人睡觉打呼噜是不是病，要不要治？
晚上睡觉的时候打呼噜是一件很正常的事情，也有人听过别人打呼噜，但是别人打呼噜容易影响自己的睡眠质量是非常痛苦的。那么很多人睡觉都爱打呼噜，打呼噜是一种疾病吗？要如何改善呢？其实打呼噜被人们称为打鼾，而打鼾主要是咽喉部急性炎症，打呼噜是可以被改善的，在睡觉的时候选择合适的枕头，还可以适当的减肥。
一般打呼噜是可以得到改善，但是不能够彻底治愈，而且注意发现得到，胖身体比较胖的人都比较经常打呼噜，其实这是因为他身体过胖的原因而导致呼吸困难，这样睡觉的时候，平躺就容易打呼噜。所以改善这种打呼噜的现状，就可以采取侧躺或者是适当的减肥，有利身体健康还能够缓解打呼噜的症状。减肥能够缓解打呼噜是因为身体重量轻的话，睡觉时就不会压到自己的一些器官，也不会把鼻腔压低，这样鼻腔得到很好的通气，呼吸不会受到阻碍的话就不会打呼噜了。
打呼噜都是由枝端肥大症引起的，如果想要彻底治愈的话，就必须要进行手术，把咽喉或者是鼻腔病变的地方去除，也可以增大鼻腔的通气面积，这样就可以有效的缓解打呼噜的症状，如果手术比较成功而且有效的话，打呼噜的症状就可以被彻底去除，以后也不再为之烦恼。当然也可以采取药物治疗法，去医院或者是药店买一些缓解打呼噜的药物。
但也可以让身边的亲戚或者室友提醒自己，如果在晚上睡觉的时候发现打呼噜的话，让他们把自己叫醒，这样就可以缓解一下。同时也要注意，在睡觉之前不能喝酒，因为喝酒容易睡觉比较沉，这样打呼噜也比较严重。
恩，是的。 打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。 1994年4月在北京召开的国际鼾症研讨会上，各国专家、学者把打呼噜确定为“睡眠呼吸暂停综合症”，是病症，是症候群，与27种疾病有关。如何界定呢？每停顿10秒以上为一次呼吸暂停。睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右，即为睡眠呼吸暂停综合症。它对人体的危害极大，人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过。正常人在睡眠时呼吸均匀，氧气摄入量满足身体各部位的需要。而每晚7小时睡眠，呼吸暂停的人则有300-400秒处于无氧吸入状态，血氧浓度低于正常值约8-10%，这样夜复一夜，年复一年，支离破碎的睡眠，使氧气摄入明显减少，身体各重要部位缺血缺氧，诱发各种严重疾病，如果脑细胞组织持续缺氧4-6分钟就会引起脑细胞的不可逆性死亡。53%的患者脑血管意外发生在夜间睡眠时，近来研究表明打鼾与呼吸暂停是脑血管病一个独立的发病诱因，是发病的主要原因之一。打呼噜在夜间死亡率急剧增加，未经治疗的打呼噜，病史在5年左右的死亡率为11%-13%，每小时呼吸暂停大于15次，8年打呼噜病史者，死亡率37%，因丈夫打鼾而有72.5%的妻子每晚睡眠少1-2小时，或有30.6%从鼾声中惊醒。9.7%的妇女因丈夫的鼾声而导致神经衰弱（因为打呼噜造成婚姻破裂的无从考证）。由此可知，打呼噜绝不是正常现象而是严重疾病，是诱发其它疾病的罪恶之源。 n睡觉打呼噜是日常生活中一种常见的现象。大多数人知道打呼噜会影响别人休息，但福建省立医院护理中心的专家提醒，打呼噜还可能是睡眠呼吸暂停综合征的危险信号，会对人体健康产生许多危害。 据专家介绍，打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的一个主要临床表现。它不仅可导致打鼾者白天嗜睡、疲惫，而且可能与某些呼吸系统疾病和高血压、冠心病、脑血管意外等心血管疾病的发生有关。 专家表示，如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。 