增肥的食谱和方法最好在一个月内十斤至十五斤
我觉得只要不合理就可以勇于提出自己的想法和意见，董思怡虽然还是娱乐圈的一个新人，但是她能够为戏增肥15斤，就能看出董思怡对演艺事业有多么认真。
董思怡质疑郭敬明
董思怡作为新人参加了《演员请就位》这档综艺节目，而郭敬明在这档节目当中做导师，郭敬明因为把s卡发给了实力不足的小鲜肉，引发了很多人的质疑，董思怡结束表演之后，也非常直接地提出了自己的疑问，问郭敬明给s卡的标准是什么。不得不说，董思怡真的非常敢说，她也问出了大家都疑惑的问题，为什么不把s卡给有实力的选手，反而要给那些看起来很差的人。
董思怡是一个非常认真的人
《二十不惑》的热播，让很多人认识了董思怡，她在剧里饰演一个天真活泼的富二代，为了更加符合自己的吃货形象，董思怡特意为了角色长胖了15斤，长胖之后的董思怡不仅颜值没有降低，而且给这个角色赋予了生命力。
她对待演戏或者对待角色，有自己的看法，她是一个很较真的人，当遇到不公平的事情的时候，就会勇于说出自己的看法。郭敬明的所作所为确实有失公平，所以心直口快，又认真的董思怡就直接指了出来。读者朋友们觉得我说的不错的，请帮我点个赞吧！
食谱是大鱼大肉不锻炼这样十五天增肥十斤没问题
1.身体健康,瘦一点也没关系 ;2.有可能是脾胃虚弱.可以吃点山药薏米粥,是食疗,超市里有卖山药和薏米的.脾胃健，气血盛，则肌肉丰腴，肢体强劲。
3.要增肥.膳食应丰富多样。主食,蔬菜,肉类,水果,都要吃,恰当的吃.
4.应保持充足而良好的睡眠。古人说,吃的好不如睡的好.
5.睡前喝一杯蜂蜜.
6.适量增加一些运动,这样身体会强壮.
7.思想上不要有压力.
8.适当补充一些保健品，比如螺旋藻。，
这气吹的也没这么快啊一个月十来斤，多喝啤酒吧，坚持喝
增肥营养餐食谱有哪些
答：特别是猪肉，是长脂肪的。牛肉和鱼类也要补充，在经济许可的情况下大鱼大肉的更好，但也要搭配丰富的蔬菜，水果。能吃到高营养又美味的食物最好不过，那样更刺激自己的食欲。三：天天喝鸡汤 想领悟最快的增肥方法这就是重点(从孕妇那观察来的)，虽然我也很讨厌吃这些东西，感觉很油，有些受不了，...
想一个月增肥十斤有什么方法
答：想一个月增肥十斤可以试试以下方法：1. 全身检查 并不是说吃不胖的人，身体有病。其实我们每一个人，每年最少要做一次身体检查，可以预防疾病，防范于未然。 如果检测到有什么需要注意的地方，就要听从医生的嘱咐了。病理型的偏瘦，这个分两种：一种是需要去虫，去医院拿两粒药丸就行了。原理：因为...
有谁知道在一两个月能增肥十斤的健康方法
答：因此，开始增肥计划时，应订定一套运动计划，特别多做肌肉锻炼运动，例如举哑铃等，有效令身体肌肉量增加。此外，运动可以纾缓压力，增加食欲，最适合因压力大而影响食欲的人士。最后，在舒适的环境，播放悠扬的音乐，和亲友一起进餐，有助改善胃口。且在本周末放下工作和杂务，保持轻松愉快的心境，去享受...
怎样在一个月内快速增肥?
答：怎样在一个月内快速增肥? 我来答 10个回答 #热议# 武大靖在冬奥的表现,怎么评价最恰当? 匿名用户 2013-11-05 展开全部 增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因...
怎样增肥?有什么食谱可以借鉴···
答：多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的., 薯条香甜可口又能增一小包薯条含220千卡热量及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。 1 吃点高热量高油脂的食物:...
增肥的最好食谱
答：一日三餐不离炸鸡。而且是那种吃了睡睡了吃那种。什么都不想。如果你本身身体上升有病的话，建议先把病治好了再去增肥。如果是因为需要增肥才能使身体更健康的话，那就建议吃一些蛋白质比较丰富的东西比如说肉类。鸡蛋。豆类的。还有就是鱼类。如果用风湿类的基础性疾病痛风累的基础性疾病的话，那就...
怎样增肥?有什么食谱可以借鉴···求大神帮助
答：多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多。 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的., 薯条香甜可口又能增一小包薯条含220千卡热量及12克脂肪，热量差不多相等于一个汉堡包。 1 吃点高热量高油脂的食物:...
一日三餐增肥食谱(外加增肥秘籍唷)
答：增肥食谱 之一： 早餐：奶油蛋糕一块。 全脂牛奶500ml，果酱100ml。甜面包3片，香蕉或菠萝150克。 午餐：吃川菜。米饭，披萨。起司蛋糕。 晚餐：米饭能吃多少就吃多少。土豆泥一杯。冰淇淋0.5加仑。樱桃果酱150ml. 宵夜：面一碗。蛋糕一块。全脂奶一杯。 但是要记得，增重速率是“每二周增加半...
增肥食谱
答：一定保持好睡眠，晚上一定不要晚于11点睡觉，早上几点起随便你。另外尽量不要吃辣椒，男生注意控制手淫次数，一个月有2-4次就足够了。其他方面可以补充点维生素或者蛋白粉，不用太多。请各位朋友利用时间好好约束自己制定计划，想一夜增肥，那是不可能的，不管是什么增肥食谱方法，最最重要的就是坚持。吃...
