冬天手脚冰凉用什么泡脚？冬天泡脚的注意事项？
1、盐水
盐水有杀菌消毒的功能，可以一定程度的缓解脚气与真菌感染症状等，而且还能改变泡脚时皮肤内外的渗透压，使得脚部皮肤处于更加舒服的状态，在改善冬天手脚冰凉状况时不会引起脚部的不适。
方法：
1.准备食盐与泡脚桶。
2.以大约半脸盆水兑一勺食盐的比例倒入桶中。
3.每天泡大约一次即可。
2、醋
醋泡脚时，除了可以改善手脚冰凉的情况，还可以软化角质，滋润皮肤，还可以消除疲劳，缓解压力，促进新陈代谢，帮助睡眠等。
方法：
1.准备食醋与泡脚桶，一般选用白醋，也可用其它醋代替。
2.以大约1:200的比例将醋与热水倒入桶中。
3.每天泡大约一次即可。
3、生姜
生姜有祛寒的作用，能刺激毛细血管，改善局部血液循环，还能预防感冒，缓解痛经等，用来缓解冬天手脚冰凉再合适不过了。
方法：
1.取大约中等大小半块姜。
2.拍扁煮小半锅水。
3.将煮好的姜水一起倒入泡脚桶中。
4.加入40°C左右热水，没过脚踝。
5.每天一次左右即可。
4、艾草
艾草有温经去湿，散寒消炎的作用，用艾草泡脚时可促进经络通畅，气血通畅，从而改善畏寒体质，缓解冬天手脚冰凉的情况。
方法：
1.取艾叶一小把煮水，或者直接准备艾绒也可以。
2.将煮好的艾叶水，或者是艾绒放入泡脚桶中。
3.加入适量热水将艾叶或艾绒泡开。
4.泡脚到微微出汗即可。
5、花椒
花椒能祛寒除湿，扶助阳气，行气利水，还有止痒止痛的功效，对于去除冬天寒气，改善冬天手脚冰凉状况效果很好。
方法：
1.花椒煎水。
2.将花椒与煎好的水一同倒入泡脚桶中。
3.加入适量热水，以能没过双脚脚踝为宜。
4.泡15~30分钟即可。
5.不宜天天泡，可用于间歇泡脚
6、红花
红花可以活血通经，祛瘀止痛，对于冬天手脚冰凉，甚至发生冻疮，皮肤皲裂的人特别好，即使没有发生这些情况，也能起到一定的预防作用。
方法：
1.准备红花10~15g煮水。
2.将煮好的红花水一并倒入桶中。
3.加入没过双脚脚踝的热水泡脚即可。
7、桂皮
桂皮有温中散寒，理气止痛的功效，可除寒湿痹痛等，不仅可以缓解冬天手脚冰凉的症状，还能减轻因此引起的疼痛等问题。
方法：
1.桂皮15g煮水。
2.桂皮水加适量热水倒入桶中。
3.水没过双脚泡15~30分钟即可。
8、冬天泡脚的注意事项
1.泡脚最佳温度
一般泡脚水温在40°C左右，将手放入觉得热但是不会烫的感觉最好，过高的温度会损伤皮肤，而温度太低又不能达到改善手脚冰凉的效果。
2.泡脚最佳时间
最好是选择睡前泡脚，睡前泡脚可以让手脚整晚都处于温热状态，不会出现手脚冰凉的情况。
3.不可泡太久
泡脚时间最好不要超过半个小时，泡太久会使血液过多流向脚部，而造成大脑等器官的缺血。
4.有伤口不能泡
脚上有伤口时不要泡脚，触碰水会引起伤口的感染，应该等伤口愈合后再泡脚。
5.不能泡人群
高血压、糖尿病等患者不宜泡脚，会因为血液循环加快，引起血压增高，对身体产生不好的影响。
下肢动脉闭塞患者也不适合泡脚，可能反而会加重病情，引起肢体坏死。
9、手脚冰凉吃哪些食品
1.姜糖苏叶饮
将生姜3克洗净，切成细丝，与苏叶3克一起放入瓷杯内，再加红糖15克左右，用开水冲泡，盖上盖温浸10分钟，趁热服用。
功效：温经散寒，养血和胃
2.枣仁粥
肉10克，酸枣仁10克，粳米50克。将远志、枣仁、粳米洗净，粳米放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，然后放入远志、枣仁，小火煮至粥熟即成。晚间睡前服食。
功效：有滋阴养血安神的功效。
3.山药黑芝麻糊
用料：山药15克，黑芝麻150克，粳米60克，鲜牛奶200毫升，冰糖100克，玫瑰糖6克。
制法：粳米用清水浸泡1小时，捞出滤干。山药切成小颗粒。黑芝麻洗净后晒干，入锅炒香，加鲜牛奶和清水拌匀，磨成浆，滤出浆汁。锅中加适量水，放入冰糖，大火煮溶，将浆水倒入锅内与冰糖搅匀，加入玫瑰糖，边煮边搅拌成糊，熟后即成。当点心，每日2次。
功效：有滋补肝肾的功效。
4.山药羊肉汤
用料：羊肉500克，淮山药50克，葱白30克，姜15克，胡椒粉6克，黄酒20毫升，精盐3克。
制法：将羊肉剔去筋膜，洗净，略划几刀，再入沸水砂锅焯去血水。将葱、姜洗净，葱切成段，姜拍破。淮山药用清水润透后，切成2厘米厚的片，把羊肉、淮山药放入砂锅内，加适量清水，先用大火烧沸后，撇去浮沫，放入葱白、生姜、胡椒粉、黄酒，转用小火炖至羊肉酥烂，捞出羊肉放凉。将羊肉切成片，倒入碗内即成。当菜佐餐，随意食用。
功效：有补脾益肾，温中暖下的功效，能够缓解手脚冰凉。
5.姜汁牛肉饭
用料：鲜牛肉100克，姜汁5毫升，粳米500克，酱油、花生油各适量。