除了上医院治疗外，在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。 专家还特别提醒，打鼾者如有吸烟的习惯则需立即戒烟。因为只有保持鼻咽部的通畅，才能减轻鼾声，而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。此外，打鼾者还应预防感冒并及时治疗鼻腔堵塞性疾病。 1、你的睡眠质量怎么样 有人会问，“我睡了十几个小时还不解乏，还觉得困，而有些人睡了四五个小时就精力充沛，神清气爽，这是为什么？”这就是睡眠质量的问题。睡眠好坏主要决定于3期4期深睡眠的多少，如果你3、4期深睡眠的时间很短，甚至很少，而主要是1、2期浅睡眠十几个小时，仍然会感觉到疲乏嗜睡。如果你深睡眠时间长，1、2期睡眠少，即使你只睡五六个小时，仍然可以精力充沛，身体健康。因此，睡眠重在质量，而不在于时间。 如果你要了解你睡眠质量，使用多导睡眠图就可以进行详细监测。 2、什么情况下要考虑睡眠性疾病 不健康的睡眠情况包括，睡眠打鼾，张口呼吸，甚至出现呼吸暂时停止。睡眠中反复憋醒，睡眠不宁。经常发生夜间心绞痛及心律失常。醒后头痛，头晕，晨起后血压高。白天疲乏无力，困倦、嗜睡甚至在工作开会或者驾驶时睡着。记忆力下降，反应迟钝，工作学习能力下降。性功能下降，阳痿等。如果出现以上表现，要高度考虑睡眠性疾病或者阻塞性呼吸暂停综合症，首先应该到耳鼻咽喉科检查咽部，并进行多导睡眠图检查。 3、打呼噜也是病 打呼噜的病人以前认为是睡的香，但现在人们已经逐渐认识它可能是一种病态。打鼾的人时常被别人抱怨，和同室或者配偶的关系变得异常紧张，令打鼾者烦恼。然而打鼾更大的危害是引起呼吸暂停.。 打鼾者的气道比正常人狭窄，严重时气道可以完全阻塞，发生呼吸暂停，呼吸暂停时气体不能进入肺部，造成体内缺氧和二氧化碳潴留。严重者可导致高血压，心脏病，心律失常，脑血管意外，糖尿病，肾病，甲状腺机能减退等等，甚至发生睡眠中猝死。 4、打鼾的机理是什么 打鼾者的气道通常比正常人狭窄，白天清醒时咽喉部肌肉代偿性收缩使气道保持开放，不发生堵塞。但夜间睡眠时神经兴奋性下降，肌肉松弛，咽部组织堵塞，使上气道塌陷，当气流通过狭窄部位时，产生涡流并引起振动，从而出现鼾声，严重时呼吸可以暂时停止，从而影响人的身体健康。另外还有很少一部分人是因为中枢性的原因。 5、常见的打鼾和呼吸暂停的病因 各种原因引起的呼吸通道狭窄，主要是气管平面以上的上呼吸道狭窄都可以引起打鼾甚至呼吸暂停，具体包括：鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体肥大，咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形，如小颌畸形等，肥胖。小儿多由于扁桃体肥大及腺样体肥大。 6、打鼾怎么办？ 打鼾患者如果要了解自己的睡眠质量，睡眠中有多少次呼吸暂停，每次暂停多少时间，睡眠时血中的含氧量，睡眠时的心率变化等，你只需要做一夜的多导睡眠图监测就可以知道，多导睡眠图检查目前已被认为打鼾病人必做的重要检查,它可以对病人夜间睡眠时脑电图，心电图，肌电图，口鼻气流及血氧饱合度及心率等对进行动态的观察，从而了解打鼾对身体影响的程度，进而指导打鼾的治疗。 7、小儿的打鼾要警惕 小儿打鼾的病人多是因为鼻咽部腺样体及扁桃体肥大或者有颅面结构的发育畸形。由于气道阻塞性病变较为明显，容易发生呼吸暂停，从而出现缺氧，影响小儿的正常发育和学习，已经有报道称严重的打鼾可以引起小儿的痴呆。所以如果你的孩子夜间打鼾，并有上课注意力不集中，嗜睡，记忆力下降，学习成绩差，首先要到耳鼻咽喉科检查鼻咽及扁桃体。如果明显肥大，则要进行相应的治疗。 