天太冷了，身体扛不住怎么办
1.每天坚持跑一千米。2.多喝热汤热水。3.有勇气用凉水洗脸，甚至冲凉水澡。（但不要用凉水洗头）4.积极面对困难。渐渐地，你的身体就会发生变化，更有活力，适应力更强，你会得到更多幸福感和勇气。
天太冷当然就是保暖了，在家的话就靠取暖了，如果是上班工作的话，出门时穿皮质的不进风的衣服，在室内穿绒的有暖感的保暖衣服，经常运动，做事情时动作幅度稍微大点，走路最好也用小跑的，多提点力气和速度出来，多焦急点，注意力多放在速度上，让自己处于忙碌的状态，然后体内就会慢慢发热了。因为人一花力气就会出热量，身体一忙碌就会顾不及感官
如果天气太冷就要多穿衣服，不要硬扛着，这样会生病的。
穿棉鞋，穿羽绒服
多穿点，注意保暖
喝点小米汤
这么冷的天吃什么东西好呢?这个冬天太冷了。环球同此凉热。从北冷到南...
答：冬季进补，本意是暖身又强身，增强人体在低温下的抗病能力，然而，进补不当，不仅不可以养身，还会伤身！冬季如何进补更健康？一味吃大补药膳，可是会让你上火、便秘，增添身体不适感的！冬天进补应选温补食材，才能达到祛寒又健康的目的哦，一起看看，冬天应该怎样进补吧！避免上火 吃药膳少肉多喝汤...
天太冷 手冻了 什么生活小妙招能解决
答：①身体锻炼法：这是预防冻疮的最佳办法，通过身体锻炼而提高肌体对寒冷的适应能力。②御寒准备法：冬季在户外工作时，一定要吃饱、穿暖，做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。体内衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。③冷、温水法：为了预防冻疮，平时可用冷水...
什么时候可以在寒冷下烤火
答：气温刚刚到了20度以下，就有人受不了啦，对于他们来讲该烤火了。大多数人在13-15度才觉得有必要烤火。只要觉得身体扛不住寒冷了。就开烤。
下雪天太冷了,如何运动快速暖身呢?
答：小练语录：下雪天降温了，多练瑜伽快速暖身哦！很多北方的小伙伴问我下雪天太冷了，如何运动快速暖身？小练今天就告诉你一个好方法，让你在下雪天也能运动减肥。这个方法就是练瑜伽，瑜伽可以减肥瘦身，还能锻炼形体，而且还不用出门，在家里就可完成，是不是很实用呢?那就跟着小练来看一看今天有那些...
天太冷了啊,不敢运动,好想减肥,有没有其他什么好的办法啊?
答：可以尝试一下蜂蜜7日减肥法，我试过了，还不错哦！第1天，只喝蜂蜜水，实在饿了就吃点水果，比如苹果西红柿之类的。第2、3天正常饮食，但只能吃7、8分饱。第4天同第1天。第5、6天同第2、3天。第7天同第1天。
天太冷了,怎么办?
答：穿多点吧，亲
感觉有点冷的心情说说
答：2、寒风凛冽，让我觉得像是被冷风吹透了。3、气温骤降，感觉身体都不太适应，需要多穿点衣服保暖了。4、今天突然降温，感觉自己有点扛不住了，需要多喝热水暖暖身体。5、寒冷的天气让我觉得心情也变得冷冷的，需要多一些温暖和关心。6、冷风一吹，感觉自己整个人都哆嗦起来了，太冷了！7、今天的气温...
天太冷了,怎么办?都12月了逆玛又要一年过完了,可恶吗?
答：一年有四季，日子一天一天过，12月太冷了是自然规律，没什么可恶的。
女生身体一阵一阵的冷是怎么回事
答：正当青春勃发的女性本应当富有活力、热力四射，然而有人总是在冬季手脚冰凉、精神萎靡，早早穿上防寒衣物仍感到周身不温。这种现象多半是因为体质虚弱引起，且很难在短时间内改变。然而如果长期进行饮食调养，仍可使身体有所改善。怕冷的原因复杂，往往与贫血、低血压、瘦弱等有关，也与不吃早餐、节食过度...