制法：将鲜牛肉切碎，剁成肉糜状，放碟上，然后加姜汁，拌匀后加些酱油、花生油再拌。把粳米淘净放入砂锅中，加适量水，如常法煮饭，待锅中水将干时，将牛肉倒入米饭，约蒸15分钟，待牛肉熟即成。
功效：有益气和胃，补虚消肿的功效。
6.枸杞鸡肉汤
用料：鸡半只，枸杞子15克，淮山30克，生姜片15克，精盐适量。
制法：将鸡肉洗净切块，倒入开水锅中烫一下取出，以去除腥味，然后把鸡块放入砂锅中，加入淮山药、枸杞子、生姜片及适量开水，用小火煮至肉烂，调味即成。
功效：有补肝益肾，温中益气的功效。
手脚冰凉用 什么单方泡脚
答：艾叶泡脚的几个小验方： ① 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。 ② 艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。 ③ 艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。 ④ 艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、...
冬季泡脚的24个药方
答：取红花10-15克（大约一小撮）按之前提到的方法煮水泡脚，能够预防和改善冻疮。每到冬天，有人的手脚经常会发生皴裂和破皮，但是一旦出现这种情况，又需要很长时间恢复。选择用红花来泡脚，也可以在一定程度上预防这种情况的发生。19、治疗手脚冰凉 姜汁泡脚，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的...
手脚冰凉用什么泡脚好
答：用生姜泡脚可以刺激毛细血管，促进血液循环，加快新陈代谢。一般秋冬季节手脚冰凉的人身体血液循环缓慢，用生姜泡脚能达到很好的驱寒效果。注意：生姜泡脚并不是直接加姜在热水中和脚一起跑，是要先将生姜煮过水，用姜水泡脚。4、盐水泡脚人体的脚是离心脏最远的，所以供血并没有那么充足，尤其是秋冬季，...
经常手脚冰凉,用艾草泡泡脚有效果吗?
答：可以肯定的说，用艾草泡脚是非常有用的，先准备一个木盆，水一定要沫过脚腕，再放上生姜，花椒艾草，浸泡至身体微微出汗即可，这个方法尤其对手脚冰凉的症状有很好的疗效，我自己也是一直坚持这样做的！虽然艾草有很多好处，但他不能经常泡脚。每周用艾草泡脚三次，每次泡脚最好在30分钟以内。还有最后一点...
女人冬天手脚冰凉怎么办?按三穴,喝四汤,一个泡脚方,全身暖和
答：每天泡脚时，只要没过这个复溜穴，就可以有很好的暖下肢效果，促进血液循环，改善下肢水肿、寒痹、疼痛等。太溪穴 太溪穴是肾脏原气经过和停留的地方，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。用手指按压有轻微的胀痛感。按揉这个穴能滋肾阴，补肾气，缓解手脚冰凉。每天在睡觉之前，可以按揉5分钟...
冬天脚冰凉用什么泡脚呢?女人冬天手脚冰凉的原因有哪些?
答：功效:艾草是一种性平、味苦、无毒的药物。具有壮阳、调理气血、祛湿散寒、止血安胎的功效。它也常用于针灸，所以也被称为“医学草药”。叶子泡脚的好处可以改善肺功能，对于慢性支气管炎，容易咳嗽有白痰的人非常有益。4.冬天脚冷，用温水泡脚。方法:如果不想加什么，也可以直接用温水泡脚。睡前用40℃...
用什么东西泡脚可以治疗手脚冰凉
答：注意事项：盐水泡脚一般是在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。4醋泡脚 冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可以加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉的情况。注意事项：脚...
手脚冰凉用什么泡脚好?
答：生姜泡脚 生姜在中医上属于辛温解表药，有祛寒解表的作用，而且毒副作用较小。现代医学认为生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。因此，怕冷、容易手脚冰凉的人可以用生姜泡脚。泡脚时若再配合适当的脚底按摩，效果更佳。
脚特别冷的时候可以泡脚吗
答：冬天手脚冰凉用什么泡脚好 温水泡脚对身体健康是有一定好处和保健作用的。像手脚冰凉的人可加红花来泡脚，起到活血化瘀的功效。还能促进血液循环，手脚冰凉的人还可用生姜煮水来泡脚。也可用花椒煮水来泡脚，还有的会用艾叶桂枝来泡脚，但是需要日以继日的去坚持，才能有疗效。脚底有人体整个的反射区经过...
手脚冰凉用什么泡脚好?
答：手脚冰凉可以选择用藏红花泡脚，水温也不需要太热，这样可以促进血液循环，有利于身体健康，希望对你有帮助。
