快速减肥有什么办法，不可以吃减肥药。
多锻炼啊，比如说每天慢跑半小时，坚持一个月，我同事瘦了好几斤呢。当然游泳也是不错的选择，去健身房也可以
减肥的秘诀就只有5个字：少吃多运动
其他的都是假的。
吸脂或者溶脂手术科i快速减肥哦。脂肪在人体中是一部分比较特殊的组织，它分布于皮下各个部位及腔内脏器旁。在13-14岁性发育成熟后，脂肪细胞的数目也就不再繁殖增加了，以后的胖瘦都是因为脂肪细胞体积的增大或缩小所致。由于不同的部位脂肪细胞增大率不同，往往导致一个人各个部位肥胖的程度不同。
喝酵素粉，纯植物，没有副作用
多读书多看报，少吃零食多睡觉
那就融脂霜了
快速减肥有什么办法,不可以吃减肥药。
答：可以做吸脂手术快速减掉哦。腰部是即使通过运动来减肥其效果也很微小的部位。腰和臀中间像呼啦圈一样附着的赘肉，人们常戏称为腰围火腿，这种情况采用吸脂术能得到很好的效果，而且这里也是用吸脂手术以外的方法很难产生实效的部位。手术可以在睡眠麻醉下进行，吸脂效果非常好。
有什么有效的减肥方法 但是能不吃东西的那种的
答：减肥不能盲目，一：喝苹果醋 二：餐前吃水果 三：饭后喝咖啡治脱发的：用100~150克盐投入半盆温水中溶解。先把头发浸入，然后用洗发露洗啊洗，洗干净就可以。每周一次，2~3次就可以见效至于长高，多吃蔬菜水果，补充钙质，身体自然又高又苗条 ...
怎样有效快速减肥呢?减肥时间不能吃什么食物呢,需要注意些什么呢
答：这个还是建议根据自身的情况来定，但是奶油蛋糕，可乐奶茶，烤肉炸鸡腿这些高热量油腻食物一定要减少或是不吃呢，因为很多人之所以肥胖就是因为吃这些食物太多了，同时你想要快速减肥成功的话也可以选择一些专业的减肥方法进行减肥呢，比如汉唐经络减肥这些都很不错呢！也是当下比较流行的减肥方法之一！
不吃减肥药怎么能快速减肥啊、我很着急
答：每日饮食含有纤维可以少吸收90卡路里热量，富含纤维的有水果、蔬菜和一些豆类食品。 八、少吃多餐。为了在一天内不感觉饿和不受好吃的食品的诱惑，最好每天进食4-6次，避免因进食次数少而狼吞虎咽。 【我└难过建议】怎样能快速减肥 不吃减肥药的 我最近也在减肥 我的方法就是晚上不吃饭 第一天...
想快速减肥,不想吃药减肥,有什么好办法吗?
答：实际一点,有效果的,不吃减肥药,不用减肥器材的减肥方法,比如水果减肥什么的。... 实际一点,有效果的,不吃减肥药,不用减肥器材的减肥方法,比如水果减肥什么的。 展开 我来答 6个回答 #热议# 该不该让孩子很早学习人情世故? 簡單就迷人 2013-08-23 知道答主 回答量:58 采纳率:0% 帮助的人...
怎样减肥快一点,不要不吃饭
答：那你可以用我的方法用吸管喝水!我整天用吸管喝水!整天抱着杯子吸!不知不觉吸了好多水哦!对了!我还喝茶!茶叶泡得茶!一天至少三杯!每天两个苹果!<不可以吃太多>饭前一小时吃最好!可以达到减肥效果!晚上一定要一定要少吃哦!晚上比较容易发胖哦!如果你能忍受得了饥饿!你晚餐可以只吃苹果(两个哦)!晚...
不吃药怎样减肥最快最有效
答：不吃药怎样减肥最快最有效的方法是运动加饮食的方法。一：运动方面 1、单车 很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。但我不赞成在减肥的同时放弃...
怎样减肥?最好是比较快速有效的减肥,克制自己不想吃东西。
答：专门的健身机 7.吃完饭后站半小时,这是舒琪的减肥方法. 8.做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；...
如何可以快速减肥(不吃药)
答：策略五、交叉训练快速燃脂减肥事半功倍 多数人都知道，想快速而健康地减掉肥油，应该做30-60分钟有氧运动！但是每天腾出时间来运动，不是每个人都做得到的。近年很风行的交叉训练Cross Training将肌力、有氧交错进行，燃脂效率比只做有氧至少高出15%。只要做较少时间的运动，一样能达到不错的...