8、打鼾的一般治疗 打鼾的病人的治疗要根据不同的原因进行不同的治疗，治疗方法的选择是决定治疗效果最重要的因素。我们分四次来讲述目前治疗打鼾的主要方法。首先讲一般的治疗。减肥：肥胖是引起咽部狭窄的因素之一。减肥可以缩小气道阻塞的程度。戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。此外睡前不服镇静安眠药、侧卧睡等都对打鼾都有一定的好处。 9、打鼾的手术治疗 要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。它的成功与否决定于手术病人的选择。另外小颌的病人容易舌后坠，可以做正颌等手术。 10、打鼾的等离子低温消融技术 等离子低温消融技术是新近美国的一项专利技术，它是一种很有发展的微创治疗手段。可以使咽部的组织消融，体积缩小，并可以缩小肥厚的舌体。由于是采用低温治疗，局部反应小，基本上无痛苦，不出血或者出血甚少，操作时间短，可在门诊接受治疗，主要适用于鼻腔、咽部狭窄及舌体肥大的病人，南京八一医院耳鼻咽喉科目前采用等离子消融技术已经治疗多例患者，取得了较好的疗效。 11、持续正压通气机及口矫器治疗打鼾 持续正压通气机（CPAP）主要原理是通过睡眠时配戴一小型CPAP机，使面罩与呼吸机相连，类似吹气球的原理，将咽部狭窄的部分扩大。每一个病人需要的压力是不同的，因此需要医生利用多导睡眠图检查来确定一个合适的压力。CPAP机可以明显提高血中氧的含量，适用于中重度打鼾及其它治疗方法失败的病人。 12、总结语 打鼾和呼吸暂停综合症可以引起包括全身多个系统的严重后果，影响人的身体健康，多导睡眠图检查是检查和诊断鼾症的主要手段。治疗上应根据病人的具体情况进行选择不同的治疗。八一医院耳鼻咽喉科睡眠呼吸障碍中心目前已经开展上述所有的治疗手段。包括手术，射频，CPAP机和阻鼾器等。基本上95%的打鼾病人都可以通过不同的治疗方式达到满意的效果。
很多人睡觉都会打呼噜，如雷贯耳，自己倒是睡得满足了，可苦了身边的朋友或家人，甚至彻夜难眠，时间长了影响夫妻感情。一般来说，轻微的打呼噜并不是一种疾病。但如果再七天当中，有五天以上都出现夜间睡眠打呼噜，就说明这个人已经进入病态了，也就是习惯性鼾症，这种情况实际上就需要治疗了。 如果再进一步严重，气道狭窄到一定程度后，就会造成气道的关闭，就是在睡眠过程当中，就会发生呼吸气流的停止，也就是睡眠呼吸暂停。医学上有这么一个概念，睡眠状态下，口或鼻的气流停止超过十秒钟以上，就定义为一次睡眠呼吸暂停。但其实对于正常人，在睡眠过程中，偶尔也是会发生呼吸暂停的，不是说一旦发生呼吸暂停，就是一种病态。在每个小时的睡眠过程中，如果呼吸暂停次数超过五次以上，就能定义为睡眠呼吸暂停综合征，这是一种比较严重的疾病了。 那么如果注意到呼吸暂停呢？一般打呼噜的人，出现呼吸暂停会表现出，鼾声突然停止，这个时候你感觉是安静的，但这个时候，这个人的口鼻是没有气流的，这个时间如果超过十秒以上，然后发现这个人恢复了鼾声，他的呼吸也回复，这样就算发生了一次呼吸暂停。 那么哪些人容易发生打呼噜和睡眠呼吸暂停呢？ 这个人均发生率在4%到5%左右，第一在肥胖人群中的比例尤为突出，达到了50%左右，这个是因为脂肪的沉积到了上气道以后，再从上气道的狭窄，软组织的塌陷，气道的顺应性的增加，就容易出现打呼噜，甚至严重的睡眠呼吸综合征。第二中老年人发生率较高，这与中老年人上气道的结构特点和肌肉张力的下降有关系的。第三男性的发病率明显高于女性，比例大概在3：1。这与男性大多喜欢抽烟和喝酒有一定关系。人睡觉打呼噜是不是病？要不要治人睡觉打呼是冰的，所以说需要检查治疗的已经打呼噜，可能是就是人的无力，出现了问题之后，才出现了大弧度的现象。
睡觉时会打呼噜,人为什么会打呼噜,打呼噜是一种病吗?
