性的阴道组织变得脆薄干燥，阴道的湿润速度减缓。阴阜的缓冲作用随脂肪流失而降低，而身体其它部分的脂肪开始积累，曾经快乐的性生活会变得不那么舒服，甚至产生疼痛感。要是不了解这些自然的生理变化，她可能会抱怨丈夫动作过于粗暴，并且开始逃避性生活。 男人也同样经历激素分泌的变化。影响男性性欲的雄性激素在二三十岁时分泌最为旺盛,之后便逐渐减少。法国的一个研究小组调查了１４０８位２０岁至６０岁不等的男性，结果发现，在这四十年时间内，男性的雄性激素分泌量减少四分之一。随着性激素分泌的减少，男性的性兴趣、性欲望和性生活频率都会相应降低。而且随着血流量的减少，阴茎勃起的坚硬程度也不如年轻时，不过，夫妻的性满意程度却不会因此而下降。 当然，不应放任以上这些变化影响和谐的夫妻生活。譬如，性生活时产生的阴道不适，可以通过改换体位或者使用阴道润滑剂避免。４０多岁的男人的阴茎如果不完全坚挺也不影响他达到性高潮。如果把阴茎勃起的坚硬程度分为十等的话，那么对于有些夫妻来说，只要有六七成的坚硬程度就可以达到性满足了。有趣的是，这些“令人担忧的”变化甚至可以延长同房时间，改善性生活的质量。当然这就要看夫妻是否能领悟其中奥妙了。 年过三十五后，你该怎么办呢？
你好阿姨 很高兴为你回答问题~首先我觉得感情这东西，强求不得！一切看淡，顺其自然，心 才能随遇而安啊。不要让自己背负太多的负担，果断决定一种本不属于自己的东西，那样会更好过些的！加油~
希望能帮到您~
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