养生专家英年早逝给众多追求健康的养生者以什么警示？

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近期网上对著名画家、书法家、诗人、学者、太极拳养生专家梅墨生先生因病辞世，享年59岁

另外还有一位很神的台湾中医名家、对命卜星象样样精通的大师倪海厦，患肝癌去逝，。

他从台湾去美国开办中医诊所，生意做得有声有色。大师山医命卜样样精通。

但是2012年，倪海厦专家因患肝癌忽然去世，终年59岁，据说是因为肝癌。

对梅墨生先生和倪海厦两位养生专家的英年早逝。

除了养生界失去两位探索养生且从理论与实践上均有一定建树的专家，不能不说是一个遗憾外！同时也给追求养生长寿的朋友们以警示。

养生重在一个【养】字，怎么养？如何养？养什么？

是值得每一位养生专家们思考的问题。

其实在中华传统养生文化里，早就有精辟论述。简而言之，就聚精会神，养吾浩然之气。

太极拳是国宝，中医更是国粹。

练好了太极拳无疑对养生保健起到很大的作用；学好了中医，更是预防胜过治疗的方法。

身体是革命的本钱，因此养的就是这个本钱。而身体是要吃喝拉撒睡能量供应与消耗的，新陈代谢是一刻也不能停的。

吸收能量的途径无非是意识能与物质能。

意识能的获得取决于人的意识活动，意识活动越放松越虚无，则获取高维能量的可能性越大。

纵观环宇所有现象界的一切都是从虚空而来，即佛家讲的“空中妙有”，道家所言“无为而无所不为”。

要想获取更多更高维度的能量，就必须养好大脑。

而大脑是最消耗人体能量的。

倘若一天到晚忙于应酬、忙于观察现象界（色）的好恶美丑等等，无疑是要消耗积累的能量。

人体积累和供应能量的加油站就在人体腹部，即下丹田区域。此区域要四季温暖热能满满，方可向大脑和其他系统提供能源。

因此养丹田之热能，是每位养生专家要特别重视的事情。

怎么养大脑和丹田腹部，节欲保精、开源节流、炼养并重。

如果从内经图中不难发现，下丹田里有四个冒着热气的太极图，代表一年四季阴阳平衡下热能转换，用周天循环方式输送给大脑和全身，弥补充实大脑及身体消耗，维持机体新陈代谢正常平衡。

太极是从无极中来，只有大脑真正的空无，才能与腹部丹田太极合一，作用于人的身心灵，从而达到健康延年益寿之效。

《黄帝内经》开篇“上古天真论”里谈到：

“虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”！

“ 虚邪贼风，避之有时 ”对于现代人来说已经不是什么问题，稍微注意一下便可以规避伤害。

“ 恬淡虚无，真气从之 ”，尤其是“ 恬淡虚无 ”是很难做到的，现代科技的发展导致人们逐渐生活在极其复杂的社会环境与网络环境中，各种或简单或复杂的技术层出不穷，令人眼花缭乱，目不暇接。这些都是让人脑洞塞满的东西，如何能做到“ 恬淡虚无 ”？不能做到“ 恬淡虚无 ”， 真气 也就自然难以 从之。

“精神内守，病安从来” 的 精神内守 ，更是养生途中的拦路虎。

对照上述所论，不难找到两位养生专家英年早逝的原因。

两位养生专家的的仙逝，给众多追求养生长寿人们的警惕与重视！

祈祷两位先生一路走好

请问!男人40岁以后如何保养自己的身体?会遇到哪些常见的问题,将如何...
答：英年早逝，被锁定在四十岁男人身上。而且不仅为名人所独有，只是因其“名”，才被凸显在人们的视野内。男人进入中年后，似乎到了“英雄末路”：不能熬夜，爬几节楼梯就胸闷气短，记性差，性功能也减退了。中国首席健康教育专家洪昭光用“十面埋伏”来形容中年男性面临的现状。四十岁对男人而言，是一道...

搞生命科学的教授自己反英年早逝,为什么自己都无视自己的健康这是为什...
答：要看你说的这个个体的具体情况，如果是癌症发现已经晚期那种基本上没救也无法说明他无视自己的健康。教授这类人搞学术研究的一般没几个人会时常打理自己的身体，发病时就是晚期那种没办法，一个个例无法说明什么。

老人保健
答：神情阴郁的工作狂英年早逝的可能性很大,而健康长寿的人常常将生活看成一种饶有兴味的冒险,因而他们得以...有规律的性生活,不仅有利于老人的身心健康,使家庭更和睦、稳定、幸福,而且,还可达到延年益寿的养生...追求时尚,注意装扮 进入老年也应“与时俱进”,要追时尚,注重自己的穿着妆扮。因为,恰当的衣着修饰...

损害极大,如果不得不熬夜,一定要学会如何熬夜养生
答：首先我希望您不要加班，做好充足的休息，养成良好的生活习惯，才能够保持健康，如果身体出现了问题才进行补救，可能为时已晚。所以一定要做好预防，即使身体出现异样，可不要着急，做好养生，一定会逐渐恢复恢复。下面为您介绍一些养生信息，可以参考：俗话说的好，“身体是革命本钱”，我们在工作中一定要...

调节身体健康的重要性是什么?
答：一是提前得病，30多岁提前得50多岁的疾病，使疾病年轻化；二是提前残废，由于不良生活方式的影响，致使一些男人生理上、心理上发生很大变化，丧失生理功能；三是提前死亡，有些人40多岁就英年早逝，给家人带来精神上的巨大痛苦。这三个提前目前是社会上较为普遍的现象，尤其是男性要高度重视健康问题。

男性夏季日常养生必知常识有哪些?
答：有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。吃蔬菜。三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织老化，肝细胞的修复、更新与解毒能力大有裨益。此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等。11、...

完全感不到体力和疲劳怎么回事,吃什么养生?
答：您是否有这种现象：原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍然会感觉倦怠、疲乏；每天早晨都是睡不醒，常常拖着疲惫的身子去上班，依赖咖啡提神，强迫自己振作精神。不知为什么，总是觉得有些力不从心，发自内心的“累”，完成了一天的工作之后，晚上还没看...

为什么有人吸烟却活到九十岁,有人喝茶养生却得了癌症?
答：不要听那些营养专家保健专家胡说八道，养成自己的饮食习惯，不作恶多行善，你就没毛病，每个人的寿命都是由各方面的因素决定的，英年早逝总归有他（她）的原因，有些人抽烟喝酒活到八、九十岁，有些人根本不抽烟不喝酒，反倒生了癌症，英年早逝，这肯定是有原因的。保健品更是无稽之谈。所以清心...

默哀!三分之一时间十二位明星离世,明星患癌的几率为何那么大?_百度...
答：我不是养生专家，甚至都不是一个医生，对于人的健康长寿，只能谈一点肤浅的认识。我认为影响一个人健康长寿的首要因素是遗传基因 我不忍心举例子，但大家心中都有数，好多勤奋善良或者已经取得事业成功的人，因为家庭遗传因素，在自己事业最辉煌的时候英年早逝。第二个因素应该是良好的心态。不攀比，不...