答：现实生活中有不少人在睡觉的时候总是打呼噜，如果已经有这种情况存在，需要寻找具体的原因。因为在睡觉时打呼噜属于不正常的表现，在身体保持健康行睡觉过程中几乎不会发出声音，比较明显的表现就是呼吸过程中可能会有一些气体流动的声音而已。如果总是在睡觉过程中不断打呼噜，不排除是身体健康受影响，...
为什么有的人打呼噜的声音非常大?这是一种病吗?
答：我家两个叔叔都是体胖者，又爱喝酒，从我记事起就经常听到婶婶们聊起过叔叔们爱打呼，就是因为打呼噜太常见了，不懂医学的一家人根本没人认为它是种病，甚至有一天会影响生命。婶婶们只是觉得夜里太吵了唠叨几句。去年我回娘家过中秋节顺便去医院看望二叔，他住院了，做了个手术，具体的专业名词我也...
打呼噜的人是不是有病
答：打呼噜通常被视为睡眠障碍的一种表现。特别是在肥胖人群中，打呼噜可能与鼻炎、下颌后缩等状况相关联。当打呼噜伴随呼吸中断，导致夜间醒来，这种情况被临床定义为睡眠呼吸暂停综合症。
打呼噜对身体有坏处吗?
答：驾驶员开车时，打哈欠或打瞌睡可能只有2～3秒，在这期间，驾驶员的认知力、判断力都会大幅降低，一旦出现急转弯、大下坡或路人，就极易引发交通事故。3.打鼾呼吸暂停易导致糖尿病 研究发现，糖尿病的发生与打鼾的关系很密切，打鼾的患者中多达40%合并糖尿病。4.宝宝睡觉打呼噜或影响心脏功能 打鼾严重...
睡觉打呼噜的人很多,为什么说打呼噜其实是一种病?
答：改变睡眠姿势，仰卧的舌头和柔软的腭塌陷到喉咙的后壁，使睡眠中产生振动音。侧睡有助于预防这种情况。睡觉时打鼾的人最好使用侧卧的睡眠姿势，最好是侧卧。调节体重，如果以前不打呼噜体重增加了，减肥可能会有帮助。因为颈部周围的脂肪组织太多会挤压喉咙内径，睡觉时更容易崩溃。避免喝酒，酒精能降低...
打鼾的人睡觉很香,打鼾不会影响人的身体健康吗?
答：打呼噜其实是一种病，表面上看上去睡得很香，但是对于身体会有严重的危害。从医学领域上来讲，打呼噜属于一种呼吸阻断症，也就是说我们呼吸在睡眠的时候受到了一定的阻碍，才产生了这种现象，这种现象会严重影响我们的身体健康，它会阻止我们身体供氧，甚至会导致我们短暂性休克、猝死，所以这种现象是...
人睡觉时会打鼾,这是身体出问题了吗?
答：下面听专家说说为什么睡觉会打鼾睡觉时打鼾的原因：1、很多肥胖的人都有睡觉打呼噜的习惯，这是由于呼吸道在咽部位置过多脂肪的压迫下会变得比较狭窄；2、睡姿的影响，有很多人在仰卧位会出现舌根后坠而压迫气道导致狭窄，气流通过受到影响就会出现打呼噜的表现；3、一些疾病也会导致打呼噜，特别是鼻咽...
打呼噜,打呼噜是怎么回事,打呼噜的原因,打
答：所以,要喝酒千万别晚上喝! 还有,解除鼻阻塞也会对呼吸有帮助。气道是一个从鼻腔到肺连续的整体,任何部位发生狭窄阻塞都会造成打呼噜或者睡眠呼吸暂停,所以积极治疗鼻炎等疾病,改善鼻通气会有助于睡眠呼吸的通畅。 再次,不服用具有中枢抑制作用的安眠药。有些安眠药是抑制中枢神经的兴奋,使人进入睡眠状态的。但这种...
有些人长期打鼾,这会对身体有什么危害呢?
答：而且长期打鼾的人，他在夜晚的时候没有充足的睡眠，白天注意力是不集中的，会出现嗜睡的情况，严重的还会发展为社交障碍抑郁等精神方面的疾病。所以睡觉长期打鼾是有很多危害的，一旦发现自己睡觉的时候长期打鼾就要引起重视，及时去医院就诊，在医生的指导下进行治疗。千万不要掉以轻心，要注重身体的健康。
